2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
… Өзіңіз болу; манифест; не сезінетінін сезіну; өз ойыңды ойла; өз мүдделеріңізді ілгерілету; еркін, тәуелсіз таңдау жасау және т.б. Бұл құқықтар (олар қоғам мен тағдырдан автоматты түрде өсиет етілгенімен) көбінесе балалық шақтың дұрыс емес әсерінен бұзылады, бұғатталады және тартып алынады. Бірақ психологиялық тәжірибе арқылы бұл ажырамас жеке бостандықтарды өзіне қайтаруға болады. Сондықтан менің тәжірибем …
«Мінсіз психологиялық құқықтарды қайтару практикасы»
1. Сіздің алдыңызда ерекше, салтанатты жағдайда (көп ұзамай, дәл қазір) заңды құқықтарыңызды сізге қайтаратын қасиетті рухани судьяның бейнесін елестетіп көріңіз.
2. Құрметті заңды өкілдің бейнесін жарқын және айқын елестетіңіз. Төреші мінбердің артында. Ол судьяның шапанын киіп алған. Басында тоқылған қалпақ. Оған ерекше сот билігі берілген. Оның үкімдері бұзылмайды. Оның шешімдері маңызды және күшті.
3. Сіз судьяға қарсысыз. Өзіңізді 18 жасыңызда елестеткен дұрыс. Заң бойынша сіз тәуелсіз боласыз, ешкімнің қамқоршылығынан босатыласыз, тәуелсіз, бөлек адам боласыз. Сіз ұсындыңыз ба? Жарайды, әрі қарай …
4. Қандай да бір себептермен әлі де бұзылатын жеке құқықтарыңыз туралы арнайы сот орамасын дайындаңыз. Оны жасауға уақыт бөліңіз. Ойланыңыз және осы құқықтарды жазыңыз.
5. Өзіңізді биліктің заңды өкілімен таныстырыңыз және қабылданған сот үкіміне толық сенімді бола отырып, оған қайтарылған құқықтар парағына қарама -қарсы адамға оқып беріңіз. Бұл бір нәрсе сияқты көрінуі мүмкін …
Төреші: «Құрметті талапкер, сіздің жеке тарихыңыздың осы салтанатты сәтінде, мен сіздің шешіміңізге сөзсіз сеніммен, сіздің өміріңіздің сапасын жақсарту үшін сізге заңды құқықтарыңыз бен бостандықтарыңызды қайтарамын. Оны алыңыз және қолданыңыз! Мен тізімді толық оқимын.
- Мен сізге шынайы болу құқығыңызды қайтарамын.
- Мен сізге өзгенің нұсқауын емес, шынайы болмысыңызды көрсету құқығыңызды қайтарамын.
- Мен саған не сезінгеніңді сезінуге құқығыңды беремін (және сен айтқандай емес).
- Мен сізге өзіңіз ойлағандай ойлау құқығыңызды қайтарамын (және сіз ойлағандай емес).
- Мен сізге өз пікіріңізді ашық айтуға құқығыңызды қайтарамын (және оны жасырмай, өтірікке батып, суға батып).
- Мен саған ешкімге нұқсан келтірместен еркін өмір сүру құқығыңды қайтарамын.
- Мен сізге өзіңіздің жеке таңдауыңызды жүзеге асыру құқығыңызды қайтарамын.
- Мен сізге өз тағдырын шешу құқығыңызды қайтарамын.
- Мен сізге өзін-өзі тану құқығыңызды қайтарамын.
- Мен сізге өз мүдделеріңізді алға жылжыту құқығын беремін.
- Мен саған өзіңмен үйлесімді өмір сүруге, бақытты болуға құқығыңды қайтарамын ».
Және тағы басқалар…
6. Жазбаны оқыған судья өтініш берушіге оның заңды құқықтары мен бостандықтарын береді. (Ойнау тәжірибесінде ол орындыққа қарама -қарсы қояды - сіз ойлаған жерде).
7. Басқа рөлдік позицияға ауысыңыз. Өзіңе 18 жас бол. Ауыстырылатын позицияның шиыршығын қабылдаңыз. Заңды құқықтарыңыз бен бостандықтарыңызды өзіңізге жүктеңіз. Сіз өміріңізде көп нәрсені өзгертетін көптен күткен маңызды құжатты алдыңыз.
8. Судьяға рахмет. Жауабыңызды айтыңыз. Бұл осылай көрінуі мүмкін …
Талапкер: «Құрметті судья, менің өміріме осындай маңызды қатысқаны үшін сізге шын жүректен алғыс айтамын. Сіз маған еркіндік бердіңіз және тәуелсіз адамға әл-ауқат пен жайлылық беретін маңызды мүмкіндіктер аштыңыз! Ал енді, менің өмірімнің маңызды сәтінде, мен сізге және өзіме Құдайға осы жаңа күштерді өзіме және әлемнің игілігі үшін сенімді түрде пайдалануға сенімді түрде уәде беремін! Рахмет! «
9. Бұл шиыршықты өзіңіз қатысатын рөлдік позициядан зерттеңіз. Оған жеке кеңістікте құрмет орнын беріңіз. Оған жазылған позициялар сіздің «меннің» органикалық бөлігі болмайынша, оған қайта -қайта оралыңыз.
Осылайша, біз өзіміздің тәуелсіз (бұрынғы бала мәртебесінен айырмашылығы) позициямыз бен позициямызды анықтайтын, бізді психологиялық ересектер аймағына көшіретін және өмірде бақытты (бізбен үйлесімді) іске асыруға ықпал ететін маңызды құқықтар мен бостандықтарды символдық түрде қайтарамыз. Бұл ересек өмірге символдық бастама арқылы біз өз өміріміздегі тәуелсіз жолға сенімді түрде өтеміз, оған жеке жауапкершілік пен қамқорлық жасаймыз.
/ Бұл басылымның авторы - кәсіби психолог Алена Викторовна Блищенко. /
Ұсынылған:
Тәуелділіктен қалпына келтіру процесі
Мен Б. мен Дж.Уайнхольдтың «Тәуелділіктен құтылу» кітабынан үзінді орналастырамын. «Тәуелділіктен құтылу - бұл жеке қадамдарды алдын ала болжауға болатын процесс. Бұл қадамдардың реттілігі әр адам үшін әр түрлі болады. Алайда, әрине, әркім коэффициентті үлгілерден арылғанға дейін барлық кезеңдермен күресуге мәжбүр болады.
Ренішті қалпына келтіру
«Сіз ренжіте алмайсыз, ренжуіңіз мүмкін», «құқық бұзушылық - күтпеген нәтиже», «құқық бұзушылық - манипуляция». Таныс клишелер? Реніш соңғы кезде сәтсіз болды. Неге екенін айту қиын - бірақ құқық бұзушылық «заңды» адамдық тәжірибе тізімінен жойылды және зиянды, жойқын, «рэкет» сезім ретінде қарастырыла бастады, ал ренжіген адам - дерлік агрессор ретінде.
Психологтың химиялық тәуелділікті қалпына келтіру жүйесіндегі рөлі және жұмыс барысында туындайтын негізгі өзекті мәселелер
1) Психолог қызметінің бағыттарын анықтау мәселесі. Мотивация мәселесі. Бақылау мәселесі. 1. «Мегаполис-Медекспресс» оңалту орталығында химиялық тәуелді адамдар үшін терапия процесі профессор В.В.Воронович Анонимді есірткі философиясы мен қазіргі заманғы жетістіктердің синтезі ретінде анықтаған «12 қадам» бағдарламасының көмегімен жүзеге асырылады.
Жеке «мен» құрылымын қалпына келтіру практикасы. Ішкі баланы асырап алу
Әдіс тәуелді қатынастар мен жеке «мен» құрылымының архитектуралық -реставрациялық әрекеттерінің бөлінуімен жұмыс жасауда тиімді. 1. Психолог (және тәуелсіз жаттығулар кезінде сіздің көмекшіңіз) белгілі бір бордюрдің артында тұрады (мысалы, кеңсе креслосының артында).
Невроздық анорексия: диагностика, емдеу және қалпына келтіру
Жас әйелдердің шамамен 1-2% -ында анорексиялық жүйке ауруы бар, бұл ауыр, бірақ емделетін психикалық ауру, ол ерлерге қарағанда әйелдерде үш есе жиі кездеседі. Бұл күрделі, бірақ емдеуге болатын психикалық бұзылудың негізгі белгілері, себептері мен емі қандай?
