2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Деструктивті тәуелділіктің көптеген түрлері бар: алкогольден, темекі шегуден, есірткіден (химиялық заттардан), қайталанатын мәжбүрлі әрекеттерден … Әлеуметтік жақтырылмаған. Сондай -ақ, қоғам тарапынан тәуелділіктер де бар: жұмысқа (жұмыссыздық), тамақтануға, заттарды сатып алуға (ішкі психикалық «қуыстарды» заттармен толтыру және одан рахат алу - шопахолизм), қарым -қатынасқа, тануға, назар аударуға және басқа адамдардың пікірі, тіпті саяхат кезінде де …
Тәуелділік - бұл бір нәрседен немесе біреудің шамадан тыс шамасы. Бұл сіз өзіңізді елестете алмайтын нәрсе, бұл «рахат» беретін және босаңсытатын объектінің шұғыл қажеттілігі.
Бір нәрсеге ілінетін ілмекті итеретін адамда тәуелділік қалай пайда болады, содан кейін ол шұғыл қажеттілікке айналады, онсыз өмір сүру мүмкін емес?
Бір теория бойынша, бұл отбасылық қарым-қатынастан, дәлірек айтқанда, ата-ана мен баланың қарым-қатынасынан болуы мүмкін.
Мысалы, анасы баланың әкесін шексіз сынайды, ондағы еркек рөлін жоққа шығарады … Содан кейін бала еркектікке, шешім қабылдауға, жауапкершілікке жауапты бөлігін жоққа шығара бастайды … Ол өз тілегімен ынтымақтасады. анасы, бірақ ол әкесін бәрібір жақсы көреді. Және оны білместен қорғайды. Бала әкесіне қосылады, ол да оның бір бөлігі.
Осылайша, балада оны бөлетін жеке конфликт пайда болуы мүмкін. Ол анасын жақсы көреді және әкеге жаны ашиды. Бірақ таңдау қиын және мүмкін емес. Содан кейін іштегі мемлекет шешім қабылдау мен таңдау жасау мүмкін еместігіне байланысты «тоқтатылады». Ал «қуыста» өмір сүру - адам төзгісіз …
Ал ішкі кернеудің ең жоғары нүктесінен … құндылығы төмен нәрсеге … бұдан былай онша ауыртпайтын және психикалық және психикалық ауыртпалық әкелмейтін нәрсеге бекіту.
Сезімдер жанды заттан жансыз нәрсеге ауысады - әрқашан сенімен бірге болатын нәрсеге … Ал сен өзіңді басқара алатын нәрсеге.
Дегенмен, мұндай күйде өзін -өзі бақылау мүмкіндігі туралы даулы және елес.
Егер біз, мысалы, алкогольге тәуелділіктің күйін (ең танымал ретінде) алсақ, онда алкогольді тұрақты түрде тұтынатын және оны көңілділік, қуаныш көзі ретінде қабылдайтын және шамадан тыс стрессті жеңілдететін адамдар - олар қабілетті деп санайды. кез келген уақытта алкогольді ішуді доғарыңыз, уақыт өте келе олар байқайды - олар бұдан былай … ала алмайды және лақтырады. Бұл әлі де сығатын және жібермейтін зиянды нәрсе!
Міне, енді сіз басқарылатын болдыңыз, бұл қандай да бір күшті «фигураға» тәуелді болуды білдіреді, онсыз өмір сүру мүмкін емес және сіздің үстіңізде, сіздің ақылыңыз бен денеңізде үстемдік етеді.
Ерік әлсірейді, шамадан тыс тітіркену пайда болады, агрессивті мінез -құлық үйреншікті жағдайға айналады, ал жанның орнықты депрессиялық жағдайы орнайды … Егер сіз эмоционалды «тығырық» пайда болғанын түсінсеңіз, одан өзіңіз шығу мүмкін емес.
Жан дүниесіндегі тәуелді адамдар шиеленістің, қысылған тәжірибенің, орындалмаған үміттердің, қиратылған ұмтылыстың «тұтқасында» болады … …
Нәресте сүйікті адамға тәуелді болатыны сияқты, оған тамақ пен эмоционалды жылулық сыйлайтын ересек адам, содан кейін ол тынышталып, демалуы мүмкін, сондықтан тәуелді адам балалық күйге қайта түседі және оның психологиялық босаңсуының «дозасын» күтеді. күмәнді ләззат …
Тек кішкентай бала әлі де есін жоғалту сатысында, ал ересек адам «виртуалды» әлемге әдейі кетіп қалады, онда ол өзін ересектердің шынайы өмірінің күрделілігінен ажыратылғанын сезінеді. Ол өзін қорқыныш пен жеке қасиеттерді жеңе отырып, жауапкершілікке, таңдауға байланысты төзімсіз сезімдерден «ажыратуға» тырысады …
Нашақорлық - бұл өз қалауын қанағаттандыруға деген қажеттілік, ол рахат пен релаксация әкеледі.
Патологиялық тәуелділік, жалпы алғанда, нақты проблемалар мен өмірлік қиындықтардан қашу болып табылады. Бұл ішкі психикалық аурудан және үздіксіз стресстен болатын қысқа мерзімді анестезия … Ал нашақор өзін бұл әдіске қайта-қайта оралуға үйретеді, өйткені оның күш-жігерін басқа нәрсеге көрсеткісі келмейді. Немесе ол басқаша жасай алмайды, немесе қалай екенін білмейді …
Отбасында нашақорлар жиі «кумирленеді», себебі олар ауру және бүлдіретін отбасылық жүйе үшін өте ыңғайлы «аққұбаға» айналады. Ессіз проблемалардың бүкіл жүктемесі олардың мойнына жүктеледі, олар барлық «қиыншылықтарға» кінәлі …
Осының аясында отбасының басқа мүшелері көбінесе өздеріне лайықты көрінеді және олардың «азаптары» қасиеттілік аурасы бар құтқарылу дәрежесіне жатады. Және көбінесе, осылайша олар өздерінің әлсіз шаңырағын және отбасының әлсіз мүшелері мен тәуелділеріне толық бақылауды жүзеге асыра алады … Оларды коэффициенттер деп бекер атаған жоқ.
Нашақор өзінің «табыну объектісіне» тәуелді, ал тәуелді оған тәуелді … Ол арқылы ол өзін танып, ішкі қажеттіліктерін қанағаттандырады. Нашақордың мұндай күйі оған қандай да бір түрде пайдалы болады …
Нашақор шешімдер қабылдауда өте еркін емес, күмәнмен және өзіне және «ертеңге» сенімсіздіктен «араласады» … Көбінесе ол басқа адамдармен тығыз қарым -қатынас орнатуда қиындықтарға тап болады. Ал егер ол өзіне деген сенімділікті сезіне бастаса, таңдауда еркіндіктің дәмін сезе бастаса, онда оған тәуелділіктің әсер ету аясы азаяды … Және ол жалғыз қалады. Ал бұл тәуелді үшін тағы бір күрделі өмір тарихы …
Толық бақылау мен авторитаризм орнаған отбасыларда да нашақорлық өседі. Сөз бостандығына және риясыздыққа орын аз болған жағдайда, басқа отбасы мүшелерінің шекарасы бұлыңғырланады, жеке кеңістік туралы түсінік жоқ және басқа пікірге құрмет жоқ.
Шамадан тыс қорғаныс баланың тәуелділігін арттыруы мүмкін. Балаға қателік жіберуге мүмкіндік берілмегенде, олар оны шамадан тыс бақылайды, оны тәуелсіздік көрсеткені үшін және «қарсылық» үшін жазалайды.
Содан кейін бала бұл өмірде бәрі өзі үшін шешілетінін және әрқашан басқа біреудің жауапты екенін біледі … Демек, ол өсуге және тәуелді мінез -құлық күйінен шығуға асықпайды.
Өйткені, оған бала кезінен тәуелсіздік пен бақыланбайтын бостандықтың кішкене көріністерін басып, осылай жасауға үйреткен. Яғни, онсыз өсіп, өз өміріңе жауапкершілікпен қарау мүмкін емес нәрсе …
Нашақорлардың бір ерекшелігі - олар бастаған ісі мен қарым -қатынасын аяқтай алмайды. Мүмкін, оларда өмірлік энергия, ішкі қолдау, өз жоспарларын жүзеге асыруға мотивация, жақындарының шынайы көмегі немесе олардың өмірлік сценарийі конструктивті аяқталуға бағытталмаған шығар және ата-ана мен баланың қарым-қатынасында «сәттілік пен сәттілік» туралы хабар болмаған. »?
Бірақ ата -аналар баланың қабілеттеріне, баланың жеке мүмкіндіктерінің іске асуына сенбеді және бұл күмән мен сенімсіздікті өз баласына жеткізе алды … Немесе олар ондағы тәуелсіздік пен еркін таңдаудың өркендерін әдейі басып тастады.
Баланың көзін байлап, оны іздейтін «соқыр мысықта» осындай балалық ойын бар …
Осылайша, нашақор, ұқсас күйде, көбінесе «байланған және қатып қалған» сезімдермен өмір сүреді және өзін байланыстыратын «байлаудан» босатылу мүмкіндігін іздейді … Және ол шеше алмайды …
Ал оның көзінде осы «жан айналарынан» үмітсіздіктің, ішкі қаңыраудың және шексіз жалғыздықтың «күңгірт жарығын» көруге болады …
Ұсынылған:
Сіздің қызыңыз паук болған кезде (тәуелділіктің қорқынышты түрі)
- Өрмекші дос сізге не үшін қажет, егер сіз онымен дос болсаңыз, - деп сұрайды оқырман оқырман, ол дұрыс болады. «Өрмекші сізден онымен дос болғыңыз келетінін сұрамайды», - деп жауап беремін, мен де дұрыс айтамын. Өрмекші дос сізді үнемі бұзады - сіз жүйкеге айналасыз, истерикалы боласыз және соңында өлесіз, іште күйіп кетесіз.
Бірлескен тәуелділіктің сипаттамасы. Берри Уинхольд, Джейни Уинхолд
Егер сіз өзара тәуелді тұлғаның негізгі сипаттамаларына мұқият қарасаңыз, ересек адамға қарағанда балаға тән мінез -құлықтың типтік үлгісін таба аласыз. Төменде тәуелділіктің жалпы сипаттамаларының тізімі берілген. Бұл тізімді оқығанда, сізге қатысты элементтерді тексеріңіз.
Жарақат алған оқиғаның салдары ретінде руминге (сол ойлардың обсессивті пайда болуы) көмек
Ескерту: егер сізде төтенше жағдай болса және ПТЖ симптомдары болса, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек. Қайғылы оқиғаны бастан кешіргендердің барлығы дерлік ұзақ уақыт бойы болған оқиғаның мәнін, қалай болғанын және оның алдын алу үшін не істеуге болатынын түсінуге тырысады.
Амазонканың пайда болуы
Қайырлы күн, құрметті оқырман! Сіз нағыз Amazon -ды кездестірдіңіз бе? Мүмкін, иә. Бірақ қазір олар сауатты жасырынып, әскери марапаттарын жасырып, өздерін шебер түрде жасырады. Мен сізге олар туралы айтып беремін! Ежелгі тайпаны елестетіп көріңіз.
Стресстің пайда болу ерекшелігі: пайда болу факторлары, түрлері мен белгілері. Стресс әсерін емдеуге арналған психотерапиялық әдістер
Ақпараттық және жеке қажеттіліктердің белсенді дамуы дәуірінде стресске төзімділік феномені стандартты деструктивті фактор ретінде емес, кең таралған мәселені талдаудың бөлігі ретінде қарастырылады. Өмір ырғағының үнемі өсіп келе жатқан динамикасына бейімделу қажеттілігі жеке кеңістік шеңберінің мәжбүрлі кеңеюін тудырады.
