2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психологтың кеңесін бірінші рет алатын клиенттерде не болатыны туралы шындыққа жанаспайтын ойлар жиі кездеседі. Бұл жазбада мен мифтер деген не және психологпен кеңесу қалай болатынын айтамын.
Миф 1. Психологқа келген кезде өзіңізді сыртқа қарату керек
Іс жүзінде: психологпен алғашқы консультацияда адамдар жиі абдырап қалады және неден бастау керектігін білмейді. Шын мәнінде, бұл екі бейтаныс адам бір -бірімен кездесіп, кем дегенде біреуі жеке және ауру туралы сөйлесуге келген жағдай. Алғашқы кездесуде сізге тым тереңге барудың қажеті жоқ, бірақ өзара түсіністік бар ма, атмосфера жеткілікті достық па, жеке тұлға туралы сөйлесуге және келісуге бола ма, өз жолыңызды табу маңызды. бірлескен жұмыс - бұл жұмыста не болатыны туралы. Бұл кезеңде кеңес беру уақыты, жиілігі мен мақсаты туралы келісімдерге қол жеткізу керек.
Миф 2. Психолог дәрігерге ұқсайды: сіз мәселе туралы айтасыз, ол диагноз қойып, рецепт жазады
Шын мәнінде: мұндай көзқарас клиентке пассивті рөл береді, ал психологты бәрін білетін сарапшының тұғырына қояды. Бірақ психотерапия - бұл бірлескен процесс, барлығына әмбебап сәйкес келетін дұрыс шешімдер жоқ, әйтпесе мағынасы болмайды, интернетті ашып, сізге және барлығына қажет жауапты табу жеткілікті болар еді. Сізге сәйкес келетін жаңа көріністі, жаңа бағытты табу үшін сізге бірлескен ізденіс қажет, ИНТЕРАКЦИЯ, онда сіз клиент ретінде сіздің проблемаңыз бен өмір тарихыңызда психологты жақсы басшылыққа аласыз, ал психолог неғұрлым нақты түсіндіре алады. жағдайды сырттан қараңыз және қандай таныс тректерде жүргеніңізді байқаңыз. Ал психологтың көмегі - олардың теориялық білімі мен кәсіби тәжірибесіне сүйене отырып, сізге жаңа көзқарас, жаттығу немесе шығармашылық эксперимент ұсыну.
Миф 3. Психолог, гуру сияқты, көкжиекті ашып, рухани күшке толы болады
Шын мәнінде: бұл түсінік пен шешім қабылдаудың басқа түрі. Әрине, психологтың кеңесі бойынша сіздің өміріңізді көрудің әдеттегі әдістерін өзгертетін кереметтер мен таңғажайып жаңалықтар пайда болуы мүмкін. Бірақ бұл «сиқыр» емес, кереметтер үшін - шарлатандарға. Міне, бұл сіздің бірлескен жұмысыңыздың нәтижесі. Кейде психолог гид ретінде әрекет етеді, клиентті психикалық өмір мен сыртқы шындықтың бірлескен картасын жасауға шақырады, онда батпақтар мен жолдарды байқайды. Кейде психолог фитнес -жаттықтырушыға ұқсайды, бірақ бұлшықеттерді күшейтудің орнына реакцияның жаңа әдістері мен ойлар тізбегінің «соруы» пайда болады. Қалай болғанда да, ең тиімді жұмыс екі адам қатысқан кезде болады, олар жұмыс альянсын құрып, бірге әрекет етеді.
Миф 4. Манипулятивті психолог, мүмкін гипнозшы мені бірден көреді және мені оған жылдар бойы баруға мәжбүр етеді немесе мені әшкерелеп, өшіреді
Шын мәнінде: бұл мифтің негізі көп, бірақ ол психологтан құбыжық жасайды. Шындығында, терең жеке өзгеріс көп еңбекті, ойластырылған және зергерлік бұйымдарды қажет етеді. Бұл, мысалы, жарақатпен психологиялық жұмыс кезінде, ішкі ресурстармен жұмыс істеу және өзін-өзі реттеудің жаңа жолдарын іздеу қажет болған кезде болады, ал болашақта жарақаттың әрбір симптомын мұқият зерттейді. Жедел жағдаймен күресу кезінде болуы мүмкін ең жаман нәрсе - бұл асығыс және тез нәтижеге ұмтылу. Бірақ кейде адамдар түбегейлі өзгерістер үшін емес, нақты тапсырмалармен келеді, мысалы, мәселені шешуге бағыт -бағдар беріп, оны шешудің бағыттарын тауып, өмірлік маңызды таңдау жасаған дұрыс. Кейде клиент түсінікті болуды күтеді және ол өзгеруі қажет істердің нақты жағдайы туралы түсінік алады. Бұл жағдайда психотерапия шеңберінде тереңірек жұмыс істеудің қажеті жоқ, мұндай жағдайларда психологтың бірнеше кеңесі жеткілікті.
Кез келген жағдайда таңдау сізде)
Ұсынылған:
Жасөспірім дөрекі, ашуланшақ және агрессивті - психологтың қанша кеңесі қажет болады?
Жұмысымның басында мен түсіндіремін, жасөспірімдік кезең, әр түрлі авторлардың айтуынша, қазіргі уақытта 9 мен 21 жас аралығында. Жасөспірімнің мінез -құлқына байланысты проблемалар әр отбасында бола бермейді, бірақ ересек балалармен жанжал мен жанжал туындайтын отбасыларда - әр түрлі қарқындылықтағы жағдайлар туындайды.
Күйеулер отбасын тастап кетеді. Отбасылық психологтың кеңесі
Неліктен күйеулер отбасын тастап кетеді? Күйеулер қандай себептермен кетеді, күйеуінің кетпеуіне кепілдік бар ма, мен сіздермен өз мақаламда сөйлескім келеді. Алдымен, күйеудің ешқашан қожайыны болмайтынына немесе отбасынан кетуге шешім қабылдамайтынына жүз пайыз кепілдік жоқ.
Психологтың кеңесі
Психологиялық профильдегі мамандармен кеңесу үшін әр түрлі адамдар келеді, оларда сұрақтар, қиындықтар, сұраулар бар. Көбінесе мен клиенттер теріс (мен айтатын едім - ашуланған) реакцияларды «жіберетінін» кездестіремін, егер маман олардың үмітін ақтамаса, яғни үнемдеуге және «жақсылық жасауға» асықпаса.
Шизоидты терапия. Психологтың кеңесі
Шизоидтық сипатқа қалай қарайды, мүмкін бе және мүмкіндігінше? Шизоид үшін терапияда не маңызды? Клиент-терапия қарым-қатынасында шизоид үшін ең маңыздысы-ол бақыланбайды, ұсталмайды және шығарылады. Егер ол терапевт қарым -қатынаста қашықтық процесін бақылайтынын көрсе, онда ол қорқып, ашуланады.
Неге мен өз ережем бойынша емес, анамның ережелері бойынша өмір сүремін?
Көптеген адамдар шешесі айтқандай өмір сүруден тартынбайды: «сыртқа шықпаңыз, үндемеңіз, аузыңызды ашпағаныңыз жөн, басқалар сияқты болыңыз», шешімдер қабылдайды, шешесінің шешімі, оның кеңесі мен дүниетанымына сүйене отырып шешім қабылдайды.
