2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
БАЛАҢЫЗҒА ЭМОЦИАЛДЫҚ ЗЕРЕКТІ дамытуға қалай көмектесуге болады (кеңестер ересектерге де жарамды)
Эмоционалды интеллект - бұл адамның басқа адамдардың эмоциялары мен сезімдерін тану қабілеті, сонымен қатар практикалық мәселелерді шешу үшін өз эмоциялары мен басқа адамдардың эмоцияларын басқару қабілеті.
Егер сіздің балаңыз өзінің сезімдері мен эмоцияларын түсінсе, егер ол оларды басқаруды үйренсе (және керісінше емес), сонымен қатар егер ол басқа адамдардың сезімдері мен эмоцияларын түсінсе, онда оған басқа адамдармен қарым -қатынас жасау өте оңай болады, ол болашақта өз өміріндегі оқиғаларды басқара алады, оның жоспарлары мен армандарын жүзеге асыру үшін әлдеқайда көп мүмкіндіктері болады.
Эмоционалды интеллект кез келген адам үшін, жас пен кәрі үшін бақытты, саналы және қанағаттанарлық өмір үшін өте маңызды. Бұл басқа адамдармен сенімді және тұрақты, үйлесімді қарым -қатынас орнату мүмкіндігі үшін де өте маңызды.
Сіз балаңызға эмоционалды интеллект туралы қалай үйретесіз?
Өз эмоцияларыңызды реттеңіз. Жақсы үлгі бол.
Бала сезім мен эмоцияға мейірімді болғанда, тіпті ақылға қонымды ата -аналар да балаға қазір не болып жатқанын жақсы түсінуге көмектесудің орнына, ашулана бастайды. Есіңізде болсын: бала күшті эмоцияларға бой алдырған кезде, ол өзін жақсы түсінуге және өз жағдайын басқаруға үйрену үшін сіздің қолдауыңыз бен көмегіңізге мұқтаж. Олар қасында мықты, сабырлы, сенімді ата -ананы сезінуі керек.
Балалар әрқашан сен айтқаныңды істей бермейді. Бірақ олар әрқашан сіз өзіңіз жасайтын нәрсені жасайды. Балалар ересектермен бірге эмоцияларын басқаруды үйренеді. Егер біз баламен қиын эмоционалды жағдайда сабырлы болсақ, ол бізден қорқынышты ештеңе болмайтынын, бәрі бақылауда екенін айтады. Осы сәтте сіз өзіңізді кез келген балалық эмоцияларды қабылдауға қабілетті үлкен терең жер ыдысы ретінде елестете аласыз.
Баланың эмоционалды дауылындағы сабырлығымыз балаларға өз сезімдерін басқаруға және өздерін тыныштандыруға үйретеді.
Біздің көпшілігіміз үйден тыс жерлерде (қоғамдық орындарда, жұмыста, достармен қарым -қатынаста) өз сезімдеріміз бен эмоцияларымызды басқаруда өте жақсы. Бірақ балаға келетін болсақ, біз тез ашуланамыз және эмоцияларға бақылауды жоғалтамыз: біз айқайлап, ант береміз, айыптаймыз, есікті тарс жабамыз, қорқытамыз, кейде физикалық күш қолданамыз … Мұның бәрін түсіну маңызды. жақсы емес, бала үйретпейді. Керісінше, біз оған осылайша жаман үлгі көрсетіп жатырмыз.
Балаңызбен қарым -қатынаста сабырлы және теңгерімді болу өте маңызды, себебі сіз үнемі балаңызға басқа адаммен қарым -қатынаста не істеуге болатынын және болмайтынын көрсетіп отырасыз.
Кінәлау, айқайлау, қорқыту және жазалау сізге қалаған нәтижеге әкелмейді. Сізге бұл оңайырақ болуы мүмкін, себебі сіз бу жібересіз, бірақ мұндай жағдайда бала ештеңе үйренбейді. Оған баламен бірге тұратын барлық ересектер қолдайтын анық (және кішкентай балалар үшін - бірнеше) түсіндірулер мен ережелер, рұқсат етілгендердің нақты шекарасы, сіздің тарапыңыздан дәйекті мінез -құлық, сабырлылық, сыйластық пен эмпатия (эмпатия) қажет.
«Жаным. Бұл ойынды қазір аяқтау сізге қиын екенін білемін, бірақ ертең ойнай аласыз. Енді ойыншықтармен қоштасу керек, мысалы, «Қош бол, ойыншықтар, ертең кездескенше». Мен сіздің ренжігеніңізді және көп нәрсені алғыңыз келетінін түсінемін, бірақ қазір ұйықтайтын уақыт. Бізге оқу үшін біраз уақыт керек, иә? Біз бүгін сендермен не оқимыз? Барып, таңдайық ».
«Балам, сен білесің, бізде үйде ереже бар: диванға секірме. Секіру диванды сындырады. Егер ол сынса, біз оны лақтырып тастауымыз керек және біз оны өте жақсы көреміз. Қарасам, сен шынымен секіргің келеді. Диван жастықтарын еденге қояық, ал сіз оларға секіре аласыз. Бірге жасайық, маған көмектес. Диванға секірмеңіз, өтінемін. Келесі жолы сіз жастықтарды еденге өзіңіз қоя аласыз ».
Балаңызға кез келген эмоцияны көрсетуге мүмкіндік беріңіз. Тек оның қажетсіз әрекеттерін шектеңіз.
Әрине, баланы өзіне, айналасындағы адамдарға немесе кейбір нәрселерге зиян келтіруі мүмкін белгілі бір әрекеттермен шектеу қажет. Мысалы, бала сіздің қолыңызды ұстамай жолды кесіп өте алмайды, еденге тамақ тастамайды, қарындасын итермейді, шыны немесе өткір заттармен ойнайды және т.б. Балаңыздың мінез -құлқына жол бермейтін кез келген жағдайда ереже құрастырыңыз, түсіндіріңіз, шектеу қойыңыз, мүмкіндігінше балама ұсыныңыз.
Балаңыздың әрекетін шектеңіз, бірақ сонымен бірге оған тыйым салуға байланысты (көңілсіздік, ашуланшақтық, реніш, ашу, наразылық) өз сезімдері мен эмоцияларын көрсетуге мүмкіндік беріңіз.
Балалар бізге өз сезімдерін көрсету керек, олар үшін біз оны көріп, естуіміз маңызды. Баланы «тыныштандыру үшін өз бөлмесіне» жіберудің орнына (осылайша сіз баланы осы күшті және қорқынышты эмоциялармен жалғыз қалдырасыз), оны құшақтаңыз, жақын болыңыз, оны түсінетініңізді көрсетіңіз, оған жұмсақ және сенімді дауыспен айтыңыз: «Мен сенің қазір қатты ашуланып, ренжігеніңді түсінемін, бұл қалыпты жағдай, мен сені түсінемін. Бәрі жақсы болады, көресің, шеше аласың ».
Эмоциялар дауылы өтіп, бала тынышталған кезде, ол сізбен эмоционалды байланыстың тереңдігін сезінеді, өйткені сіз оны қолдап, қиын сәтте осы ішкі «торнадо» арқылы оған көмектестіңіз.
Сіздің міндетіңіз - оның тынышталуына көмектесу. Бірақ егер бала сіздің көмегіңізбен тынышталған болса, онда оған, мысалы, дөрекі сөздер айтудың қажеті жоқ екенін түсіндіретін кез келді, өйткені бұл өте қорлайтын. Оның орнына сіз «мен сізге қатты ашуланамын» деп айта аласыз және, мысалы, аяғыңызды басып қаласыз (мен «Балалардың агрессиясы мен дөрекілігі. Баланы жеңуге көмектесу» курсында ашуды жеңуге қалай көмектесу керектігін егжей -тегжейлі үйретемін).)
Ережені түсіндіріңіз және балаңызды эмоционалды дауыл кезінде емес, тынышталғаннан кейін болашаққа үйретіңіз.
Сіздің көмегіңізбен ол өзінің күшті сезімдерімен тезірек күресуге үйренеді және өзін бас тартқан және жалғыз сезінбейді. Баланың сезімдерін қабылдау және қиын уақытта қолдау көрсету - оның өз сезімдерін басқаруға үйренуіне кепілдік беретін алғашқы қадам.
Баланың қажетсіз мінез -құлқына қандай сезімдер мен қажеттіліктер себеп болатынын түсінуге тырысыңыз.
Барлық балалар ата -аналарымен жылы және жақсы қарым -қатынасты қалайды. Ерекшеліксіз. Олар біздің көз алдымызда жақсы болғысы келеді және біздің мақұлдауымызды сезінгісі келеді. Біз «жаман мінез -құлық» деп атайтын нәрсе бала көтере алмайтын күшті сезімдер мен эмоцияларға байланысты, сонымен қатар баланың кейбір маңызды қажеттіліктері қанағаттандырылмағандықтан пайда болады.
Егер сіз баланың жағымсыз мінез -құлқының артында не тұрғанына назар аудармасаңыз, онда оның мінез -құлқы уақыт өте келе шыдамсыз болып кетуі мүмкін.
Мысал 1:
Бала «өзін нашар ұстайды» - таңертең балабақшаның алдында қыңыр.
Бұл мінез -құлықтың нақты себебі - баланың анасымен ажырасқысы келмеуі.
Балаңызды қыңырлық, қорқыту немесе дауыс көтеру үшін ұрысудың орнына, оның мінез -құлқының нақты себебін түсінгеніңізді көрсетіңіз:
«Мен түсінемін, бүгін таңертең сенің анаңмен мүлде ажырасқың келмейді. Балабақшада жақсы нәрселер көп, бірақ сен мені әлі де сағынасың. Мен сені бүгін балабақшадан ерте алып кетуге рұқсат ет, сені осылай құшақтаймын … сосын сені осылай қытықтаймын … сосын сені осылай сүйемін … Содан кейін біз үйге келеміз және бірге бірдеңе ойнаңыз. Мәміле? «
Мысал 2:
Бала «өзін нашар ұстайды» - қыңыр, сіздің түсініктемелеріңізді тыңдағысы келмейді, бәрін өз бетінше жасағысы келеді, бірақ ол әлі табысқа жете алмады.
Бұл мінез -құлықтың нақты себебі - сіздің құндылығыңыз бен маңыздылығыңызды сезінуге деген ұмтылыс.
Балаңызға сіздің көмегіңізсіз «бәрібір жетістікке жете алмайтынын» айтудың орнына, бәрін өзі жасағысы келетіні үшін ұрсыңыз.
«Мен мұның бәрін өзіңіз жасағыңыз келетінін түсінемін. Ғажайып. Сіз бәрін өзіңіз жасауға тырысқыңыз келетіні өте жақсы. Егер сізге менің көмегім қажет болса, маған қоңырау шалыңыз, мен сізге көмектесуге қуаныштымын ».
Мысалдар 3:
Бала таңертең көңіл -күйде емес, «өзін жаман ұстайды», жылайды және қыңыр болады.
Бұл мінез -құлықтың нақты себебі - мен кешке кеш ұйықтадым, ұйқым қанбады.
Балаңызды «таңертең жылағаныңыз үшін» деп ұрсудың орнына, айтыңыз:
«Сіз жақсы көңіл -күйдесіз, өйткені сіз кеше кешке ұйықтап, бүгін жақсы ұйықтамадыңыз. Менің ойымша, біз кешке ерте ұйықтауға тырысуымыз керек. Бұл арада сенімен жата тұрайын, мен саған қызықты кітап оқимын ».
Ұсынылған:
Балаңызға сәтсіздікті жеңуге қалай көмектесуге болады
Сәтсіздіктер әркімде болады және әркім оларды өз жолымен бастан кешіреді. Біреу сәтсіздіктерден қорқады, біреу депрессияға кез -келген қиыншылыққа түседі, ал біреу қиындықтарды тез арада шешіп, жаңа қуаныш пен қайғыға ұмтылады. Кез келген өмірлік тәжірибе сияқты сәтсіздіктерді бастан кешіру тәжірибесі, «бәрі жоғалған» жағдайлар жылдар бойы қалыптасады.
Балаңызға өз бетінше ойнауға қалай көмектесуге болады?
Бұл сұрақты бұрын ата -аналар жиі қоятын, бірақ қазір әркім өз еркімен және мәжбүрлі түрде үйде отырса да, бұл одан да өзекті бола бастады. Ақыр соңында, баланың біртіндеп тәуелсіздікке үйренуі - бұл ата -ананың жүйке жүйесін сақтау ғана емес, сонымен қатар баланың өзіндік дамуының өте маңызды міндеті, өте қиын жолдағы алғашқы қадамдардың бірі.
Қызметкерлерді өзін-өзі дамытуға және дамытуға қалай ынталандыру керек
Менің ойымша, көшбасшы даму функциясы оған бірінші кезекте келгенде көшбасшы болады. Бұл оның кәсіби және жеке дамуы туралы да, бағыныштыларының дамуы мен кәсіби өсуі туралы. Бір қарағанда, бұл өте оңай болып көрінеді, бірақ іс жүзінде көшбасшылар, менің тәжірибем бойынша, қиындықтарға тап болады.
Балаңызға оның сезімімен байланыстыруға қалай көмектесуге болады?
Өмірде өз сезімдері туралы айту қиын болатын адамдарды жиі кездестіреміз. Мен не айта аламын, тіпті оларды анықтау қиын болуы мүмкін. «Мен қазір не сезінемін?» «Маған қазір не болып жатыр?» Бұл сұрақтардың жауабы көпшілікке түсініксіз болуы мүмкін, тіпті түсініксіз болуы мүмкін.
Неліктен сіз балаңызға балабақшада қалай емделетінін ешқашан білмеуіңіз мүмкін (және оны қалай білуге болады)
1 -бөлім. Неліктен сіз балаңыздың балабақшада қалай емделетінін ешқашан біле алмайсыз Балалар ата -аналарына балабақшада не болып жатқанын жиі айтпайды. Ал, әсіресе, ата -ана балаға «ересектерге бағыну керек», «үлкендер жақсы біледі» деп сіңірсе.
