2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Адам әлемге және өзіне көптеген сұрақтар қояды. Кейбіріне өздері жауап береді, басқаларына сырттан жауап береді. Бұл жеке адам үшін де, жалпы адамзат үшін де табиғи процесс.
Бірақ жауап жоқ сұрақтар тобы бар және бұл надандық немесе түсініксіздікке байланысты емес. Мысалы, «Өмірдің мәні неде?», «Мен әдемімін бе?», «Мен оны сүйемін бе?», «Ол мені жақсы көреді ме?», «Мен саумын ба?», «Құдай бар ма?» « және басқалар.
Иммануил Кант қате сұраққа дұрыс жауап табу мүмкін емес екенін айтты. Бірақ бұл сұрақтар қате ме, әлде даулы ма? Оны анықтап алайық.
Егер сіз дәрігерден «Мен саумын ба?» Деп сұрасаңыз, сіз жауап ала аласыз. Бірақ егер сіз бұл сұрақты өзіңізге қойсаңыз, көптеген күмән тудыруы мүмкін, әсіресе өзіңізге сенімді болмасаңыз. Гипохондрия басталуы мүмкін, қорқыныш күмәнмен байланысты болады және процесс басталды.
Мен өз денсаулығымды сұрадым және 6 айдан кейін мен далаға шығуға қорқып кеттім. Бэм мен денсаулық жоғалды.
Ол: «Менің қызым мені алдап жатыр ма?» Мен бұл туралы жарты жыл ойландым. Бэм мен сенің қызың жоқ.
Мен өзіме сұлулық, бағдар, мағына, сенім туралы сұрақ қойдым. Мен бұл туралы бірнеше ай ойладым. Бэм мен сізде мен сұрағаным жоқ!
Патологиялық күдік осылай жұмыс істейді. Көптеген психикалық бұзылулардың ажырамас бөлігі: гипохондрия, OKB, депрессия және т.б.
Мұндай жағдайларда өзін-өзі бағалаумен жұмыс істеу қисынды. Мен өзім осыдан бастадым деймін. Бұл қисынды, бірақ өте тиімді емес. Менің ойымша, бұл бір қарапайым себепке көмектеседі. Адам жауап іздеуді доғарады, өзінің балалық шағы есіне түседі.
Егер сіз күмән тудыратын сұрақтарға назар аударсаңыз, сіз бір үлгіні көре аласыз. Және бұл жауаптардың екіұштылығы немесе субъективтілік туралы емес, себебі сіз бұл сұрақтарға жауап бере аласыз! Егер сіз өзіңізден сұрамасаңыз. Өзіне қойылған кез келген сұрақ логикалық парадоксты қамтиды.
Өтірікші немесе шаштараз парадоксы деп аталады. Математикада бұл парадоксты 1901 жылы Бертран Рассел тапты.
Ең ежелгі тұжырымда бұл «Крит Эпименид барлық критиялықтар өтірікші деп айтқан» сияқты естіледі. Нәтиже - өзіне күмән келтіретін мәлімдеме.
Сұраңыз, мұның «Мен саумын ба?», «Әйелім адал ба?», «Өмірдің мәні неде?» Сұрақтарына қандай қатысы бар?
Бұл сұрақтардың жауабын көптеген адамдар білетін сияқты, әсіресе басқа біреудің денсаулығы, мағынасы, әйелі туралы. Бірақ егер сіз өзіңізге сұрақ қойсаңыз, «бұл сұрақ неге пайда болды?»
Расселдің парадоксы тұрғысынан алғанда, «мен саумын ба?» Деген сұрақ, аурудың қанша белгісі өзіне кіреді. Яғни, өз денсаулығына күмәндану қазірдің өзінде аурудың бір түрі.
Өмірдің мәнін іздеген жағдайда «Өмірдің мәні мағынаны іздеуде» деген қорытындыға келуге болады және бұл тұжырым оның толық мағынасыздығының дәлелі болады.
Парадокс «Баламды өлтіре аламын ба?» Деген сұрақта айқын көрінеді. Егер мен бұл туралы ойласам, мен жасай аламын және бұл шынымен де қорқыныш пен үнемі күмән тудыруы мүмкін.
Адам қалай парадоксалды сұрақтар мен патологиялық күмәндардың құрсауында қалуы мүмкін?
Шығудың бір ғана жолы бар - бұл туралы ойламаңыз! Бұл туралы өзіңізден сұрамаңыз!
Бірақ айту оңай, орындау өте қиын. Патологиялық күмәннің басталған процесін тоқтату әсіресе қиын. Сана өзінің ерекшеліктеріне байланысты енді ойлауды тоқтата алмайды. Күлкілі басқару қосылды. Ақ аю туралы ойламауға тырысқан сайын, ол туралы көбірек ойлайсыз.
Бұл мәселелерді шешудің екі әдісі бар. Қайғы -қасірет әкелетін үздіксіз ойларды бұзу үшін қорқыныш пен оймен жұмыс жасау.
Патологиялық процесті тудырған себептермен жұмыс жасаңыз - жарақат, қарым -қатынас мәселелері мен кешендер.
Егер сіз симптомдармен және олардың себептерімен бір мезгілде жұмыс жасасаңыз, нәтиже тезірек және тұрақты болады.
Ұсынылған:
Психологқа жиі қойылатын сұрақтар
Кездесу немесе кеңес берер алдында адамдар әр түрлі сұрақтар қояды. Маған жиі қойылатын сұрақтарға жауап беруге тырысамын. Менің мәселемді шешуге қанша уақыт кетеді? Барлығы сұраудың себебіне байланысты. Бұл сұраққа тек қана жауап беруге болады.
ПСИХОЛОГҚА СҰРАҚТАР ПАРАДЫ
Біздің өміріміз абсурдтарға толы. Кейде бұл психотерапия сеанстары кезінде, психолог пен клиент кенеттен клиенттің өзі қалайтын нәрсенің абсурдтығын немесе ойын -сауығын түсінген кезде байқалады. Кейде бұл біреуге күлкілі болады. Көбінесе - бұл өкінішті, себебі бұл мәселелерде - өмірдің күрделілігіне өзіміздің араласуымыздың көрінісі … Төменде психологтарға әр түрлі сеанстарда айтылған өтініштер берілген.
Психологқа қандай сұрақтар қою керек?
Психологқа (психоаналитик, психотерапевт) оған жазылмас бұрын қандай сұрақтар қоюға болады, мүмкін емес немесе керек? Немесе бірінші консультацияда. Жауап өте қарапайым: қаласаңыз, кез келген сұрақ қоюға болады. Бұл соңы болуы мүмкін, бірақ шын мәнінде қандай сұрақтар қою керек екендігі туралы толығырақ сөйлесейік.
Орта жас дағдарысы. Сұрақтар мен жауаптар
1. Орташа жастағы дағдарыс дегеніміз не? Мұны депрессияның бір түрі деп атауға бола ма? Өмірде бірнеше дағдарыстар болады. Яғни, шарттар өзгерген және ережелер мен өмір салтын өзгертуді талап ететін кезеңдер. Бұл дағдарыстың мәні. Жаңа деңгейге көтерілетін орын.
Зиянды. Өкінішті. Зиянды. Ашу туралы пайдасыз сенімдерді қайта анықтау
Танымал ашуды іздеу дегеніміз не? «Адамдарға ашулануды және ашулануды қалай тоқтатуға болады» «Ашу - бақытсыз адамның қасиеті» «Ашу неге қауіпті?» «Ашу мен ашу, ашу мен зұлымдық - айырмашылығы неде» «Мен ашуланғым келмейді, бірақ ашуланамын» Ашудан туындаған кейбір сенімдерді сұраулардан көруге болады:
