Бақытты қарым -қатынастың басталуына кедергі болатын қорқыныштар 2 -бөлім

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

4 тарау

Ауырудан қорқады

Ауырсыну, көңілсіздік сияқты, қорықпау керек. Сіз оны түсінуіңіз керек. Ауырсынудың (бұл физикалық емес, эмоционалды) өзіндік себептері бар. Жалпы ауырсыну жоқ, сондықтан ауырған сайын - өзіңізді жақсы түсінуді бастаудың ең жақсы сәті. Ауырсыну біздің қателіктерімізді, сәйкессіздіктерімізді, еруімізді, өзімізді ұмытып кетуді көрсетеді, жалпы алғанда бұл теңгерімсіздіктің немесе дұрыс үйлеспейтін нанымдардың көрсеткіші. Ауырсыну қарым -қатынаста болады және оларсыз. Сонымен, ауырсыну сіздің қарым -қатынасыңызға кедергі болмасын, бірақ өзіңізді тануда көмекші болсын.

Тым көп ауруды қорқыныштан елемейтін адамдар ғана бастан кешіреді. Онымен сөйлесуді, өмір сүруді үйренетіндер, оны қабылдамайды - оны ішкі білім ретінде, өзін -өзі танудың ресурсы ретінде пайдаланады.

Қалай қарым -қатынас жасауды үйрену үшін және сіздің ауыруыңызды түсіну үшін, егер сіз оны тапсаңыз, кеңеске келіп, бұл туралы сөйлескеніңіз жақсы болар еді. Бұл сізге ауырсынуды болдырмауға көмектеседі.

5 -тарау

Сенуге қорқамын

Сенім - оңай тақырып емес. Алдымен сенімділікті үйрену және оны сеніммен шатастырмау маңызды. Сенім - бұл дәлелсіз, кейде фанатикалық түрде бір нәрсеге немесе біреуге сену қабілеті. СЕНІМ, өз кезегінде, өлшемі бар белгілі бір шкала. Сіз көп немесе аз сене аласыз, сіз оң тәжірибе ала отырып, айналаңыздағы адамдарға қарағанда басқа адамға сене аласыз. Анау. жаңа адаммен танысу кезіндегі сенім несиеге, сенімнің белгілі бір бөлігі, жақындауға дайындық. Содан кейін уақыт өтеді, оқиғалар туындайды, қарым -қатынастар дамиды, түрлі жағдайлар туындайды - мұның бәрі сенім артады немесе азаяды (бірлескен сабақтар қалай өткеніне сәйкес). Егер адам сенудің орнына соқыр сенім қолданса немесе кез келген адамға сене алатынына жалған сенсе, онда, әрине, адам балаға немесе аңғал ересек адамға ұқсайды. Біз сенуге және сенбеуге, басқаларға баға беруге құқығымыз бар. Салауатты сенім - бұл сіз кімге, қашан және қаншалықты ашуға болатынын бағалауға дайын болған кезде. Егер сіз бірінші кездескен адаммен ашылып, барлығына жалған үміттеріңізді арнайтын болсаңыз, онда сіз ауырсынуды сезінесіз, демек, бұл сенімді сенім емес. Ауырсыну мен реніш - бұл қарым -қатынасты қайта анықтауға және оның не екенін түсінуге көмектесетін негіз.

Егер сіз достарыңызға қалай сенуге болатынын білсеңіз, жаңа адамдарға сенім артыңыз, қауіпті сезінетін жерге шекараңызды қойыңыз, бірнеше рет алданып қалған немесе сөзіңізді сақтамаған жерге сенуді тоқтатыңыз. құндылық пен құрмет жоқ, демек сізде сенімді сенім бар. Сенімнен қорқу тек бір нәрсені айтады: сенімнің не екенін түсіну керек, сонымен қатар ескі аурудың тәжірибесін өзгерту қажет, ол, әрине, қарым -қатынасқа толық ақталмаған сенім негізінде құрылды.

6 -тарау

Мен қорлаудан қорқамын

Реніштер, сөгулер, қорлау. Ойланыңыз, кім қорлаудан қорқады? Кім кінәлай алады? Дұрыс, бақылаушы немесе тиран көбінесе кінәлі болады, ал жәбірленуші қорқады немесе қорлайды. Сондықтан бұл, негізінен, тереңірек сценарий. Егер сіз өзіңізді жәбірленуші ретінде ұстасаңыз немесе қарым -қатынас пен мінез -құлықтың бұл түрі сізге тән болса, онда кез келген жағдайда сізге басқалардың сыны, пікірлері ұнамайды - және бұл айыптау ретінде қабылданады. Егер іште құрбандық болмаса, онда дәл сол ескертулер ішкі масштабпен байланысты болады: егер ескерту жабысып, әділ болып көрінсе, онда бұл сізді бір нәрсеге дамытуға ынталандырады, ал егер ол мәнсіз қорлау ретінде бағаланса немесе басқа адам басқаша ойлайды - қорлауды елемеуге болады. Сондықтан сіз одан қорықпауыңыз керек және осы себепті қарым -қатынастан қорықпауыңыз керек. Өйткені жәбірленуші (табиғаты бойынша) және қарым -қатынассыз қорлауды табады. Ал қорлауға толы қарым -қатынастарды тоқтату керек (олар тек бір -біріне құрметсіздікті көрсетеді). Бұл жағдайда сіз тарқап, жеке және бақытты болуға үйренуіңіз керек.

7 тарау

Мен опасыздықтан қорқамын

Иә, бұл одан да қауіпті қорқыныш. Бірақ сатқындықтан қорқуды тоқтату үшін, неге және қашан болатынын түсіну керек. Ақыр соңында, жұпталған қарым -қатынас тек «жай болу» үшін ғана қажет емес. Олар адамдарға жақындыққа, ашықтыққа, сенімге, өзара қарым -қатынасқа және энергия алмасуға өте мұқтаж болғандықтан қажет. Егер ерлі -зайыптыларда қарым -қатынас нақты болса және олар бар нәрсені бермесе және адамдар (мүлдем басқа себептерге байланысты) бірге болуды шешсе, уақыт өте келе олар махаббатқа деген шынайы, жұптық шөлді жандандырады. Содан кейін сатқындық пайда болады (тіпті адамның еркімен де емес). Біздің санамыз өзімізге және біздің проблемаларымызбен бетпе -бет келмеу үшін біз басқа адамға қызығатынымызды айтады.

Алаяқтық әр түрлі себептерге байланысты болады, бірақ көбінесе олардың орны адамдар өмірлік қарым -қатынастарын сақтамайды және бір -бірімен өтірік өмір сүреді. Жалпы, сатқындық - адал болуға және бір нәрсені өзгертуге шақыратын дағдарыстың құралдарының бірі. Адал қарым -қатынаста адамдар сатқындыққа қарағанда бірдеңе дұрыс болмай жатқанын байқайды және басқа серіктесті іздемей -ақ оны анықтауға тырысады.

Бұл жұптасуда қажеттіліктер, адалдық және қанағаттану туралы өте терең тақырып.

Әр түрлі адамдар алаяқтыққа басқаша көзқарас қалыптастырады және өмір бойы ол өзгереді және өзгереді (тіпті кейбіреулер оны өмірінің қажетті шарты деп санай бастайды).

Бірақ кез келген жағдайда, егер сіз қарым-қатынаста шынайылыққа ұмтылсаңыз, онда ашық, шынайы және өзін-өзі құрметтеңіз, сонда сізге кету уақыты келген адамды босату оңай болады. ӨЗГЕРУ ӨМІРІҢДЕ БОЛМАУЫ МҮМКІН. Тек қоштасу: басқа адамдар, басқа кездесулер.

Әрине, әрқайсымыз бір серіктеспен кездесуді армандаймыз. Және бұл, өкінішке орай, үлкен иллюзия. Көптеген адамдар ересектермен жұптасуға және жалғыз серіктеспен кездесуге дайын емес, сондықтан өмірдің өзіне және оның даналығына сену маңызды. Бұл сенім - бұл өзіңіз болу, кездесуді, ажырасуды және шынайы болуды үйрену.

Барлық адамдар дерлік өлімнен қорқады. Бірақ тек туғандар өлімнен қорқады. Ал тірі болу қандай керемет! Және қарым -қатынаста дәл солай. Сіздің өміріңізде кездесулер, эмоционалды тәжірибелер мен қоштасу сәттері болатыны соншалықты керемет.

Алаяқтықтан қорықпаңыз. Егер олар сіздің өміріңізде пайда болса, олармен айналысыңыз және бұл қорқыныш қарым -қатынасты бастауға кедергі болмасын!

8 тарау

Мен жақын қарым -қатынасқа тез ауысудан қорқамын

Бұл өзімнен және басқалар мен туралы не ойлайтынынан қорқу. Бұл нағыз, шынайы, жасырын менден қорқу. Тағы да, бұл біздің мәдениетте бар, өйткені бізге жыныстық қатынас экологиясын үйретпейді. Көптеген жас әйелдердің басында секс = азғындық сөзі. Сондықтан ханым ашық болудан, қабылдаудан, ләззат алудан қорқуы мүмкін. Өзін-өзі таныту. Ақыр соңында, адамдар ол туралы «жезөкше», «шлюха» немесе жай ғана азғын адам деп ойлауы мүмкін.

Бізге өзімізді жақын қарым -қатынаста көрсетуге үйретілмеген, және бұл туралы жақын адаммен бөлісу жақсы және жақсы. Біздің қадір -қасиетіміз, өзімізге деген сеніміміз, жас кезімізде өз қалауымыз бен қиялымызды ашқанда сындырады. Менің қымбатты жас қыздар, сіз білуіңіз керек, жезөкшелік - бұл жыныстық қатынасты ақшаға сату әдісі. Слут - бұл бір нәрсе үшін немесе үмітсіздіктен жыныстық қатынасқа түсуді ұсынатын әйел. Сіз мүлде басқа сезімдер жиынтығын бастан кешіресіз: жай ғана аштық, тек қалау, тек тартымдылық. Және бұл жанашырлық пен тартымдылықты сезінетін адамдар бастан өткеретін ең қалыпты сезімдер. Сондықтан өзіңізді дәлелдеуден қорықпаңыз. Әр адамға тек жақын қарым -қатынас, құшақтасу керек. Әр сүйісу де, құшақтаудың бәрі де секс емес. Нені және қашан қалайтыныңызды түсіну үшін жынысыңызды созыңыз. Бұл туралы сөйлесіңіз, сіздің және серіктесіңіздің қажеттіліктерін құрметтеңіз. Ал асықпаудың жақсы екенін біліңіз, өйткені онда тартымдылық сізді жақындатады, ал тереңірек жақындық уақыты келгенде, бұл құрмет пен ынта -ықыласпен болуы мүмкін. Ол үшін толыққанды байланысты сәл күтуге және кейінге қалдыруға тұрарлық және өзіңізге де, басқаларға да бір -бірімен танысуға, танысуға мүмкіндік беру керек. Бірақ бұл сіз қол ұстаса алмайсыз, бұл туралы сөйлесе алмайсыз, сүйе және құшақтай алмайсыз дегенді білдірмейді.

Егер сіз қаласаңыз, бұл тартымдылықты пайдаланып, сексуалдылығыңызды білдіріп, онымен бірге болуды үйреніңіз.

Және қорытынды орнына

Әрине, қарым -қатынасты бастауға кедергі болатын басқа кедергілер мен қорқыныштар бар. Бұл видеоның астына сіз өз сұрақтарыңызды қалдыра аласыз, мен оларға бөлек аудио жауаптар жазамын, ал кейбіреулеріне жазбаша түсініктеме беремін.

Өзара, таза және шынайы қарым -қатынастан ләззат алыңыз.

Ұлдар мен қыздар, бір -біріңнен қорықпаңдар. Біз бәріміз қарым -қатынасты қалаймыз. Бұл өмірдің табиғи бөлігі, әр адам өзінің жыныстық жетілуіне жетті. Бұл бөлім өзіңізді ер немесе әйел ретінде сезінуге мүмкіндік береді.