2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбінесе, махаббатқа тәуелділікке бейім әйелдер ерлерімен қарым -қатынаста өте қатал өтпейтін шекараларды белгілейді немесе оларды бұзады, және олардың аумағына тым алыс жібереді, олардың жайлылығы мен қауіпсіздігіне мән бермейді.
- «Мен ол үшін бәріне дайынмын, ал ол маған аяғын сүртеді!»
- «Ол азап шегіп, маған лайық екенін дәлелдесін!»
- «Мен бірінші кезекте қызығушылық танытпаймын, ол әйелді қорлайды!»
- «Ол ұрады, демек ол жақсы көреді».
- «Ер адам оны елемейтін әйелді ғана бағалайды».
Бұл әр түрлі, бірақ бәріне таныс хабарлардың барлығының бір ұқсастығы бар: оларда шекараның айқын бұрмалануы бар. Көптеген әйелдер (бақытқа орай, бәрі де емес!) Қарсы жыныстағы махаббат арсеналында қарым -қатынас жасаудың екі сүйікті және тиімсіз стратегиясы бар. Эмпатиялық, жылы әйелдер көбінесе өздерінің шекараларын елемейді, барлық маңызды орындарда өздерінің сүйіспеншілігінің объектісіне бағынады. Әйелдер «қадір -қасиетін» жарқын және дауыстап жариялайтын, талапшыл және принципті, көбінесе осы қасбеттің артында өздерінің ерлерінің қажеттіліктеріне жеткілікті түрде мұқият және жауап бере алмайтындығын жасырады. Кейбір әйелдер екеуі де «махаббат стратегиясын» кезекпен немесе аралас түрде қолдануды біледі. Біреу сүйікті техниканы қолданады. Бірақ мұндай қарым -қатынаста әйел наразы болады. Және бұл стратегиялардың әрқайсысы тәуелді процесті құрайды. (Бұл жерде мен түсіндіргім келеді: бұл мақалада мен барлық әйелдер туралы бірдеңе айтқым келмейді, керісінше, мен тәуелді қарым -қатынастағы әйелдер туралы байқауларымды айтқым келеді.)
Балалардың тәжірибесі туралы
Ал тым талапшыл және тым жұмсақ әйелдердің бала кезінен ұқсас ата-аналары болған: жеткіліксіз немесе еріксіз қорқатын ана, кейде қызымен бәсекелесетін; және деспотикалық немесе эмоционалды тұрақсыз, қорқынышты әке, кейде әкесі мүлде жоқ. Мұндай әйелдер, бір жағынан, оларда жоқ еркектік күш пен күшті идеализациялайды және құрметтейді, ал екінші жағынан, олар әйелдік пен әйелдік күштерді құрметтей алмайды, өйткені аналары оларға мұндай мысал келтірмеген. Жыныстық қатынасқа түсу, азғыру қабілеті бұл болжанбайтын әлемде мүмкін болатын жалғыз рычаг ретінде қабылданады. Мұндай отбасыларда қыздарға көптеген қарама -қайшы хабарламалар беріледі. Олардың бастамасы мен дербестігі басылады, немесе тек еркектік немесе балалық сипаттағы адам ғана мадақталады. Өсіп келе жатқан қыз өзінің әйелдік құндылығын сезінбейді, оның жақындығына немесе сау агрессиясына тыйым салумен және жолын кесумен кездеседі. Ол әкесіне ұқсауға, еркек әлеміне ұмтылуға, не күйеу, ғашық және кез келген ықпалды еркектер арқылы өмірлік міндеттерін шеше отырып, нәресте мен тәуелді болуға мәжбүр.
Махаббат шекарасы
Жылы, шыдамды, қамқор әйелдер - бұл әйелдік. Бірақ оған тұрақсыз шекаралар мен өзіне күтім жасай алмау қосылатын болса, бұл еркек паразиттердің азғыруы. Олардың еркектік қадір -қасиеті, өз кезегінде, зардап шегеді, мұндай ерлер үшін тең қарым -қатынас тым қауіпті, сондықтан олар шекарасы жоқ адамдармен ғана қарым -қатынасқа түседі. Бұл жерде әйелдің позициясында (ол түсінеді ме, жоқ па) елеулі кемшіліктер ғана емес, сонымен қатар айқын артықшылықтар да бар. Паразиттермен, қорлаушылармен қарым -қатынастың артында қатты қорқыныш пен тәуелсіздіктің, бөлінудің тәжірибесінің жоқтығы жатыр. Өзін-өзі бағалаудың төмендігі және сіздің әйелдік күш пен агрессиямен байланыстың болмауы. Ішінде әйел өсе алмады, керісінше өзін қорғансыз бала сияқты сезінеді. Және, әрине, мұндай әйел өзінің қауіпсіздігі мен өмір сүруін қамтамасыз ететін объектіні жоғалтпау үшін қарым -қатынаста тым көп төзуге бейім. Уақыт өте келе, оның жеке шекарасы оны сезбейді. Егер отбасында балалар болса, ана үшін, демек, жалпы отбасында жеке шекараның болмауы олардың шекарасы мен өзін-өзі бағалауына үлкен әсер етеді.
Әйел мықты еркек табуды армандайды, ол кейін жұмсақ, мұқият және қамқор болады. Егер бұл орын алса, онда ол оны ер адам ретінде бағалайды. Ол мұны, әрине, бейсаналық түрде жасайды. Егер әйел еркек шекарасынан өтсе, оны құрметтеу және жақын қарым -қатынастан ләззат алу қиын. Және бұл позицияның да артықшылықтары бар. Мысалы, оның жақындықтан қорқатыны соншалық, құрметтеуді талап етпесе де, қауіпсіз серіктеспен жұмыс жасаған дұрыс. Бұл жерде тек әйелдік ләззат бар. Көбінесе: жыныстық рахаттануда қиындықтар. Жеке әйелдікке тыйым салынғандықтан, проекция арқылы ол басқа әйелдерге қызғаныш немесе шамадан тыс бақылау мен мазасыздық түрінде көрінуі мүмкін. Жарыстарға жауынгерлік дайындық жағдайы - әлемдегі және әр қадамдағы барлық нәрсе үшін. Бұл шиеленіс өзін-өзі бағалаудың қауіпсіздігін қамтамасыз етуі керек, ол өте тұрақсыз және үнемі өзгеріп отырады. Бір таңқаларлығы - әйелдердің өзін -өзі бағалауына ешбір ер адам да, оның назары, сыйлықтар мен сүйіспеншілік те түбегейлі әсер ете алмайды. Иә, сіз маңыздылығыңызды сыртқы растау арқылы шиеленісті аз уақытқа жеңілдете аласыз. Бірақ ол түпсіз бөшке сияқты жұмыс істейді.
Жалпы алғанда, құндылықтың жасанды сыртқы қолдауымен байланысты барлық нәрсе өте нәзік және сенімсіз, немесе адамгершілікке жатпайтын күш-жігерді қажет етеді немесе өте қымбат. Тәжірибе көрсеткендей, бірнеше жылдық психотерапия қаржылық жағынан да, жеке инвестициялар тұрғысынан да әлдеқайда арзан.
Әйелдердің өзін-өзі бағалауын қалыптастыру туралы
Бастапқыда әйелдердің өзін-өзі бағалауы басқа әйелмен байланыста құрылады. Бұл жерде ер адамдар бақылауда емес. Бұл өз заңдары бар тек қана әйел аумағы. Мәселе мынада, жараланған абыройы бар әйел, өзінен бірдеңе алмастан бұрын, осы басқаның құнын түсіреді. Ол менің анамды құнсыздандырды … Терапияда клиент басқа терапевт әйелдің жеке басы тудыратын шиеленісті көтере алмауы мүмкін. Егер оны девальвациялау мүмкін болмаса, терапевттің маңыздылығы мен беделін түсіну қиын болуы мүмкін. Бірақ, әрине, бұл қиындықтардың барлығын жеңуге болады. Ал ол жұмыс істеген кезде әйел терапевт әйелдікке қол жеткізуді қалпына келтіруге көмектесетін өте жақсы серіктес бола алады.
Бұрыннан бар қарым -қатынаста не істеу керек?
Қарым -қатынас шекарасы бұлыңғыр болғанымен, жауапкершілікті оқшаулау өте қиын: тым көп нәрсені қабылдамау, бірақ жауапкершілікті ер адамға бермеу. Әйелдер көбінесе еркектерді бәріне кінәлап күнәға батады - не ол айтады, олар тым деспотикалық, немесе тым омыртқасыз, осының бәрін білдіреді. Бірақ бұл жақсы немесе пайдалы нәрсеге әкелмейді. Сіздің әсер ету аймағы оны өзгертуге емес, сіздің жауапкершілігіңізбен жұмыс жасауда. Егер ер адам сізбен бірге отбасылық психологқа баруға дайын болса жақсы. Ал егер болмаса…
Сіз өзіңіздің шекараңызды, абыройыңызды қалпына келтіріп, серіктесіңізбен не болатынын бақылай аласыз. Ол өзгеріске бейімделе ме? Ол өзін-өзі бағалауы қалпына келетін әйелмен өмір сүре ала ма? Өйткені, бұл әзіл емес, жүрегі ауыр адамдарға сынақ емес. Барлығы шыдай алмайды. Ал қарым -қатынасты тек сізден кейін шыдайтын және көтеретін адаммен ғана сақтауға болады. Егер оған бұған ресурс жетпесе, онда көбінесе әйел өзінің мұндай еркекпен қарым -қатынасты жалғастыруға дайын еместігін біледі. Және өте рас. Егер қадір -қасиет қалыпты болса, оған қызығатын басқа серіктестер пайда болады.
Енді кейбіреулер: «Неліктен ер адам емес, әйел адам? Бұл әрқашан бірдей емес. Ерлер мен әйелдер менталитеті жағынан өте ерекшеленеді. Күшті жыныс сыртта өзін көрсетуге бейім. Сыртқы өмір процестерін бастаңыз. Ақыр соңында, әрқайсымыз өмірді осындай адаммен байланыстыруды, оның мәртебесі жеткілікті ме, күшті немесе сенімді ме, таңдаймыз. Сонымен қатар, қарым -қатынас әйелдерге үлкен әсер етеді. Бұл жерде ер адам өзінің мүмкіндіктері мен қажеттіліктерін бағалай отырып, сіз ұсынатын өзара әрекеттесу сапасымен келіседі немесе келіспейді.
Ұсынылған:
Жеке шекаралар және қарым -қатынас құру
Сізге адамға жоқ деп айту оңай ма? Адамға сіздің жеке шекараңызды «кесіп өтіп», сіздің жеке аумағыңызға басып кіргенін түсіндіру оңай ма? Ашу мен ауыртпалықсыз түсіндіріңіз, шекара қирап бара жатқанда және басып алынған аумақты «қайтарып алуға» тырысатын күш өте аз.
Менің жақын аумағым қайда? Жақын қарым -қатынас және жеке шекаралар
Көбінесе отбасылармен, ерлі -зайыптылармен жұмыс жасағанда және өз өміріңізді бақылай отырып, сіз өзіңізге сұрақ қоясыз: еркек пен әйелдің қарым -қатынасында махаббат деген не? Менің жеке шекараларым бар ма? Жолдасымның аумағы? Және ортақ нәрсе?
Махаббат пен махаббат. Айырмашылық бар ма? Саналы инклюзивтілік және санасыз қарым -қатынас үлгілері
Бүгін, Skype -тың соңғы кеңесінде, кешке қарай, 9 -да біз клиентпен өзара тәуелді қарым -қатынас алгоритмдерін талдадық. Жас әйел, өз тарихын айтып, шынайы аң -таң болды: оның сүйікті еркекпен қарым -қатынас орнатуға деген барлық әрекеті «көрінбейтін кедергілерге» тап болды - оның сүйіктісі өткір сезімдер мен шыдамсыз қаттылыққа толы үлкен және байсалды драмаға қойды.
Сынақ стратегиялары: стресстік жағдайларда қалай әрекет ететініміз және барлық стратегиялар тиімді
Күресу стратегиясы - стресстік жағдайларды жеңу стратегиялары (жеңу - жеңу). Күресуді зерттеудің әр түрлі тәсілдері бар: ресурстық, жеке, ситуациялық. Ресурстық тәсіл әрбір адамның белгілі бір ресурстарға (материалдық, әлеуметтік, физикалық, рухани) ие болуын болжайды, бұл оған стресстік жағдайды жеңуге көмектеседі.
Махаббат, «махаббат» және басқа да шытырман оқиғалар
Біз бір -бірімізбен кездесеміз, сезіміміз күшті, үмітіміз бен арманымыз бар. Сосын кенеттен біз қоштасамыз. Кейде «бұл не болды және неге?» Деген оймен. Кейде ризашылықпен, кейде ренішпен. Мен кездесулердің не үшін және неге болатыны туралы бірнеше сөз айтқым келеді.
