2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ностальгияның психологиясы қандай? Ностальгия кезінде біздің психика бізге не айтқысы келеді?
Жақында бұл тақырып өте өзекті болды. Біз ностальгияны қашан сезінеміз? Жалпы алғанда, бұл азапты сезімнің пайда болуына әсер ететін үш негізгі фактор бар - өткенге, белгілі бір адамға және белгілі бір жерге деген сағыныш. Алайда, бұл факторлардың барлығын бір ортақ қасиет байланыстырады - өзіне деген сағыныш, бізде бұрын болған жеке тұлға мен өмірге деген сағыныш (мысалы, колледж жылдарындағы сағыныш және т.б.).
Өз тәжірибемнен айта аламын, институтта өткізген уақытқа деген сағынышым екінші білім алу туралы шешім қабылдауға әсер етті, сонымен қатар ауруханада. Студенттік кезең - бұл әрқашан жаңа және жарқын әсер; өзіңізді мүлде басқаша көрсете алатын ортаны өзгертіңіз). Көбінесе, саналы және жетілген жастағы студенттер бізге жасөспірім кезіндегідей айқын сезімдерді әкелмейді, өйткені көптеген жағдайлар жеңіл және жағымды деп есептелгенде, біз скучно жұптар мен шексіз ұзын ноталар туралы ойламаймыз. таңертең сабаққа барғысы келмейтіні туралы … Әр студент үшін емтихандар стрессті болып табылады, бірақ мұнда бәрі көңілді болды, ал энергияның керемет көтерілуі стресстік уақыт пен мерзімдерден аман өтуге көмектесті.
Көптеген адамдар балалық шаққа деген сағынышпен қарайды, біз бәріміз уақытты ойламай, көңілді және ойнадық («Түнгі сағат 12? Сонымен не? Мен мүлде ұйықтағым келмейді!»). Ересек кезде, кейде кешкі сағат 9 -да сіз ұйықтағыңыз келеді (салыстырмалы түрде - жастыққа тез!).
Кейбіреулер туған жерге деген сағынышпен қарайды. Шетелде тұруға кеткендер үшін өз елі картадан ерекше орын алады және олар өз Отанының өмірін жалғастырады (жаңалықтарды оқыңыз, сайлауға қатысыңыз және т.б.). Шындығында, мұндай ностальгия өте түсінікті және адам психикасының терең аспектілерімен байланысты. Виктор Долниктің «Биосфераның тентек баласы» ғылыми -көпшілік кітабында адам мінезіндегі кейбір «оғаштықтар» мен негізгі негіздер (инстинкттер) қызықты түрде түсіндірілген. Автордың пікірінше, туған жерге деген сүйіспеншілік - бұл эволюция процесінде жоғалмаған адамзаттың пайдалы инстинкті. Ал сіз туған жерде қанша жыл тұрсаңыз да, сағыныш әлі де болады! Бұл негізгі инстинкт құстарда жақсы көрінеді - олар интуитивті түрде оңтүстікке қалай ұшып, үйге қайтуды біледі. Картасыз және навигациясыз құстар терең түйсіктерге бағынады. Біздің ойымызша, Отан - олар мені әрқашан күтетін, қабылдайтын, мені еркелететін, мейірімді болатын жер. Мұндай регрессивті жағдай қандай да бір ресурстың болмауымен байланысты болуы мүмкін (мысалы, егер сіз шетелге кеткен болсаңыз, бейімделу үшін сізге көп энергия қажет). Тиісінше, егер ресурс таусылса немесе таусылса, психиканың туған жер деп аталатын картадағы сол нүктеге - қалпына келуге деген ұмтылысы бар, өйткені бізді кернеудің қажеті жоқ, және бізді өзіміз сияқты қабылдаймыз, жақсы көреміз және күтілетін Бір таңқаларлығы, күтілген жылу болмаса да, біздің миымыз тартымды сурет салады, және біз есімізде ең бастысы - жылу мен жайлылық. Бір жерде жанның тереңінде ата -анасы мен достарына қатысты реніштер сақталады, бірақ бәрібір бұл жерде жақсы деген сезім теріс нәрсенің бәрін көлеңкелейді.
Белгілі бір адамға деген сағыныш дәл осы себептен туындайды - онсыз онымен қарағанда әлдеқайда жақсы болған сияқты, ал біздің миымыз жадыда тек жағымды жағдайларды таңдайды (бұған осы адаммен қарым -қатынаста болған қатты реніштер кіреді). Қызық фактор - біз өте жақын және жақын қарым -қатынаста болған адамдарға ностальгияны сирек сезінеміз. Біз ата -анамызға ностальгия емеспіз, әдетте, ностальгия тек бала кезімізде «қосылады», біз кішкентай кезімізде алаңсыз болдық, ешқандай шешім қабылдауға тура келмеді. Біз институттың өзіне де, профессорларға да ностальгия емеспіз, біз жас және жігерлі болған уақытты аңсау сезімін сезінеміз, өзімізді шамадан тыс асырып, өмірдің маңызды мәселелері туралы ойланудың қажеті жоқ.
Неге бұлай? Мәселе мынада: «мұнда және қазір» бірдеңе дұрыс емес, бізге бір нәрсе ұнамайды. Бұл әсер нашақорлық сияқты жасалған - мен сол жерде өзімді жақсы сезіндім! Шиеленіс, ауырлық сезімі, меланхолия, жайлылық жоқ, және жалпы - бұл жерде ауырады, менің қажеттіліктерім қанағаттандырылмайды. Мен ностальгияны сезінемін, бәрі жақсы болады. Бұл қорғаныс реакциясы сияқты - қиялға ену және шиеленісті босату үшін (басқаша айтқанда, сіздің шиеленісті жіберу). Ностальгиялық қиялға ену болашақ туралы армандауға ұқсас. Кейбір адамдар бұрынғы тәжірибесін қайталауға тырысады, бірақ шын мәнінде, жаңартылған сурет соншалықты қызықты және тартымды емес.
Біздің өткеніміз қазіргі жағдайды өзгерте алатындай, біздің де қазіргі өміріміз өткенімізді өзгерте алады. Басқаша айтқанда, өткен әр секунд сайын өзгереді. Егер мен қазір өзімді нашар сезінсем, мен екі нәрсені істей аламын: өткенімді жаман жаққа бұрмалау немесе керісінше жақсы жаққа (қазіргі кездегі қажеттілікке байланысты - өзін -өзі жалаушамен айналысу немесе жұбату үшін). Тиісінше, біз басымызға сурет салған өткенге оралсақ, біз өзімізді тыныштандырамыз.
Егер біз белгілі бір жағдай туралы айтатын болсақ, мен үшін ностальгия - бұл проблемалар, жауапкершілік, шиеленіс аз болған кезде, бәрі жақсы жүріп, жұмыс істеп, қолдау мен ресурстар болған кезде, өзіме қайта оралу қажеттілігі.
Егер сіз ностальгияны сезіне бастасаңыз, өзіңізге сұрақ қойыңыз, қазіргі кезде сізге не жетіспейді, сізге компьютерлік ойын сияқты сағынышқа бой алдыратындай не төзгісіз болып көрінеді? Ойын, кез келген басқа тәуелділік сияқты, мысалы, маскүнемдік немесе нашақорлық - бұл шындықтан алшақтау. Көбінесе адамға өзіне бір нәрсе сәйкес келмейтінін мойындау қиынға соғады және ол өзінің барлық энергиясын қиялға аударады, өткен адамдарға қайта оралуға тырысады, барлық оқиғаларды қайта еске түсіреді. Өткен туралы мұндай ойлар да қиял, өйткені біздің миымыз біздің басымызда тек таңдаулы сәттерді, шынымен жақсы болған кездегі өмірлік жағдайларды бейнелейді. Психологиялық тұрғыдан алғанда, бұл шиеленістің арнасы - адам оны өткенге «біріктірді» және көптеген жылдар бойы қанағаттандырылмаған қажеттілікпен өмір сүруді жалғастыра алады.
Егер бізде эмоциялар, тәжірибелер, оқиғалар, адамдар, жақындық - ештеңе жетпесе, біз ностальгиямыз! Бізге өмірде маңызды және мағыналы нәрсе берген адамдардың немесе оқиғалардың болмауынан біздің психикамызда бос орын пайда болды, ал қазір бізде бұл жоқ. Ностальгия - бұл сіздің өміріңізде ештеңені өзгертпеу үшін кернеудің арнасы, бірақ сонымен бірге бұл жерде және қазір орындалмаған, бірақ өте маңызды рухани қажеттілікті қанағаттандыру үшін. Психикалық қажеттіліктердің физиологиялық қажеттіліктерден кем емес екенін түсіну керек - тамақтану, дәретханаға бару және т. Психика қандай да бір жолмен зардап шегеді және көбінесе бұл ностальгиялық. Бұл өнімді әдіс пе? Бұл сұрақтың жауабы оны сіздің өміріңізде қалай ұйымдастырғаныңызға байланысты.
Әрқашан неге скучно, скучно және ностальгиялық екеніңізді талдауға тырысыңыз. Өзіңізді осы жерде және қазір қалай сезінетіндігіңізді, ненің дұрыс емес екенін, қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін өміріңізді қалай ұйымдастыру керектігін жиі сұраңыз. Шындықтан жасырмаңыз, энергияны ностальгияға жібермеңіз. Шын мәнінде, бұл психика үшін керемет әрекет, тікелей әрекеттерге ұқсас. Сондықтан жауапты табу үшін сұрақты дұрыс тұжырымдаған жөн - мұны қалай жасауға болады?
Ұсынылған:
Адал адамдар әйелдерді жақсы көреді, алаяқтар оларды жақсы көреді
Мен сенімдімін, әр әйел өзінің жүрегімен осындай дінсізді кездестіргісі келеді. Мен бір кездері интернет -манипуляторлардың құрбаны болған әйелдер туралы бағдарламаны көрдім. Сонымен, неке алаяқтары қатты ашылғаннан кейін де, олар бұл тәтті алаяқпен қайтадан бірге болуды қалайтынын айтты.
Сол тырнада: бұрынғыға деген сағыныш
Енді сіз ақыры одан құтылған сияқтысыз. Немесе одан. Жанжалдар артта қалды, екінші жартысында үйге ескертусіз және түсініксіз кеш оралу, қарым -қатынасты нақтылауға және жақсартуға көптеген әрекеттер (нәтижесіз). Сізге қуану керек, өмірді нөлден бастау керек, қарым -қатынас жасау керек, жаңа адамдармен танысу керек, немесе, керісінше, егер сіздің ішкі мотивтеріңіз қажет болса, өзіңізге уақыт бөлу керек сияқты … Ал шынында да, біраз уақытқа дейін бәрі осылай өтеді.
Бала бақылаусыз болды. Не болды?
Соңғы кездері ата -аналардың балаларының бақылаусыз, еріксіз мінез -құлқымен байланысты тәрбиеде қиындықтары бар. Олардың көпшілігі осы мәселемен бетпе -бет келіп, шындыққа қарап, өз баласын бұзды деп келісудің орнына, жауапкершілікті ғылыми фактілерге және жас дамуындағы дағдарысқа аударады.
Ғашық болды ма, әлде ғашық болды ма?
Мен жиі «ғашық» және «махаббат» ұғымдарының шатасуын кездестіремін. Махаббат өзінің қалыптасу кезеңінде ғашық болуды қамтиды, бірақ ғашық болу болашақта міндетті түрде махаббатқа әкелмейді. Бұл мақалада біз ғашық болу туралы айтатын боламыз, ал келесі мақалада мен жетілген махаббат тақырыбын ашамын.
Мен серіктестен кетуім керек пе? Мен бұл туралы үнемі ойлаймын. Себептер және не істеу керек? Қарым -қатынас психологиясы және тұлға психологиясы
Неліктен серіктестердің бірі серіктесті тастап кетуге немесе қалуға асығуы мүмкін? Бұл жағдайда не істеу керек? Шындығында, бұл құбылыс сирек емес - көптеген адамдар жеке консультацияларға осындай өтінішпен келеді. Және бұл жерде толығырақ түсінуге тұрарлық.
