2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бірде менің ересек клиенттерімнің бірі консультация кезінде анасына бала кезінде ол маңдайында ол туралы ойлағанның бәрін - оның ақыл -ой қабілеті, жалқаулық туралы айтқанын айтқаны үшін өте ризашылығын айтты., артық салмақ, практикалық емес және т.б.
Сонымен қатар, ол ешқашан анасымен сенімді қарым -қатынаста болған жоқ, оның тәрбиесі авторитарлық болды, ол қажет болған жағдайда байланыстармен отбасынан қалауымен аяқталды.
Мен сұраймын, сізге не жақсы болды?
Жауап - Мен қазір өзімді лайықты бағалаймын, мен бұрынғы әйеліммен салыстырғанда өзімді жердің кіндігі деп санамаймын. Оның ата -анасы балалық шағында, тіпті қазір де оны «сен ең жақсысың, сен жақсы адамсың, жақсы қызсың» деп мақтады.
Ал қорытындысы қандай?
Ол ешкімді, тіпті ата -анасын да ештеңеге салмайды, ол өзін қорлауға, айқайлауға, қызына, енді жоқ достарына, қарт, аяулы ана мен қарындасына қарғыс айтуға мүмкіндік береді. Ол ең жақсысы, айналада ақымақтар мен ақымақтар бар. Айтпақшы, менің клиентімнің айналасындағы бүкіл әлем ақ пен қараға, жақсы мен жаманға бөлінеді. Ол 40 жастан асқан, жастық жалын әрқашан онымен бірге. Жасөспірімдер санатына жататын ересек адам.
Ол қайдан?
Бала кезінен. Анам - көңіл -күйі бар адам, оны болжау мүмкін емес - жақсы көңіл -күйде ол мақтайды, нашар көңіл -күйде ол бәрін жамандайды. Сонымен қатар, ол белгілі бір нәтижелер үшін емес, стереотиптік түрде мақтайды: сіз мейірімдісіз, ұнамсыз, келісесіз. Ал егер ол ұрысса, мен сендіремін, ол бәрін егжей -тегжейлі есінде сақтайды. Әрине, бұл өзін-өзі бағалауды нашарлатады. Ауыр және күшті. Мен кеткім келеді, қашқым келеді, кеткім келеді, ериді. Бұған жауапсыздықпен қарау көмектеспейді. Бұл балалық шақта. Ал ересек, табысты адам, мұндай сын жақсы деп бағаланады.
Неге?
Ол өзін өтеген, қабылдаған және өзіне ғашық болғандықтан, ол өзінің тәрбиесін дұрыс деп санайды, бірақ басқаша қалай болар еді, өйткені ол ата -анасының шараларынсыз мұндай болмас еді.
Сипатталған әңгіме біркелкі емес жол, ол адекваттылыққа және толыққанды жетілуге әкелетін-әкелмейтіні белгісіз. Мүмкін, қызығушылық танытқандардың барлығына белгілі (осы тақырып бойынша көптеген әдебиеттердің арқасында) мақтауды асырмау үшін қалай мақтау керек және жеке басын қорламау үшін баланы қалай сынау керек.
Мүмкін, мен қайтадан жазамын. Мадақтау - шын жүректен, бейресми түрде, лайықты түрде, баланың іс -әрекетін емес, өзін емес.
Салыстырыңыз: «Жарайсың, сен жақсы ит салдың» және «Сен нағыз итке ұқсайтындай жанды көздер салдың». Сын - баланың мінез -құлқына әсер етпейтін әрекеттері, әрекеттері, егер эмоциялар түсірілсе, сіздің сезіміңізді қатты айту. Салыстырыңыз: «Сіз қандай ақымақсыз, мен сізге жүз рет айттым, кешке оқулықтарыңызды жинаңыз, әйтпесе кешігіп қаласыз. Ал сіз әдеттегідей кешігіп жатырсыз »және« Ұйымсыздықтан кешіккенде мен ашуланамын. Егер сіз оқулықтарды кешке жинасаңыз, мұндай проблемалар болмас еді ».
Және тағы бір сиқырлы формула: жағдайға қарамастан, бала оны жақсы көретініне сенімді болуы керек - оған бұл туралы айтуды ұмытпаңыз, тіпті егер сіз оны сынға алсаңыз да, ұрыссаңыз да, оның атын атыңыз. Мен сізге бір қызықты байқау туралы айтып беремін: мектепте нашар оқитын балалармен жұмыс, есте сақтау, зейін мен ойлауды дамыту, біраз уақыттан кейін мен қызықты әсерді байқаймын-өзін-өзі бағалау мен өзіне деген сенімділік артады.
Неге бұлай болып жатыр?
Ішінара біз жұмыс істеп жатқан процестердің дамуынан және ішінара сәйкес келетін кері байланыстан: сіз бұл тапсырманы аяқтаған жоқсыз және сіз мүмкін болғаннан да нашар жасадыңыз, сіз қалай ойлайсыз - неге? Бұл тапсырмада сіз жеңімпаз болдыңыз - күш жоқ болса да, сіз оны 100%орындаған кезде де берілмедіңіз. Бала өзін лайықты бағалап, өзінің «Менін» қалыптастырады.
Ұсынылған:
Психотерапияның қайсысы жақсы?
Егер сіз орта ғасырда дәрігерге келсеңіз, сізге қан тапсыру үшін сүлік қолдануға кеңес берер едіңіз, және бұл оның соңы болар еді. Сонымен қатар, егер сіз 1920 жылы психотерапевтке келсеңіз, сізге тек классикалық психоанализ ұсынылады, және бәрі де солай болар еді.
Қайсысы жақсы - білу немесе сезіну?
Көбінесе адамдар білудің ең жақсы екеніне бейсаналық түрде сенеді. Егер мен бәрін білетін болсам, бұл менің өмірімнің «ашылатынын» білдіреді, бірақ бұл мүлде олай емес, ал шынайы өмірлік жағдайлар «сөрелерге сыймайды». Мұндай адамдар өз білімдеріне сүйеніп, өз өмірлерін басқаруға тырысып, сезімнен бас тартады («Мен осылай не қажет екенін білемін, менде толық бақылау сезімі бар, демек бәрі маған қажет болғанша болады»)).
«Белгісіздік» немесе «айдаһардан қайсысы нашар»?
Күн сайын, біреудің жаңа әңгімесімен бетпе -бет келгенде, мен өз өміріме қанағаттанбаудың ондағы нәрсені өзгерту қорқынышымен қаншалықты жиі байланысты екенін көремін. Ақыр соңында, өзгерту - бұл шешім қабылдауды, бір нәрсені таңдап алуды, бір нәрсеге үміттенуді және бір нәрседен бас тартуды білдіреді, бірақ кез келген жағдайда - белгісізге қарсы тұру.
Баланың жазасы немесе салдары - қайсысы жақсы?
Ата -аналар жиі сұрақ қояды: олар балаларды өздерінің теріс қылықтары үшін жазалауы керек пе, егер олар болса, онда қалай? Ал егер сіз жазаламасаңыз, ол бұзылған болып өседі, шекарасыз, мойнында отырады … Баланың дұрыс емес қылығымен күресудің басқа әдістері бар ма?
Ер адамды мадақтау немесе мақтау
Әйтеуір, әйелге мақтау айту қалыпты жағдай деп есептелді және оны жан -жақты мадақтады, кем дегенде, кейбіреулер оларды ашық түрде талап етеді. Бұл сөздер әйелге тым болмаса ұнайтынына ешкім таң қалмайды. Ер адамға комплименттер туралы айтатын болсақ, көп жағдайда бұл таңдануды тудырады және неге бұл ер адамның өзіне байланысты?
