2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің барлығымызда бір нәрсені сақтап, нығайтқымыз келетін контексттер бар.
Біз бір нәрсені өзгерткіміз келетін контекстер бар, мүмкін контексттердің өзі де өзгерткісі келеді.
Ал мұнда бізге керемет психологиялық құралдар көмектеседі.
Көбінесе біз оларды интуитивті түрде қолданамыз, неге бұл екіншісі емес екенін ойламай.
Өмірде бір нәрсені сақтау мен нығайтудың тиімді әдістерінің бірі - рәсімдер
Ритуалдардың көмегімен адамдар қарым -қатынасты нығайтады, бір нәрсеге сенімділігін арттырады, уайымнан арылтады.
Мысалы, жексенбілік отбасылық кешкі асқа жиналу, бір мезгілде ата -аналарға телефон соғу, сенбіде немесе жексенбіде шіркеуге бару (сенушілер үшін) және т.б.
Бірақ бізге өмірдегі өзгерістер, өзгерістер, басқа деңгейлерге қол жеткізу қажет болғанда, ритуалдар біздің көмекшілеріміз емес.
Мұндай жағдайларда шығармашылық қажет
Біз әдеттегіге ұқсамайтын әрекеттер мен істер туралы айтып отырмыз.
«Әр түрлі» - бұл нақты өзгерісті бастау үшін ең дұрыс сөз. Бұл, әрине, шығармашылық. Тіпті егер ол жаңа рәсімді құрудан тұрса да.
Менің клиенттерімнің бірінде көптеген жылдар бойы ерекше рәсім болған.
Әр дүйсенбі сайын таңғы сағат 8: 00 -де ол таңғы ас ішетін кафеде достарымен кездесті.. Жұмыс аптасы басталмас бұрын мұндай апта сайынғы кездесу аптаның табысты және пайдалы болатынына кепіл болды.
Бұл жұмыс істеді. Оның үстіне, жастар «Дүйсенбі үдеткіші» аптасын қандай да бір себептермен өткізіп жібергендердің бірінің жақсы еместігін байқай бастады.
Жалпы, ритуал байқалды және бағаланды.
Бір дүйсенбіде Илья (оның аты болсын) ерекше көңіл -күймен оянды. Мен ештеңе қаламадым. Бәрі қуаныш емес еді. Жұмыста жағымсыз өзгерістер жоспарланды. Көптеген шұғыл мәселелер мен маңызды әңгімелер болды.
Илья орнынан тұрып, дайындалды, кофе ішті, аулаға шықты және дүйсенбідегі кездесуге бару үшін көлікке бармақ болды, кенеттен ол: «нафиг!»
Ол кенет бұрылып, ойын алаңына барып, жерден жыртылған балалардың допын алып, оны рингке лақтыруға жаттыға бастады.
Сөйтіп, ол ұзақ жылап, бала жылаған жас қызды көрді.
Ұйықтап қалған бала жыртылған шілтерді байлауға рұқсат етпеді және жүрегі қатты айқайлады. Илья олардың қасына барып, балаға допты жерге қалай лақтыру керектігін көрсетіп, оның қалай секіргенін көре бастады.
Анықталғандай, қыз кәсіппен айналысып жүргенде, таңертең ешкіммен бірге кетпейтін апасының баласымен серуендеп жүрген.
Олар бір жылдан кейін үйленді. Үйленген және бақытты 6 жыл.
Содан бері, маңызды немесе жауапты күнге дейін, Илья допты ойын алаңындағы сақинаға 10 минутқа лақтыру үшін үйден ерте кетуі керек.
Және сол аптада, ол жұмыстағы «дүйсенбі үдеткішін» жіберіп алған кезде, шынымен қиын болды және қаржылық жағынан табысты болмады …
бірақ Илья оны ең маңызды және бақытты адамдардың бірі ретінде еске алады.
Ұсынылған:
Шығармашылық психологиясы. Мен күн сайын жасай алмаймын
Мен жазушымын және мен күн сайын жазуға сенетінмін. Бұл нәтиже бермегенде, мен кезекпен өзімді кінәлау сезімін сездім (кітаптан, қоғамнан, музадан бұрын), ашулану, шатасу, түсінбеушілік, көңілсіздік. Мен қатты тырыспайтын сияқтымын. Саналы төңкеріс суретші Олег Щиголевпен әңгімеден кейін болды.
«Психосоматикадағы» психотерапияның нәтижесі. Бұл жұмыс істемеуінің 10 себебі
«Психосоматиканы» айналмалы кестелер мен функционалды метафоралық проекциялар (аяқтар - қозғалыс, асқазан - ас қорыту және т.б.) арқылы танымал ету психикалық тепе -теңдік пен біздің денсаулығымыздың тікелей байланысы бар екендігі туралы жаһандық хабардарлыққа үлкен қадам жасауға мүмкіндік берді.
Суретші әр балада өмір сүреді! Балалардың шығармашылық қабілетін төмендету
Тақырыптағы сұраққа жауап: суретшінің өз бойында құнын түсіруді тоқтатыңыз! Барлық жерде байқаймын, қазіргі қоғамда шуылға төзімділік шегі патологиялық тұрғыдан төмен. Балаларға «судан гөрі, шөптің астында тыныш» әрекет етуге үйретіледі, ал егер қоғамдық орындарда тыныш әрекет табиғи және қолайлы болса, өйткені ол кеңістік қауымдастығын құрметтеуге негізделген болса, онда отбасындағы шуға төзбеушіліктің көрінісі болып табылады.
Психотерапияның нәтижесі
Өзіңізді шоуға қойғыңыз келе ме? Психотерапевтке олардың жұмысының нәтижесіне кепілдік беретін сұрақ қойыңыз. Мен маманның бір реттік кеңесін емес, ұзақ мерзімді жұмысты айтқым келеді. Жауаптар әдетте өте поляризацияланған. Кез келген нәтижеге кепілдік беретін өзіне сенімді кастаның өкілдері болады.
Бедеулік - ми жұмысының нәтижесі
Сонымен, біз репродуктивті жүйенің дұрыстығын көбінесе ми анықтайтынын білдік. Дәл осы ми қыртысы ана болуды шешеді. Бірақ ол бұл шешімді қалай қабылдайды? Ол сыртқы және ішкі жағдайды қалай өлшейді және анықтайды? Елестетіп көріңізші, әр секунд сайын миллиондаған импульстар (сырттан және іштен) миға еніп, оны өңдеуді және жүйелеуді қажет етеді.
