2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Енді сіз ақыры одан құтылған сияқтысыз. Немесе одан. Жанжалдар артта қалды, екінші жартысында үйге ескертусіз және түсініксіз кеш оралу, қарым -қатынасты нақтылауға және жақсартуға көптеген әрекеттер (нәтижесіз). Сізге қуану керек, өмірді нөлден бастау керек, қарым -қатынас жасау керек, жаңа адамдармен танысу керек, немесе, керісінше, егер сіздің ішкі мотивтеріңіз қажет болса, өзіңізге уақыт бөлу керек сияқты … Ал шынында да, біраз уақытқа дейін бәрі осылай өтеді. Бұлттың артынан күн шығып, көзден перде, аяғынан кісен түскен сияқты. Мен ән айтып, өмірден ләззат алғым келеді.
Бірақ содан кейін бірнеше ай, алты ай, бір жыл, тіпті бірнеше жыл өтеді де, құрт жанды кеміре бастайды. Біраз уақыттан кейін құрт күш алады, өседі және сыбырлай бастайды: «Иә, ол мені алдады және үйленгісі келмеді, бірақ, кем дегенде, онымен көңілді болды …» «Иә, ол үнемі ақшаны шығарып отырады. Мен аз ақша табамын деп шағымдандым, бірақ, кем дегенде, төсекте онымен жақсы болды! » Біздің ойымыз «иә, бірақ …» ойынын ойнай бастайды, таныс әңгіме, солай ма?
Сол тырма
Осыдан кейін не болады? Әдетте - не бұрынғы жағымсыз оқиғалармен аяқталатын бұрынғы серіктесті қайтаруға тырысады, не егер бұл сәтсіздікке ұшыраса немесе жай ғана шешім қабылдамаса - көңіл -күйдің төмендеуі, енжарлық немесе тіпті депрессия.
Серіктестің оралуы әдетте қажетті жеңілдік бермейді. Адамдар өзгермейтіндіктен ғана емес, егер олар өзгерсе, оны өте сирек және баяу жасайды. Ал қазір дежаву сезімі пайда болды - тағы да жанжалдар, ашуланшақтық, кінә, қызғаныш пайда болды … Адам өзінің тұзаққа түскенін түсінеді. Ең ақылды адамдар қарым -қатынасты тез бұзады. Кешіруге бейім адамдар сәйкес емес серіктеске екінші, үшінші, төртінші, сегізінші мүмкіндік береді … Осының бәрі нервтен күл үйілгенше.
Әріптес жиі ренжіді. Ол да бұл жолы бәрі басқаша болады деп ойлады! Сіз де оның үмітін ақтамадыңыз, ол да сіздікіндей. Сондықтан құмарлықтардың қарқындылығы әр келесі уақыт сайын күшейіп, күшейе түседі. Осымен тоғызыншы рет өтіп жатқан ажырасу, біріншіден, өзара айыптаудың ауыртпалығымен улануы мүмкін. Күлдің үстінде отырып, сіз өзіңізден бірнеше рет сұрайтын шығарсыз: «Мен бұған неге қайтадан араластым? Олар бір өзенге екі рет кіруге болмайды деп айтады ма? »
Қайғылы салдар
Көпшілігіміз мұны ақылмен түсінеміз. Ал кейде, мас күйінде немесе өмірдің қиын кезеңдерінде біз сол жаққа қарай бастаймыз. Ал «иә, бірақ …» деген дауыс барған сайын табанды бола бастайды. Ал оны қандай да бір дәлелді дәлелдермен сендіру мүмкін емес. Қазіргі заманғы мақал бар: «Адамға екінші мүмкіндік бер, ол саған осындай тәжірибе береді, басқа ешкім сенен бірінші мүмкіндікті алмайды».
Сол тырмаға басудың ең өкінішті нәтижесі - тұйықталған жүрек. Бірақ біз оны басқа адамға ашып, оған жылулығымызды сыйлап, қабылдай аламыз! Бірақ бұл қарым -қатынастың сәтсіз «реанимациясынан» кейін қайта -қайта подсознанияда бекітілген қорқыныштан болмайды. Мұндай ойлар туындайды: «Егер мен жаратылмаған болсам / бірақ бақыт үшін?» «Егер мен өзіммен болғанның бәріне лайық болсам ше?» «Егер ол мұның бәрін дұрыс істесе ше? «Егер бұл басқа адаммен бірдей немесе нашар болса ше? Жоқ, ешқандай қарым -қатынассыз жақсы! » Бұл қазірдің өзінде терең жарақаттың көрсеткіші, онымен жұмыс арнайы талдауды қажет етеді. Мұны бұған жеткізбеу жақсы.
Неліктен, көптеген жағымсыз тәжірибелерге қарамастан, біз бұрынғы күйеуімізді сағынамыз? Ал өзіңізді сақтау үшін олардың тартымдылығын қалай жеңуге болады?
Жалғасы бар.
Ұсынылған:
Сол тырмада (1 -бөлім)
«Діни қызметкердің иті болды - ол оны жақсы көрді, ол бір кесек ет жеді - ол оны өлтірді, жерге көмді және жазуды жазды …» бірінші рет, яғни табандылықпен біз бір тырмаға қадам басамыз … Неліктен адам бірдей қателіктерді қайталай береді? Және бұл қателік пе?
Сағыныш. Бұрын жақсы болды ма? Ностальгия психологиясы
Ностальгияның психологиясы қандай? Ностальгия кезінде біздің психика бізге не айтқысы келеді? Жақында бұл тақырып өте өзекті болды. Біз ностальгияны қашан сезінеміз? Жалпы алғанда, бұл азапты сезімнің пайда болуына әсер ететін үш негізгі фактор бар - өткенге, белгілі бір адамға және белгілі бір жерге деген сағыныш.
Жарақат алған оқиғаның салдары ретінде руминге (сол ойлардың обсессивті пайда болуы) көмек
Ескерту: егер сізде төтенше жағдай болса және ПТЖ симптомдары болса, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек. Қайғылы оқиғаны бастан кешіргендердің барлығы дерлік ұзақ уақыт бойы болған оқиғаның мәнін, қалай болғанын және оның алдын алу үшін не істеуге болатынын түсінуге тырысады.
Өзіме сұрақ: «Сол кезде мен ненің арқасында аман қалдым?»
Сіздің өткеніңізге аздап … күмәнмен қарау әдетке айналған. Ол өзін-өзі жетілдірудің тірек нүктесі ретінде қызмет етеді (белгілі: «Өзіңді басқалармен салыстырма, өзіңді өткендегі өзіңмен салыстыр»). Немесе өткен ауа райына зиян келтіретін тыртықтармен жабылған;
ҚАЗАҚТАУ ПРИНЦИПІНІҢ СОЛ ЖАҒЫНДА. Талдаушының бейтарап позициясының метапсихологиялық және техникалық аспектілері
(Есеп 2014 жылдың қазанында психоанализ әдістері бойынша РПО конференциясында оқылды) «Өмірді жаңғыртуға тырысатын өнердің денсаулығы үшін ол мүлдем тегін болуы керек. Ол тырысып өмір сүреді және тырысудың мәні - бостандық. Жалғыз міндеттеме біз романды бағындыра аламыз, оны озбырлықпен айыптау қаупі жоқ, қызықты болуға міндеттеме ».
