2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сен дүниеге келдің.
Сізде құқық бар.
Өмір сүру құқығы.
Болу құқығы.
Сезімдерге, ойларға, сезімдерге құқық.
Орынсыз, ренжіген, ашуланған болу құқығы.
Ләззат алуға, мұқият болуға, үйренуге, назар аударуға құқық..
Жарқын және көзге көрінбейтін болыңыз..
Сұрау, талап ету, алу, бас тарту құқығы.
Ренжу, скучно, ақымақ, орынсыз, түсініксіз, қараңғы, жарық..
Тоқтауға, жоқ деп айтуға, ашулануға, қорғануға, жанжалдасуға, шегінуге, берілуге, дос болуға құқық.
Бата, қарғыс, рахмет, жақсы бол.
Ештеңе жасамаңыз және жасамаңыз
Табыңыз және жоғалтыңыз
Кешірім сұрауға, бірінші орында тұруға, ешқашан шыдамауға, кешірім сұрауды күтуге, кешіруге, кешіруге болмайды.
Қоштасуға, ұмытуға, есте сақтауға, иістерді ұстауға, қолдың жанасуына, жанның құпия бұрыштарына қарауға құқық.
Нәзік, жұмсақ, еру құқығы..
Жеңіл көбелек бол, ойна, еліктір..
Өздігінен болыңыз, жоспарлаңыз
Суық, қол жетпейтін, қатал, тас, құрғақ болыңыз..
Қорқуға, тоңуға, орда жатуға, жасыруға, коконда болуға, қайғыруға құқық.
Сиқырланып, сиқырланып, көңілсіз болыңыз
Кетіңіз, қашыңыз, қателесіңіз, алдаңыз, өтірік айтыңыз, бос сөз сөйлеңіз.
Жарқын, сиқырлы, есеңгірететін, арманшыл, ақылсыз, ессіз, қара қой, қарапайым болу құқығы.
Жаралануға, ауырып қалуға, әлсіреуге, жалғыздыққа, шатасуға құқық.
Құтқарылған, адасқан, жиіркенішті, ашкөз, арсыз …
Жомарт, мақтаншақ, сұмдық, сезімсіз, жанашыр..
Тыңдамаңыз, жауап бермеңіз, үндемеңіз, сөйлеңіз
Ақымақ, әулие, еріксіз, мазасыз, тәтті және ащы бол..
Жек көруге, жек көруге, ренжуге, айқайлауға, ән айтуға, билеуге, жасауға, әрекетсіз болуға, ыңғайсыздыққа, ұятқа қалуға, ұялуға …
Кінәлі сезіну, кешірім сұрау, сұрамау, сағыну, аңсау, жылау, жылау, истерия.
Көп беру, аз беру, қайтару, беру..
Басқалармен бірге болу, өзгеше, тұтас, бөлініп кету, арандатушы, қауіпті..
Құрметтеуге, қорғануға, өз пікіріңізді, шекараңызды қорғауға құқық..
Қатты қалау, қалау, қозу, оргазм, берілу, ештеңені сезінбеу, қаламау, үзу, тоқтату құқығы.
Өзгерту, көзқарасты өзгерту, білмеу, түсінбеу, түсінгісі келмеу.
Жойыңыз, жасаңыз, татуласпаңыз, тәжірибе жинаңыз.
Мен басқаларға және өзіме немқұрайлы қарауды, ауырсынуды, ауыруды, уайымдауды, жақындауды, шегінуді, ассимиляцияны, түкіруді ұнатамын.
Өліп, қайта тұр.
Тырмауға қадам бас, үмітсіздік, қызығушылық, сену, сенім жоғалту
үміттену, ғашық болу, махаббат іздеу, оны қалау, сүю.
Махаббатқа айнал
Әр түрлі және басқаша болыңыз.
Таңдау
Сізге бұны үйреткен жоқ.
Олар сіз үшін жиі таңдайды: не киюді, не жеуді, қайда баруды, нені қалауды.
Кейбіреулердің басылғаны соншалық, олар үшін сезімдерді, кейде сезімдерді анықтау мүмкін емес.
Бір кездері оларды аман қалу үшін бұғаттауға тура келді.
Қалыпты жағдайларға қалыпты реакция.
Бірақ қазір сізде оны өзгертуге мүмкіндік бар.
Сезімталдықты қайтарыңыз, қалауыңызды қайтарыңыз
ӨЗ ӨМІРІ!
Сен дүниеге келдің
Ал сенің құқығың бар
ӨЗ-ӨЗІМЕН БОЛУ.
Ұсынылған:
«Сізде бұл психосоматика бар!» Мұның артында не жатыр - күнделік сізге айтады
Кейде деструктивті нанымды анықтау, болжамды растау немесе жоққа шығару үшін немесе психосоматикалық бұзылудың немесе аурудың себебін іздейтін жолды іздестіру үшін өзіңді құрылымдық түрде байқау жеткілікті. Әрбір дерлік «психосоматикалық клиенттің» өмірінде оған бірдеңе дұрыс емес екенін түсінген, тексерілген, оның мәселесі психогенді сипатта екенін білген, бірақ … дайын.
Сіз ұялмайсыз, иә?! Сізде ар -ұждан бар ма?! Ұят пен ар -ұждан туралы бірнеше сөз
Адам бастан кешіруі мүмкін ең қиын сезімдер - бұл ұят пен кінә. Тұрақты кінә сезімі көбінесе психосоматикалық аурулардың негізінде жатыр, ал ұят көптеген психопатологиялардың дамуы мен сақталуында өте маңызды фактор болып табылады. Ұят - бұл жалпыға ортақ сезім, ол қауіп төнгенде, басқалар білетін нәрседен, біздің кейбір айыпты әрекеттеріміз туралы туындайды.
Сізде невроз бар ма, әлде жай ғана демалу қажет
Барлығы қолынан түседі - үйде айқайлау, қызметкерлерге ысқыру, билікке қараған кезде қабағыңыздың бұрылуы? Мүмкін сізге бір -екі күн ұйықтап, демалу керек шығар. Немесе ол әрі қарай жүрді, және сізде невроз бар. Невроз - бұл денеде күш қалмаған кездегі нәрсе.
Сізде жарақат бар екенін көрсететін 5 белгі
Психологиялық жарақат алғаныңыздың және психологқа қаралу қажет екендігінің айқын белгілері қандай? Бірінші, маңызды және терең таралған симптом - кінә. Егер сіз үнемі қандай да бір жағдайда сіз бірдеңе дұрыс істемегеніңізді сезсеңіз, сіз қате істеуден, басқалардың немесе белгілі бір адамның көңілін қалдырудан қорқасыз, бұл қорқыныш сізге әрі қарай жүруге мүмкіндік бермейді, сізге еркіндік бермейді, бермейді иықтарыңызды түзетуге мүмкіндік береді.
Сізде серіктес бар бар ма?
Мен ер адам көп ақша табуы керек, оны жылына кемінде 2 рет демалысқа алып кетуі, әр апта сайын қымбат сыйлықтар, гүл сыйлауы, қамқорлық жасауы, көңіл бөлуі, тамақ пісіруі, пәтерді жинауы және балаларға қарауы керек деп жиі естимін. Кейде ерлердің егжей -тегжейлі портреттері А4 форматындағы бірнеше парақтарда суреттеледі.
