2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Консультацияда әйел күйеуіне шағымданады:
- Біз бірге өмір сүре бастағанда, арамызда түсініспеушілік күшейе түсті. Күйеуі ашуланып, дөрекі болып кетті. Иә, мен де. Өзін-өзі бағалау төмендеді, мен оның жанында үнемі өзімді кінәлі сезінемін.
Мысалы, ол жұмыста қандай да бір қиындыққа тап болды деп ойлаймын, бірақ ол маған ештеңе айтпайды және ренжіп жүреді. Менің кез келген өтінішім, сөйлесу әрекеті дұшпандықпен қабылданады, ашу -ызаны тудырады және күйеуім үйден шығып кетеді: «Мен жалғыз болуым керек!» Неге маған қажеттілік туралы бірден айта алмаймын?
Немесе тағы біреуі: таңертең мен қанағаттанбай тұрып, жұмыртқа қуырдым, отырдым, қабағымды түйіп отырдым. Мен оның қасына кофе ішуге, сөйлесуге отырғанымда, күйеуім мені назар аудармады, таңғы ас әзірлемеді деп айыптай бастады, бірақ ол жұмысқа кешігіп келді және ол әлі де өздігінен тамақ дайындауы керек еді. Мен де ренжідім, біз ұрысып қалдық. Кешке оған таңғы ас дайындауды сұрау мүмкін емес пе еді? Мен түнде ұйықтадым, мен де шаршадым. Бірақ егер сіз жалғастыра алмасаңыз және көмек қажет болса, сұраңыз. Ол үшін мен ерте тұрып тамақ пісіремін …
Содан кейін әйел күйеуімен келесі күні болған жанжал туралы айта бастады:
- Мен күйеуіме ол соңғы рет маған әділетсіз дауыс көтергенін түсіндіруге тырыстым. Бірақ ол дауыс көтеруден бас тартты. Бұл мені қатты ренжітті және біз қайтадан төбелеске шықтық.
- Сіз ойша сол сәтке ораласыз ба, ойланып, жүйке күйзелісінің артында қандай қажеттілік болғанын айта аласыз ба?
- Реніш, ашулану жиналды, кернеуді қандай да бір түрде басу керек болды.
- Бұл бірінші қажеттілік. Екінші қажеттілік не болды? Неліктен сізге ашулану қажет болды?
«Мен оның назарын аударудың жалғыз жолы осы деп ойладым. Мені құшақтағанын, мені аяғанын қаладым, бірақ ол суық болды, мен ашуландым.
- Көрсетілгендей, сіз де оған сізді құшақтағыңыз келетінін ашық айтуға батылы бармадыңыз, өкіндіңіз …? Сіз қалай ойлайсыз?
- Иә, мен өзімнің әлсіздігімді көрсетуге, маған қажет екенімді көрсетуге қорқатынмын, оның назары, құшақтары, нәзік сөздері … Өзімді қамтамасыз етуімді, тәуелсіздігімді көрсету оңайырақ. Бірақ қанағаттанбаушылық қалады, өйткені өзін-өзі қамтамасыз ету сезімі маған қалағанымды бермейді.
Клиентпен сеанстың үзіндісі олардың отбасылық қарым -қатынасындағы қателіктерді көрсетеді.
Бұл қандай қателер?
1. Басқасы одан не қалайтынын өзі болжап, оны орындауы керек деген үміт. 2. Өзгені ойлау, оның көңіл -күйін өз есебіне жатқызу, эмоционалды жағдайына жауапкершілікті алу. 3. Сұрауға қорқу, себебі өтініш осалдық ретінде бағаланады. 4. «Мен-хабар» арқылы емес, басқа біреуді айыптау арқылы түрлендіру. 5. Қанағаттанбаудың кумулятивті әсері, егер қажеттілік бірден айтылмаса, басылады, шиеленіс шегіне жетеді және ашулану пайда болады. 6. Неліктен біз қарым -қатынаста бұл немесе басқа әрекетті орындайтынымызды, белгілі бір эмоцияларды бастан өткеретіндігімізді, қажеттіліктерімізбен байланыстың жоқтығын білмеу. 7. Деструктивті қорғаныс түріндегі мәселеге реакция (аулақ болу, бас тарту, басқаның сезімінің құнсыздануы, жағдайдың маңыздылығы).
Мұндай өзара қарым -қатынас үлгілері мүшелері эмоционалды түрде ажыратылған, сезім білдіру құпталмаған және әлсіздік деп саналатын, ата -аналар өз кінәсін, жауапкершілігін мойындамайтын, оны балаға жүктеген, Ол қалай әрекет ету керектігін білмейтін және одан не қалайтынын білуге, бейімделуге мәжбүр болған немесе ол сенбейтін және өзінің ішкі әлемінде оқшауланған адресте қос мағына қолданылған. Бұл туралы айтуға болмайтын белгілі бір отбасылық құпияның болуы (мысалы, әкесі анасын алдап жүргені, отбасында физикалық зорлық -зомбылық бар және т.б.), сонымен қатар баланың құпиялығы мен өзіне және сезіміне ұятты қалыптастырады..
Бұл сенімсіздік пен бейімделушілік өзара қарым -қатынас стилі жақын адамдармен одан әрі қарым -қатынасқа ауысады, оларды ескере отырып, қарым -қатынас көптеген қиыншылықтарға ұшырайды, ал бір жерде тек некелік психотерапия арқылы мүмкін емес немесе жеңе алмайды.
Егер күнделікті мәселелерде сенімсіздік пен алшақтық болса, онда интимдік, жыныстық тақырыптарды талқылауға деген сенім туралы не деуге болады?
Мұндай үлгілер бір-бірін жақсы көретін екі адамды бір-бірімен қарым-қатынаста болуға, жақындық пен өзін-өзі ашудан ләззат алудың орнына, тірі қалуға айналдырады.
Өзін алкогольдік мас күйінде ғана ашуға мүмкіндік беретін адам көп жанашырлық тудырады, ал оның қажеттіліктерін жасырын түрде іске асыру жағында болады.
Қымбатты оқырмандарыңызбен қарым -қатынаста қандай қиындықтарға тап болдыңыз?
* Репродукциялар: Владимир Любаров.
Ұсынылған:
«Менде проблема жоқ - бәрі ол туралы» немесе ерлі -зайыптылармен жұмыс істеу неге қиын болуы мүмкін
Ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы бірнеше себептерге байланысты қиын болуы мүмкін, ал үнемі ұрысуға бейімділік - біз жұмыс барысында күресуге тура келетін нұсқалардың бірі. Ерлі -зайыптылардың психотерапиясындағы қарсылықтың басқа көріністері анықталды, олар төменде талқыланады.
«Бақытты болу қаншалықты қиын»
- Білесің бе, - дейді клиент маған сессияда, жас, әдемі, жақсы киінген қыз, - мен өмірімде неге көп проблемалар бар екенін түсінбеймін! Үнемі бірдеңе болмайды, жұмыста мен шаршадым, күйеуіммен қарым -қатынасым нашарлады, ақша бар сияқты, бірақ ақша жеткіліксіз, бала жиі ауырып қалады … Мен «жынданып кеткендеймін», бірақ мен Ешкімге жамандық жасамаңыз, мен мейірімді, жанашыр адаммын және әрқашан позитивті болуға тырысамын
Аналықтағы нарциссизм немесе «идеалды» немесе «жетілмеген» ана болу қаншалықты қиын
Мама. Олар сондай өзгеше. Кейбіреулер «идеалды», басқалары онша емес … және басқалары, сондықтан жалпы - сіз көз жасынсыз қарай алмайсыз. Бірақ, олардың барлығы да ана. Бүгін мен ана болу кезіндегі «идеалдылық» пен «идеалды емес» туралы ой қозғағым келеді.
«Мен жаман анамын ба? !!» Мінсіз ана болу қаншалықты қиын
Баланың отбасында пайда болуы өмір салтын түбегейлі өзгертеді. Біз бұл туралы көп естиміз, бірақ біз өзгерістің ауқымын өзімізбен бетпе -бет келгенше түсінбейміз. Балалар - әрбір ересек адамның өміріндегі өте маңызды сәт. Бұл үлкен жауапкершілік кезеңі.
Суық жүрек Немесе мазасыз адам болу қаншалықты қиын
Бұл өмірде біреу байсалдылықпен мақтана алады, ал біреу өздері туралы ашық және ашық айта алады - мен уайымшыл адаммын. Бұл сөздің толық мағынасында диагноз емес (өйткені біз жеке тұлғаның мазасыздық бұзылуы туралы айтпаймыз). Мазасыздық - бұл мінез -құлық стратегиясының белгілі бір жиынтығы, ол сізді бірегей, бірақ нақты тұлға етеді.
