2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бүгін мен қазіргі психотерапияның маңызды мәселелерінің бірі туралы толығырақ тоқталғым келеді. Ол психикалық жарақат психотерапиясының экологиясына және психотерапевттың кәсіби күйіп қалуын болдырмауға бағытталады. Бұл тақырып тәжірибені қолдайтын процесс ретінде психотерапияның жоғарыда талқыланған тұжырымдамасына байланысты өзекті болып көрінеді
Келесі сұрақтар табиғи түрде туындайды: «Терапевт өзінің тәжірибесімен терапия кезінде не болады?», «Терапевт терапия кезінде өз өміріндегі оқиғаларды бастан өткеруге құқылы ма?»
Мен бұл жағдайда құқықтар туралы емес, қажеттілік туралы екеніне сенімдімін. Менің ойымша, терапевттің кәсіби жұмысындағы ең маңызды құрал - бұл оның жеке тәжірибе процесі. Терапияның табысты болуын анықтайтын жетекші терапевтік фактор - бұл өмірдің қазіргі контекстін сезіну бостандығы. Біріншіден, терапевт өзінің өзіндік құбылыстарын емдеуі белгілі бір мағынада клиент үшін үлгі болып табылады.
Екіншіден, өзінің тәжірибесінде, өзінің шығармашылық динамикасы арқылы, демек, қазіргі жағдайға жоғары сезімталдығы бар емделуші ғана байланыстағы өзіндік динамиканы жеңілдете алады. Сонымен, жоғарыда сипатталғандар мен өзін-өзі динамикалау процесіне қатысты психикалық жарақаттың болуын да, жандану процесін де қоса алғанда терапевтке де қатысы бар.
Сонымен, терапевт психикалық жарақат алу қаупі бар, сонымен қатар, гештальт -терапевтке кәсіби оқу бағдарламаларын жүргізу тәжірибесі көрсеткендей, көптеген табысты студенттердің көптеген психикалық жарақаттары бар. Менің ойымша, терапевтердің екіншісіне және өздеріне деген қызығушылығы көбінесе олардың жарақаттарынан туындайды, және бұл біздің кәсіпте табысқа жетуді анықтайтын фактор. Әрине, терапевттың емдік құралы психикалық жаралар мен олардан қалған тыртықтар сияқты жарақат емес [1].
Сонымен терапия кезінде терапевт өмірімен не болады?
Клиентпен байланыста болу да терапевт өміріндегі оқиға. Сондықтан оны да тәжірибеден өткізу қажет. Уақыт өте келе екі адамның өмірі бір -бірімен тығыз байланысты. Терапия барысында мен кездесу оқиғасын бастан кешіремін және клиентті бастан кешіру процесін қолдай отырып, бір мағынада, мен де оның өмірін бастан өткердім деп айта аламыз. Әрине, бұл жағдайда клиенттің тәжірибесіне ғана назар аудару, өзін елемеу, менің көп және табысты жұмыс істейтін әріптестерімнің бірі айтқандай, «басқа адамдардың өміріне қызмет ететін аппаратқа» айналдыру қаупі бар. Бұл жағдайдан шығудың жолы, бір жағынан, терапия кезінде адамның өміріне сезімталдығы, ол клиентпен байланысқа жауап ретінде көрінеді, екінші жағынан, терапиядан тыс өмірге экологиялық көзқарас.
Соңғысы өмірлік оқиғалардың тәжірибесінің толықтығын сақтауды және нәтижесінде өмірге қанағаттануды болжайды. Екі жағдайда да біз тәжірибе процестерінің жүкті байланысы туралы айтып отырмыз. Терапияның тығырыққа тірелуі және терапевттің күйіп қалуы - терапевт өзінің тәжірибелік процесін білмеуінің салдары. Динамикалық өріс фигура мен фонның тұрақты динамикасын білдіреді. Шығармашылық бейімделу фондық құбылыстардың фигура ретінде көріну мүмкіндігін көрсетеді.
Басқаша айтқанда, терапевтикалық жұмыс барысында күйіп қалудың алдын алу үшін терапевт өзінің тәжірибе процесіне мұқият болуы керек, ал бұл үшін кейде оны суретке қою керек, егер емдік процесс болмаса, онда оның өзіндік таным. Екінші жағынан, өзінің кәсіби өмірінің аясында «көму» жұмысынан тыс өмірмен байланысты оқиғаларды бастан кешіру терапевтті қажетті ресурстардан, соның ішінде терапияға айырады. Оның үстіне, өз өмірінің тәжірибесін елемеу бұл «қабірдегі» энергия мен толқудың едәуір мөлшерін байланыстырады, терапевт өмірін ғана емес, сонымен қатар емдік процесті де энергиядан ажыратады. Дәл осыдан терапевтке жеке терапия мен бақылау қажет.
Дағдарыстық психотерапия экологиясының тағы бір аспектісі - басқа біреудің ауырсынуымен емдік байланыстың шекарасында соқтығысу қажеттілігі. Алайда, клиентке оның ауыртпалығын жеңуге көмектесу үшін сіз өзіңіздің экологиялық жағдайыңызбен айналысуыңыз керек, ол бір уақытта сөзсіз өзекті болады. Терапевт өзінің психикалық ауыруы туралы білуі мен сезінуі, менің ойымша, психикалық жарақатты сәтті емдеуге қажетті жағдай [2].
Бұл фактор психикалық жарақатқа байланысты психикалық ауырсыну, тіпті жеке терапияны сәтті аяқтағаннан кейін де ізсіз жоғалмайтынын ескере отырып, маңызды. Психикалық ауру адамнан шықпайды, бірақ оқиғаның еске салушысы болып қалады. Терапевтке оның ауырсынуымен экологиялық таза (тәжірибе мағынада) емделу, бір жағынан, клиент үшін үлгі болып табылады, екінші жағынан, ол жұмыс кезінде кәсіби күйіп қалу қаупінің алдын алатын шара болып табылады. дағдарыс клиенттері.
Жалпы кризистік психотерапияның ерекшеліктері мен терапевт экологиясының ерекшеліктерін талқылауды қорытындылай келе, мен айтарым, сауығудың да, жалпы бастан кешіру процесінің бар болуының да қажетті шарты - басқаның болуы. организм / қоршаған орта өрісіндегі байланыс шекарасы. Сонымен қатар, айтылған нәрсе клиентке ғана емес, терапевтке де қатысты. Басқаша айтқанда, терапевт өзінің тәжірибесін терапевтикалық байланыста орналастыру арқылы өзіне қамқорлық жасай алады (егер ол өзіндік құбылыстардың динамикасын біле алатын болса), бақылаушы ретінде (егер тәжірибедегі қиындықтар терапевтке тиісті түрде кедергі жасаса) өзінің кәсіби тапсырмасын орындау), немесе өзінің терапевтімен (олардың тәжірибелік процесі бұғатталған жағдайда).
[1] Осы тұрғыдағы тыртықтар мен тыртықтар деп мен тәжірибелі травматогендік оқиғаның немесе жарақаттың феноменологиялық қалдықтарын айтамын (жеке емделу барысында). Дәл осы психикалық тыртықтар оның феноменін дәстүрлі түсінігінде қалыптастырады. Шындығында, біздің бірегейлігімізді жасайтын басқа ештеңе жоқ.
[2] Менің ойымша, бұл адамда психикалық аурудың болуы және оған адекватты емделу басқа біреудің тәжірибесіне сезімталдықтың дамуына әсер ететін фактор.
Ұсынылған:
Жұмыста қалай күйіп кетпеу керек
Неге екені белгісіз, өлшемі кішірек аяқ киімді кию таңқаларлық болып саналады, бірақ шаршауды, наразылықты, бастықтар мен басқа ыңғайсыздықтарды елемей, жұмысты жалғастыру қалыпты жағдай. Неліктен жұмыс істейтініңіз маңызды емес: мансап үшін, ақша үшін немесе жүректің қалауы бойынша.
Жұмыс кезінде стрессті қалай жеңуге болады
Ең үлкен стресстердің бірі - бұл стресс алды жұмыс орнында … Мүмкін, кез келген басқа жағдайда біз жағдайға реакция жасай аламыз, немесе барлық мәселе осында стресске төзімділік - жұмысқа қабылдау шарты. Қалай болғанда да, өмір сүруді шешкен кез келген адамның алдында ең қиын міндет - жүйке жүйесін сақтау.
Неліктен балалық шақтағы жарақаттармен немесе отбасылық оқиғамен жұмыс істеу керек
Мен бірден жауап беремін: өйткені біз жұмыс істемейтін жарақатпен балаларымызды жоямыз. Біздің жарақаттар балаларымызды шынайы ретінде көруге кедергі келтіреді. Біз оларды ауырсыну арқылы көреміз. Біз оларға басқаша болуға мүмкіндік бермейміз … Қырық шамасындағы кәдімгі әйел, жиырма шамасындағы қарапайым қыз.
Рухани жұмыс - бұл да жұмыс! Психикалық жалқаулық-өзін-өзі дамытуға кедергі
Интернет адамның дамуын жаңа деңгейге көтере алатын нақты, практикалық әдістерге толы. Қажетті нәрсені іске асыру және эмоциялар арқылы жұмыс жасау, ризашылық пен оң ойлау, зейін мен шоғырлану техникасы - бұл әдістердің барлығы сіздің психикаңызды сауықтыру үшін маңызды және қажет.
Жұмыста күйіп қалу немесе күйіп қалу?
Көбісі эмоционалды күйіп қалу сияқты құбылыс туралы естіді - шаршау жағдайы, егер орындалатын әрекет ләззат алуды тоқтатса, цинизм, бөліну пайда болады, тіпті психикалық қабілеттер нашарлайды. Дененің жинақталған күйзеліс пен тәуелділікті жеңе алмайтын әр түрлі аурулар күйіп қалудың экстремалды көріністері болуы мүмкін.
