2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Транзакциялық талдау (TA) дегеніміз не?
«Транзакциялық талдау (TA) - бұл жеке тұлға теориясы және тұлғаның дамуы мен өзгеруіне арналған жүйелі психотерапия» (Халықаралық транзакциялық талдау қауымдастығы анықтағандай).
Транзакциялық талдаудың өзіндік философиялық негізі бар:
- Барлық адамдар. Жарайды. Бұл сіз бен бізде, бізде адам ретінде құндылық, мән мен қадір -қасиет бар екенін білдіреді. Мен өзімді қалай болсам, сені де солай қабылдаймын. Бұл принцип адамның мінез -құлқы туралы емес, оның мәні туралы айтады. Мен сізді адам ретінде қабылдаймын. Жарайды, сіздің мінез -құлқыңыз олай болмауы мүмкін.
- Әркімнің ойлау қабілеті бар. Адамдар өз тағдырын өзі шешеді және шешім қабылдайды. Барлық адамдар, мидың қатты зақымдануынан басқа, ойлау қабілетіне ие. Сондықтан, біз өмірден не қалайтынымыз туралы шешім қабылдауға жауаптымыз. Экзистенциалистер бізді бостандыққа құрдым деп айтады. Ал транзакциялық сарапшылар ақыр соңында әркімнің өмірі олар қабылдаған шешімге байланысты дейді. Тіпті шешім қабылдамау да шешім болып табылады.
TA -ның кейбір негізгі түсініктерін қарастырайық:
- Эго мемлекеттік үлгісі (ата -ана - ересек - бала) … Сіз байқайсыз ба, кейде біздің қақтығыс қалай дамиды: біздің бір бөлігіміз бір нәрсені қалайды (мысалы, ұйықтауды), ал екінші бөлігі басқа нәрсені (мысалы, спортпен айналысуды)? Ал кейде дұрыс шешім қабылдау соншалықты қиын, сондықтан не істеу керек. Сонымен, эго-мемлекет үлгісінің көмегімен қажеттілік пен қажеттілік арасында біздің қажеттіліктеріміздің қайшылығы не себепті және саналы таңдауды түсіндіруге болады.
- Мәмілелер - адамдар арасындағы байланыс бірліктері … Бұл ұғымды қолдана отырып, сіз адамдардың бір -бірімен қалай сөйлесетінін, неге дәл және қақтығыстарды шешуге және өзара әрекеттестікті жақсартуға болатынын түсіндіре аласыз.
- Ойындар адамдар арасындағы психологиялық ойындар, қайталанатын мәмілелер тізбегі (байланыс бірліктері), нәтижесінде екі жақ та ауыр сезімдерді бастан кешіреді. Адамдар не істеп жатқанын түсінбей ойын ойнайды.
- Өмір сценарийі - балалық шақта өмір сүру жоспарымыздың негізгі сюжетін қалай жазатынымыз, содан кейін оған егжей -тегжейлі қосатынымыз туралы ең дәмді ұғымдардың бірі. 7 жасында сценарий негізінен жазылады деп есептеледі, содан кейін біз оны ұстануды жалғастырамыз. TA көмегімен ерте балалық шақта қабылданатын шешімдерді хабардар етуге және өзгертуге болады.
Әрине, транзакциялық талдаудың басқа да негізгі идеялары мен тұжырымдамалары бар, олар оны бірегей әдіс етеді. Тағы да, ТТ, кез келген басқа психотерапия әдісі сияқты, адамдардың психологиялық тұрғыдан қалай «реттелгенін», адамдардың өздері үшін бейсаналы түрде проблемалар туғызатынын және оларды қалай шешуге болатынын түсіндіруге бағытталған.
Ұсынылған:
Адал адамдар әйелдерді жақсы көреді, алаяқтар оларды жақсы көреді
Мен сенімдімін, әр әйел өзінің жүрегімен осындай дінсізді кездестіргісі келеді. Мен бір кездері интернет -манипуляторлардың құрбаны болған әйелдер туралы бағдарламаны көрдім. Сонымен, неке алаяқтары қатты ашылғаннан кейін де, олар бұл тәтті алаяқпен қайтадан бірге болуды қалайтынын айтты.
БАРЛЫҚ ЕРКЕКТЕР - ЕШКІ, БАРЛЫҚ БАБАҚТАР - ақымақтар
Мен бұл мақаланы құрметті мисогинисттер мен мисогинистерге арнаймын. Сіз бір -біріңізді қаншалықты жек көре аласыз?! Бір қызығы, олар шын жүректен осылай ойлайды! Ер адамдар шын жүректен «барлық әйелдер ақымақ» деп сенеді, әр түрлі күйеулерден бала туады, содан кейін алиментпен бақытты өмір сүреді.
OH MY: тәуелді қатынастарды транзакциялық талдау + ТЕХНИКА
Авторы: Абдрахманова Александра «Ол менікі! Неге ол бұнымен флирт жасайды … Ол тек менімен болуы керек! Егер сен оны байлап алсаң ..!» Басқа адамға деген көзқарас қайдан пайда болады? Бұл махаббат қажеттілігі қайдан пайда болды? Иә, осылайша Клиент өзінің сүйіспеншілігін физикалық түрде байлап, ешқайда жібергісі келмейді
«Қораптағы бақа», немесе өзіңді жақсы көрудің екі әдісі
Неге адамдар өздерін жақсы көрмейді? Мен «барлық проблемалар бала кезінен» сияқты ұсақ нәрсені қайталамаймын, сондықтан иә екені түсінікті! Бұл бала кезден. Бірақ содан кейін не істеу керек? Журнал бағаналары «өзіңді қалай сүю керек» тақырыбындағы лайфхактарға толы:
Транзакциялық талдау: қысқаша және маңызды
Транзакциялық талдау: қысқаша және маңызды Сәлем достар! Әр мақалада мен транзакциялық талдау туралы айтамын. 5 жыл ішінде психотерапияның бұл бағыты мен үшін жақын және қымбат болды. Сонымен қатар, психотерапияның нәтижелері әрқашан күткеннен асып түседі және бізді өз клиенттерімен қуантады :
