Психотерапия. Ережелер

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Психотерапия ұзақ уақыт бойы жаңалық емес, ал Ресейде, тіпті шағын қалаларда, бұл ұят немесе оғаш нәрсе болудан қалды. Психологпен кездесу физикалық денсаулығына қамқорлық жасау сияқты біртіндеп үйреншікті тәжірибеге айналуда. Барлық жастағы және бай адамдар психотерапия арқылы өмір сүру сапасын жақсартуға уақыт пен ақшаны жұмсауға дайын. Көптеген әдістер бар, тіпті психотерапевт. Сондықтан, терапияға бірінші рет жүгінуді шешкен адамның алдында өте қиын міндет тұр: психологияны түсінбестен және белгілі бір әдістің қалай жұмыс істейтінін білмей, оған келген көмекке жүгіну.

Медицинада дәрігер дәрі -дәрмекті қатаң белгіленген уақытта және қатаң мөлшерде қабылдауды тағайындайды, әйтпесе емдеу нәтиже бермейді. Дәл осылай психотерапевтпен кездесулер белгілі бір ережелерге бағынуы керек, әйтпесе терапия күтілетін пайда әкелмеуі немесе тіпті клиентке зиян келтірмеуі мүмкін. Дәл осы ережелер терапевт біліктілігімен және клиенттің күш -жігерімен бірге қалаған нәтижеге кепілдік пен кепілдік болып табылады.

Бұл менің жұмысымда жеке қолданатын ережелер. Олар өте стандартты, бірақ нюанстарда олар жұмыс әдісіне және терапевттің әдеттеріне байланысты өзгеруі мүмкін. Олардың әрқайсысы клиентке де, терапевтке де бірдей қолданылады:

1. Құпиялылық ережесі

Кеңседе болатынның бәрі (бейне байланыс кезінде) сол жерде қалады. Атап айтқанда, терапевт клиент туралы, олардың арасында не болып жатқанын және олар не туралы сөйлесетінін ешкімге айтуға құқылы емес. Клиент кез келген уақытта, кез келген нәрсе туралы, қалауы бойынша айтуға құқылы. Егер клиент пен терапевт көшеде кездессе, онда бұл не болатынына байланысты болады: егер клиент терапевтті танып, амандаса, онда терапевт солай жасайды.

Психотерапия сенімділік пен қауіпсіздік болған жағдайда ғана жұмыс істейді және олар құпиялылықтан туындайды. Кездейсоқ кездесулерде де терапевт құпиялылық ережесімен шектеледі және клиенттің келісімінсіз қарым -қатынастарын көрсетуге құқылы емес. Кез келген кәсіпқой жеке ақпаратты құрметтейді және клиенттің сеніміне ешқашан қауіп төндірмейді.

2. Ережеге жол берілмейді

Сіз менің кабинетімде адамдарды ұра алмайсыз; жылжымалы және жылжымайтын мүлікті сындыруға болмайды; сіз терезеден «шыға» алмайсыз; сіз кездесудің ресми аяқталуына дейін кете алмайсыз; кездесу кезінде психоактивті заттарды қолдануға болмайды; психоактивті заттарды кездесуге дейін белгілі бір уақытқа дейін қолдануға қатаң тыйым салынады (дәрігердің ресми түрде тағайындаған дәрі -дәрмектерін қоспағанда, бұл туралы маған хабарлау керек).

Мінез -құлық ережелері мен рұқсат етілгендердің шекарасы қауіпсіздікті қамтамасыз етеді, онсыз психотерапия процесі тіпті басталмайды. Өзін-өзі құрметтейтін маманның үйінде әрқашан жеке қауіпсіздік пен кеңістіктің тұтастығын қорғау ережелері бар.

3. Тоқтату ережесі

Кез келген жағдайда, кез келген уақытта тоқта деп айтуға болады. Егер жағымсыз, оғаш, жаман немесе орынсыз нәрсе орын алса, сіз келіспей, не болып жатқанын тоқтатуға болады.

Бұл ереже сонымен қатар процестің қауіпсіздігі мен жайлылығын қамтамасыз етеді. Кәсіби адам әрқашан өз клиентінің шекарасы мен ішкі әлеміне құрметпен қарайды және ешнәрсеге мәжбүрлемейді және оны төзуге мәжбүрлемейді.

4. Сұрақтар ережесі

Кез келген жағдайда, кез келген сәтте кез келген нәрсені сұрауға болады. Егер түсініксіз болса, күмән, күдік бар, немесе қайтадан сұрау керек.

Клиент пен терапевт бір -бірін неғұрлым жақсы түсінсе, жұмыс тиімдірек жүрсе, нәтижеге тезірек жетеді. Кәсіби білімі мен дағдысына сенімді маман клиенттің сұрақтарына қанағаттанатын болады, өйткені бұл процеске қызығушылықтың көрсеткіші және жұмыс тиімділігін жоғарылату мүмкіндігі.

5. 24 сағат ережесі

Терапевтпен кездесуден 24 сағат бұрын және 24 сағат ішінде өмірге әсер ететін маңызды шешімдер қабылдау қажет емес.

Психотерапевтикалық кездесу кезінде психикада өзгерістер болуы мүмкін және әр түрлі күшті сезімдер (мысалы, ашу, қорқыныш, дәрменсіздік және т.б.) шығарылуы мүмкін, бұл қарапайым өмірде клиентке тән емес өткір жағдайларға әкелуі мүмкін. Егер сіз осы күйде шешім қабылдасаңыз, онда сіз оңай қателесесіз немесе «ағаш сындырасыз». Білікті маман бұл ерекшеліктерді түсінеді, сондықтан кездесуден кейін клиенттен жедел әрекет етуді талап етпейді.

6. Кеш қалу ережесі

Клиент кездесуді өз қалауы бойынша өткізуге құқылы.

Қандай да бір мағынада, клиент «психотерапия» қызметі үшін емес, кәсіпқоймен өткізген уақыт үшін де көп төлейді (мысалы, сағаттық ақысы бар заңгер). Егер клиент ақылы уақыттың барлығын емес, оның бір бөлігін ғана пайдалануды таңдаса (кеш, ұмытылған, ерте кету керек және т.б.) - ол бұған құқылы. Алайда, өзін-өзі құрметтейтін психотерапевт жұмыс уақытының құны клиенттің бұл уақытты өзі үшін толық немесе ішінара пайдалану ниетінен еш өзгерте алмайды.

7. Аудару ережесі

Кездесуді сол жұмыс аптасында ауыстыруға болады.

Өмірде әр түрлі оқиғалар болуы мүмкін және егер клиент мәжілісті мәжбүрлесе немесе жай ғана өз ыңғайлылығы үшін өткізуді қаласа, бұл қалыпты жағдай. Келесі жұмыс аптасына ауыстырылған кездесулер жойылды деп саналады.

8. Бас тарту ережесі

Кездесуді алдын ала хабарлау арқылы тоқтатуға болады. Егер кездесуден 24 сағаттан аз уақыт бұрын бас тартылса (қандай да бір себептермен), клиент кездесу құнының 100% -ын толық төлеуге міндетті. Ескерту болмаған жағдайда (қандай да бір себептермен) бір күннен аз уақыт ішінде кездесу автоматты түрде тоқтатылады және клиент бұл кездесудің құнын 100% төлеуге міндеттенеді.

Психотерапия процесінде клиенттің психологиялық қорғанысы мен қарсылығы іске қосылады. Бұл саналы түрде немесе бейсаналы түрде кездесуге келгісі келмеуімен көрінуі мүмкін. Бұл ереже клиентті өзінің психикалық қорғанысынан қорғайды, өйткені оларды тек терапияда жеңуге болады, және бұл үшін сіз кездесуде болуыңыз керек. Клиенттің мүддесі үшін жұмыс жасайтын маман клиенттің кездесуін және оның психологиялық қорғанысымен өзара әрекеттесуін ынталандырады.

9. Аяқтау ережесі

Клиент терапияны кез келген уақытта екі жағдайда аяқтауға құқылы: біріншіден, терапияны аяқтау ниеті жиналыста хабарлануы тиіс; екіншіден, психотерапиялық жұмысты дұрыс және қауіпсіз аяқтау үшін 1 -ден 3 -ке дейін кездесу қажет және клиент осы кездесулерге келуге міндеттенеді.

Психологиялық қорғаныс пен клиент психикасының үйреншікті механизмдері көбінесе терапиядан аулақ болу түрінде көрінеді, өйткені таныс адамға әрқашан қолайлы. Бұл механизмдерді жеңу және нәтижеге жету үшін олармен жұмыс жасау қажет. Бұл ереже осы механизмдерді өңдеуге және клиентті басқа деңгейге көтеруге мүмкіндік береді. Кез келген өзін-өзі құрметтейтін маман қорғаныс механизмдерімен жұмыс істеудің маңыздылығын түсінеді, сондықтан клиентті терапиядан босатпайды. Сонымен қатар, терапевт нәтижені шоғырландырудың маңыздылығын біледі, сондықтан егер сұраныс орындалса, ол қарым -қатынасты сыйластықпен, дәлдікпен және клиентке сұраныс бойынша үзуге дайын.