2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Терапия мен кеңес берудің ең маңызды айырмашылығы - консультация кезінде, әдетте, сіз тек белгілі бір мәселені шеше аласыз.
Терапия сіздің өміріңізді, мінезіңізді, мінез -құлқыңызды өзгертуге көмектеседі. Бұл нені білдіреді? Мысалы, егер сіз жиі осындай жағдайға тап болғаныңызды байқасаңыз - мысалы, әр көктемде сіз жаңа қызға ғашық боласыз, ал күзде сіздің қарым -қатынасыңыз бұзылады. Және бұл жыл сайын, жылдан жылға болады, және сізді мазалай бастайды. Сіз қайталанатын жағдайға тап болғаныңызды түсінесіз, бірақ бұл үшін ештеңе жасай алмайсыз …
Немесе сіз жаңа адаммен кездескен сайын, сіз ойлайсыз: «Ақырында, бұл басқаларға ұқсамайды, менің өмірімде бұрынғы ерлерде болған жағымсыз қасиеттер жоқ». Сіз бақыттысыз, ақырында өмірден ләззат аласыз, тіпті сізді эйфория деп айтуға болады. Бірақ содан кейін 3-4 ай өтеді (және кейде одан да аз) және сіз бұл адамның сізден бұрын сізбен бірге болған барлық еркектерге ұқсай бастағанын байқайсыз … Сіз дәл осы қарым-қатынаста оянатын нәрсені істеп жатқаныңызды түсінесіз. Сізге қатысты немесе санасыз түрде әрқашан ұқсас еркектерді таңдаңыз, бірақ сіз бұл туралы ештеңе жасай алмайсыз …
Мен терапия ғана мұндай қиындықты шешуге көмектесетініне сенімдімін. Ешқандай тренингтер, семинарлар, консультациялар, достардың кеңестері біздің қиындықтарымызды психотерапия деңгейінде шеше алмайды.
Психотерапияның жеткілікті ұзақ курсынан өткеннен кейін (10 сағаттан бастап), сіз ешқашан бұрынғыдай болмайсыз. Сіз өмірде көп нәрсені байқай бастайсыз, сіз ішкі жағынан еркін боласыз (өмірде шектеулер болса да), сіз өмірде таңдау жасауға сенімді боласыз және сіз өз өміріңізде бұрынғыға қарағанда әлдеқайда көп таңдауды көресіз. Соңында, сіз өзіңізді және айналаңыздағы адамдарды жақсы түсінесіз. Сіз дұрыс сұрақтар қоюды және оларға шынайы жауап беруді үйренесіз және сіздің жақындарыңыздың ашық сұрақтарға шынайы жауаптарына төтеп бере аласыз. Ақыр соңында, әлем сіз үшін жарқын түстермен жарқырайды, сіз тіпті кішкентай нәрселерден ләззат ала аласыз, бойыңыздағы махаббат пен жылулықты қабылдай аласыз!
Ұсынылған:
Психологпен сөйлесудің доспен сөйлесуден қандай айырмашылығы бар?
Көптеген адамдар досымен немесе қызымен сөйлесу жеткілікті деп ойлайды - қарым -қатынастағы мәселе немесе жанжал немесе ауыр жағдай жоғалады. Сіз досыңызбен ақысыз сөйлесе аласыз және әсер психологпен ақылы кеңеске барғандай болады. Көпшіліктің қате түсінігі.
Сонымен, эмпатия дегеніміз не және оның эмпатиядан қандай айырмашылығы бар?
Эмпатия байланыс үшін отын ретінде қызмет етеді. Эмпатия бөлінуге ықпал етеді. Өте қызық. Тереза Вайсман - кәсіби медбике. Ол эмпатия өте маңызды компонент болып табылатын мүлде басқа мамандық түрлерін зерттеді эмпатияға тән төрт қасиетті анықтады .
Жалғыздықтың тастап кетуден қандай айырмашылығы бар?
Драмалық реңкпен жалғыздық, тастап кетудің қайғылы жағдайы бар. Олар оған өз таңдауымен түспейтін сияқты, «тар саңылауы» барлар (метафораны кешіріңіз) - қабылдау, бейсаналық түрде құлап түседі . Олар көршісіне басқа дүниетанымға немесе келіспеушілікке жол бермейтін / рұқсат бермейтіндерді қалдырады / қалдырады (шешім қабылдаудың және басқа мағынада әрекет етудің басқа әдісі).
Психологиялық кеңес беру нұсқалары - кеңес
Клиенттер жиі сессиялардың қалай өтетіні туралы сұрақтар қояды, қанша консультация қажет, олармен жеке жұмыстың қандай түрлерін ұсына аламын? Бұл мақалада мен өзім қолданатын үш нұсқаны сипаттаймын, мүмкін бұл ақпарат ерекшеліктерді аздап түсіндіреді.
Балама рөл дегеніміз не және оның пайдасы қандай?
Көптеген адамдар әлі де клиент туралы ешқандай ақпарат жоқ бейтаныс адамдар өз сезімдері мен күйлерін айта бастайды, содан кейін шынайы өмірде болған оқиғаларды қалай ашады деп ойлайды. Бұл «алмастырушы қабылдау құбылысы» деп аталады. Мен тәжірибемді шоқжұлдыз ретінде алмастырушы қабылдаудан бастадым.
