2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
ХАММЕН СҰЙЛАСУ.
Сіз боормен қаншалықты жиі кездесесіз?
Құрметтемеу мен елемеу өзін-өзі бағалауға әсер етеді. Хэм ұзақ уақыт бойы көзден ғайып болды, ал жағымсыз эмоциялар сізді ұзақ уақыт қинай алады. Ал реніштің жанып тұрған жарығы - дәл осылай жауап беруге, ренжітуге, кек алуға деген құштарлықты оятады.
Бірақ! Негізінде дөрекілік сізге тікелей байланысты емес. Дөрекілік - бұл, ең алдымен, өзін құрметтемеу. Ал егер адам өзін сыйламаса, өзін бағаламаса, онда ол басқаларға да осылай қарайды.
Егер сіз жолда бөренеге тап болсаңыз не істеу керек.
Басқасын түсінуге тырысыңыз. Әрине, бұл қиын, бірақ сіз «ит тістейді, тек иттің өмірінен» деген белгілі сөзді білесіз. Адамның басқаны ренжіту үшін еңкейгенінің себебін түсіну дөрекілікті жүрекке қабылдамауға көмектеседі. Мен жазғанымдай, олар өзін-өзі құрметтемегендіктен дөрекі, олар өздерін растау керек.
Қашықтықты сақтаңыз, егер сіз бормен сөйлесе алмасаңыз, онда одан алыстаған дұрыс.
Күтпеген жерден әрекет етіңіз. Егер сіз адамды орынсыз мінез -құлық үшін кінәлағыңыз келсе, сізге не үшін қажет екенін ойлаңыз. Оған жауап ретінде күтпеңіз: «Иә, мен дөрекі, тәрбиесізмін, мұны байқауға көмектескеніңіз үшін рахмет. Мен бұдан былай сізге де, басқаларға да әрқашан құрмет көрсететін боламын деп уәде беремін ».
❗️Бірақ, өз шекараңызды қою ешқашан ауырмайды.
«Сіз менің мінез -құлқыма риза емес екеніңізді көремін. Кешіріңіз. «
Сіз манипуляцияны қолдана аласыз, мысалы:
- Мен саған қандай да бір түрде көмектесе аламын ба?
Осылайша сіз өзіңізге сенімді екеніңізді көрсетесіз және еркекке ұқсамайтын боласыз.
❗️ Борлармен қарым -қатынас кезінде пайдалы фразалар:
Біз жанжалдан аулақпыз.
Жеке өміріңізге араласпау керектігін көрсетіңіз. Егер адам сіздікінен жоғары лауазымда болса да, оған қатысы жоқ салалар әлі де бар.
«Сіз маған бұл сұрақтарды қандай негізде қойып отырсыз?»
Егер сіз фразаның ауырғанын сезсеңіз, бірақ не екенін түсінбесеңіз, сұраңыз:
«Бұл мәлімдеме?», «Бұл көрсеткіш пе?»
«Бұл сұрақ па?»
Бауырға оның мінез -құлқын түсінуге көмектесіңіз. Ол өзінің тәжірибесі мен сезімінің кепілі. Сіз оның қабылдауын қалай түсінесіз:
«Маған мұны айтуға не мәжбүр етті?»
Бұл техника өте жақсы жұмыс істейді.
Білімсіз адамдармен сөйлескенде белгілі бір категорияларды қолданыңыз:
- Менімен олай сөйлеме.
«Неге маған үшінші адаммен хабарласып тұрсың, біз сенімен бір бөлмедеміз?»
Егер сіз дерексіз сөз тіркестерін қолдансаңыз:
«Дөрекі әрекетті тоқтат» - фраза сіздің субъективті пікіріңізді көрсетеді. Хэм оны жібереді
Кез келген қақтығыстың негізінде түсінбеушілік жатыр. Мүмкіндігінше қарым -қатынас орнатуға тырысыңыз, ал дөрекілік өздігінен жоғалады:
«Енді маған дөрекілік көрсетпеу үшін мен не түзете немесе өзгерте аламын?
«Сен маған дөрекілік көрсетпеу үшін мен не істей аламын?»
Өкінішке орай, бұл күндері дөрекілік қалыпты жағдайға айналды. Сіз көлікте, дүкендерде, жұмыста, тіпті өз отбасыңызда дөрекілікке тап болуыңыз мүмкін, адамдар бір -біріне дөрекі сөйлейді, әзілдейді, ренжітеді.
Басқа адамды өзгерту мүмкін емес. Бірақ сіз өзгерсеңіз, басқа адам да өзгереді. Егер әдеттегі мінез -құлық үлгілері жұмыс істемесе, біз оларды өзгертуге мәжбүрміз.
Сондықтан, егер сіз бір нәрсені өзгерткіңіз келсе, әрқашан өзіңізден бастаңыз!
