2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психотерапиядан үмітсіздікке не себеп болуы мүмкін? Ақталмаған үмітпен. Клиент психотерапияға келгенде, терапевт тұлғасына үлкен үміт артады. Ол біледі, кеңес береді, мәселені шешеді, менің өмірімді өзгертеді. Бірақ мен психотерапевт болып жұмыс істегенде және жеке терапиядан өткенде түсінгенім - клиенттің жеке еркі болмаса, ештеңе болмайды.
Бұл мемлекеттегі сияқты, егер сізде саяси ерік болмаса, сіз ештеңені өзгертпейсіз және ештеңе жасамайсыз. Сіз айналаңыздағы әлемді өзгерте алмайсыз. Сіз реформа жасай алмайсыз.
Егер адам өзгеруге моральдық ерік пен күш болмаса, сізге ешқандай терапевт көмектесе алмайды. Тіпті түсінік пен хабардарлық сіздің терапевтке жақсы араласу мен дұрыс сұрақтар қою қабілетіне ғана емес, сіздің қабілетіңізге байланысты. Өйткені, көбінесе, бұл түсінікке әкелуі мүмкін дұрыс түсіндірмелер мен терапевт араласуы.
Бірақ нақты өмірдегі өзгерістер санадан емес, ерік -жігерден болады. Қанша адам түсінбейді, бірақ егер сіз ерікті байланыстырмасаңыз, өмірде ешқандай өзгеріс болмайды.
Моральдық ерік дегеніміз не? Бұл кезде, қайғы -қасіретке, үмітсіздікке, кейде дәрменсіздік пен дәрменсіздікке қарамастан, сіз қозғалуды жалғастырасыз және берілмейсіз. Сіз шындықты көруге және онымен бірге өсуге дайынсыз, өйткені жетілудің өсуі сіздің өміріңіз бен әлем туралы шындықты білумен келеді.
Сонымен қатар, бұл шындықты көргеннен кейін не істеуге болатынын және болмайтыны туралы ерікті шешім қабылдау мүмкіндігі.
Кейде сізді бір нәрсе құртып жатқанын мойындау моральдық әлсіздік емес, сізде оған ресурс жоқ және сізге бас тарту керек, бұл моральдық әлсіздік емес, моральдық күштің көрінісі.
Ал шындықты көре білу, онда өсу, шешім қабылдауға ерік -жігерге ие болу, оларда өсу, қолыңнан келгенін алуға және алмайтын нәрседен бас тартуға деген ерік - клиенттің жауапкершілігі.
Егер сіз терапевттен мұны күтсеңіз, онда сіздің көңіліңіз қалады.
Мысалы, сіз ауыр сынықтардан немесе инсульттан кейін оңалту кезеңіндесіз және дәрігер айтады: сізге қозғалу, жаттығу, серуендеу керек. Ол сізге оны шексіз жазып бере алады, тіпті сізбен шексіз талқылай алады. Бірақ қажет нәрсені жасауға сіздің еркіңіз болмаса, ауырса да, шиеленіссе де, шыдамсыз жерде болса да, сіз қалпына келмейсіз, қалпына келмейсіз. Дәрігер мұны сіз үшін жасамайды.
Сондықтан психотерапевт сізге рецепт жазып береді, сізбен сөйлеседі, өсуге, түсінуге, қарсылықпен жұмыс жасауға көмектеседі, бірақ сіздің бір нәрсені өзгертуге сіздің еркіңіз болмаса, ештеңе болмайды. Бұл өмірдің аксиомасы. Уил карма күйдіреді (шығыс мақал).
Сондықтан терапевт сіздің өміріңізді өзгертпейді. Сіз өзіңіздің мінезіңіз бен еркіңіздің арқасында өзгерістер жасайсыз. Психотерапевт тек қана бағыттаушы мен көмекші. Ол сіздің өсуіңізге көмектеседі, сізге психологиялық білім бере алады, бірақ еріксіз өзіңіздікі болмай, жаһандық өзгерістер болмайды.
Сондықтан еріксіз білім мағынасыз, кейде жойқын. Ал егер сіз тек терапевттің қалауымен өмір сүрсеңіз, сіз психологиялық тәуелділікте боласыз. Бұл сізге жақсы болуы мүмкін, бірақ дәл осындай сәттілікпен сіз шіркеуде де, сәуегейде де, сектада да жақсы боласыз.
Терапия кезінде ерікті дамыту мүмкін бе? Адамдар терапияға қазірдің өзінде сол немесе басқа мүмкіндіктермен келеді. Бірақ бұл өзіңізді ашу, жеке басыңызды қалыптастыру, меншікті нығайту және ерік -жігерді дамыту арқылы мүмкін болатыны сөзсіз.
Ұсынылған:
Мұнда кім жауапты. Қандай күшті әйел қарым -қатынас орната алады
Мен әрқашан «Мықты әйел - бәрін өзі жасай алатын, табысты және қауіпсіз» деген сөзге таң қаламын. Шындығында, бұл бала болуды тоқтатқан және қарым -қатынаста жәбірленуші рөлін атқармайтын кез келген жетілген адам туралы айтуға болады. Мен бұрмаланған көзқарастың қайдан келгенін түсінемін.
ЕРКЕКТЕРДІҢ ӨЗГЕРУІ
Жалпы, мен бірден ескерту жасағым келеді, алдау кез келген жағдайда ауырады! Сүйген әйеліне алданып қалған еркекке, сүйіктісіне алданып қалған әйелге ауыр тиеді. Және де, жалғастырмас бұрын, анықтамаға қатысты сұрақтар туындамауы үшін, опасыздық деген не екенін ескерткім келеді.
Психотерапияның өзгеруі: миф немесе шындық?
Неліктен адамдар психотерапевтке келеді? Олар өзгеріс үшін келеді. Психотерапевт өзгерістердің уәдесін олардың адекваттылық дәрежесіне байланысты немесе, мысалы, бір реттік келуге арналған жарнама ретінде пайдаланады. Өзгерістерге уәде бермейтін психотерапевттер не істеу керек?
Айтыңызшы, сізге кім ұнайды, мен сізге кім екеніңізді айтамын
«Бізге қандай адамдар ұнайды» деген сұрақ қарапайым болып көрінеді. Бірақ жоқ. Егер сіз оған ойланып қарасаңыз, бұл сұрақтың жауабы бізді және біздің өмірімізді анықтайтынын түсінуге болады. Сонымен, мұндай сұрақтың жауабын түсіну мынаны анықтайды:
Отбасына кім жауапты?
Отбасына кім жауапты? Жас ерлі -зайыптылар жиі өзіне және бір -біріне осындай сұрақ қояды. Және, әрине, олар дұрыс жауапты алдын ала біледі: екеуі де негізгісі. Бірақ не бала кезінен қалыптасқан стереотиптер, не өз отбасының дәстүрлері бұл ақиқатты ақырындап бұрмалай бастайды.
