2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Василий Перовтың «Үш» картинасы
Агрессияның зиянды көріністері - бұл адам өзінің іс -әрекетімен, сөзімен басқа адамдарға зиян тигізуі: шабуылдау, қорлау, қудалау, қанау, кемсіту, уәдесін орындамау, өзіне объективті түрде тәуелді адамның қамқорлығы мен назарын аудару. бала, жүкті әйелі, мүгедек және т.б..), өзі жауапты адамдарды қауіпті жағдайда қалдырады, өз міндеттемелеріне немқұрайлы қарайды, басқа адамдардың мүлкіне, әлеуметтік ортаға және т.б.
Агрессияның зиянды түрлеріне автогрессивтілік жатады, яғни өзіне бағытталған агрессия: өзін-өзі сынау, өзіне зиян келтіретін өмір салты, суицид.
Агрессияның деструктивті формалары өзін-өзі бақылауы төмен және импульсивтілігі жоғары адамдарда байқалуы мүмкін, олар үшін ашуды немесе наразылықты басқаша білдіру қиын.
Агрессивтіліктің ішкі мотивтерін зерттей отырып, австриялық психотерапевт Альфред Адлер агрессия жағдайды бақылауды сезінудің бір әдісі болып табылады деген қорытындыға келді, агрессивті әрекеттер жасай отырып, басымдылық сезімімен ауыстырылады. Осылайша, басқаларға бағытталған агрессия - бұл тәжірибедегі төмендік сезімінің шамадан тыс өтелуі.
Импульстарды басқарудың күрделілігі асығыс, ойланбайтын (импульсивті) әрекеттерге әкеледі. Сондықтан, зорлық -зомбылық жасағаннан кейін, агрессор, егер, әрине, ол рефлексия және эмпатия қабілетін сақтап қалса, оның мінез -құлқын талдау мүмкін болған кезде, жасаған ісіне жиі өкінеді.
Психоаналитик Карен Хорни агрессияның себебі базальды мазасыздық деп есептеді. Бұл мазасыздық адам қауіпсіздік сезімін жоғалтқан кезде пайда болады және маңызды қажеттіліктерді қанағаттандыра алмайды. Содан кейін мазасыздық агрессияға айналады және басқаларға бағытталады.
Адам агрессияны экологиялық таза түрде қалай білдіруі мүмкін?
Альфред Адлер агрессияның әлеуметтік тұрғыдан қолайлы бірнеше тәсілдерін берді (Мен бұл тармақтарға өзімнің бірнеше пікірімді қостым, бірақ тізім толықтырылуы мүмкін) :
1. қиялда, кинода, бейнелеу өнерінде агрессивті бейнелер құру; автордың жұмысы көбінесе оның мотивтерінің, ішкі қақтығыстарының көрінісі болып табылады және іштегі агрессивтілікті сублимациялаудың, оны қауіпсіз арналар арқылы «ағызудың» әдісі болып табылады; 2. билікпен тікелей немесе жанама байланысты мамандықты таңдау және жұмыс істеу (полицей, мұғалім, дәрігер, саясаткер); 3. қайырымдылықпен айналысатын әлеуметтік жауапкершілік; қайырымдылыққа ұмтылуда, Адлер сенгендей, қатыгездікке деген ұмтылыс жатыр, өйткені азап пен ауруды нақты түсіну азап әлеміне деген шынайы қызығушылықтан туындауы мүмкін; 4. Өзіңізді қорғауға және сонымен бірге «бет -әлпетіңізді жоғалтпауға» мүмкіндік беретін мінез -құлық, абыройыңызды сақтай отырып - өз пікіріңізді, көзқарасыңызды, конструктивті сынды білдіру, өз құқығыңызды экологиялық таза түрде қорғау, шешім қабылдау, өзіңізге қамқорлық жасау. қажеттіліктер; 5. көшбасшылық, табысқа ұмтылу, өзін-өзі тану, өзінің жетістіктерін көрсету;
6. психотерапия - сөйлеу әдісі ретінде, агрессияңызды өңдеңіз, оны басқаруды үйреніңіз; 7. жыныстық қатынас және рөлдік ойын.
Адам, мысалы, психологтың кездесуінде агрессияны ағызады, бірақ оны өмірге, өзінің әлеуметтік белсенділігін белсендіруге бағыттамайды дегеннің мағынасы шамалы.
Агрессияны басу психосоматикалық ауруларға толы.
Сіз агрессивтілікті қалай басқарасыз?
* Мақаланың тақырыбы «Челябинск шолу» ақпараттық басылымына түсініктеме дайындау барысында дүниеге келді.
Ұсынылған:
Теріс эмоцияларды білдірудің қауіпсіз әдістері
Кейбір адамдар сезімдерді іште ұстау қауіпті екендігімен келісе отырып, жағымсыз эмоцияларды (мысалы, ашуды) білдіруге келгенде мазасыздыққа немесе тіпті қорқынышты күйге түседі. Бұл сөздерден кейін, қиялға айналған барлық нәрсені шашыратып жіберетін және қоршаған ортаға орны толмас зиян келтіретін ашулы айқайлаған адамның қорқынышты суреттерін салатын әсер пайда болады.
Психикалық тұрақты адамдардың 7 дағдысы - психолог Алексей Кройтордың кеңесі
Әлемде адамдар бар, және сіз олардың қасында болсаңыз, сіз бірден демалуға кірісесіз. Олар тұрақты, монументалды, берік және ешқашан толып кетпейтін сияқты. Егер сіз олардың тағдырын біле бастасаңыз, онда бұл тыныштықтың туа біткен қасиеті емес, керісінше, өте қарбалас өмір, олардан дұрыс сабақ алынған.
ТӘУЕЛСІЗДІК - ҚИЫНДЫҚТАРҒА ҚАЛАЙ ТҰРАҚТЫ БОЛУ КЕРЕК
Тұрақтылық - бұл қиыншылықтарға төзімді болу қабілеті, бірақ бұл қатып қалған қаттылық емес, қиын жағдайларда икемді болу және олардан өмірлік сабақ алу. Американдық психологиялық ұйым анықтайды Тұрақтылық Қалай: Қиындықтарға, жарақатқа, трагедияға, қауіп -қатерге немесе стресстің елеулі әсеріне жақсы бейімделу процесі - мысалы, отбасы мен қарым -қатынас проблемалары, денсаулығының ауыр проблемалары немесе жұмыс орнындағы стресстік жағдайлар.
Кенеттен және тұрақты - өлім
Мен бұл ойларды бірнеше рет жазу үшін отырдым. Бұл қарапайым емес. Өлім туралы айту әрқашан қиын. Негізінде, ол туралы байсалды және әзілсіз айтуға дайын адамдар аз. Ол қорқынышты. Кем дегенде, бұл сізді ойландырады. Негізінде біз қоштасуды білмейміз.
КӨРІНІСТІК ТҰРАҚТЫ МӘЛІМЕТ
Адам терапияға келеді. Бір жыл жұмыс істейді, екіншісі. Алғашқы сұранысты қарастырады, келесі қадамдарды көрсетеді. Бұрын шешілмейтін болып көрінетін мәселелер қарапайым әрі түсінікті бола бастады, өйткені олардың әрқайсысының шешімі бар - әрқашан оңай емес, бірақ мүмкін және мүмкін болатын күш.
