2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен топтармен жұмыс жасау тәжірибесімен бөліскім келеді. Оны карталармен және картасыз пайдалануға болады. Немесе мен бұл сұрақтарды өзіндік жұмыс ретінде, үй тапсырмасы ретінде ұсынамын.
Бұл жұмыс үшін менде барлардың ішіндегі ең қолайлы және тиімдісі - менің ойымша, «ON» палубасы сөздер мен «Dixit» карталары жоқ. Клиенттерді тапсырма туралы ойлаудан алшақтатпау үшін сізде бар нәрсені суреттерге мәтінсіз қолдануға болады.
Біз жаттығуларға арналған сұрақтарды тақтаға жазамыз, сондықтан тапсырмамен жұмыс істеу ыңғайлы болады. Сұрақтардың барлығын таңдауға немесе таңдауға болады.
Тапсырманың бірінші бөлімінде қатысушыларға сұрақтар санына сәйкес карталарды таңдау ұсынылады. Карталар төмен қаратылып таңдалады және оларды бір-бірлеп ашу керек. Тапсырманы шеңберде орындауға болады, бірінші карточка - бірінші сұрақ және т.б., егер қатысушылар көп болса, онда жұппен немесе үшеммен, шағын топтарда.
Карточкалар үшін біз сұрақтар қоямыз, бұл сурет сіз үшін не, сіз не көріп тұрсыз, суретке қараған кезде қандай сезімдерді бастан кешіресіз, бұл сұраққа қандай қатысы бар.
Жаттығудың сұрақтары:
1. Егер ол біткен болса, онда не қалады? Егер сіз сыртқы қаңылтырды тастасаңыз, ішінде не қалады?
2. Кіммен немесе қоштасатын уақыт? Қандай идеялар, үміттер, елестер, адамдар, заттар мәңгілікке қоштасатын уақыт келді?
3. Көлеңкеге назар аударыңыз. Онда не жасырылған? Сізде қандай күш бар және оны пайдаланбайсыз ба? Сіз не ұстап тұрсыз, қандай көріністерден аулақсыз? Сіз басқалардан нені қызғанасыз?
4. Қандай жерде қозғалу қиын тұман? Қараңғы, зерттелмеген және белгісіз нәрсе. Не мазалайды. Тұманда қозғалуға не көмектеседі, мұны ненің көмегімен жасауға болады?
5. Өткеннің елесі қонаққа келеді. Өткеннен сізді не мазалайды, неге ол бүгін өзекті болды? Онымен күресетін уақыт келді! Бұған сізге не көмектесе алады?
6. Менің ішімдегі нәрсеге сенуге болады. Сіздің күшіңіз қандай? Сізге қандай идеялар, қасиеттер, мүмкіндіктер пайдалы болуы мүмкін?
7. Ресурстар. Сізде не бар, басқалардан не сұрауға болады. Сіз қайда жоғалтасыз, ресурстарыңызды қалай қалпына келтіресіз?
8. «Шығу» белгісі бар есік, сіз оны тапқаныңызды қалай білесіз? Келесіде қайда барасыз?
Әдетте, 8 қатысушы тобындағы мұндай жұмыс барлық сұрақтар қарастырылған жағдайда 2-2,5 сағатты алады. Әдетте кездесу жанды және қызықты өтеді, көптеген зерттеулер мен кеңестерді осы зерттеуде табуға болады.
Жұмыстың осы түрімен шығармашылықпен айналысыңыз, толықтырыңыз, өзгертіңіз. Мен оны үлгі ретінде қолданамын, топтағы ағымдағы тақырыпқа сәйкес сұрақтарды өзгертемін және басқа жаттығу шығады. Оны денсаулығыңызға пайдаланыңыз!
Мен сіздің жауаптарыңыз бен тілектеріңізді қабылдауға қуанышты болар едім.
Ұсынылған:
Топтық жұмыс бойынша ұсыныстар
Сонымен, ашық экзистенциалды топта біз өз ойларымызбен бөлісеміз. Біз біреуге немесе бір нәрсеге көзқарасымызды білдіре отырып, сезім, сезім туралы өзімізді білдіреміз. Бұл қаншалықты пайдалы? Мысалы, мен бүгін таңертең пост жаздым. Мен өзімді арқада жатып, табанын сермеп тұрған қате сезіндім, бірақ орнымнан тұра алмадым.
Рухани жұмыс - бұл да жұмыс! Психикалық жалқаулық-өзін-өзі дамытуға кедергі
Интернет адамның дамуын жаңа деңгейге көтере алатын нақты, практикалық әдістерге толы. Қажетті нәрсені іске асыру және эмоциялар арқылы жұмыс жасау, ризашылық пен оң ойлау, зейін мен шоғырлану техникасы - бұл әдістердің барлығы сіздің психикаңызды сауықтыру үшін маңызды және қажет.
Жұмыс күйеуге қарсы немесе жұмыс + күйеу
Мен жұмысты жақсы көремін, бірақ неге? Ал күйеуім менің жұмысымды неге ұнатпайды? Кімді / нені жақсы көруім керек? - Кейде біз котлеттерді де, шыбындарды да араластырамыз, ішкі немесе сыртқы шиеленістен дұрыс жол табуға тырысамыз. Ал шығудың бірінші қадамы - бөліну және олардың әрқайсысына өз орнын беру.
«Менің мінезім және менің мақсатым» метафоралық карталармен жұмыс жасау техникасы
Мақсаты: белгілі бір мақсатқа жету туралы басым көзқарастарды өзгерту, осы мақсатқа жетуге қатысты өзінің мінезінің қасиеттерін қайта бағалау, мақсатқа жетуге қатысты мінез -құлық стратегиясын өзгерту. Тапсырмалар: маңызды мақсатты елестету позитивті деп саналатын мінез -құлық ерекшеліктерін білу теріс деп саналатын қасиеттер туралы хабардар болу белгілі бір мақсатқа жетуге кедергі болатын қасиеттердің қайсысы көмектесетіні туралы қорытындыға келіңіз түзету жолда
Дене туралы және сексуалдылықпен жұмыс істеу әдістері (+ жұмыс істейтін карталар таңдауы)
Метафоралық карталар - бұл адамның әр түрлі қажеттіліктерімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін көпфункционалды құрал. Бүгін мен үш түрлі палубаны қолдана отырып, сексуалдылықпен жұмыс істеудің үш әдісін ұсынамын, осылайша әрқайсысымыз жұмыс істеу үшін қолайлы болатын техника мен палубаны таңдай аламыз.
