2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Бұл мақала улы серіктеспен қоштасу туралы шешім қабылдағандарға арналған, ал одан да қызық ойыншық сияқты тастап кеткендерге арналған.
Мен сені жақсы түсінемін, өйткені мен жас кезімде тәуелді қарым -қатынасқа бейім болдым, себебі мен өзімді өзім деп есептедім
- шіркін
- жетілмеген
- құнды емес
Нашар әйел туралы жазбалар
Ол үшін ол Ғаламнан симметриялы жауап алды және одан қатты зардап шекті! Соншалықты, 21 жасымда, бірінші университетті бітіргеннен кейін, «психолог болу үшін оқуға» бардым.
Психология маған сұлулық жеке бақытпен тең емес деген қарапайым шындықты түсінуге көмектесті. Ал қазір мен көптеген клиенттеріме осыны түсінуге көмектесемін.
Тарих көптеген мысалдарды біледі, өйткені ең әдемі әйелдер ұлы жаратушылардың музасына айналды!
Жағымсыз музыкалар немесе өзін-өзі бағалау өмірге қалай әсер етеді
Жағдайдың парадоксы мынада
Егер сіз өзіңізді ұсқынсыз санасаңыз, онда сіз жақсы көруді доғардыңыз, сен ұсқынсыз болғандықтан емес, сен солай ойлайтының үшін!
Мен айықпас ауруды басынан өткерген адам ретінде және бас тартудан жарақат алған әйел ретінде, келесі сөздерді қайталауды жақсы көремін:
Дәл осылай екеніне сенімді болу үшін мен мұны жасауға құқығым бар!
Сонымен, еркектермен тәуелді қарым -қатынастың шлюзі қайда болды?
Көбінесе мұндай жағдайда сіздің әкеңізбен қарым -қатынасыңызды зерттеген жөн!
Менің жақсы сүйетін әкем бар еді, бірақ ол мені он бес жасымда «тастап кетті». Ол «өлімге кетті».
Анам әрқашан тікелей немесе жанама түрде маған жақсы емес екенімді, мен екенімді айтты
- ыңғайсыз
- тым толы
- бақытсыз
«Сіз баспаңыз, сөйлемеңіз, қалай екенін білмейсіз», «Сіз шалғында жайылатын сиырға ұқсайсыз», «Әдемі көйлек сатып алу сізге қызық емес, өйткені олар отырмайды. саған »
Енді анам мені тым семіз деп кекетеді, бірақ емдеуден кейін мен оның елу жасында болған келбетке жеттім.
Мен қырық жыл бойы анамның жасынан әлдеқайда арық болдым, бірақ мен бәрібір олай емеспін, тіпті «дөрекі», «байыпты махаббатқа лайық емеспін».
Әрине, менің анам мұның бәрін есінде сақтамайды және осының бәрін айтқанын толығымен жоққа шығарады!
Сондықтан мен бұрын келесі сценарийді жиі ойнайтынмын:
Ер адамның назарын оңай аударды, ол мен үшін маңызды болған кезде қарым -қатынас нашарлады.
Мұны қалай болдырмауға болады?
Ең алдымен, сіз туралы басқа адамдардың ойларын соңғы ақиқат ретінде қабылдауды тоқтатыңыз!
Мен мұны қалай жасау керектігін мақалада жаздым:
«Қарғуды» қалай жоюға болады? Психологиялық практика
Анаңызбен қалай қарым -қатынас жасау керектігін мына жерден көре аласыз:
Қалай «жақсы» ана болу керек? Баланың ішкі техникасы
Бүгін біз әкеммен жұмыс жасаймыз және одан бақыт үшін рұқсат сұраймыз
- Әкеңіздің кетуіне немесе қайтыс болуына байланысты байланысын үзген жасыңыздағы суретті табыңыз. Егер фотосурет болмаса, оны елестетіп көріңіз
- Зейнеткерлікке шығып, ыңғайлы орындықта тыныш отырыңыз. Сіз жатып, көзіңізді жұма аласыз.
- Сіздің әкеңіз сіздің қасыңызда отырғанын елестетіп көріңізші:
- Әке, мен қасымда болғаныңызға қуаныштымын, өйткені сізсіз мен болмас едім - Әке, мен сені кешіремін … - Әке, мен саған ризамын … - Әке, маған мына сұраққа жауап бер: «Неге маған кездесу керек болды?» - Әке, маған сұлу болуға рұқсат етіңіз, себебі мен сіздің бір бөлшегіңізбін! - Әке, мені жақсы көруге және жақсы көруге рұқсат етіңіз, өйткені біздің сүйіспеншілігіміз үшін маңызды, менің махаббатым енді жалғасын бермесе де, менің бақытым бәрін сәл бақытты етеді- Сіздің, сүйетін қызыңыз …
Ұсынылған:
ҚАЙТАРУ ЕМЕС. Қоштасу. Ажырасу. Өлім
ҚАЙТАРУ ЕМЕС. Қоштасу. Ажырасу. Өлім . Неліктен ажырасуға, қарым -қатынастың үзілуіне, жақын адамның өліміне төзу қиын? Бүгін мен өзен жағасындағы саябақта серуендеп, ойландым, әр түрлі жағдайларды, клиникалық жағдайларды еске түсірдім және өзімді сезіндім.
Ата -аналарға зиянды кеңес немесе баланың бақытты болуына қалай жол бермеуге болады?
Болашақта балаларымыздың не үшін бағдарламаланғанын көпшілігіміз байқамайтынымыз туралы қарапайым және анық - Кристина Михайлюктің мақаласында. Балаңызға ұрысыңыз . Және бұл көпшілік алдында жақсы. Сіз бала кезіңізден оның қаншалықты жағымды, ең бастысы қаншалықты тиімді екенін есіңізде сақтайсыз.
Қанша ұзақ немесе қысқа
Өзгерістерге келетін клиенттер бар. Олар өзгергісі келеді, ескі қышымалы тыртықтар мен олардың өмірін улайтын әдеттегі мінез -құлықтан арылғысы келеді. Белгілі бір мәселені шешуге келетіндер бар - анық тұжырымдалған, өте жергілікті. Кеңес алу үшін келетіндер бар:
Психотерапевт психотерапиясы немесе неге бір терапевтпен ұзақ мерзімді психотерапия әрқашан тиімдірек болады
Әркімнің жеке психологы болса, қандай жақсы болар еді деген мақала! Мен тек өз ойыммен бөліскім келеді. Менің ойымша, әлем тыныш болады, егер әркімнің жеке психологы болса, бізде мазасыздық аз болар еді. Менің мысалыммен түсіндіруге рұқсат етіңіз.
Үйге дейінгі ұзақ жол: Өмір ата -ана тәжірибесіне қарсы
- Мен әкемді сыйламаймын. Ол еркек емес! - Анам менің бүкіл өмірімді құртты. Ол туралы бәрі мен үшін жиіркенішті! Көбінесе біз өз өмірімізді ата -ананың мүлдем керісінше құра бастаймыз. Ата -аналар кедейлікте өмір сүрді - біз орташадан жоғары табыс табу үшін бар күшімізді саламыз.
