АҒЗА ҚАЛАЙ ӨМІР СҮРУГЕ БОЛАДЫ?

Мазмұны:

Бейне: АҒЗА ҚАЛАЙ ӨМІР СҮРУГЕ БОЛАДЫ?

Бейне: АҒЗА ҚАЛАЙ ӨМІР СҮРУГЕ БОЛАДЫ?
Бейне: Қарызсыз, кредитсіз қалай Өмір сүруге болады? Кедейлік және Байлық формуласы. 2024, Мамыр
АҒЗА ҚАЛАЙ ӨМІР СҮРУГЕ БОЛАДЫ?
АҒЗА ҚАЛАЙ ӨМІР СҮРУГЕ БОЛАДЫ?
Anonim

Автор: Валерия Тимощук Дереккөз:

ЕМДЕУ ЕМДЕРІНІҢ ПРИНЦИПтері мен НЕГІЗДЕРІ

Дене - бұл адамның негізгі құндылығы, өйткені ол материалдық Әлемде болудың түпнұсқасы. Дене жеке тұлға мен сананың негізі болып табылады және «Мен» ретінде қабылданады.

Дене-сенсорлық тәжірибе-психикалық дамудың, өзін-өзі танудың және қоршаған әлемді танудың негізі.

Әр баланың өмірдің әр түрлі көріністерін сезінуге және сезінуге үлкен мүмкіндіктері бар. Әрі қарай, даму барысында дене сезімдерді, эмоцияларды және басқа тіршілікке қарым -қатынасты беретін жалпы адамзаттық тіл ретінде қалыптасады.

Алайда, әлеуметтік цензура көбінесе табиғи сезімдерді басуға итермелейді. Бұл - авторитарлық қоғамның шығындары, авторитарлы отбасында тәрбиелеу, өсу кезіндегі қарым -қатынастағы қиындықтар, бастан кешкен күйзеліс және тағы басқалар, бұл сезім мен сезімдерді басуға, тәжірибе жоғалтуға, кедейлікке әкеледі. бастапқыда эмоциялардың кең ауқымы немесе бақыланбайтын хаос пен эмоциялардың жойқын қарқындылығы. …

Вильгейм Рейх психологиялық проблемалар мен невротикалық күйлерді биологиялық немесе жыныстық энергияның тоқырауының салдары ретінде анықтады

Созылмалы психологиялық стресс - тоқыраудың негізі, бұл дененің әр түрлі сегменттерінің бұлшықеттерінде сәйкес энергия блоктарының пайда болуына әкеледі.

Бұл шиеленіс созылмалы болып, энергия ағынының еркін ағынын болдырмайды. Ерте ме, кеш пе, ол «бұлшықет қабығының» немесе «сауыттың» пайда болуына әкеледі, бұл невротикалық сипаттың дамуына қолайлы жағдай жасайды. Нәтижесі - адамның табиғи эмоционалды, физиологиялық және сенсорлық белсенділігін басу.

Дене травматикалық немесе жағымсыз оқиғалардан қорғану әдісі ретінде таңдалған маскалар мен рөлдерді басып шығарады. Бұл маскалар «дененің жадына өседі». Нәтижесінде - «бұлшық еттер» - түйіндер мен созылмалы кернеу мен қысқыш аймақтары.

Адам барлық жағдайларда «сауытқа» айналған эмоциялар мен психологиялық қорғаныс жүктемесіне байланған. Мінездің «сауыты» адам мінез -құлқының барлық деңгейінде көрінеді: сөйлеуде, ымдауда, қалыпта, дене әдеттерінде, мимикада, мінез -құлықтың стереотиптерінде, қарым -қатынас әдістерінде және т. әлеммен қарым -қатынас сапасы мен жеке тұлғаның тұтастығы шектеулі, шығармашылық пен әлеуетті қабілеттердің көрінісі.

«Қару -жарақ» мазасыздық пен энергияны бөгейді, оның бағасы - бұл адамның кедейленуі, табиғи сезімталдық пен эмоционалдылықтың жоғалуы, өмірден және жұмысынан ләззат ала алмау … ».

Вильгельм Рейх

Уақыт өте келе адам созылмалы күйзеліске үйреніп, оған үйренеді және оның қаттылығы мен жансыздығын байқамайды, өмірге деген қызығушылығын жоғалтады. Жеке көріністер логикалық ақыл мен стереотиптік мінез -құлық үлгілерінің жиынтығымен толықтай басқарылады.

Дүниені қабылдауда риясыздықтың болмауына байланысты өмір кедей болады

Энергияны шығаруға тырысу (ашулану немесе бір нәрсеге ұмтылу болсын) біздің балалық шағымыздан бастап, ересек кездегі әлеуметтік стереотиптерге байланысты болады. Ақыр соңында, әр адам қоршаған ортаға бейімделуі керек және бұл ортада сыртта қалмауы керек.

Сезімдерді немесе эмоцияларды (ашу, агрессия, шулы қуаныш немесе қайғы және т.б.) тікелей көрсетуге жол берілмейтін отбасында өскен адам өз эмоциясын білдірмеуді үйренеді

Бала ата -анасының махаббаты мен сүйіспеншілігін қаласа, «қажетсіз» эмоция мен сезімді көрсетпеудің жолын іздеу керектігін тез түсінеді. Ішіндегі барлық нәрсені жасырыңыз. Нәтижесінде адам қатал, шиеленісті және табиғи емес болады.

Сезімді басу арқылы адам ішкі қақтығыстарды тудырады - эмоциялар сыртқы жауап пен қабылдаудан, орындалатын әрекеттерден - шынайы тілектер мен сезімдерден, түсіну мен ойлаудан - мінез -құлықтан «ажыратылады».

Бала сезімге тосқауыл қою, өміршеңдікті тежеу, энергия мен эмоцияны қуаттандыру арқылы бала бірте -бірте жігерлі және эмоционалды мүгедекке айналады

Ата-анасы жанжал туғызатын отбасыларда, тұлғааралық немесе тұлғааралық қарым-қатынасқа қарамастан, бұл баланың өмір бойы өмір сүре алатын «қорқыныш-кінәлі» эмоциялар байланысының пайда болуына әкеледі. Бұл адам көбінесе еріксіз қорқыныш немесе қорқынышта болады. Қорқыныш психологиялық және физиологиялық стрессті тудырады. Өмір сүруді қамтамасыз ету және салыстырмалы түрде сау психиканы сақтау үшін қарқынды тәжірибе мен тұрақты стрессті болдырмаудың жолдарын іздеу қажет.

Осылайша, біз бала кезімізден қалаусыз оқиғаларды жоюды және жоюды үйренеміз, немесе азды -көпті кемелденген шақта біздің көпшілігіміз бұл технологияны жақсы меңгерген.

Вильгельм Рейх бұл үшін энергия ұғымын қолдана отырып, психика мен соматиканы біріктіре алды. Ол мұны түсінді қақтығыс бір мезгілде екі деңгейде туындайды: психикалық және соматикалық (дене) … Ол психика мен соматикаға бөлінбейтін процестің екі аспектісі - психикалық және физикалық тұрғыдан қарады.

Тиісті метафора - монетаның кері және беткі жағы, өйткені біз монетамен не істесек те, оның екі жағына да қатысты.

Дәл осылай, ақыл мен дене - екі түрлі функция, олар бір -біріне тәуелді және өзара әсер етеді.

Рейх өзінің тұжырымдамасын психосоматикалық бірлік пен қарсылық принципі ретінде тұжырымдады. Қауымдастық организмнің ең терең энергетикалық деңгейінде болады, ал байқалған құбылыстар деңгейінде керісінше болады.

Денені қалай жандандыруға болады
Денені қалай жандандыруға болады

Энергетикалық процестердің табиғаты қандай?

В. Рейх бұл процесті толқын ретінде көрсетті. Денедегі энергия ағыны түрінде сезілетін толқу мен релаксация сияқты.

Пульсация - тірі организмдердің пайда болу себептерінің бірі. Энергетикалық қозу мен релаксация (босату) принципі-бұл өмірдің өзін қайта-қайта жаңғыртуға мүмкіндік беретін энергетикалық «сорғы». Биоэлектрлік немесе биоэнергетикалық пульсацияның табиғи құбылысын биологиялық ұйымның барлық деңгейінде, жасушаларда да, дене жүйелері мен мүшелерінде де, тұтастай алғанда бүкіл денеде жыныстық және эмоционалдық реакциялардың мысалын қолдана отырып байқауға болады.

Материалдық және энергетикалық әлемдердің әрекет етуші күштерінің негізгі қасиеті - оң және теріс екі полюстен тұратын полярлық немесе қосарлылық. Ripple - бұл полюстер арасындағы қозғалыс. Бұл бір полюстен екіншісіне тербеліс және керісінше циклдік және ырғақты қозғалыстар. Бейорганикалық әлемдегі ең қарапайым пульсацияны планеталардың Күн мен планеталардың айналасындағы спутниктердің айналуынан көруге болады. Бұл планетарлық қозғалыстың көрінісі ретінде біз жыл сайын қайталанатын жыл мезгілдерінің ауысуын, күн мен түннің өзгеруін, сонымен қатар әлемдік мұхиттың ырғақты тоқтауы мен ағынын бақылай аламыз.

Органикалық әлемде пульсация тірі организмдердің физикалық және энергетикалық жұмысының негізі болып табылатын іргелі құбылыс болып табылады. Микроскопиялық жасушалардың әрқайсысы тамақты сырттан сорып, қалдықтарды сыртқа шығарғанда пульсацияланады. Бір клеткалы микроорганизмдер тұрақты ырғақпен жиырылады және кеңейеді, ал жасушаның плазмалық немесе сұйық құрамы жасушаның ішінде пульсацияланып ағып кетеді. Қанды тамыр арқылы жіберетін біздің жүрек соғысы-бұл өмірді сақтайтын пульсация, оны біз кез келген сәтте сезінеміз.

Тыныс алу - бұл біздің денеміздегі ең қуатты және саналы ырғақты пульсациялардың бірі, ағзадағы тіршілік күшінің пульсациясының негізі

Бұл тыныс алу - бұл физикалық дене, энергия мен эмоционалды дене арасындағы байланыс, сондықтан терең тыныс алу дене сезімдерін де, эмоцияларын да ынталандырады және физикалық және эмоционалды түрде энергияның бөлінуін тудырады.

Бір қызығы, барлық күрделілікке қарамастан, метаболизм химиясы жалпы формула бойынша отын энергияға айналатын процеске ұқсас:

P (отын немесе тамақ) + Q2 (оттегі немесе ауа) = E (энергия)

Тірі организмдер жансыз табиғаттан ерекшеленеді, бұл организмдерде бұл процесс жасуша мембранасының ішінде жүреді.

Дәл осының арқасында организм шығаратын энергия сыртта - қоршаған ортада жоғалмайды, бірақ организм өзінің маңызды функцияларын орындау үшін жүйенің ішінде жұмсалады.

Негізгі функциялардың бірі-қоршаған ортадан тіршілікті қамтамасыз ететін энергия өндіру үшін қажетті элементтерді алу. Мембрана тамақ пен оттегінің өткізгіштігі болуы керек, сонымен қатар ыдырау өнімдерін кетіруі керек. Бактериялар мен қарапайым біржасушалы организмдерге қарағанда күрделі жүйелерді (организмдерді) қарастырғанда, бұл процесс қажетті элементтерді (өнімдерді) белсенді іздеумен біріктіріледі. Бұдан логикалық қорытынды шығады - дененің қозғалысы кездейсоқ болуы мүмкін емес! Олар қоршаған ортаға сезімталдықтың бір түрімен байланысты.

Протоплазманың жұмыс істеуін жетекші зерттеушілердің бірі атап өткендей, «протоплазмада интеллект болмауы мүмкін, бірақ ол не істейді - ақылды». Тамақ іздеу, махаббат пен жағымды қарым -қатынас іздеу, сондай -ақ қауіп немесе ауырсыну кезінде шегіну орынды.

Бұл механикалық процестен алыс, өйткені әрбір организм (жүйенің ұйымдастырылуының күрделілігіне қарамастан) өмір сүрудің ең оңтайлы жағдайларын табу үшін өз ортасын үнемі зерттейді. Бұл барлау - жақындау және шегіну - бөлігі пульсациялық белсенділік.

Дененің ішінде ол мыналарды қамтиды:

  • жүрек соғысы,
  • тыныс алу,
  • ішек моторикасы,
  • тіршілікті қамтамасыз етудің басқа жүйелері.

Бұл дененің әрбір жасушасы мен әр мүшесін ынталандырудың нәтижесі. Осылайша, біз мұны айта аламыз өмір - бұл басқарылатын ішкі толқу жағдайы; қозу ішкі функцияларды сақтауға, сондай -ақ дененің қозуын қолдайтын немесе арттыратын сыртқы әрекеттерді орындауға қажетті энергияны шығарады.

Біз тітіркендіргіштерге сезімталдық үшін үлкен әлеуетпен туылғанбыз, бірақ бұл сезімталдық жасына қарай төмендейді.

Бұл сезімталдықтың жоғалуын адам жасына қарай құрылымды, стереотипті және құлдыққа айналатындығымен түсіндіруге болады, адам өзінің стереотиптік дағдыларына соншалықты тамырланған, ол іс жүзінде өздігінен қозғала алмайды, сезе алмайды және қоршаған әлемді зерттей алмайды.

Сіз балалар сияқты қуана алатын және тікелей реакция жасай алатын жетілген адамдарды жиі кездестіресіз бе?

Сыртқы әлеммен байланыс пен қарым -қатынасты құру процесі - энергиялы процесс

Екі адам арасында энергетикалық байланыс орнату процесі қалай жүретінін елестету үшін, бір жиілікке реттелген екі баптауды елестетіп көріңіз. Олар жақын болғанда, біреуін ұру екіншісін дірілдетеді. Бұл сүйіспеншілікке толы екі адамның күшті жігерлі және сезімтал байланысын түсіндіреді.

Бір жүрек деп соғатын екі жүректің бейнесі метафорадан әлдеқайда көп

Жақын адамдар көбінесе бір -бірінің және балаларының сезімдерін сезіну қабілетіне ие.

Сонымен, біздің жүрегіміз бен денеміз электромагниттік және биоэнергетикалық сипаттағы толқындар шығаратын және басқа жүректер мен денелерге әсер ететін импульсті жүйелер

Мүмкін сіз ашуланшақтық пен ашуланшақтықты сезген кезде, бірақ оны сыртқа көрсетпестен, сырттан сізге бағытталған агрессия түрінде барабар реакция алатындығыңызды байқаған шығарсыз.

Дәл осындай жағдай сенімсіздік немесе жыныстық депрессия жағдайында болады. Сіз қаншалықты жақсы көрінсеңіз де және сыртқы қасиеттерді көрсетсеңіз де, ерте ме, кеш пе сіз өзіңіздің ішкі күйіңізге сырттан адекватты реакция аласыз.

сезімталдығын дамытқандар, энергияның қозғалысы мен сапасын мұқият білетіндер және өздерінің эго қатал құрылымдарын жеңе алатындар, кез келген адамға немесе тірі организмге баптай алады. Оның сезімдерін және басқа күйлерін сезбей -ақ қабылдап, сезін.

Ғаламмен біртұтастық сезіміне эго шекараларын жоғалту немесе жеңу арқылы қол жеткізуге болады

Эго - сыртқы әлемге бейімделу тәсілі - жеке сананы сақтайтын шекараны жасайды. Бұл шекарада өздігінен жүретін энергия жүйесі бар, оның басты ерекшелігі-қозу күйі.

Шекарасыз жеке сана мен жеке эго өмір сүре алмайды. Бұл шекараны жеңу және космогониялық философиялық және діни ілімдерде айтылған нирвана мен атман күйіне жету туралы - индуизм, буддизм және т.

Денеңізді қалай жандандыруға болады
Денеңізді қалай жандандыруға болады

АҒЗАДАҒЫ ЭНЕРГИЯНЫҢ КӨШІРУІНЕ АЛҒАШҚЫ ФАКТОРЛАР

Сонымен, денеде энергия деңгейінің төмендеуіне әкелетін және «сауыт» немесе «бұлшық еттерінің» пайда болуына ықпал ететін кейбір факторларды қарастырайық.

Денеге энергияны пайдалану мен жинау арасындағы тепе -теңдік қажет. Энергияны сақтау мен шығару арасындағы тепе -теңдік сұраныспен бақыланады.

Жаңа туылған нәрестенің басты қалауы - ананың құрсағында болған анасымен тығыз байланысын қалпына келтіру. Бала туылғаннан кейін, ана қолында бұл байланыстың жылуы мен тереңдігін сезінуге қайтадан тырысады. Есте сақтау мен түйсікте жақындық пен бірліктің жиынтығын сақтай отырып, адам өмір бойы өзінің сүйіспеншілікке деген негізгі ұмтылысын - қасиеттілік пен бірлік тереңдігін, толық дене мен рухани жақындығын қанағаттандыруға тырысады.

Егер бала өзіне қажет терең байланысты алмаса, ол мұны махаббаттың жоғалуы деп санайды. Бұл физиологиялық деңгейде ентігу мен кеуде құрысуымен көрінеді. Денеге оттегінің жетуі төмендейді, бұл созылмалы күйзеліске және энергия өндірісінің кешігуіне әкеледі.

Энергияның төмен деңгейінің әсер ететін факторларының бірі - бұл белсенділікті жоғарылату, ол өз кезегінде махаббатты табуға тырысудан туындайды. Сүйіспеншілікті жоғалтқан балалардың көпшілігі бұл жоғалту олардың осы махаббатқа лайық бола алмауынан болды деп есептейді. Көбінесе балада кінә сезімі ата -аналардың наразылығына байланысты түзеледі және олар (балалар) тым көп талап етеді, тым өзімшіл, жігерлі, қыңыр. Бала көп ұзамай түсінеді, егер ол кішкентай махаббат алғысы келсе, анасының талаптарына бейімделуі керек.

Сүйіспеншілікке қол жеткізу керек деген бұл пікір әдетте ересек өмірде де сақталады. Және ол көбінесе жетістіктерге, табысқа ұмтылуда көрінеді.

Бұл мінез -құлық ашуды басумен бірге құндылығын растауға деген шамадан тыс ұмтылыспен сипатталатын адамдарға тән, сонымен қатар жиі ашуланшақтықпен көрінеді. Бұл мінез -құлық адамды әр түрлі қарқындылық пен жүрек ауруының депрессиясына апаратын негізгі фактор болып табылады. Сондай -ақ, мұндай мінез -құлық созылмалы шаршаудың себебі болып табылады.

Өкінішке орай, көптеген адамдар стереотиптер мен қате түсініктердің қысымына ұшырап, шаршап қалғандай сезіну үшін олардың өмірінің қарқынын қалай бәсеңдетуге болатынын білмейді, әрі қарай осылай өмір сүру қажеттілігіне сенеді. олар бұрын өмір сүргендей. Өйткені олар бала кезінен үйренген мінез -құлық үлгісіне сүйене отырып, олардың аман қалуы осыған байланысты екеніне сенімді. Созылмалы шаршау мен қанағаттанбау сезімі олардағы алаңдаушылықты оятып, неврозды тудырады. Көптеген адамдар: «Мен өте шаршадым», «алмаймын» деп айта алмайды.

Бала кезінен оларға: «Мен алмаймын» деп айту жеңілісті мойындаумен тең, бұл олардың махаббатқа лайық емес екенін білдіреді, яғни олар махаббатқа лайық емес.

Жалпы энергия деңгейінің төмендеуімен сыртқы белсенділіктің жоғарылауының физикалық себебін қарастырыңыз

Егер энергия деңгейі тым төмен болса, демалуға болмайды, өйткені бұл бұлшықет кернеуін жеңілдету үшін қажет энергия. Бұл фактіні оңай түсіндіруге болады.

Бұлшықеттер қысылған кезде олар энергияны қажет ететін жұмысты жасайды. Шиеленіс жағдайында олар бұдан артық жұмыс жасай алмайды. Бұлшықеттер босаңсып, жұмысты орындай алуы үшін бұлшықет жасушалары бұл үшін қажетті энергияны өндіруі қажет. Бұл процесс, өз кезегінде, оттегінің берілуін және сүт қышқылын кетіруді қажет етеді.

Созылған, яғни созылған бұлақ тәрізді босаңсыған бұлшықетті қарастырайық. Бұл күйде ол энергияға толы. Бұлшықет қандай да бір жұмысты орындауға келісім бергенде, ол қысқара бастайды. Көктем қолданылған кезде энергиясын жоғалтады. Әрі қарай, жұмысты аяқтағаннан кейін бұлшықет қалпына келеді және босаңсады, оның энергетикалық потенциалы артады, бұл әрі қарай жұмыс жасау үшін серіппені созуға ұқсас.

Егер адам шамадан тыс жұмыс істесе және оның энергия деңгейі төмен болса, бұлшықеттер созылмалы жиырылу жағдайында болғанда олар жиырылу жағдайына оңай түседі. Сондықтан олар энергия потенциалын жаңарта алмайды, толықтыра алмайды және көбейте алмайды.

Энергия деңгейі жоғары адам сирек жоғары қозу жағдайына түседі, өйткені оның денесі босаңсқан бұлшықеттердің арқасында жоғары кернеуді сақтай алады. Нәтижесінде оның қозғалыстары еркін, стихиялық және табиғи рақымға толы.

Зигмунд Фрейд: «Біздің эго негізінен денеден тұрады», - деді

Таңдалған рөлдер, бетперделер, мінез -құлық, травматикалық тәжірибелер мен көңіл -күйлер, біздің денемізде жинақталып, нығайып, жан мен дене арасындағы байланыстың жоғалуына, сезім, ақыл мен дене арасындағы келіспеушілікке және әлемнің сезімтал шындығымен байланыстың жоғалуына әкеледі.

Бұл жағдайда адам ішкі тұтастығын жоғалтып, рухани үйлесімділік пен шартсыз қабылдаудан айырылады. Қайғы -қасіретке, «өмірдің бағалау тәжірибесіне» және болмыс трагедиясының тәжірибесіне енеді.

Адам саналы немесе бейсаналық түрде өзінің толық еместігін сезінеді. Өзімен, ішкі әлемімен байланысын жоғалту жағдайын бастан кешіру, немесе ол бұл байланыстың сапасына қанағаттанбайды.

Психологиялық тұрғыдан алғанда, адаммен байланыстың жоғалуы денемен байланыстың үзілуімен бірдей

Ағзамен байланыстың үзілуі келесі себептерге байланысты:

  • зорлық -зомбылықтың кез келген түрі: физикалық, эмоционалды немесе психологиялық;
  • табиғи жыныстық қатынасты басу;
  • ерте жастағы балалар аурулары, қиын босанулар, туа біткен ақаулар, дене жарақаттары, жазатайым оқиғалар мен хирургия;
  • баланың салауатты өзін -өзі сезінуі үшін қажет болатын ата -аналық «шағылыстыру» нашар объектілік қарым -қатынас жеткіліксіз болды;
  • отбасы мүшелері арасындағы қарым -қатынаста адекватты емес немесе бұзылған шекаралар - тұрмыстық зорлық -зомбылық пен агрессия;
  • ата -аналар балаға өз денесімен қарама -қайшы болған кезде оларды сынайтын және ұят сезімі; бұл сезімдер ата -анадан бас тартудан немесе тым бақылаудан туындауы мүмкін;
  • ата -аналар баланы тастап кететін немесе оны елемейтін жағдайлар;
  • баланың дене бітімі немесе тұлғасы мәдени идеалға немесе отбасылық стильге сәйкес келмейтінін сезіну.
  • ашу мен ренішті басу немесе жинақтау.

Денеге және дене белгілеріне тікелей әсер ете отырып, сананың қатысуынсыз, бейсаналық құрылымдарға, репрессияланған тәжірибеге, ес -түссіз және бітелген дененің сегменттеріне қол жеткізуге болады. Дене терапиясының әдістері психосоматикалық бейсаналыққа қол жеткізуге мүмкіндік береді, бұл анықталған блоктарды жоюға, басылған эмоцияларға жауап беруге, эмоционалды қоқысты тастауға, репрессияланған агрессияға, ашулануға және ренішке жауап беруге, бұлшықет құрылымдарындағы жинақталған шиеленісті (қысуды) босатуға және шығаруға мүмкіндік береді., осылайша энергия алмасуды қалпына келтіреді.

Денедегі «броньды» немесе «мінез қабығын» босаңсу үшін Вильгельм Рейх дамыды бірқатар арнайы техникалар соның ішінде:

  • дененің тікелей манипуляциясы,
  • эмоционалды күйлерге еліктеу және қоздыру үшін жұмыс жасау,
  • арнайы қозғалыстар мен дене жаттығуларын орындау,
  • тыныс алу техникасы,
  • дыбысты шығару арқылы эмоционалды және физиологиялық шиеленісті босатумен жұмыс.

Дене терапиясының әдістері - сезім мен психиканың түбегейлі өзгеруіне әкелетін күшті психотерапевтік құрал. Соматикалық көріністердің симптомдарын, невротикалық және патологиялық көріністерді қол жетімді етіңіз, сондай -ақ бұл материалды жеке идеялармен, рухани мағыналармен және адами құндылықтармен байланыстырыңыз.

Алынған материал, әрі қарай талдай отырып, өміршеңдіктің жоғалуына әкелетін мінез -құлықтың жетекші мотивтері мен тиімсіз модельдерін нақтылауға мүмкіндік береді

А. Лоуэн адамда энергияның негізгі деңгейінің жоғарылауына сезімдерді білдіру арқылы денені жандандыру арқылы ғана жетуге болатынын айтады.

Өмірлік энергияның жетіспеушілігі әрқашан сезімдерді ұстаудың нәтижесі

Дене терапиясы біртұтас көзқарастың барлық талаптарына жауап береді, мұнда адам - біртұтас жұмыс істейтін біртұтас, материалдық және рухани бірлік, ал бір саладағы өзгерістер екіншісіндегі өзгерістермен бірге жүреді.

Адамның тұтастық пен үйлесімділік сезімін қалпына келтіруі үшін репрессияланған ақпаратты тек интеллектуалды түсіну, түсіндіру және хабардар ету жеткіліксіз; сонымен қатар дененің бірлігі сезімін физикалық деңгейде қалпына келтіру қажет. және психика, біртұтас жүйе ретінде бүкіл организмнің сезімі.

Экзистенциалды мағынада дене - әлемнің ең терең даналығын бейнелейтін микрокосмос

Адамның тәндік болмысы адам табиғатының ішкі мәнін көрсетеді, оның қазіргі кездегі болмысын бейнелейді, сонымен қатар адамның өзінің табиғатын тануға және дамытуға деген қажеттілігін қанағаттандырады.

Алайда, адамдар табиғатты қауіпсіздікке ең үлкен қауіп деп санайды. Адамның өзіндік табиғаты мен қоршаған табиғат күштерінің ойыны тосын сыйларға толы. Әрине, адам табиғатты толық жеңе алмайды және ол онымен үнемі күреседі.

Homo sapiens -тің табиғатпен бұл күресі қазіргі индустриалды қауымдастықтардағы эго мен адам денесі арасындағы күрестің, оның табиғилығының көрінісі болып табылады.

Сіз өзіңізді жақсы көруіңіз керек. Оның табиғаты. Бұл нарциссизмнің немесе нарциссизмнің көрінісін білдірмейді - түсіну мен қабылдау арқылы сүю. Өзіміздің барлық көріністерімізді түсініп қабылдай отырып, біз айналадағы өмірдің барлық көріністерін бағаламай сүюге мүмкіндік аламыз. Айналаңыздағы адамдарды сүю - бұл адам жеңген немесе жеңбеген қиындықтар мен сынақтар туралы түсініксіз.

Тұлғаның денелік интеграциясы арқылы дененің руханилығын түсінуге және сезінуге ашуға болады - материалдық Әлемдегі құдайлықтың көріністерін іске асыру.

Ұсынылған: