Биполярлық бұзылумен қалай өмір сүруге болады

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Маниакальды -депрессивті синдром «Отан» телехикаясынан көп адамға таныс - бас кейіпкер Кэрри Мэтсон одан зардап шекті. Buro тәулік бойы бақылаушы Вера Райнер Афишаға Мәскеуде мұндай диагнозбен қалай өмір сүру керектігін айтты

Дәл қашан басталғанын қазір айту қиын. Маған бір нәрсе дұрыс емес екенін хабарлаған алғашқы маниакальды шабуыл шамамен төрт жыл бұрын болған. Бұл мен әлі университетте оқып жүргенде болды. Содан кейін мен жатақханада, үлкен бөлмеде, үш -төрт қызбен тұрдым. Бір кезде барлық көршілер үйлеріне қайтты, мен онда жалғыз қалдым. Ал ұзақ үзілістен кейін мен қайтадан сурет сала бастадым. Мен түні бойы сурет салдым, темекі шегуге жүгірдім, таңғы 10-11 шамасында ұйықтадым, бірнеше сағаттан кейін ояндым, достарымның ортасына бардым, олармен шарап ішіп, қайтып келдім - және қайтадан үстелге отырдым, менің бояулар мен журнал қиындыларына. Ал бірнеше күннен кейін, осындай ырғақта, барлық ынта зиянды формаларды ала бастады. Мені мазалаған энергия нағыз психозға айналды. Мен бұл бос бөлмеде тіпті жарықта болудан қорқамын, көзімді бір сәтке жабудан қорқамын, кез келген шу мені керемет қорқыныштан қорқытады. Құтқарылу балконға шығу болды, онда біз үнемі темекі шегетінбіз, бірақ содан кейін бөлмеге қайта оралу одан да қорқынышты болды: менің ойымша, мен салған кейіпкерлер кез келген сәтте өмірге келе алатын сияқты болды. олар қағаз парақтарынан шыққан, мені есік алдында күтіп тұруы мүмкін. Мен бөлмеде бірдеңе істеп жатқанымда олар маған қарады. Ұйқым келсе де ұйықтап қалу мүмкін болмады, мен кереуетте отырғанда дірілдеп жылап жібердім. Мен тек бір нәрсені ойладым: ол бітсін, тоқтасын … Содан кейін, ол шынымен аяқталғанда, мен бұл туралы достарыма айтуға тырыстым. Бірақ ол сені жібергенде, болғанның бәрі қорқынышты емес, ақымақ болып көрінеді. Және бәрі, бұл туралы айтуға тұрарлық, қандай да бір әзілге айналады, және сіз осындай ессіз суретші ретінде беделге ие боласыз: жақсы, бересіз, тек құлағыңызды кесуді бастамаңыз, ха-ха.

Биполярлық бұзылулар (биполярлық бұзылулар) - қысқаша айтқанда, маниакальды және депрессиялық кезеңдердің ауысуы. Олар бір -бірін кесте бойынша дерлік ауыстыра алады, немесе олар қалағандай келіп -кете алады. Олар ұзақ уақытқа созылуы мүмкін, немесе олар бірнеше күн бойы пайда болып, жоғалып кетуі мүмкін. Мания, депрессия сияқты, жұмсақ болуы мүмкін - оларды гипомания деп атайды және олар ауыр болуы мүмкін, тіпті сандырақ пен галлюцинациямен. Ал кейде мания мен депрессия бір мезгілде дамиды, және мұндай аралас күйлер бәрінен де нашар. Өйткені сіз қатты үмітсіздікте тұрсыз, және сіздің миыңыз өз жұмысын жалғастырады, барлық жаңа идеяларды тудырады, бірінен екіншісінен гөрі қорқынышты - ал егер сіз әдетте депрессиялық кезеңде сізде, мысалы, Сіз үнемі ойлайтын суицид сияқты шешуші қадам, содан кейін күш жетіспеушілігімен аралас проблемалар туындамауы мүмкін.

Маниакальды кезеңдер депрессиялық кезеңдерге қарағанда әрқашан қысқа болады, дегенмен олар (егер олар гипомания болып қала берсе) әлдеқайда жағымды - және мен оларға әрқашан ұнайтынмын. Бұл көтерілу мен құлдырау, сіз бәрін жасай алатын сияқты көрінгенде, қорқынышты болып көрінбейді - керісінше, олар көңілге қонады, және сіз бәрі ақырында реттелген деп ойлайсыз және сіз олардың жиі келгенін қалайсыз. Сіз күніне төрт сағат ұйықтай бастайсыз, бірақ бәрібір энергияға толы. Менің ойымда өте жылдам айналады, идеялар бірінен соң бірі пайда болады. Мысалы, мен таңғы сағат 4 -те жұмыс хаттарын жаздым: «Сәлеметсіз бе, менің супер идеяларымның тізімі, осы 15 материалды жазуға рұқсат етіңіз!» Барлық адамдар керемет болып көрінеді, сіз бәрімен сөйлескіңіз келеді, барлығына жазғыңыз және қоңырау шалғыңыз келеді, және сіз шынымен де жер бетіндегі ең көңілді, тапқыр, дарынды және көпшіл адам боласыз - білесіз бе, өз көзіңізбен. Әйел адам сияқты сезіну керемет. Рас, сіз бұл жеңіл және жағымды кезеңде неғұрлым ұзақ болсаңыз, оның жақын арада нағыз манияға айналу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Қауіпті оқиғалармен, ашуланшақтықпен және т. Сізден кейін, кез келген жағдайда, суық душ күтеді.

Депрессия кезеңінде маған ештеңеге қабілетсіз сияқты көрінді. Мысалы, мен белгілі бір күнге дейін қандай да бір жұмысты жасаймын деп келістім, өйткені мен энергияға толдым, бірақ содан кейін бәрі аяқталды, мен оны тапсырудың орнына үйдегі тастардай жатып, қоңырауларға жауап бермедім. Күткендермен сөйлесуге менің күшім болмады, мен де өзімді бір нәрсеге көндіре алмағаным үшін ұялдым. Олар сізді ұрсады, олар сізден тағы да бірдеңе күтеді, және сіз қазірдің өзінде осындай ұсақ уәделерді орындай алмайтын жер бетіндегі ең елеусіз адам сияқты сезінесіз. Бір сәтте сіз мүлде ештеңе жасай алмайсыз. Тек шексіз өтірік айту, төбеге қарап тұру, тіпті дәретханаға көтерілмеу - алдымен сіз сәл кейінірек барамын деп ойлайсыз, шыдайсыз, содан кейін мүлде қалауды тоқтатасыз. Мен кез келген себеппен жылай аламын. Кейде күңгірттік шабуылға түседі, ол барлық эмоциялардан айырылады, тек үмітсіздіктен және сіз қандай сәтсіз адам екеніңізді сезінуден басқа.

Мұндай кезеңдерде мен бірнеше күн ұйықтай алатынмын. Бірде мен екі күн қатарынан ұйықтадым: мен ояндым, ештеңе өзгермегенін түсіндім және қайтадан ұйықтап кеттім. Сіз күйзеліске түскенде, сіздің достарыңыз жоқ сияқты - және өзіңізді құтқару мүмкін болмаған кезде айналаңызда сізді құтқаратын ешкім жоқ. Сіз әлі де сізбен сөйлесетіндер мұны әдеті бойынша жасайды деп ойлай бастайсыз, ал қалғандары сізді әлдеқашан тастап кеткен, басқа, жеңіл және жақсы адамдарға қашып кеткен (шын мәнінде бұл маңызды емес - сіз қазірдің өзінде өмір сүріп жатырсыз) сіздің өзгерген шындық). Сіз достарыңыздың сізсіз әлдеқайда жақсы болатынын түсінесіз және сіз олардың қоғамынан алыстай бастайсыз. Бұл оңай. Бірде достарымыз көршілеріме қонаққа келді. Дыбыстарды естіген соң, мен қарауға шықтым, ал олардың бірі: «Ой, бірақ біз сенің үйде екеніңді білмедік», - деді. Міне, болды, менің ойымда бірден: «Әрине, мен көрінбейтін адаммын» деген бір ғана ой бар, және сіз өзіңізге қайта ораласыз. Сіз жатып, олардың күлкісін тыңдап, олармен көңіл көтере алмағаныңыз үшін өзіңізді жек көресіз. Бұл өзінің көрінбейтіндігі, елеусіздігі сезімі әрбір депрессиялық кезеңнің тұрақты серігі болды. Және, әрине, жалпы үмітсіздік, үмітсіздік.

Мен әр мүмкіндікте ішетін кез болды: жай көңіл көтеру үшін, мен болуды тоқтату үшін, бұл қорқынышты қайғылы адам. Бірақ содан кейін сіз ішесіз, біртүрлі және қорқынышты нәрселер жасайсыз - ақырында сіз өзіңізді одан сайын жек көресіз. Бұл өте ұзақ уақытқа созылды, бірақ содан кейін мен өзім нүкте қойдым, өйткені мен алкогольдің (айтпақшы, дәлелденген депрессия) көмектеспейтінін түсіндім. Маған допинг қажет емес-мен мұны өзім жасадым. Өзімді кінәлі сезіну, шын мәнінде, мені ұзақ жылдар бойы серік етті. Бұл өзгермелі кейіпкер үшін, басқалар оны кейде атайтын «жанжалға», үнемі көтерілу мен құлдырауға, ессіздік кезеңіне кінәлі. Мен өз -өзіме миллион рет сұрадым: неге бұлай болуды тоқтатып, қалыпты болу керек? Бірақ нәтиже болмады.

Депрессия кезінде басқа адамдармен қатар тұру - нағыз тозақ (манияда сіз өзгелер үшін тозаққа айналасыз - мысалы, сіз қудалаушыға айналасыз). Жұмыс кестесіне сәйкес өмір сүру және кеңсеге бару да төзгісіз қиын, дегенмен белгілі бір уақытқа дейін өзіңізді мәжбүрлеуге болады, тіпті көп энергия қажет болса да. Содан кейін күш тоқтайды. Есімде, бір кездері мен кеңседен шыққанда жылай бастадым және өз жұмысымды жек көрдім. Жақсы адамдармен қоршалғанда ол өзінің сүйікті істерінің бірімен айналысады. Бір кезде, осылай өмір сүру мүмкін болмаған кезде, мен жұмыстан шықтым. Мен кете салысымен керемет өмір басталды: мен құс сияқты қалықтадым, мені ресейлік Кундардың үлкен болашағы күтіп тұрған сияқты, өмір бақытты және еркін болды. Бірақ содан кейін өрмелеу аяқталды және скучно шындық басталды. Достар жұмыспен айналысып жүрді, мен ақша жұмсауды көңілді өткіздім, кейде ақша таптым және бірте -бірте қайтадан төмен түсіп кеттім. Мен енді қатал кестені немесе мәңгілік жұмысбастылықты кінәлай алмадым - бұл енді тек менде болуы мүмкін дегенді білдіреді. Бұрын менің жұмысымның кейбір аспектілерінде болған жеккөрушілік маған қайтадан күш берді. Мен шартты түрде бостандықта болсам да, өмірден әлі де ләззат ала алмайтынымды білдім. Бұл, әрине, депрессияны қайтарды.

Тамыз айында мен ақырында есімнен танып қалдым - дәл iPad -дағы жазбаларда дәл осылай жаздым. Мен соңына дейін бардым. Бірінші апта керемет болды. Мен ұшқым келді, менің өмірімде жаңа маңызды адам пайда болды, мен қайтадан сурет салып, соңғы апталарда уәде еткен барлық мәтіндерді аяқтадым - бәрі жақсы болды. Бірақ сіз бұл жеңіл күйде неғұрлым ұзақ болсаңыз, соғұрлым тез бұзылады. Ал менің керемет жеңіл маниям біртіндеп истерикалық күйге айналды. Мен бір сағатқа күлкілі нәрсеге күле аламын, ұсақ -түйектің бәрін бұза аламын, адамдармен ұрысамын, заттарды лақтырамын. Менің сүйікті достарыма ешнәрсеге сенуге болмайтын сатқын сатқындар болу үшін бір сөз жеткілікті болды. Жаңа мен қорыққан жаңа маңызды адам қашып кетті. Содан кейін, бір кеште, менің досым кездейсоқ сөздер айтқаннан кейін, бәрі ұшып кетті. Менің штаттарым өте тез өзгере бастады: өзін-өзі жек көруден өзімнің күшті күштерімді сезінуге дейін, адамдарды жек көруден айналадағы адамдарға деген қасиетті махаббатқа дейін, жойып жіберуге деген талпыныс пен әдемі нәрселерді жасауға деген ұмтылысқа дейін … Және, әрине, бұл бақыланбайтын және түсініксіз қорқыныш. Менің басымда болып жатқанның бәрі мені шынымен бөлді. Ал айдың аяғында мен шаршағанымды түсіндім: бұл қайтып оралмайтын нүкте сияқты. Мен бұдан былай шыдай алмаймын. Мен өз өмірімді басқара алмаймын. Маған көмек қажет.

Депрессия мен биполярлық манияның жақсы жағы - олар әрқашан аяқталады. Рас, екі жолмен. Немесе фаза үзіліп кетеді, ал қарым -қатынастың бұзылуы, телефонның сынуы немесе жұмыссыз қалу сияқты әр түрлі салдар қалдырады, немесе сіз оның соңына дейін өмір сүрмейсіз. Соңғысы әсіресе аралас фазаларға қатысты және әдетте сирек емес. Сондықтан дәрігерге неғұрлым тезірек көрінсеңіз, бұл бәріне жақсы болады. Өзіңізді маниакальды-депрессивті психоздан емдеуге немесе депрессиядан шығуға тырысу-аппендицитті өзіңізге алып тастауға тең. Яғни, ақымақтық. Достардың кеңесі бойынша таблетка сатып алмаңыз. Антидепрессанттарды өз бетімен тағайындамаңыз - биполярлық бұзылулары бар адамдарда олар манияны күшейтуі мүмкін

«Мәскеуде психиатр табыңыз» менің google сұрауларымның тамыздағы басты хиті болды. Мен дәрігерлердің беттерін жиі қарайтынмын, бірақ мен өзімді тіркей алмадым - бірақ кезекті шабуылдан кейін мен шешім қабылдадым. Мен психиатрға бардым, себебі маған бала кезім туралы айту, адамдармен қарым-қатынас және өзін-өзі бағалау маған көмектеспейтіні түсінікті болды. Ақыр соңында сізбен проблемаларыңыз туралы сөйлесуге, сізді тыңдауға және күлуге емес, ақша төлеуге болады деген ой маған көптен ұнады. Бірақ сол сәтте мен біреудің маған таблетка жазып бергенін қалаймын, бәрі тоқтайды.

Дәрігердің үстелінде қағаз орамалы бар қорап болды. Мен кеңсеге кіре салысымен бірден ойладым: «Егер мен оны қолданбасам болды». Менің ойымша, бұл қазірдің өзінде өзінің қатыгездігі мен әлсіздігін соңғы рет мойындау болып көрінді. Мен ешқашан орамалды қолданған емеспін, бірақ бұл ойлардың бәрі, мен қазір түсінгендей, мүлде ақымақтық болды. Психиатр, мейірімді жас әйел маған сұрақтар қойды: ол маған неліктен қорқатынымды, бұл кезеңдердің қалай өзгеретінін, мен қандай роликті айтып тұрғанымды сұрады. Содан кейін ол менің қалай ойлайтынымды, маған не болғанын сұрады. Мен депрессия туралы мәтінді оқығанымды мұқият айттым. Ал мен «циклотимия» терминін көрдім. Мен бұл туралы Википедия мақаласынан оқыдым және биполярлық бұзылыс терминін көрдім. «Отан» сериалының басты кейіпкерінің осы ауруға шалдыққаны есіме түсті, бірақ мен дереу бұл ауруға шалдықпайтынымды айттым. Мен «Отанға» қарамадым, бірақ мен бір нәрсені алыстан есіме түсірдім: мысалы, Кэрри бір кездері электрошокпен емделуді шешті. Ал мен ондай нәрсені қолдана алмадым. Бірақ дәрігер менде циклотимия жоқ, тек биполярлық бұзылулар бар деді. Мен оған бірден айттым: «Жоқ, олай емес. Менде ол жоқ». Ол менің диагнозымда қателесті деп ойладым, мен оған қандай да бір себептермен ақша төледім. Мен дірілдеп тұрдым. Бірақ ол маған БАР туралы айта бастады, Пушкин мен Болдин күзі туралы айтты, басқа да мысалдар келтірді. Мен енді оның айтқанына шоғырлана алмадым. Мен өзімді қандай да бір ауруға шалдыққан адам ретінде танығым келмеді. Мен өмір бойы «эксцентристік» немесе «эксцентриктік» деп есептелген мен шынымен де соңғы жылдары психикалық аурумен ауырғанымды мойындауға дайын емес едім.

Бірақ, екінші жағынан, сол сәтте мен де жеңілдік сезіндім: көптеген жылдар бойы мен қорқынышты белгілерді жасырып, басқаларға маған бірдеңе дұрыс емес екенін түсінуге мүмкіндік бермеу үшін өмір сүрдім. «қалыптан тыс» … Мен сонша жылдар бойы өзімді жек көрдім. Мен бұдан былай өмір сүре алмайтынымды және бұдан былай өмір сүргім келмейтінін түсіндім - енді мұның бәрі менің кінәм емес екенін білдім. Сондықтан мен диагнозым туралы Facebook -те жазуды жөн көрдім. Ал көпшілігі - күтпеген жерден көпшілігі мені қолдады. Әрине, мен «плантацияны бекіт» рухындағы «пайдалы» кеңестерді тыңдадым. Бұл төсектен тұра алмайтын депрессияға ұшыраған адамдарға деген әдеттегі көзқарас және оларға: «Өзімшіл болуды тоқтат» немесе «Үйден жиі кет» деп айтылады - мұндай кеңестер көмектеспейді, сонымен қатар қорлайды. Бұл сөздер басқа адамдардан өзін нашар сезінетін адамды одан да алыстатады, оған өзін қандай да бір ұсқынсыз сезінуге мәжбүр етеді: бәріне бұл қалыпты және қарапайым, бірақ сіз олай ете алмайсыз. Сіз мүмкін емессіз. Бұған тек сен ғана кінәлісің, өйткені басқа адамдар табысқа жетеді!

Неліктен басқалар мұндай кеңес береді? Олардың кейбіреулері қорқыныштан туындаған шығар. Егер сіз тек әлсіз адамдарда ғана проблемалар болатынына сенімді болсаңыз, өздерін жинай алмайтындар, өздерін спортпен айналысуға мәжбүрлейтіндер және басқалар қорықпайсыз. Ақыр соңында, сізде мұндай нәрсе болмайтынын білесіз. Бірақ егер сіз мұны кез келген адаммен - күшті, әлсіз, ақылды немесе ақымақпен болатынын мойындасаңыз, онда сіз қорқасыз. Ақыр соңында, бұл сізде болуы мүмкін. Мүмкін, біреу қатал болуы мүмкін.

Мен ыңғайсыз адам болған кезде кейбір адамдар менің өмірімді тастап кетті. Көңілді емес, оңай емес. Ешкімге қайғылы, «проблемалы» адамдар ұнамайды, мен бұған сенімді болдым. Бір досым маған: «Сен тым ауыр адамсың, сенімен бірге болу қиын», - деді. Содан кейін біз қайтадан сөйлесе бастадық, бірақ қалдық қалды. Мен бұл сөздерді әлі есімде сақтаймын және олармен сөйлесуге тырысқандардың мойнындағы тас тәрізді сезінемін. Мен ауырмын және оларды өзіммен бірге тартамын - менің қайғылы өмірім мен ақылсыздығыма. Егер сіз өзіңізбен өмір сүре алмасаңыз, басқа адамдармен қалай өмір сүре аласыз? Мен әлі білмеймін. Мен тырысып жатырмын.

Бұл жазбаны жазу қорқынышты болды. Бұл әңгімеге келісу қорқынышты болды. Көрдіңіз бе, бұл жаңа жұмысқа орналасу үшін сұхбатқа келіп: «Сәлеметсіз бе, мен Верамын, менде маниакальды-депрессивті психоз бар»,-дегенмен бірдей. Немесе жас жігіттің ата -анасымен кездесу арқылы қайталаңыз. Жақсы, немесе кездесуді осы сөздермен бастаңыз. Адамдар биполярлық бұзылулар туралы ештеңе білмейді, ал «маниакальды-депрессивті психоз» мүлде тозаққа ұқсайды. Бірақ мен үшін ең бастысы - маған әлі ешкім: «Сен өзің емессің, ал біз сенімен сөйлеспегеніміз жөн» деп айтқан жоқ, мен мұндай реакциядан қорықтым. Мен адамдар менде қандай да бір құбыжықты көре ме деп қорықтым - егер мен сауығып кетпесем, ол оянып кетуі мүмкін. Ал енді сіз үнемі емделуіңіз керек. Сіз іше алмайсыз: бәрі «Армуға» барады, мен тіпті іше алмаймын! Әттең. Сіз сондай -ақ кестеге сәйкес өмір сүруге тырысуыңыз керек. Басқаша айтқанда, қызық жоқ.

Енді мен «Финлепсинді» ішемін, одан алғашқы күндері үнемі ұйықтағым келді. Сіз тамақ ішесіз, мәтін жазасыз, оянасыз, басыңызды жуасыз - және сіз осы уақыт ішінде тек көзіңізді жұмып, ұйықтап қалғыңыз келеді. Алғашқы күндері мен жай ғана ойлана алмадым - менің басым мақта матамен толтырылған сияқты. Кеше болған жағдайды еске түсіру қиын болды. Менің қолымнан заттар түсіп жатты. Сіз темекі аласыз - ол қазірдің өзінде жерде. Досы сөмкені ұстауды сұрайды - сөмке еденге түседі. Бірақ қазір бәрі бұрынғы қалпына келген сияқты. Ал көп ұзамай мен дәрігермен жаңа кездесу өткіземін - мүмкін ол емін өзгертіп, жаңа таблетка тағайындайды.

Мен бұрынғы жұмысыма оралдым - әріптестер менің Facebook -тегі жазбама қалыпты жауап берді, тіпті біреу маған қолдау хаттарын жазды. Алайда, біреу менің аузым енді көбіктеніп кетеді деп қорқып тұрғандай, менің көңіл -күйімді үнемі сұрайды. Мен болашағымды мүлде басқаша көремін. Басында бәрі өте қайғылы болды - мен өзімді өмір бойы таблеткалармен өткізетін адам ретінде көрдім. Келесі күні маған қорқынышты емес сияқты көрінді. Бәрі қалыпты жағдайға оралғанда, бәрі қорқынышты көрінуді тоқтатады. Бірақ сіз депрессияға немесе манияға тап болғанда, сіз жеткілікті түрде ойлай алмайсыз - сіз өзгерген шындықта өмір сүресіз, және дәл қазір сіз үшін басқа ешкім жоқ. Маған мұның бәрі нонсенс екенін, демалуым керек екенін айтпауды өтінемін: мен келесі шабуылға дейін босаңсыдым. Бірақ егер олар қайтып келсе, кешіріңіз, мен босаңсыта алмаймын.

Сізге немесе сіздің досыңызға бірдеңе дұрыс емес екенін қалай білуге болады

Егер сіздің досыңыз үнемі өзіне -өзі қол жұмсау туралы әзілдессе, оны бүйірден итеріп, «жақсы, сіз әзілқойсыз» деп айтудың қажеті жоқ. Тіпті ол бірдеңе айтса да: «Менің ерік-жігерім соншалықты, мен өз-өзіне қол жұмсамаймын; кейде мен үйден шығып кетемін деп ойлаймын - мүмкін мені бүгін автобус қағып кетер? (бұл менің сүйікті әзілім болды; күлкілі, дұрыс?) - бұл сигналдардың бірі.

Егер сіздің досыңыз бір апта бойы үйден шықпаса, басқа достарыңызбен оның қаншалықты достық қарым -қатынаста болмағанын талқылаудың қажеті жоқ - мәселенің не екенін білуге тырысқан жөн.

Егер адам әдеттегідей өзін -өзі ұстауды доғарса, егер оның көңілі бір түрлі болса, егер ол көп іше бастаса, бұл оған неге бұлай болып жатқанын ойлауға негіз болады.

Егер сіздің досыңыз сізбен маңызды нәрсе туралы сөйлескісі келсе, оған әңгіме бастау қиын, әзілдемеңіз. Бұл әңгімені аяқтамаңыз. Сіз, әрине, «келіңіз, сіз бәріне тым байыпты қарайсыз» деп айтпайсыз, өйткені сіздің өміріңізге байыпты қарау дұрыс.

Егер досыңыз жұмыстан шығып, Amway -ге қосылуды сұраса, бұл мания болуы мүмкін. Мұндай ақылсыз, мүлдем ойланбаған және қисынсыз әрекеттер оның рухында.

Егер сіз досыңызда бірдеңе дұрыс емес екенін анық көрсеңіз және ол «Қалайсыз?» Деген сұраққа жауап береді. «Иә, жақсы» деп жауап береді, бұл онымен бәрі қалыпты екенін білдірмейді. Онымен сөйлесуге тырысыңыз. Мүмкін, ол оны тыңдауға дайын адамды табуды қатты қалаған шығар.

Дәрігерге барудан қорықпаңыз. Бұл әлсіздіктің белгісі емес.