2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Деструктивті қатынастан құтылғыңыз келеді, бірақ сіз жасай алмайсыз! Сіз мұндай азаппен таныссыз ба? Олай болса, сіз өзгеру жолындасыз. Мен мұнда бір нәрсені түсіндірер едім, қарым -қатынас дегенде мен еркек пен әйелдің қарым -қатынасын ғана емес. Оған ата -аналармен, достармен және жұмыспен қарым -қатынас жатады. Егер сіз бұл қарым -қатынаста өзіңізді нашар сезінсеңіз, олар сізді бұзады, сізді әлсіретеді және сізге бақытсыз болып көрінсе, онда сіз өзара тәуелді қарым -қатынастасыз. Сіз тәуелді полюсте де, тәуелді полюсте де бола аласыз, маңызды емес, нәтиже бірдей - азап
Бүгін мен сіздердің назарларыңызды қарым -қатынастан шығуға мүмкіндік бермейтін бір маңызды факторға аударғым келеді, егер олар шынымен өздерін сарқып, бізді өлтірсе. Және бақытты адам бол. Бұл фактор - алаңдаушылық. Сыртқы да, ішкі де бостандыққа қадам жасау қажеттілігінен басым болатын мазасыздық. Мазасыздық - онымен жұмыс істеудің ең қиыны.
Неге екенін түсіндірейін. Қорқыныш пен үрей - бұл қауіптің пайда болуына адекватты жауап. Бірақ олардың айырмашылықтары бар. Қорқыныш әрқашан нақты, негізделген қауіпке реакция болып табылады. Мазасыздық - бұл байқалмайтын, субъективті қауіпке реакция. Онымен күресу қиынырақ.
Иә, әрине, егер әйел қанағаттанарлықсыз қарым -қатынастан шығуды шешсе, онда объективті жағдайлардан туындаған қорқыныш болуы мүмкін. Мысалы, оның ақшасы да, баспанасы да жоқ. Ол балалармен далаға шыға алмайды. Бұл ескеруді және шешуді талап ететін шындық. Сондықтан келесі мәселе - бұл мәселені шешу.
Бірақ ересек балалар ата -анасымен бірге тұрады, оларды мезгіл -мезгіл жек көреді, бірақ көшіп кете алмайды. Немесе алыстағы ата -аналармен қарым -қатынас, олар қысымды күшейтеді, истерика мен депрессияға әкеледі, бірақ үзуге болмайды. Бұл қатынастар алаңдаушылыққа негізделген кінә мен ренішке негізделген, бұл бұл кінәні жеңуге мүмкіндік бермейді. Сондай -ақ, қанағат әкелмейтін, бірақ өзгермейтін жұмыс, себебі бір жағынан, алаңдаушылық тәуекелге баруға мүмкіндік бермейді, екінші жағынан, сіз шоғырлануға және сіз айналысатын кәсіптен ләззат алуға мүмкіндік бермейді.
Демек, мазасыздық - бұл невроз бен тәуелділіктің факторы, оны біздің күнделікті істеріміз бен қарым -қатынасымызда жетекші фактор ретінде көп байқамайды. Қорқынышпен шатастырылатын, қуғын -сүргінге ұшыраған, рационализацияланған, жуылған және басып алынған фактор ішкі тыйым мен көзқарастың артында. Мазасыздық біздің қабілеттерімізге, білімімізге, энергиямыз бен даму деңгейімізге сәйкес толыққанды өмір сүруге кедергі жасайды.
Ол өмір алдында дәрменсіздік пен дәрменсіздік тудырады. Мазасыздық - біздің заманымыздың қасіреті. Мазасыздық - невроздың орталығы.
Өзгеріс мәселе атауын алған кезде басталады. Оның аты - мазасыздық. Келесі жол - онымен бетпе -бет кездесу. Мазасыздық туралы түсінікті өзіңізге 3 сұрақ қоюдан бастаңыз:
1) Мен уайымдаймын, ол маған қауіп туралы айтады: Тәуекелге не жатады?
2) Бұл қауіптің көзі неде? Бұл сырттан келе ме, әлде іштен келе ме?
3) Қауіп алдында менің дәрменсіздігімді не түсіндіреді?
Сіздің алаңдаушылығыңызды жүйелі түрде зерттей отырып, сіз өзіңіздің мәселелеріңіздің себебін жақсы түсіне бастайсыз. Бұл ішкі және сыртқы еркіндік пен өмірге қанағаттану әкеледі. Қатты мазасыздық жағдайында мен маманмен жұмыс жасауды ұсынамын.
Ұсынылған:
«Мен ана болғым келеді! Немесе әйелдің жүкті болуына не кедергі: қорқыныш, мақсаттар мен мотивация туралы»
Мен кеңестерде де, өмірде де барлық нәрсеге ие және сәбилі болуға асықпайтын табысты әдемі әйелдерді кездестіремін, кейде тіпті отбасы. Ал Золушка сияқты өмірлерінің сағаттары түн ортасында соғылғанда және шынайы өмірде олар 40 жылдық табалдырыққа жақындаған кезде, олар оянып, табиғаттан аналыққа берілген уақыт басталатынын түсінетін сияқты.
Мен жауапкершілікті қаламаймын. Мен бір ғажайыпқа сенгім келеді
Мен ақылды, әдемі, жақсы оқитын адамдар өте бақытсыз болатын жағдайды жиі кездестіремін. Біреу оларды манипуляциялағандықтан, біреу өмірді улайды және т. Өзін-өзі дамыту және өзін-өзі жетілдіру бойынша әдебиеттерді оқу өте күмәнді рөл атқарады.
Мен қарым -қатынастан нені қалаймын және маған не қажет?
Біздің әрқайсымызда бейсаналық матрица бар, оны тексеру арқылы біз өзімізге жұпты қалай таңдаймыз. Бұл тақырыпта көптеген түрлі көзқарастар бар. Психоаналитиктер Эдип немесе Электра кешені туралы, Берннің ізбасарлары адамдар ойнайтын әр түрлі ойын түрлері туралы айтады, ал неврологтар биологиялық салыстырмалылық туралы айтады, ол бізге басқа адамның иісін ұнатудан басталады.
«Мен жоқпын. Мен шыққым келеді!»
Сұрақ: Менде жоқ сияқты сезім бар. Павел: Дұрыс. Дәл қазір осында көрініп көріңіз. С: хм, мұны қалай істеуге болады? П.: «Қалай» техникалық сәттен алыстайық. Сізде пайда болғыңыз келе ме? С: Иә. Мен шынымен де, шынымен де қалаймын.
Психопаттың деструктивті агрессиясы мен махаббатқа деген шөлдеу
Агрессияны әлеуметтік қолайлы түрде көрсетіңіз: «жоқ», «мен ашуланамын», «мен ренжідім», мен келіспеймін «,» бұл мен үшін жағымсыз «,» бұл маған жараспайды «,» тоқта «деген сөздер оның балалық дәрменсіздігін, алдындағы дәрменсіздігін Үлкен және қорқынышты әлем.
