2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бас тарту мен «жоқ» деп айту кейде қиынға соғады, кейде бас тарта алмау адамға теріс әсер етуі мүмкін. Оның ойлары, сезімдері бойынша, кейде адамдар басқа адамдардың тілектерін немесе өтініштерін үнемі орындау оның өз қалауын жүзеге асыру мүмкіндігінен айыратындығына алаңдайды. Күш жетіспейді, сонымен қатар өз қалауы бірінші орынға шығатынына сенімділік. Әрине, бұл ішкі шекара мәселесі, бірақ мұны біле тұра, адамдарға «жоқ» деп айту қиын. Есіңізде болсын, сіз біреуден бас тартқан кезде өзіңізді қалай сезінесіз?
Аз ғана назар аударылатын бір мәселе бар. Бізге өмірде кездесетіндердің бәрінен бас тарту қиын. Біз жақын адамнан гөрі бейтаныс адамнан бас тартамыз. Ақыр соңында, оған көмектесу үшін жақын және жақын, бірақ бұл жерде мәселе басқаша. Сізде бұл дағды бар - бас тарту. Қолдану қиын болатын жағдайлар бар екен.
Біз үшін ең қиын нәрсе - біз қоршаған ортаны құрайтын адамдардан бас тарту, бірақ біз оны қалай жасау керектігін білеміз. Ақыр соңында, есіңізде болса, әркімде «жоқ» дегенде, тіпті жақын адамына да тәжірибе болған. Бірақ әдетте осыдан кейін адам өзін кінәлі сезіне бастайды, себебі бас тартқан адам ренжіген, мүмкін ашуланған болуы мүмкін. Біз бәрімізде бала кезімізден жақсы болуымыз керек деген көзқарас бар. Әсіресе жақын адамдарға қатысты.
Мәселе мынада, қоршаған ортадан қандай да бір жолмен мақұлдауға деген ұмтылыс кейде адамның басқаларға ыңғайлы болуына әкеледі. Бұл қоршаған орта адамның өмірін, іс -әрекетін басқара бастайды, сондықтан адамға «жоқ» деп айту қиын нәрсені қолданады. Тиісінше, адам өз өмірімен емес (өзі қалағандай) өмір сүре бастайды, бірақ қоршаған ортаның көңілін қалдырмауға да, ренжітпеуге де тырысады.
Қатысушылардың патшаны ойнауы туралы өрнек мұндай жағдайда нақты параметрлерді қабылдайды. Айналамыздағы адамдар, әсіресе бізге жақын адамдар, біздің көз алдымызда үлкен беделге ие. Бірақ кейде бұл адамның өмірін күрделендіретін фактор. Біздің өзін-өзі бағалау мен ішкі сенімділік жағдайымыз басқалардың көзқарасына байланысты болатыны жасырын емес. Ал егер біздің орта біздің қалауымызды айыптаса, онда ішкі ыңғайсыздық бізге кепілдік береді. Осының негізінде адамдар көбінесе өз қалауынан бас тартады.
Егер біз қоршаған ортада басқа адамдарды бағындырғысы келетін бірнеше жақсы манипулятор бар деп есептесек, олардан бас тарта алмау жеке адам үшін өте қауіпті факторға айналады. Шешім қабылдауда тәуелсіздік қажет болатын өмірдің кез келген саласындағы күрделі мәселелерге дейін апатиядан салдары өте өзгеше болуы мүмкін. Ақыр соңында, егер біз өз идеяларымызды енгізбейтін болсақ, оларды басқалармен алмастырсақ, онда біздің өміріміз бізге рахат әкелуді тоқтатады. Мұның бәрі біз біреуді ашуландырудан қорқамыз және оның өмірлік бағдарламасын орындауды тоқтатамыз, бас тартудан бас тартамыз, шын мәнінде адамдар ыңғайсыз болудан қорқады.
Біздің орта әр түрлі болуы мүмкін, бірақ сіздің ортаңызда «жоқ» деп айтуға оңай болатын адамдар болмайынша, оны өзгерту сізге пайдалы, олар түсіністікпен қарайды. Өйткені, мұндай адамдар үшін сіздің қалауыңыз әрқашан маңызды болады. Ақыр соңында, қолдау ортасы сізді басқаратын адамдарға қарағанда әлдеқайда жақсы.
Ойланыңыз, мүмкін сіздің ортаңызды өзгерту уақыты келді, әсіресе бұл сізге бақытты болуға көмектеспесе?
Қуанышпен өмір сүріңіз! Антон Черных.
Ұсынылған:
«Жоқ деп айту мүмкіндігі, шекара»
МЕН ЖОҚ ДЕЙМІН, СІЗ АЛА АЛАСЫЗ ба? Білесіз бе, қымбаттым, мен үшін «жоқ» деп айту - бұл адамның психикалық денсаулығының сенімді белгілерінің бірі. Мен эгоисттер мен «тұтынушыларды» мысалға алмаймын (оларда басқа экстремал бар). Ақыр соңында, бас тарту қабілеті адамның барабар шекарасы туралы айтады.
Өзіңізді құнды сезінгенде, жоқ деп айту оңай
Неліктен кейде жоқ деп айту қиын? Бас тартуға теріс әсер ету тәжірибесі болғандықтан, мысалы, менің анам әкеме «жоқ» деп жауап берді және оған жауап ретінде қатыгездік немесе одан да жаманы бетіне соққы алды. Немесе әкесінің бас тартуына жауап ретінде анасы истерикалы бола бастады.
Жоқ деп айту қиын
Көшбасшы, әріптес, жұбайы, баласы, ата -анасы, сатушы, көшедегі бейтаныс адам. Олардың дәлелдері, өтініштері, сүйкімділігі мен қысымына қарсы тұру кейде қиын. Сіз мүлде жоспарламаған нәрсені жасауға, қажет емес нәрсені сатып алуға, энергияңыз бен уақытыңызды ешқандай пайда мен ләззат әкелмейтін нәрсеге жұмсауға келісуіңіз керек.
Неге жоқ деп айту қиын
Біздің әрқайсымыз кейде басқаларға көмек қажет болатын жағдайларға тап боламыз. Көлік тоқтап қалды, баланы балабақшадан алып кетуге уақытым жоқ, телефондағы ақша таусылды … Алайда, өтініштер әрқашан сәйкес бола бермейді. Жақсы досым көлікпен кетіп қалды және қайын енесінің досымен шұғыл түрде әуежайда кездесуге тура келетінін айтты, және ол өзі қарсы алмайтынын айтты, өйткені корпоративтік кеште оған тек шырын ғана ішу керек болатын.
Иә немесе жоқ деп айту еркіндігі
Ол сізден: «Не істеуге еркіндік?» Ал сіз: «Жоқ деп айту еркіндігі», - дедіңіз. Бұл күлкілі, бірақ мен иә деп айту әлдеқайда маңызды деп ойладым. «Шантарам» кітабынан Бұл еркіндік пе? - Иә. Ішкі сыншыдан, «бұл мүмкін емес», «сіз өзімшіл бола алмайсыз», «сізге басқаларға көмектесу керек», «басқалар не айтады» деген сөздерден, біз әрқашан жақсы болуымыз керек деген сезімнен.
