«Өзіне сенбеуден сенімділік пен толықтыққа» сессиясының үзінділері

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Клиент Наталья. Бізде бір реттік демо сессия бар. Наталья - бұл терапияда бұрыннан бар тәжірибесі бар клиент. Сессия негізінде материалдарды жариялауға рұқсат алынды.

Бастау

Біз кез келген нәрсе туралы сөйлесеміз: қарым -қатынас туралы, қарым -қатынаста қалағаныңыздың болмауы туралы, наразылық сезімдері мен серіктесіңізге шағымдар туралы, наразылық білдіру кезінде бас тарту қорқынышы туралы.

Мен Натальяға онымен жұмыс істеуді ұсынамын. Наталья тағы бір тақырыпты еске алады - «өзіне сенбеу». Бүкіл денемде қопсытқышты сезінемін, көзіме жас келіп, тамағымда түйін бар.

Тақырып өте үлкен. Менің ойымша, оған қай жақтан кіру керек.

Мен бұл «өзіне сенбеудің» қандай хайуан екенін және оның жерге сіңіп бара жатқан сорғыш шұңқырды көргенде Натальяның өмірінде қалай көрінетінін толық анықтауға уақытым жоқ.

«Гу»

Мен Натальядан «өзіне деген сенімсіздіктің» қандай да бір бейнесін көруін сұраймын. Түсі, пішіні, көлемі.

- Бұл сұр масса.

- Ол қайда?

- Асқазанда. Кіндіктен алшақтайды.

Кіндіктің астында біздің энергетикалық орталық, Хара нүктесі - өмір нүктесі. Егер ол жерде қандай да бір жат құбылыс болса, онда ол біздің энергиямызды айтарлықтай түсіреді.

Сонымен бірге - кіндік, кіндік, анамен байланыс. Мүмкін, бір нәрсе анаммен қарым -қатынасты ерте кезеңде, мүмкін босануға дейінгі кезеңде бұзған шығар.

Мен Натальядан осы суретке ат қоюын сұраймын. «Гу».

Біз Жижамен сөйлесеміз. Ол өзін қалай сезінеді, Натальямен қанша уақыт болды және ол мұнда қалай аяқталды, ол неге осында, олар Натальямен қандай келісімшартқа отырды.

Біз Жижаның «әрқашан болғанын» білеміз және ол Натальяны жаңадан қорқудан қорғайды.

- Жижа, көп ұзамай Наталья сенсіз жеңе алады және бұл жерде саған орын болмайды. Біз енді сіздің шынайы үйіңізге оралуға көмектесе аламыз. Немесе кейінірек, Наталья сізге қажет болмаған кезде, сіз қайда екенін кім білетініне тап боласыз.

- Ой, жоқ, үйге қайтқан дұрыс, - уайымдайды Жижа.

- Сенің үйің қайда?

- Кішкентай қызда, кішкентай Натальяда.

- Жоқ, бұл дұрыс емес. Сіздің үй Натальяда бола алмайды.

Біз Джизден оның үйі қайда екенін еске алу үшін кетеміз. Біз Натальяға ораламыз.

- Наталья, жаңадан қорқу кезінде сізге не көмектесе алады? Қауіпсіздік пен қолдауды қамтамасыз ететін және алға қадам жасауға көмектесетін нәрсе. Сіз қандай да бір бейнені елестете аласыз ба?

- ақ көйлек немесе пальто.

- Бұл сенде ме?

- Иә.

- Ұнады ма?

- Неғұрлым күш, тұрақтылық, сенімділік, қауіпсіздік.

- Елестетіп көріңізші, енді сіз бұрын қорқатын нәрсені істеуіңіз керек. Бұл көйлек кигенде қазір өзіңізді қалай сезінер едіңіз?

- Иә аламын.

Бұл арада Гу жеңілдеп, сұйық болып, жерге ағып кетеді екен. Біз оған ақ жол тілейміз. Ал Наталья жаңадан бойтұмармен қалады.

- Менде күш бар, - дейді Наталья.

«Тамшылар аз»

Мен Натальядан бойтұмар көйлектің атын беруін сұраймын. Наталья әр түрлі сөздер айтады.

- «Мантия». Бірақ маған бұл үшін әлі де бір нәрсе жетіспейтін сияқты. Таяқ жоқ сияқты.

Біз штанганың үзілетін жеріне қараймыз. Біз денені қуаттандыруға, орталықтандыруға және тұрақтылықты арттыруға арналған жаттығулар жасаймыз. Энергия ағынының ағымы, бірақ аз. Штанга сәл жоғары көтеріледі, бірақ бәрібір үзіледі. Бұл біздің денемізде өзіндік сәйкестендіру, өзін-өзі қабылдау аймағы бар жерде аяқталады. Біз «Шексіз махаббаттың үш сарқырамасы» жаттығуын жасаймыз. Сарқырамалар бар, бірақ тамшылар қайтадан аз.

Мама, беріңіз

Мен Натальяға «Мама, бер! Маған беріңіз! « - дейді Наталья. Қиындықпен. Бірақ ол жасайды. Ал Наталья беруші ананың бейнесін елестетеді. Анам өтінішке жауап берді! Ал сарқырамалардың ағындары үлкен болды!

Мен ғарышта жылы және тіпті ыстық болып кеткенін сеземін.

Наталья: «Менің қолым жылы», - дейді.

«Жеткілікті»

Бізде әлі 10 минут қалды. Мен Натальяға тағы бір жаттығуды ұсынамын.

- Рахмет. Мен үшін жеткілікті. Мен бәріне рұқсат бердім - сұрауға, қабылдауға, рахмет айтуға.

Сессияға пікірлер

Наталья жағдайында, өзіне сенбеу - ол жетістікке жете алмайды деген қорқыныш. «Мен алмаймын. Мен түсінбеймін. Олар маған ештеңе бермейді ». Ал біз анаммен қарым -қатынаста боламыз. Бірдеңе бере алмайтын анасымен - онда, балалық шақта. Айтуға және тыңдауға болмайтын өтініштер талапқа айналды. Наразылық пен реніш пайда болды. Қанағаттанбауды білдіру мүмкін емес - себебі олар қабылданбайды және мүлде ештеңе бермейді деген қорқынышты.

Қатаң шеңбер пайда болады: «Мен қалаймын, бірақ алмаймын, сұрай алмаймын, сондықтан мен ашуланамын, сондықтан сұрай алмаймын, алмаймын және ренжідім, сондықтан мен ештеңе ала алмаймын. ». Ал олардың дәрменсіздігіне терең сенім қалыптасады. «Мен ештеңе істей алмаймын. Не істейсің, не істемейсің - бәрібір ештеңе болмайды ». Бұл ауыз қуысының алғашқы құрылысына өте тән.

Ересек Наталья толыққанды қарым -қатынасты қалайды, бірақ қарым -қатынасқа қабілетті еркектерді таңдайды, өйткені бұл бұрыннан таныс сурет. Ал менің анама қарсы болған шағымдардың барлық ағымы серіктеске бағытталған. Бірақ шағымды айту қиын. Ал серіктесіңізден тиісті жауап алу одан да қиын. Себебі оң тәжірибе жоқ: бірдеңе сұрау, бір нәрсеге наразылығын білдіру және сонымен бірге қабылдамауды емес, қабылдауды, есту мен түсінуді алу.

«Ана, бер! Маған менікін беріңіз »серіктестің анаға, негізгі объектіге деген назарын аударады. Бұл талаптың да, өтініштің де көрінісі, сонымен қатар өзіне сұрау мен қабылдау құқығының, жеке меншігіне құқығының оралуы, сонымен қатар қорлау арқылы өту. Беруші ана суретте пайда болған кезде, махаббат пен алу циклы қалпына келеді.

Жұмысты жалғастыру уақытында алынбаған ашуды және қайғы -қасіретті өмір сүруді қамтуы мүмкін; анадан ғана емес, сонымен қатар махаббаттың, қуаныш пен энергияның басқа көздерін табуға дағдылану; біреу бірдеңе беруден бас тартқан жағдайда төзімділікті дамыту; орындалған қарым -қатынас туралы нұсқаулық әзірлеу; сөзсіз қабылдаумен және толық көрсетуге дайындықпен жұмыс жасау (соның ішінде наразылықпен, ашумен және сүйіспеншілікпен). Біз мұның бір бөлігін практикада жинадық, ал егер Наталья жаттығуды жалғастырса, онымен ішінара жұмыс жасай алады.