2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Армандар біздің өмірімізде үлкен рөл атқарады. Олар бізге қиын күндерден кейін, сананың қатысуынсыз психологиялық стресстен арылуға, бізбен болатын жарақаттық оқиғалардан аман қалуға көмектеседі. Терапияда армандар проблемалармен, терең тілектер мен сезімдермен жақсы танысуға көмектеседі.
Ұзақ уақыт бойы тек эзотерикалық тәжірибе ғана армандарға назар аударды. Арман құбылысын ұтымды және байыпты түсіндіруге шешім қабылдаған бірінші адам Зигмунд Фрейд болды. Ол симптомдардың оянған өмірден жоғалып кеткенін байқап, түсінде қайта ойнай бастады. Ол бұл бейсаналық тілектің іске асуы мен осы қалауды санадан шығаруға тырысатын процестер арасындағы ымыраға келу екенін түсінді. Бұл әр түрлі себептерге байланысты болады. Мұндай қажеттілік тым ауыр болуы мүмкін, қорқыныш тудырады, ақымақ және орынсыз болып көрінеді, іс жүзінде көптеген сезімдер болуы мүмкін.
Арманы қалыптастыру процесі жүріп жатқанда, әр түрлі процестер жүреді.
Қалыңдау процесі. Барлығында болатын барлық нәрсе, барлық адамдар, барлық сәттер, барлық элементтердің ортақ белгілері болуы мүмкін. Кез келген маңызды сәт бәрінде көрінетін сияқты. Кейде барлық адамдар түсінде ортақ қасиеттерге ие - бірдей бет құрылымдары немесе көк көздер, немесе … сіз шексіз тізім жасай аласыз. Сонымен қатар, бір элементте көптеген суреттер бар. Бұл орын алады, себебі кейбір элементтерді төмендетуге болады; бір бөлікті тұтастай пайдалану; бірнеше элементтерді бір элементке қосу.
Орын ауыстыру процесі. Кейбір сезімдер мен ойлар бір заттан екіншісіне ауысады. Бұл өте күрделі процесс және оны түсіну қиын. Және бұл маңызды элементтерге жүктемені жеңілдету үшін болады.
Символизация процесі. Кейбір жеке маңызды белгілер жалпы және әмбебап белгілермен ауыстырылады.
Толықтыру процесі. Армандар өткеннің және есте қалу қарсаңында болған маңызды естеліктерден қалыптасады. Көбінесе бұл мүлдем басқа оқиғалар және бұл процесс әр түрлі фактілер арасындағы алшақтықты толтырады және арманды тұтастай қабылдауға көмектеседі. Бірақ бұл әрқашан нәтиже бермейді, содан кейін армандар бізге күлкілі болып көрінеді.
Арман әрқашан манифесттік мазмұнға және осы манифест мазмұнының артында жасырылғанға бөлінеді. Және ол жасырылады, себебі жасыратын нәрсе - ауыртпалықсыз табиғат. Бұл ойлар, тілектер, қиялдар болуы мүмкін.
Армандарды талдау терапияны дамытудың тиімді әдісі болуы мүмкін. Психотерапияның бастапқы кезеңінде түсінде назар аудару және оны талдау үстірт фактілерге және «күндік демалысқа» бағытталған. Ұйқыны талдау бұрын болған терең сезімдер мен оқиғалардан емес, соңғы оқиғалардан басталады.
Бірлескен талдау процесінде көптеген адамдар армандарға түсініксіз және мистикалық нәрсе ретінде қарайды. Уақыт өте келе түсінде болатын нәрсе нақты өмір мен өткен оқиғаларға тікелей байланысты екенін түсінеді. Адам армандарды талдауға және олардың мағынасын түсінуге болатынын біледі. Барлық уайымдар мен психикалық проблемалар арманда көрінеді.
Терапия дамыған сайын, арманның материалы жинақталады және бірте-бірте үстірт талдаудан терең нәрселерге ауысуға болады: ұзақ уақытқа созылған оқиғалар, армандарда көрініс табады, әр түрлі қиындықтар туғызатын жасырын сезімдер. Психотерапияның кейінгі кезеңдерінде (терапия аяқталғанға дейін және аяқталғанда) арман ағымдағы процестерді, олардың мәні мен мазмұнын неғұрлым толық ашуға көмектеседі. Терапияның соңғы кезеңінде армандар сізге қараусыз, алаңдаушылық пен қорқыныш арқылы түсінуге және жұмыс жасауға мүмкіндік береді.
Егер сізде сұрақтар туындаса, сіз мені сұрай аласыз, мен оларға жауап беруге дайынмын.
Михаил Ожиринский - психоаналитик, топ талдаушысы.
Ұсынылған:
«Олар мен туралы не ойлайды?», «Олар мен туралы айтады» - өмір сүруге немесе шындыққа кедергі келтіретін мифтер?
«Басқалар мен туралы не ойлайды?» «Олар мен туралы айтады және өсек айтады …» Біз осындай немесе ұқсас тіркестерді жиі естиміз. Сіз әлеуметтік желілердегі ұқсас жазбаларды байқай аласыз. Егер посттар, шағын басылымдар туралы айтатын болсақ, онда олар негізінен осындай сипатта болады:
Мен дәрменсізбін - олар маған қарыздар - олар менсіз жоғалады. Карпманның тәуелді күйлер үшбұрышы: ойнауды қалай тоқтату керек
Бізге аман қалатын адам керек. Егер бұлай болса, біз психологиялық тұрғыдан жетілген емеспіз. Егер солай болса, ата -анамыз бізге бергенін берді. Және, мүмкін, бұл бәрі емес. Ал біз одан қорықпай бөлек болуды үйренбеген шығармыз. Біз өзімізге жақсы күтім жасауды үйренбеген шығармыз.
ПАНИКАЛЫҚ ШАБУЫЛДАР. Бұл не және олар не үшін тұрады?
«Аркадияның керемет аңғарлары мен тоғайлары - Пан патшалығы, грек мал шаруашылығының құдайы. Ол ешкінің аяғы мен басымен туылған. Баланың келбеті мен мінезінен қорқып кеткен анасы оны тастап кетті, ал әкесі оны қоян терісіне орап, Олимпқа әкелді, онда Пан барлық құдайларға үлкен қуаныш әкелді … Ыстық түсте шаршады оның оқуында Пан ұйықтап кетеді, табиғат онымен бірге ұйықтайды.
Сезімдер деген не, оларды неге білдіру керек және олар туралы не үшін айту керек?
Мен бұл сұрақтарға жиі жауап беремін: Сезімдер не үшін қажет? Неге олар өмір сүреді? Оларды неге білдіру керек? Неге олар туралы айту керек? Мен құрылымдауды шештім. Бұл жерде мен сезімдердің, эмоциялардың, тәжірибелердің және т.
Мақсаттар дегеніміз не және олар не үшін қажет?
Жақында консультация кезінде мен өз клиенттерімнің бірінен мансаптық мақсатты қалыптастыруды сұрадым. Оның реакциясы мені параличке айналдырды - клиент ешқашан ештеңе жоспарламайтынын айтып айқай бастады, ал мақсаттары оны бақытсыз сезінеді.
