2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Психосоматиканың монологтары.
«Менде бәрі жақсы - отбасы, балалар, жұмыс». Мен бұл сөздерді дәрігерлер себебін анықтай алмайтын консультацияға жеткізетін әйелдердің дежа ву ретінде естимін. «Тек ауырсынуды алып тастаңыз, мен кетемін». Бұл маған да таныс.
Бәрімізге 4 көтергіш қабырғасы бар (отбасы, үй, жұмыс, балалар) модель ұсынылған сияқты және бұл аяқталған жоба деп ойладым. Бұл үй толтырылмаған және безендірілмеген. Шын мәнінде, әдеттегі қорап. Есте сақтау керек деп ешкім айтқан жоқ. Отбасы болу фактісі емес, бірақ сіз өзіңізді жақсы сезінетін отбасы. Балалардың болуы ғана емес, олармен қарым -қатынас орнату. Жай жұмыс емес, сізге ұнайтын жұмыс.
Бұл көтергіш қабырғадан басқа, сіз қосымша бөлмелер - достар, бос уақыт, хобби, даму, мансап ұйымдастыра аласыз.
Сіз құрылысты қалай аяқтауды, қорапты толтыруды және оны қалай безендіруді таңдай аласыз.
Сіздің қажеттіліктеріңіз артады (өмір қамтамасыз етілгенде - сіз махаббатты, махаббат жеткілікті - сіз өзін -өзі жүзеге асырғыңыз келеді) және бұл қалыпты жағдай. Жаңа деңгейге ауысқанда, қорап қысылып қалады және оны аяқтауға болады. Бұл мезгіл -мезгіл қайта құру, қайта реттеу, желдету, қайта қарау қажет.
Егер сіз осы қорапта ұзақ жылдар бойы ештеңені өзгертпей отырсаңыз, ол тар, көгеріп, тыныс алу қиынға соғады. Ол сізге ыңғайлы болмайды. Біз оған бейімделуіміз керек: бүктелу, иілу, бәрін өзімізге тарту. Ал сіздің ақылды денеңіз сіз «мен жақсымын» деп қайталауды тоқтатып, «Мен мұны қалай істеп жатырмын?» Деп сұрамайынша, симптомдармен сигнал береді.
Жауаптар өте ыңғайсыз болуы мүмкін. Көптеген жылдар бойы аулақ болған нәрсе пайда болған кезде, ол оралып, дененің кейбір бөлігіне шығарылады. Гештальт психологиясының тілінде ретрофлексия (тәжірибелердің күйреуі) мен проекция (олардың дұрыс емес объектіге бағытталуы) орын алды.
Тәжірибелер, сезімдер «адреске» бағытталса - оларды тудыратын адамға жанжал туындауы мүмкін. Бірақ өзара қарым -қатынаста сіз жағдайды түсіндіре аласыз, жаңа нәрсе аласыз. Немесе мүмкін емес нәрсені қабылдаңыз. Ауру органның монологында басқа қатысушы жоқ - дене ұрыс даласына айналады.
Сондықтан терапияда сіз симптомды «жай алып тастай» алмайсыз. Бірақ сіз монологты диалогқа айналдыра аласыз, оның кімге бағытталғанын, нені қалайтыныңызды, оны басқасымен өзара әрекеттесуде қабылдауға немесе беруге не кедергі екенін түсініп. Макетіңізді ыңғайлы, функционалды және толы ғимаратқа дейін аяқтаңыз.
Ұсынылған:
Психосоматиканың дәстүрлері
Психосоматикалық аурулардың көпшілігі сізге дене тілінде әлеммен қарым -қатынаста және өзіңізге деген көзқарасыңызда бір нәрсені өзгерту қажет екенін айтады. Көбінесе психосоматикаға қарсы таразыда ақша, неке, жұмыс, балалар, отбасы, ата -анасымен қарым -қатынас көтеріледі.
