2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Мен дүкеннен шығып, қуанышты байқаймын.
Мен өзімді және қызығушылықтарымды байқап, оларды қорғауды үйреніп алғаныма қуаныштымын.
Бұрын басқаша еді …
Бұрын мен жанымның қандай да бір қиын екенін байқадым …
Бірақ неге маған бірден түсіну қиын болды …
Сонымен Дүкендегі жағдай осылай болды.
Бұл шағын дүкен.
Мен ол жерге балық сатып алуға бардым.
Сатушы бөлімнен шығып кетті, мен оның қайтып келуін күтемін, мен балықты сатып аламын.
Ол қайтып келе жатыр. Мен оған жүгінуге уақыт болмай тұрғанда, ер адам оған кіріп: «Жұлдыз, маған кептірілген балықты өлшеп бер», - деп тез жауап береді.
Мен әлгі адамның дүкенде тұрғанымды елемегеніне ренжідім. Ол басқа адамдарды, атап айтқанда мені елемей, сатып алуды жоспарлап отыр.
Мен сондай -ақ сатушыға келесі сөздермен жүгінемін: «Сіз де маған қызмет етсеңіз деймін. Мен ертерек жақындадым ».
Сатушы: «Иә, өтінемін, сізге не керек?»
Мен жауап беремін: «Менде поллок бар, өтінемін».
Ол: «Тек кішкентай поллок», - дейді.
Мен кідіремін. Маған кішкене поллок қажет пе, егер қажет болса, қанша екенін түсіну маңызды.
Бұл үзіліс кезінде ер адам: «Мен жұмыстан шаршап келемін. Сіз ойланып жатқанда, мен оны қазірдің өзінде сатып алар едім ».
Бұрын бұл сөздер мені ренжітуі мүмкін еді. Жақсы, «а-я, мен ер адамды ұстаймын, ол шаршады, мен оны балық сатып алу үшін мазалап жатырмын. Қалай ұят емес … »Ал мен шаршап қалған адамға балық сатып алуға кедергі жасағаным үшін өзімді ұялып, кінәлі сезінер едім.
Мен бұрын не істер едім?
Мен «әрине, сіз шаршадыңыз, қажет нәрсені сатып алыңыз, мен күтемін» деген сияқты бірдеңе айтар едім.
Ал қазір…
Байқаймын, бұл адам соншалықты шаршамайды, және шын мәнінде, ол мені сатып алуға кедергі жасайды, мені ескертулерімен алаңдатады, мені кінәлі немесе ұятты сезіндіруге тырысады.
Мен оған сенімді және байсалды түрде айтамын: «Сонымен не? Мен де сіз сияқты клиентпін ».
Барлығы.
Мен балықты сатып алып, дүкеннен өзімді риза сезінемін.
Неге мен өзіме бақыттымын?
Өйткені мен үшін бұл жолмен жүру оңай болған жоқ - кінә мен ұятқа бой алдырудан сабырлылық пен сенімділікке дейін және өз мүдделерімді байқауға дейін. Және оларды қорғауды үйренді.
Бұл жолда мен болған оқиғадан кейін менің ауыр сезімге толы жағдайымды байқаған жағдайлар көп болды. Ал оның ішінде өзін -өзі қорғамағаны үшін ашуы көп болды.
Бұл ашуды өзіме емес, жағдай мен жағдайға бағыттауды үйренгеніме қазір қандай қуаныштымын. Бұл ашулану энергиясы маған осы жағдай мен жағдайды жақсы жаққа өзгертуге мүмкіндік беретін нәрселерді жасауға мүмкіндік береді.
Сіз осындай жағдайлар мен тәжірибелермен таныссыз ба?
Егер сізге қорғану қиын болса, ашуды өз пайдаңызға жұмсау қиын болса, өзіңізге қанағаттанбауға үйренсеңіз және сізге ұнамаса, маған кеңес алу үшін келіңіз, мен мен өткен жолмен жүруге көмектесуге қуанышты боламын …
Және өзіңізді кінәлау арқылы денеңізді құртудың қажеті жоқ жерге келіңіз.
Өйткені өзімізге бағытталған ашулану денсаулығымызды бұзады.
Ұсынылған:
«Ерте тұруды қалай үйренуге болады, КӨБІРЕК ОҚЫП, ТІЛДЕРДІ ОҚЫҢЫЗ ». Belle COOPER өмірлік жаттықтырушының кеңестері
Әдетте, өмірімізді жақсы жаққа өзгертуді жоспарлаған кезде, біз бастау нүктесі ретінде дүйсенбіні таңдаймыз. Тіпті көпшілігі бұл күні темекіні тастауды, спортпен айналысуды немесе кофені теріс пайдалануды тоқтатады. Бірақ көбінесе бәрі дүйсенбіде аяқталады … Сондықтан біз сіздермен фрилансер және өмірлік жаттықтырушы Белле Купердің осы мәселе бойынша өз ойымен бөлісетін жазбасын бөліскіміз келеді.
Ана болудың кемшілігі. Өзім үшін қайғырамын
Баламен өмірімнің бірінші жылын еске түсіре отырып, мен таң қалдым және түсінбедім, неге менің тәжірибем қайғының классикалық кезеңдеріне ұқсайды. Клиенттермен жұмыс жасай отырып, таныстарыммен, құрбыларыммен ана болу қиындықтары туралы сөйлесе отырып, мен өз сезімдерімнің мені алдамайтынына көз жеткіздім.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
Жаттығу: «Менің жүйкеммен ойнауға болмайды немесе қорқытуға қарсы тұруды қалай үйренуге болады»
Адамдармен қалай әрекет ету керек және сізді тепе -теңдіктен шығаратын жағдайларда, басқаша айтқанда, олар сізді ренжітеді, ал сіз оларға ашуланасыз. Мен мұндай адамдар мен жағдайлардан аулақ болуға емес, оларды дұрыс қабылдауға мүмкіндік беретін тиімді жаттығуды ұсынамын.
Мен өзімді қолдауды қалай үйрендім
Ұзақ уақыт бойы мен жақсы емеспін деген сезіммен өмір сүрдім. Мен қандай да бір түрде табысқа жете алмадым. Мен әйтеуір онша қабілетті емеспін. Мен қалай болғанда да мен қалағанның бәрін жасай алмаймын. Мен өзгеше екенімді ойлаған сайын эмоционалды түрде нашарлады.
