2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Мен, мысалы, қорқынышты түс көруге болатын бір техникамен бөлісемін. Немесе тек армандарды зерттеу үшін. Алдымен мен бірнеше сөз айтқым келеді..
Неге екені белгісіз, сіз психологпен сурет салатын немесе жасайтын нәрселердің бәрі бірден түсіндіріледі және сіз туралы болжаушы сияқты айтылады. Жоқ) шын мәнінде бәрі басқаша. Ең алдымен, психологтың сізге өз әлемін зерттеуге көмектесуі маңызды: неге сіз дәл осындай бұралаңды салуға шешім қабылдадыңыз, осы түсті таңдаңыз. Бұл сурет тек сен үшін нені білдіреді, ол неліктен пайда болды және ол сенің шынайы өміріңмен қалай байланысты, онда ол қалай көрінеді. Менің ойымша, бұл тәсіл жұмысқа көп қырларын ашады. Сонымен қатар, өзін -өзі тануға, өзін тыңдауға үйренуге болады.
Сонымен, іс жүзінде техника. Мүмкін сіздердің көпшілігіңізге мандала ұғымы таныс шығар. Сонымен, бүгін бізге оның сыртқы және ішкі кеңістікті құруы мен ұйымдастыруы қажет, яғни пайда болған мазасыздық немесе қорқыныш төзімді, саналы болады. Егер сізде қорқынышты түс немесе сізді қызықтыратын қызықты арман болса, оны ұмытып кетуге асықпаңыз.. есіңізде қалған нәрсені жазыңыз. Сіз ұйқымен жұмыс істеуді шешкен кезде гуашь, қарындаштар, акварельдер, А3 парақтары, пластилинді жинаңыз. Сіз сондай -ақ тыныш музыканы қолдана аласыз.
Ешкім сізді алаңдатпайтын және «медитацияға» отырмайтын уақытты табыңыз:): көзіңізді жұмыңыз, арманыңыздың суретін «енгізіңіз», есте сақтауға тырысыңыз және бөлшектерді қайтадан көріңіз. Тыңдаңыз: сіз не сезінесіз?.. Айналаңызда кім? қағаз парағын алып, шеңбер құрыңыз. Қаншалықты үлкен болса, сізге сәйкес келеді. Сонымен қатар, егер қаласаңыз, оған квадрат жазуға болады немесе керісінше - айналасындағы шаршыны сипаттаңыз. Бұл сіз сурет салуды қалай бастағаныңызға байланысты. Сіз көрсеткен барлық кеңістікті толтыруыңыз керек. Арман кенепіне енгеннен кейін сіз қалдырған кез келген бейнелер. Саяхатпен байланыстыратын кез келген түстер, сызықтар, дақтар, пішіндер, заттар. Сондай -ақ, пластилинмен саусақтарыңызбен жағып «сызуға» болады. Бояу кезінде өзіңізді қалай сезінетініңізге назар аударыңыз.
Содан кейін сіз не болғанын қараңыз. Сіздің армандаған мандала сізге қалай әсер етеді? Ол үшін сізге не маңызды? Қай бөлік ең аз түсінікті, ал қайсысы, керісінше, бәрі түсінікті? Қандай сәтте сурет салу қиын болды, қай сәтте оңай болды? Суреттің маңызды бөлігін таңдаңыз. Ол не айта алатынын ойлаңыз және ол кімге: мүмкін, сіз, мүмкін басқа біреу.. Сіздің өміріңізде бұл не? Қалайсыздар? Сіз не қалдырғыңыз келеді? Нені өзгерту керек? Сіз бүгін не істей аласыз, тіпті ең кішкентайы?
Ұсынылған:
ЕКІ ҰЙҚЫ: түнгі қарым -қатынас позициясы
Жалғыз ұйықтаған адам алатын позалар бір жағдай туралы айта алады, бірақ сол адам басқа адаммен қарым -қатынасқа түскенде, төсекте басқа бірегей адамның болуы оның қалауына әсер етеді. Бірге тұратын екі адам түнгі дене қалпымен бір -біріне қарым -қатынасын білдіреді.
Түнгі қонақтар (ата -аналар мен балаларға арналған ертегі)
Анашым, жарықты өшірмеңіз! Миша есімді бала болды. Ол өте мейірімді және көңілді болды. Оның көптеген ойыншықтары бар әдемі және жайлы балалар бөлмесі болды. Миша өзінің бөлмесі жұмбақ кеңістікке ұқсағысы келді, сондықтан анасы көк түсті тұсқағазды жұлдыздармен жапсырды.
Оскар Семенич пен қаржылық түнгі
Оскар Семенич пен қаржылық түн. Оскар Семенич өзінің санасында жасырын түрде әйелдердің ақшаға деген сүйіспеншілігін мойындады, алайда оның табиғаты түлкінің жағасында қардың қирап қалуын талап етті, осылайша бәрі қарапайым емес екенін айтты.
Жаздың түнгі арманы мен әйелін алдау туралы ойлар
Ер адам, оны К. деп атайық, консультацияға келіп, әйеліне опасыздық жасау туралы өз қорқынышымен бөлісті. Өз сөзінде: «Менің әйелім 70% ерлерден тұратын бөлімде жұмыс істейді. Мен олардың біреуімен қарым -қатынасы бар деп қорқамын. Үйленгенімізге 11 жыл болды, қызымыз бар».
Ең жиі кездесетін түнгі армандар туралы 10 факт
Түнгі армандар - бұл армандардың ажырамас бөлігі. Біздің жағымды армандар көбінесе армандар мен тілектерден туындаса, қорқыныш - күйзеліс пен уайым сияқты басқа сезімдердің көрінісі. Түнгі армандарда, әдеттегі армандардағыдай, көрінетіндердің бәрі символдық болып табылады, сондықтан біз олардан көргенімізді ешқашан тура мағынада түсіндіруге болмайды.
