2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Метафоралық карталар - бұл адамның әр түрлі қажеттіліктерімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін көпфункционалды құрал. Бүгін мен үш түрлі палубаны қолдана отырып, сексуалдылықпен жұмыс істеудің үш әдісін ұсынамын, осылайша әрқайсысымыз жұмыс істеу үшін қолайлы болатын техника мен палубаны таңдай аламыз. Мен әр палубадан карталарды таңдадым (толығымен кездейсоқ), сондықтан сіз берілген құралдарды қолдана аласыз.
Дене және жыныстық қатынас техникасы
Мақсаты: денелікке деген деструктивті қатынасты түсіну, өз денеңізге оң көзқарасты қалыптастыру, дене қажеттіліктеріңізді білу.
Жасы 16+
Ұсынылатын палуба: Интернет қорқынышы (мен оны сексуалдылық пен пренатальды жарақаттың тежелуімен жұмыс жасау үшін қолданамын) Ломелинд Мажаре
Нұсқаулар:
«Адам денесі» деген сұраққа жауап беретін картаны таңдаңыз
Клиентке келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Бізге карта туралы не айта аласыз? Бұл сізге қалай әсер етеді? Бұл сезімдер сіздің денеңізде қайда? Қалай ойлайсыз, кейіпкердің денесі картада қалай әрекет етеді? Ол өз денесіне қалай қарайды? Ол не үшін қажет? Бұл кейіпкердің денесі туралы айтқандардың бәрі сіздің денеңіз туралы ойларыңызбен қалай байланысты?
«Менің денеме әсер ететін менің үш сенімім» сұрағына жауап беретін үш картаны таңдаңыз. Бұл келесі кезеңде жұмыс істейтін үш деструктивті стратегия (енді мен бірімен жұмыс істеуді ұсынамын)
Клиентті келесі сұрақтарға жауап беруге шақырыңыз:
- Картадан нені көріп тұрсың? Кейіпкерден алған әсеріңіз туралы айтып беріңіз. Оның денесі оған қалай көмектеседі? Не кедергі? Сіздің мінезіңізге деген көзқарас сіздің денеңізге деген көзқарасқа ұқсайды ма? Неге? Бір сөйлеммен картадағы кейіпкерге деген көзқарасты қалыптастырыңыз? Бұл тұжырымдама сіздің өміріңізге қаншалықты әсер етеді?
Клиенттен «Менің мінез -құлық стратегиямды денемен қарым -қатынасым үйлесімді болу үшін қалай өзгертуге болады» деген сұраққа жауап беретін 3 картаны таңдауды сұраңыз. Бұл карталардың әрқайсысы алдыңғы қадамдағы карталарға сәйкес келеді
Картада не көріп тұрсың? Сіз кейіпкерге қалай қарайсыз? Кейіпкердің денесі оған өмірде қалай көмектеседі? Сіздің денеңіз бұған көмектеседі ме? Сіздің денеңізде қандай мүмкіндіктер бар? Олар сізге қалай көмектеседі? Денеге қалай көмектесуге болады? Сіз оған қалай қарағыңыз келеді? Сіздің денеңізбен қарым -қатынасыңызды үйлесімді ету үшін не істейсіз?
Қорытынды. Мұнда біз клиенттің денемен қарым -қатынасына конструктивті түрде әсер ететін үш жаңа стратегияны аламыз
«Ата -анадан алынған дене бейнесі» техникасы
Мақсаты: ата -аналардың физикалық және сексуалдылыққа деген деструктивті көзқарастарын зерттеу, олардың қазіргі уақытта клиенттің өміріне қалай әсер ететінін түсіну, оларды өмірде конструктивті түрде қолдануға болатынын түсіну.
Ұсынылатын палуба: Жыныстық көлеңкелер
Жасы 16+
Нұсқаулар:
Клиенттен: «Менің дене мен жыныстық қатынас туралы ойларым» деген сұраққа жауап беретін картаны таңдауды сұраңыз. Клиент карталарды қалай тексеретініне және таңдағанына назар аударыңыз, қай карталар оны көбірек қорқытады, оларды тартады, оларды тартады
Клиентке келесі сұрақтарды қойыңыз: Неліктен сіз бұл картаны таңдадыңыз? Сізді оған не қызықтырады? Жыртқыштық дегеніміз не? Өмір салмаққа қалай әсер етеді? Сіз бұл мәселеге деген көзқарасыңыздан қандай баға аласыз?
Клиенттен «Анамның физикалық және сексуалдылық туралы ойлары» сұрағына жауап беретін 2 бетпе-бет картаны таңдауды сұраңыз
Сіз клиентке келесі сұрақтарды қоя аласыз:
- Неліктен бұл картаны таңдадыңыз?
- Ол туралы айтып беріңізші? Карточка сіздің анаңыздың дене мен жыныстық қатынасқа деген көзқарасын қалай көрсетеді? Анаңыздың бұл пікіріне қалай қарайсыз? Бұл көзқарас сізге қалай көмектеседі? Ол қалай араласады? Бұл стратегияны өз пайдаңызға қалай қолдануға болады?
3. 2 -тармаққа ұқсас. Бірақ біз мұнда әкенің дене мен жыныстық қатынасқа қатынасын зерттейміз.
Клиенттен олардың физикалық және сексуалдылыққа жаңа қарым -қатынасын көрсететін картаны таңдауды сұраңыз. Клиентке келесі сұрақтарды қойыңыз: Сіздің физикалық және сексуалдылыққа деген көзқарасыңызда не өзгерді? Сіз өзіңіз үшін қандай жаңалық аштыңыз? Сіз қандай стратегиялардан бас тартқыңыз келеді? Сіз жаңа және пайдалы жолмен қалай әрекет етесіз?
«Менің ата -анам және мен» әдісі
Мақсаты: клиенттің өзі туралы, оның денесі мен сексуалдылығы туралы деструктивті сенімдерін зерттеу, жаңа, конструктивті көзқарастар мен мінез -құлық стратегияларын қалыптастыру.
Құрал: Тамақтану тәртібімен жұмыс істеуге арналған «Дәмді проблемалар» палубасы
Жұмыс үшін сіз суреттерді де, сөздерді де қолдана аласыз.
Нұсқаулар:
Әр нүкте үшін клиентті карта бойымен жүргізуді ұсынамыз. Әр элемент кезекпен өңделеді.
Жұмыс үшін сіз сұрақтарды қолдана аласыз: картадан не көріп тұрсыз? Бұл туралы не ойлайсыз? бұл сіздің өмірлік жағдайыңызды қалай көрсетеді? Бұл жағдайда сізді байқамау үшін өзіңіз үшін не маңызды? Бұл сізге өмірде қалай көмектеседі?
1 Ата -анаңыздың отбасында қандай сезімде болдыңыз?
2. Ананың бейнесі
3. Әке бейнесі
4. Ата -аналар арасындағы қарым -қатынас
5. Ата -аналардың рұқсаты
6. Менің жаңа мүмкіндіктерім
7. Қорытынды, кері байланыс
Әлі де сұрақтар бар! Оларды түсініктемелерде жазыңыз)
Сіздерді көкнәр мен психосоматика бойынша курстарға шақырамыз.
Телефон / vibe / wotsap арқылы жаттығулар туралы ақпарат: +380976953203
Техника туралы пікіріңізге риза болар едім!
Құрметпен және ізгі тілекпен Павленко Татьяна
Ұсынылған:
Артық салмақ туралы 7 ақиқат. Неліктен диеталар жұмыс істемейді және оның орнына не істеу керек?
Аударма: Сергей Баев, процеске бағытталған терапевт, аудармашы Зерттеулер анық көрсетеді - диеталық бағдарламалар жұмыс істемейді! Адам факторының арқасында ғана емес, сонымен қатар диетаның өзі. Біз білеміз, барлық диетаны ұстайтындардың 10% -дан азы тұрақты түрде салмақ тастайды, 50% -ға жуығы олар жоғалтқаннан гөрі көбірек салмақ қосады және ең көп тараған нәтиже - бұл артық салмақтан гөрі денсаулыққа зиянды.
Психикалық жарақат түрлері және олармен жұмыс істеу әдістері
Жарақаттың келесі түрлері бар: Экзистенциалды жарақат (өлім қаупінің жағдайы), өлім қорқынышымен бірге жүреді және адамды таңдау алдында қояды: өзіне шегіну немесе психикалық күш көрсету, күшейе түсу. Қайғылы жарақат (жақындарының қайтыс болуы) жалғыздықтан қорқуды тудырады және адамды таңдау алдында қояды:
Өзіне-өзі көмектесу әдістері: шындыққа оралу және дене байланысы
Шындық техникасы дегенге қайта келу Мақсаты: эмоционалды жағдайды тұрақтандыру, күйзелісті азайту. №1 нұсқа. Жан -жағына қараңыз: а) қарапайым опция: сіз көрген кез келген объектінің кем дегенде 5 -ін атаңыз (ең жақсысы, дауыстап); неғұрлым күрделі опция (эмоционалды жағдай неғұрлым қарқынды болғанда):
«Мен және бұл жақсы» туралы және қателермен жұмыс істеу
Бала нәрестелік кезінде өзінің әлемде заңды түрде болуының негізгі сезімін алады. Бұл өмірдегі бірінші және негізгі сабақ - мен, және бұл жақсы, бұл әлемде мен үшін орын бар, әлем маған қуанышты. Бұл бүкіл отбасының өмірі күн айналасында баланың айналасында айнала бастағанда, жердің кіндігі, отбасындағы ғаламның орталығы болу тәжірибесі.
Жұмыс істейтін қарым -қатынас туралы 15 қатаң кеңес
Әйел: «Мен жақсы көрдім» дегенде, бұл көбінесе махаббат туралы әңгіме емес. Бұл оған қажет азапты жеткізетін есірткі сатушы туралы әңгіме. Ал салауатты махаббат сіздің қаншалықты бақытты екеніңізді білдіреді. Михаил Лабковский - ресейлік психолог, өзінің мәлімдемелеріндегі қаталдығымен және ашулануымен танымал.
