2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Адамның қалыпты дамуы процесінде психологиялық қорғаныс деп аталатын құбылыстар психиканы қоршаған ортаға бейімдеу үшін қызмет етеді. Өздеріңіз білетіндей, невроз - әлеуметтену үшін сау психиканың бағасы. Яғни, кез келген психикалық сау ересек адамда ауырлық дәрежесінің неврозы болады. Невроздардың көрнекті зерттеушісі Карен Хорни бір -бірімен нашар үйлесетін психологиялық қорғаныстың пайда болуының нәтижесінде оның көп бағыттылығы туралы айтты.
Тағы бір рет: олардың бәрі сау адамда психиканы тәрбие жағдайына, әлеуметтік өзара әрекеттесу мен көмекке бейімделуге, белгілі бір деңгейге дейін, жарақаттық оқиғаларды жеңуге қызмет етеді.
Балалық шақта біз «адамдарға қарай қозғалыс», «адамдарға қарсы қозғалыс» және «адамдардан қозғалыс» принципі бойынша психологиялық қорғаныс қалыптастырамыз.
Адамдарға қарай қозғалыс - бұл мойынсұну, сүйіспеншілік, қорғау және сүйіспеншілікке деген қажеттілік. Адамдарға қарсы қозғалу - билікке, даңққа, тануға, табысқа, күшті болуға және өмірмен күресуге деген қажеттілік. Адамдардан қозғалыс тәуелсіздік, бостандық, шегіну, адамдардан оқшаулану қажеттілігін білдіреді.
Бұл үш бағыт, гештальт терапиясындағы динамикалық тұлғалық тұжырымдамадан шыққан Жылан-Горынычтың үш басы сияқты, бізде әлеммен қарым-қатынастың невротикалық, нарциссистік және шизоидтық әдістерін дамытады. Барлық осы үш қажеттілік бір уақытта өмір сүреді, бірақ әрқайсымызда бір нәрсе басым. Әдетте, барлық психикалық сау адамдар, осылайша, «бағынышты», «агрессивті» және «бөлінген» жіктеуіне жатады.
Мысалы, нарциссистік тұрғыдан ұйымдасқан тұлға үшін «адамдарға қарсы» бағдарлы қорғаныс күшті, өмірге төзімді болу үшін билікке, даңққа, тануға, табысқа мұқтаж. Тиісінше, шизоидтық және невротикалық сипаттағы қажеттіліктер көбінесе қанағаттандырылмай қалады.
Адаптивті қорғаныс механизмдері тұлғаның дамуы мен қалыптасу кезеңінде табысты жұмыс істегендіктен, олар көбінесе осы тұлғаның есінде қалады және бірден -бір белгілі және дұрыс қолдау ретінде қолданылады.
Дамудың ең көп таралған сценарийі: нарциссист (көбінесе бейсаналық) өзінің невротикалық қажеттіліктерін қанағаттандыруға көбірек мұқтаж, және тек өзіне таныс және қабылданған нарциссистік басын тамақтандыру - яғни тану, билік, сәттілік үшін күресу жақсы болып шығады.. Невротик нарциссистік тануды және билікті қалайды, бірақ оны қалай алуға болатынын білмейді. Немесе ол шизоидты жалғыздықты қалайтынын байқамайды және өзіне таныс және қол жетімді қарым -қатынас пен жүктемені жүктейді, елемейді, шаршау мен тітіркенуді байқамайды. Шизоид махаббат пен қамқорлықты сағынады, бірақ өзіне сіңіп кетуден қатты қорқады.
Қақтығыс біздің әрқайсымыздың кейбір қажеттіліктерді азды -көпті қанағаттандыра алатындығымызда жатыр. Ал кейбіреулері - мүлде жоқ, немесе өте жеткіліксіз. Кейде дәл осылай істегіңіз келетінін түсіну және байқау өте қорқынышты. Өйткені өзіңіз туралы жаңа ақпарат өзіңіздің таныс ішкі бейнесіңізге қайшы келеді. Әдеттегі қорғаныс жұмыс істейді!
Уақыттың әр түрлі уақытында мен «адамдарға», содан кейін «адамдарға», содан кейін «қарсы» деген нәрсені қалайтынымды түсіну мен қабылдау одан да қиын - бұл қалыпты жағдай. Іске асырудың әлеуметтік қолайлы формасын таңдай білу және оны өзіңіз алу үшін бару.
Қорғаныс тенденцияларының қарама -қайшылықтарынан туындаған мәселелер невроздың нәтижесі болып табылады. Яғни: сіз байқамағаныңыздан, кейбір бастарыңызды қалай тыңдауды білмейтіндіктен, ол сізбен сөйлесуді тоқтатпайды, сұрау мен мұқтаждықты тоқтатпайды. Сіз жай ғана естімейсіз, немесе естисіз, бірақ түсінбейсіз, немесе түсінесіз, бірақ сіз оны қалай тамақтандыруды білмейсіз. Нәтиже шиеленіс түрінде - ішкі немесе сыртқы оқиғаларда өзін әлі де сезінеді.
Бұл метафорада психотерапия сіздің басты басыңызбен тағы екі адамды таныстыруға және достасуға көмектеседі. Әдеттегі психологиялық қорғаныс арқылы сіздің қажеттіліктеріңізді біліңіз және зерттеңіз.
Ұсынылған:
Психологиялық жарақат: құбылыстың мәні мен қорғаныс механизмдері
Менің кәсіби жолым соншалықты реттелген, сондықтан күнделікті мәселелермен байланысты сұраулар маған жиі түспейді. Әрине, қарым -қатынас проблемалары мен жеке дағдарыс бар, бірақ маған ескі немесе соңғы психикалық жарақаттың салдарымен бетпе -бет келген адамдар жиі келеді.
Бесік. Психологиялық қорғаныс
1. Біріктіру - Мен өзімді басқа адамның бір бөлігі деп санаймын немесе басқа біреуді өзімнің бір бөлшегім деп есептеймін, яғни мен өз ойымды, тілегімді, сезімімді, қасиеттерімді басқа адамға жатқызамын, немесе керісінше, өзгенің қалауын, сезімін жатқызамын.
Психологиялық қорғаныс туралы не білуіңіз керек?
Психологиялық қорғаныс - бұл адамның өмірінде болып жатқан оқиғаларға байланысты мазасыздықты төмендетуге мүмкіндік беретін тұрақты мінез -құлық немесе реакция әдісі. Әр адамның өмірінде жағымсыз тәжірибе тудыратын жағдайлар мезгіл -мезгіл пайда болады.
Ұйқының бұзылуы, психологиялық қорғаныс және депрессия бойынша зерттеулер
Ұйқының бұзылуы оның құрылымының бұзылуына байланысты жасырын эндогенді депрессияға тән. Құрылымдық бұзылулар ұйқы фазаларының қалыпты ауысуының өзгеруіне байланысты болғандықтан, ұйықтап жатқан адамның көзінің жылдам қозғалыстарымен сипатталатын парадоксалды немесе REM ұйқысы сияқты ұйқының фазасымен күресу қажет.
Девальвация: психологиялық қорғаныс бізге қарсы қалай бұрылады және біздің өмірімізді құнсыз етеді және бізді бақытсыз етеді
Психологиялық қорғаныс - психоанализдегі Зигмунд Фрейд ашқан және оның ізбасарлары жасаған көне ұғымдардың бірі. Оны әлі де психотерапевттердің көпшілігі қолданады. Алайда, әр түрлі бағытта бұл құбылыс адам психикасының құрылымы туралы негізгі ойларға байланысты сәл өзгеше сипатталады.
