2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Тілек қайда кетеді?
Әйелдердің либидо деңгейінің төмендеуі көптеген себептері бар кең таралған қазіргі заманғы проблема болып табылады. Уақыттың жетіспеушілігі, стресс пен шаршау көптеген әйелдерге таныс. Біздің көптеген эмоцияларымыз бен тілектеріміз өмірдің жылдам қарқынынан бейсаналық деңгейге шығарылады, олар көбінесе сыни мәнге жеткенше байқалмайды.
Өзіне күмәндану, сыртқы келбетіне қанағаттанбау, қарым-қатынастың монотондылығы, күн тәртібі, кесте бойынша жыныстық қатынас, жыныстық темпераменттің сәйкес келмеуі және серіктеспен қарым-қатынастағы проблемалар жақын қарым-қатынастың салқындауына әкелуі мүмкін.
Сонымен қатар, біздің қоғам әйелдердің либидо мәселесіне екіжақты көзқараспен сипатталады - жыныстық мәдениеттің екі қарама -қайшы шегі. Бір жағынан, әйел жыныстық тәрбиесі кеңестік өткеннің жаңғырығы әсерінен қалыптасады: қыздарды бала кезінен ұстамдылыққа, шамадан тыс назар аудару мен жанашырлық танытпауға, жыныстық қатынасты жасыруға және қарым -қатынаста пассивті позиция ұстауға үйретеді.. Екінші жағынан, ашық әйел жыныстық қатынас бұқаралық ақпарат құралдарында кеңінен дамиды, онда дене өзін-өзі бағалау мен басқаларды бағалаудың негізгі құралы болып табылады, бұл сұлулық индустриясының өрлеуіне әкеледі. Кез келген адам әдемі болғысы келеді. Мінсіз (таңылған) имидж үшін бұл жарыста әйелге әрқашан өз қалауын жүзеге асыруға және өзінің шын мәнін түсінуге жеткілікті күш пен уақыт жетпейді. Қоғамның мұндай қысымы өзін -өзі бағалаудың төмендеуіне әкелуі мүмкін және басқа шектен шығуы мүмкін - сексуалдылықтың көрінісінен толық бас тарту.
Жоғалған құмарлықты қалай қайтаруға болады?
Ең алдымен, жыныстық белсенділікке әсер ететін таза физиологиялық факторларды алып тастау қажет. Егер мәселе физиологиямен шешілсе және мәселе онда болмаса, онда оның түбін біздің психикадан іздеген жөн.
Либидоны күшейтуге арналған бірнеше негізгі нұсқаулар бар. Біріншісі - ашықтық - сіздің тілегіңізді серіктесіңізбен талқылап, жақын қарым -қатынасқа әртүрлілікті қосуға тырысқан жөн. Жыныстық қатынас туралы айтуды тыйым деп санайтын жұптарда жақсы қарым -қатынасты сақтау әлдеқайда қиын. Бұл серіктеске ләззат беру міндетін айтарлықтай қиындатып қана қоймайды, сонымен қатар алаңдаушылық пен шиеленістің деңгейін айтарлықтай арттырады, бұл қосымша алаңдаушылық тудырады. Жыныстық қатынас туралы әңгімелер ашық болған кезде, процесті қызықты ету оңайырақ болады. Қосымша бонус - бұл ләззат алу үшін жеке жауапкершіліктің төмендеуі және оны барлық қатысушылар арасында бөлу, бұл алаңдаушылықты азайтады және одан да демалуға мүмкіндік береді.
Тұрақты қарым -қатынаста либидинальды тартылыс шамадан тыс жақындықтан арыла алатын жағдайлар бар. Бізді серіктестің толық сіңуінен қорғайтын психикалық механизм іске қосылады. Тұрақты сүйіспеншілік пен нәзіктік жыныстық тәбетті басады. Мұндай қарым -қатынас достыққа көбірек ұқсайды және оларда жыныстық шиеленістің пайда болуына өте аз орын бар. Бұл жағдайда сіз серіктесіңізге жаңа көзбен қарауға тырысуыңыз керек, және оны тәуелсіз еркін тұлға ретінде көріңіз. Сонымен, біз серіктестің толық тәуелсіз екенін қабылдаймыз, сондықтан онымен біздің қарым -қатынасымыз алдын ала анықталмаған және мүлде күтпеген жерден дами алады. Бұл ерлі -зайыптылардың қызығушылығы мен тартымдылығын сақтаудың алғышарты болып табылатын қауіпсіздікке қауіп төндіреді.
Сезімдеріңізге көбірек көңіл бөлу, «осы жерде және қазірге» шоғырлануды үйрену, жақындық кезінде процестен алшақтамау, босаңсу. Әрине, егер сіз айналаңызда болып жатқанның барлығын үнемі ойлап отырсаңыз және сіздің кестеңізде ұйықтауға және тамақтануға уақыт болмаса, эротикалық қалауды сақтау өте қиын. Егер бұл сіз туралы болса - ойланыңыз, мұндай өмір сізге рахат әкеледі ме? Жауап сізді қатты таң қалдыруы мүмкін.
Ақырында, өзін-өзі бағалауды құру және серіктеспен қарым-қатынас орнату сіздің либидоңызды күшейтуде маңызды рөл атқарады. Эротика «сау денеде» туатын «сау ақыл» ретінде. Біз өзімізді сенімді сезініп, өзімізді жақсы көріп, құрметтейтін болсақ, бұл оны қатты нығайтады. Өзін -өзі бағалауы төмен адамды жақсы көруге болады, бірақ оған жыныстық тартымдылықты сезіну әлдеқайда қиын - тартымдылықтың маңызды триггері болып табылатын қарсылық пен шиеленіс жеткіліксіз.
Ұсынылған:
Қалай сөйлеу керек, басқалар сізді тыңдағысы келеді. Психолингвист кеңесі
Бұл мақала жұмыс үшін жазуды, көпшілік алдында сөйлеуді, тақырыпты үйретуді немесе күнделікті өмірде адамдарды сізге жеткізе алуды қажет ететіндердің барлығына пайдалы болады. Сізге шам туралы айтқым келетінін елестетіп көрейік. 1 нұсқа .
Сіз қалай болғыңыз келеді?
Сіз қалай болғыңыз келеді? Әрине, менің әріптестерім клиент келіп, оның қалай екенін ұзақ және егжей -тегжейлі айтып бергенде бірнеше рет кездесті, бұл жаман және солай. Ал анам … және күйеуі (әйелі) … және қайтадан балалар. Жұмыс ше?
Сәбіз, таяқша және жалпы түсінік: Мен баланы өзгерткім келеді. Қалай?
Ата -ана тәрбиесімен айналысатын психологтар мен мен үшін не қажет? Ата -ана (көбінесе анасы) маманнан қарапайым сұраққа жауап іздейді және күтеді. Және олардың болмауына және басқа процестерге жүгіну ұсынысына тап болды: - болып жатқан жағдайдың себептерін түсіну;
Серіктестер бір -біріне қалай «сәйкес келеді»
Олар бір -біріне жақындады … Қызықты сөйлем. Біз бір -бірімізге лайықты екенімізді қалай түсінеміз. Бастапқы деген не және қосалқы деген не? Кейде сіз бір адаммен кездесіп, өзіңізге таныс нәрсені сезінесіз. Шындығында, мен онымен сөйлесуге және сөйлесуге уақыт таппадым.
Арықтау психологиясы: қалай дұрыс тамақтанғыңыз келеді?
Салмақ жоғалту процесінде екі маңызды кезең бар: бастапқы нүкте және келген кезде жаңа салмақта қалу. Басқаша айтқанда, ең қиын нәрсе - салмақ жоғалтудың қарқынды кезеңі аяқталғаннан кейін салмақ жоғалтуға және жаңа формада қалуға күш табу. Өз салмағымның ауытқуын талдай отырып, мен парадоксты таптым:
