Гипноз қалай жұмыс істейді? Шамамен күрделі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Маған жиі бір сұрақ қояды: гипноз қалай жұмыс істейді? Не әсер етуі мүмкін? Гипнотерапия сіздің өміріңізге қалай әсер етеді, симптомды жеңілдетеді? Мен тәжірибеден мысалдар келтіре отырып, қарапайым қол жетімді сөздермен жазуды шештім.

Олар маған көңілсіздіктермен, сұрақтармен, тығырықпен келеді. Әділетсіздікке, кеудеге өкпелі пышақтарға, қорқыныш аяғын әлсіретуге, тартымдылыққа ұшырағандар келеді … шатырды ұшырады … Олар зиянды әсер олардың жеке басына әсер еткен сәтті табу үшін уақытты кері айналдыруды сұрайды. Ал біз өз драмасынан, мазмұнымен және ең бастысы авторымен басқалардан ерекшеленетін оқиғаға шомыламыз.

Біз бұл әңгімемен жұмыс жасаймыз, суреттер -естеліктерді жағдайларға қарай бөлеміз, өмір бойы жинақталған тәжірибені сұрыптаймыз, қабырғадағы суреттерді түзетеміз, ал кейде шкафтардағы қаңқалардың шаңын сүртеміз.

Адамның бетпе -бет келуіне тура келетін бірінші және ең қиын нәрсе - батылдық пен өз бетімен жұмыс жасауға дайын болудан басқа, неден бастау керек деген сұрақты іздеу.

Біз бірге ұсталатын нәрсені іздейміз және құлап кетеміз, біз көзге түсеміз. Әдетте, адам онда бір нәрсені көруден, естуден, сезінуден қорқады, өйткені ол есінде жоқ немесе түсінбейді, ол осы уақыт ішінде отырады және ыңғайсыздық береді, толыққанды өмір сүруге кедергі жасайды. Менің тәжірибем көрсеткендей, көп жағдайда проблема теріс эмоциялар - реніш, қорқыныш, ашуланудан туындайды. Біз оны тауып, дыбыстап, ерітеміз. Барлығы қарапайым емес, саусақтарыңызды бір рет басу бұған жетпейді. Көптеген әңгімелердің артында ұзақ уақытқа созылатын жүктеме жатыр, оны енді артқа айналдыру оңай емес, мүмкін болса да.

Адам сәтті суға батуды өзіне одан да көп сұрақтар қояды. Енді ғана бұл сұрақтар жаңа қасиеттер болып табылады және ең бастысы, енді олардың көпшілігіне қайдан жауап іздеу керек екені түсінікті болды.

Менің келушілерім бұл күйді - қайта ойлауды жағымды жеңіл, көтеріңкі деп сипаттайды. Кейбіреулер үшін - босату сезімі, ол жүк түсіргендей, қанаттарын артына жайып жіберді. Басқалар үшін, жағымсыз эмоцияның орнына, түсіністік пен жалған сценарийді қайталау қажеттілігінің жоқтығы («тырнау билеу») болған кезде жеңілдік болады.

Әрі қарай, менің клиенттерімнің рұқсатымен, бірақ олардың аты -жөнін айтпай -ақ, мен өз тәжірибемдегі кейбір нақты жағдайларды сипаттаймын, олар гипноз кезінде не істеуге болатынын және не істеу керектігін жақсы түсіндіреді.

Келушілердің бірі өз -өзіне күмәнмен, қиын жағдайда дене қаттылығымен, ентігумен келді (мен жиі осындай симптомды кездестіремін) - біз суға түсеміз, сол жерде - 11 айлық нәресте жалғыз қалды, оған жастықтар құлады. Тыныс алатын ештеңе жоқ, қозғалыстар шектеулі, бір нәрсені өзгерту қиын, қорқынышты, сонымен қатар ата -анасының оларды тастап кеткені үшін ренжіту бар … пластикалық ми. Енді не істеу керек? Біз өзімізді көмекке жібереміз, бірақ ересек адам - біз өз қолдауымыздан ләззат аламыз (және гипнозда мұны істеу өте оңай - жаңа тәсілмен әрекет етуге мүмкіндік береді), ал қазір - симптом жоғалды - және адам оңай қозғалады өз өмірінің баспалдағы.

Келесі келуші анасына үш жасында өте маңызды нәрсені көрсетті, оған жауап ретінде надандық пен түсінбеушілік пайда болды. Нәтижесінде, ол өзіне маңызды нәрсені жасыру керек деген шешім қабылдады, әрі ол назар аударуға тұрарлық емес, тіпті одан да маңыздысы - оның өмір салты. Ол өсті, қайта -қайта балалыққа тән өзінің парадигмасын тауып, растады. Өмір сүреді, бірақ өзінің қорқынышының көлеңкесінде өзін жариялайды. Клиент сеанс кезінде осындай жағдайға тап болғанда, біз ананы кешіреміз, реніш сезімінен арыламыз. Нәтиже - 4 сессия және өз идеялары мен принциптерін қорғайтын мүлде жаңа адам.

Тағы бір жағдай - ұйқысыздық - көп емес, аз емес - 8 жыл. Адам ұйықтай алмайды, және бұл. Содан кейін, әрине, жұмыста бұл нашар - ақыр соңында, ол жиналмайды, шаршау өз әсерін тигізеді, мұндай қызметкер кімге керек. Сондықтан қорқыныш - олар шығарады, сонымен қатар қорқады - мен басқалар сияқты емеспін. Біз білеміз, сұрыптаймыз, суға түсеміз, қатты төмен түсеміз, қараңғылық айналасында, клиент ештеңені көрмейді, суреттерді де, эмоцияларды да көрмейді, тек үлкен мысықтың көздері. Анықталғандай, 9 айлық кезінде нәресте ұйықтап жатқанда мысық бетінен секірген. Дәл осылай - мысық бесікке секірді. Және бұл ұзақ уақыт бойы ұмытылды, және мен өмір бойы қалыпты ұйықтадым, содан кейін қатты стресстен, кеудем қорқыныштан қысылды - арман жоғалып кетті. Нәтиже - ұйқы 3 сеанста қалпына келтірілді.

Және мұндай әңгімелер көп. Бірінің үстіне бірі - реніш, қорқыныш, кінә, ашулану … Бұл эмоциялардың барлығы бізді салауатты серіктестік құруға және өмір сүруге кедергі келтіреді, өмірден ләззат алуға кедергі келтіреді, адамдарды өздерінің қауіпсіздігінің төрт қабырғасына қамап, үміттерді жояды. Ал құтқару өте жақын - бұл үшін планетаның екінші шетіне ұшудың қажеті жоқ - ол әр адамның ішінде. Ішке кіруге мүмкіндік беретін гипноз-қарапайым сөзбен айтқанда, психолог-гипнотерапевт жұмысымен ұштастыра отырып, ғажайыптар туғызатын айқын арманға ұқсас сананың жиынтық күйлерінің бірі.

Сіз сұрайсыз: жақсы, жақсы - жұмыс істедіңіз, бірақ бір нәрсеге балалық көзқарасыңызды өзгерту арқылы өмір шындығын өзгерту мүмкін бе? Бұл жерде, әрине, иә. Бірақ бұл «иә» сөзінің артында сіздің әлемнің күрделі көп өлшемді матасы жатыр, ол сіз бұрыннан өзіне жүктелген шектеулердің ауыртпалығын жойған кезде пайда болатын жаңа мүмкіндіктермен тоқылған.