2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Эмпатия байланыс үшін отын ретінде қызмет етеді.
Эмпатия бөлінуге ықпал етеді.
Өте қызық.
Тереза Вайсман - кәсіби медбике.
Ол эмпатия өте маңызды компонент болып табылатын мүлде басқа мамандық түрлерін зерттеді эмпатияға тән төрт қасиетті анықтады.
Біріншіден, басқа біреудің көзқарасын алу мүмкіндігі
Басқаның орнын басу және оның көзқарасы дәл қазір оған сәйкес екенін мойындау қабілеті
Соттамаңыз. Бұл оңай емес, өйткені көпшілігіміз мұны өте жақсы көреміз.
Басқа адамның эмоциясын тану, содан кейін оған хабарлау қабілеті
Эмпатия басқалармен бірге сезіну қабілеті.
Мен эмпатияны қасиетті орын ретінде елестетемін.
Мысалы, біреу терең қара шұңқырға түсіп кетіп, түбінен айқайлады:
«Мен тоқтап қалдым, қараңғы, менде көп нәрсе болып жатыр.
Содан кейін біз оған түсіп, айналамызға қарап:
«Мәссаған. Мен сенің мұнда қалай сезінетініңді білемін. Сен жалғыз емессің.»
Эмпатия - бұл:
«Уа, иә, сен мұнда сұмдықсың. Сэндвич алғыңыз келе ме?
Эмпатия - әрқашан сізді осал ететін таңдау.
Шынында да, мен сізбен байланыс орнату үшін мен өзімді осы сезіммен таныс бөлікпен байланыстыруым керек.
Бұл өте сирек кездеседі, бірақ ешқашан эмпатикалық байланыссыз біз сөйлесуді «Кем дегенде …» тіркесінен бастаймыз.
Ия, және біз мұны үнемі жасаймыз!
Біреу бізбен жақын және өте ауыр нәрсені бөлісті, біз оның тәжірибесін киіндіруге тырысамыз, бәрі соншалықты жаман емес екенін көрсетуге тырысамыз, осылайша оны құнсыздандырамыз.
Мысалға:
- Мен түсік тастадым.
«Кем дегенде, сіз жүкті бола алатындығыңызды білесіз.
- Менің некем бұзылады.
- Бірдеңе, жоқ, бірақ сізде кем дегенде бар.
- Джон мектептен шығарылады.
- Е, әйтеуір, Сара - үздік оқушы.
Кейде қиын әңгіме кезінде біз басқа адамды жұбатып, жағдайдың соншалықты жаман емес екенін көрсетуге тырысамыз.
Егер мен сіздермен жақын және ауыр бір нәрсені бөліссем, маған мынаны айтқанды жөн көрер едім:
- Уау … бұған не айтарымды білмеймін, бірақ менімен бөліскеніңізге өте ризамын.
Шындығында, сіздің кез келген ескертулеріңіз адамның қайғы -қасіретін жеңілдетеді
Ұсынылған:
Психологпен сөйлесудің доспен сөйлесуден қандай айырмашылығы бар?
Көптеген адамдар досымен немесе қызымен сөйлесу жеткілікті деп ойлайды - қарым -қатынастағы мәселе немесе жанжал немесе ауыр жағдай жоғалады. Сіз досыңызбен ақысыз сөйлесе аласыз және әсер психологпен ақылы кеңеске барғандай болады. Көпшіліктің қате түсінігі.
Жалғыздықтың тастап кетуден қандай айырмашылығы бар?
Драмалық реңкпен жалғыздық, тастап кетудің қайғылы жағдайы бар. Олар оған өз таңдауымен түспейтін сияқты, «тар саңылауы» барлар (метафораны кешіріңіз) - қабылдау, бейсаналық түрде құлап түседі . Олар көршісіне басқа дүниетанымға немесе келіспеушілікке жол бермейтін / рұқсат бермейтіндерді қалдырады / қалдырады (шешім қабылдаудың және басқа мағынада әрекет етудің басқа әдісі).
Гештальт терапиясының психоанализден қандай айырмашылығы бар?
Жалпы алғанда, клиент гештальт терапиясы мен психоанализдің айырмашылығын байқамайды - қазіргі уақытта әр түрлі бағыттар бар, сондықтан өз саласында жетілдіріп келе жатқан кез келген психолог әр клиентке әр түрлі бағыттағы бірнеше әдістерді біріктіре отырып, жеке көзқарасты таңдайды.
Психотерапия дегеніміз не және оның психологиялық кеңес беруден қандай айырмашылығы бар?
Терапия мен кеңес берудің ең маңызды айырмашылығы - консультация кезінде, әдетте, сіз тек белгілі бір мәселені шеше аласыз. Терапия сіздің өміріңізді, мінезіңізді, мінез -құлқыңызды өзгертуге көмектеседі. Бұл нені білдіреді? Мысалы, егер сіз жиі осындай жағдайға тап болғаныңызды байқасаңыз - мысалы, әр көктемде сіз жаңа қызға ғашық боласыз, ал күзде сіздің қарым -қатынасыңыз бұзылады.
Балама рөл дегеніміз не және оның пайдасы қандай?
Көптеген адамдар әлі де клиент туралы ешқандай ақпарат жоқ бейтаныс адамдар өз сезімдері мен күйлерін айта бастайды, содан кейін шынайы өмірде болған оқиғаларды қалай ашады деп ойлайды. Бұл «алмастырушы қабылдау құбылысы» деп аталады. Мен тәжірибемді шоқжұлдыз ретінде алмастырушы қабылдаудан бастадым.
