2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қашан босату керектігін білу өте маңызды.
Бұл ысырапшылдықты, психикалық денсаулықты және әл -ауқатты азайтады, осылайша сіз лайықты қарым -қатынасқа қарай жылжи аласыз. Төменде байланыстың үзілгенін көрсететін 4 себеп келтірілген. Егер сіз олардың біреуін тапсаңыз, бұл кетуге жеткілікті дәлел.
1. Мейірімділік жоғалды
Химия мен ортақ құндылықтар маңызды болғанымен, ақырында екі адамның арасындағы мейірімділікке берік байланыс орнатылады. Бұл қарым -қатынасты сақтайтын нәрсе. Бұл бір -біріне деген ізгі ниет, егер сіз серіктесіңіздің жағын алсаңыз, ол қателессе де, кемшіліктер мен қателіктерді кешіруге дайындық, оның тітіркендіргіш әдеттеріне төзімділік. Бұл қолдау, сүйіспеншілік, құрмет, адалдық және міндеттеме. Мұның бәрі кенеттен жоғалып кетпейді, бірақ уақыт өте келе баяу құлдырайды. Бірте -бірте нәзіктік әлсіреп, созылмалы тітіркенуге, ашуға, бөлінуге, дөрекілікке және құрметсіздікке жол береді. Өкінішке орай, мейірімділік жоғалған кезде, қарым -қатынаста әдетте зиян көп, оны қалпына келтіру өте қиын.
2. Сізді құрметтемейді
Сыйластық кез келген қарым -қатынастың маңызды аспектілерінің бірі болып табылады. Бұл сенімнен асып түсетін шығар, себебі сені сыйламайтын адамға сене алмайсың. Тіпті кішігірім шайқастар да маңызды, себебі біреу сізге қалай қарайды, сайып келгенде олардың мінезі мен сіз туралы шынайы сезімдерін көрсетеді. Құрметтемеу әр түрлі формада болуы мүмкін және сіз оны әрқашан толық тани алмауыңыз мүмкін, бірақ сіз оны әрқашан сезінесіз. Бұл сіздің араңыздағы нормативтік күту бұзылған кезде сезінетін психикалық ыңғайсыздық. Қорлау, өтірік айту немесе алдау - бұл құрметтемеу, және олардың шын мәнінде көрсететіні - бұл сіздің сезіміңізге және бұл әрекеттер сізге қалай әсер ететініне алаңдамау.
Егер адам сізді қасақана құрметтемейтініне сенімді болмасаңыз, өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді айтыңыз. Егер серіктес олардың мінез -құлқын түсінуге және өзгертуге тырысса, ол осылайша алаңдаушылық көрсетеді. Бірақ егер сіз бас тартсаңыз және олар үнемі сол нәрсеге оралса, онда бұл сізге және сіздің байланысыңызға немқұрайдылық.
3. Сіз тым тырысасыз
Екі адам арасындағы энергия ағыны әдетте көптеген өзара әрекеттесулерде тең болады. Беру мен қабылдау екеуіне де өз қажеттіліктерін қанағаттандырғандай сезінуге мүмкіндік беруі керек. Қарым -қатынас нашарлай бастағанда, бұл бір адамның байланыста болу үшін барлық жұмысты орындап жатқанын сезінуі мүмкін, бұл теңгерімсіздік пен үзіліс тудырады. Барлық жұмысты атқаратын адам ренжуі мүмкін, ал адам өзін-өзі ақтай бастайды. Сізге біреуді шақыруға тым тырысқанда, әдетте не болады? Олар қарама -қарсы бағытта қозғалады. Егер сіз соңғы уақытта қарым -қатынастың көп бөлігін жасағандай сезінсеңіз, артқа үлкен қадам жасаңыз және не болатынын көріңіз. Егер сіздің серіктесіңіз беріле бастаса және сізге жақындаса, онда энергияны қайта теңестіру мүмкіндігі әлі де бар. Егер сіз артқа шегінсеңіз және сіздің сүйікті адамыңыз ашуланса немесе одан әрі кете берсе, онда ол қайтып келмеуі мүмкін.
4. Бәрі басқа нәрсе туралы
Барлығы жеке болғанымен, әдетте екі адам да әрқайсысының өсуге және дамуына орын бар екенін сезінуі керек. Өмірдегі жеке армандарыңыз бен ұмтылыстарыңызды орындаңыз. Олардың мүдделері қарым -қатынасқа қосылатын кеңістікке ие болыңыз және әркімнің қажеттіліктерін қанағаттандыруға мол мүмкіндік алыңыз. Осыған байланысты теңгерімсіз қарым -қатынас серіктестердің бірінің айналасында болады. Айналасында бәрі айналатын адам, әдетте, қанағаттандырылады, ал екіншісі ренішті сезінеді және басқа біреудің өмірімен өмір сүріп жатқандай. Егер бұл сізге таныс болып көрінсе, өзіңізге орын құрып, өз қалауыңыз туралы айтуға тырысыңыз. Егер сіздің сүйіктіңіз ашуланса немесе жауап бермесе, онда сізге өзіңізді іздеуге және жеке басыңызды сақтауға көшуге тура келетін шығар.
Қоштасу ешқашан оңай болмайды, бірақ құрмет пен абыройды сақтау сіздің психологиялық денсаулығыңыздың кепілі болып табылады. Ал кейде босату - бұл өзіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе. Сіз өзіңізге қамқорлық жасасаңыз, сіз бақытты және сау қарым -қатынаста болу үшін бар күшіңізді саласыз. Ал оларды табу уақыттың еншісінде.
Материал «Трансформация» психологиялық орталығы (Киев)
Ұсынылған:
Порно немесе қарым -қатынас? Неліктен адамдар қарым -қатынастың ләззатынан айырылады? Қарым -қатынас мәселелері
«Әрине, порно! Порно проблемасыз және қол жетімді »,-дейсіз. Бірақ сіз өзіңіздің психикаңыздың нені қалайтынын білесіз бе? Егер сіздің жаныңыз байланыстың ауыр жарақатымен бұзылмаса, ол махаббат, терең эмоционалды түсіністік, романтика мен терең энергия алмасуды, соның ішінде жыныстық қатынасты қалайды.
Неліктен сіз ешқашан қарым -қатынаста болмадыңыз, тіпті егер сіз бар екеніңізге сенімді болсаңыз да
Мен клиенттің мәселесіне тап болған сайын: сенімсіздік, сенімсіздік, жақын қарым -қатынастан қорқу. Мен қазірдің өзінде айқайлағым келеді, бірақ мен жылай алмаймын: көпшілігіңіз ешқашан жақын қарым -қатынаста болмаған , ешқашан қарым -қатынас болған емес.
Өзіңізбен айналысуды тоқтататын 30 нәрсе
Мария Робинсон айтқандай: «Ешкім оны өзгерту үшін уақытқа қайтып орала алмайды, бірақ әркім жаңа аяқталуды жаңадан бастай алады». Нақты ештеңе жоқ. Бірақ, ең алдымен, сізге кедергі болатын нәрсені тоқтату керек. Міне неден бастау керек:
Кез келген қарым -қатынасқа қалай сенімді болуға болады
Сізге өзіңізді ұнату сізді басқалардың көз алдында тартымды етеді. Егер сіз өзіңізді жақсы көрсеңіз, өмірдің ауыртпалығы азаяды, ал қарым -қатынас оңай және өздігінен болады. Сіз басқалар сіз туралы не ойлайтыны туралы ойлануға уақыт жоғалтпайсыз.
Адамды босататын уақыттың 10 белгісі
Иә, біз үшін сүйікті адаммен қарым -қатынастан бас тарту өте қиын, бірақ солай болады, егер оларды тастап, алға қарай жылжуды жалғастыра отырып, сіз мықты, ақылды және ақыр соңында бақытты бола аласыз. Бұл мақалада мен оны тастап, әрі қарай жүре беретін уақыттың он белгісін жинадым.
