2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Сүйіспеншіліктің дозасы - планетада адамдармен байланыс орнатудың ең таралған механизмдерінің бірі. Жақын адам бізді ренжіткен сәтте біздің жүйкеміз ашылады, біз оларды тезірек жасыруға тырысамыз. Әлсіз күйде болу қабілеті әдейі жаттығуды қажет етеді, сондықтан көп жағдайда көрпе жүректен шыққан кезде біз оны бірден артқа тартамыз
Адам бізді эмоционалды түрде ашқаннан кейін біз одан махаббатты алып тастаймыз. Біз өз -өзімізге: «Маған сен онша қажет емессің» деп айтамыз. «Арбалы әйелге бие үшін жеңіл». «Әркім өз бақытын өзі жасайды».
Қарым -қатынас бұзылады, өйткені біз махаббатымызды дозада бөлеміз. Барлығы біз үшін маңызды адамнан жауап күтетін жағдаймен таныс. Бұл адам ұзақ уақыт жазбаса, күту шыдамсыз болады. Мұнда, әсіресе, адамнан махаббатты алу оңай. Логика мынада: біз оны қаншалықты жақсы көрмесек, оның немқұрайдылығына төзу оңай болады. Сүйіспеншілікті бұл жерде сүйіспеншілік деңгейінде түсінуге болады: біздің әріптесімізден алыстап бара жатқанда, байланыстың күші әлсірейді, және сіздің адамға дұрыс назар аудармауды жеңілдетуге болады.
Жоғарыда көрсетілген мінез -құлық махаббаттың не екенін жетілмеген, жетілмеген түсінуден туындайды. Сүйіспеншіліктің көптеген түсіндірмелері бар, менікі: махаббат - бұл басқа адамды өзінің бір бөлігі ретінде қабылдау. Психологиялық жетілуге қол жеткізе отырып, жеке тұлғаның шекарасы кеңейе бастайды, және адам тек өз денесімен сәйкестенуді тоқтатады. Айналадағы әлем өзінің сан қырлы көріністерімен, басқа тіршілік иелерімен және, ақырында, бүкіл ғалам тұлғаның шекарасына ене бастайды. Мұндай секіру адам өзінің сыртқы әлемнің жеке бақылаушысы емес, барлық құбылыстарды өзінен туғызатын және олармен симбиозда өмір сүретін супер субъект екенін түсінген кезде пайда болады.
Біз түсінеміз бе, түсінбейміз бе, басқа адам әрқашан біздің бір бөлшегіміз. Сентименталды немесе романтикалық мағынада емес - сөзбе -сөз. Суперсаналық деңгейде супер адам өзінің таза, таза және еркін табиғатын бақыланатын ретінде көрсету үшін құрбан етеді. Адамдық деңгейдегі сүйіспеншілік қабілеті адамның басқа адамды саналы түрде қабылдауға қабілеттілігінен көрінеді және біздің «кішкентай», «жердегі» тұлғамыз болған кезде де онымен бірлікті сезінуді жалғастырады. жараланған.
Біз басқа адамнан нақты әрекет алғымыз келетінін сезгенде, бірақ ол бізге бермейді, және біз оған «бұл әлемде бір ғана қызыл сиыр жоқ» деп сендіре отырып, ренжиміз. адамды елемеу, мұндай мінез -құлық біздің осалдығымызға ыңғайсыз екенімізді көрсетеді. Біз жарақат алғымыз келмейді, біз өзімізді қорғауға тырысамыз. Бізге моральдық соққы берген адамның маңыздылығын төмендетеміз. Біз оны «дамымаған», «ақымақ», «өзімшіл» деп айтамыз; біз оның осындай абайсызда бізді ренжітуінің жүз себебін ойлап табамыз. Басқаша айтқанда, біз өзара әрекеттестікке қатысушыларға қаншалықты сүйіспеншілік немесе мейірімділік көрсетілетініне байланысты болатын бақылау позициясын алуға тырысамыз.
Егер белгілі бір адаммен қарым -қатынас біз үшін құнды болса және біз (шынымды айтсақ) оны өмірімізде сақтағымыз келсе, бізге екі аспектіні қарастыру қажет:
- әркім өз қалауы бойынша еркін әрекет ететін мүмкіндіктерді ашу
және
- осы адаммен қарым -қатынаста осалдығыңызды зерттеңіз.
Осалдықты зерттеу келесі түрде жүргізіледі:
Біріншіден, сіз оған рұқсат беруіңіз керек. Біз бәріміз осалбыз. Кез келген адам осал. Қорқу, уайымдау, уайымдау, қорғану - адам табиғатының бір бөлігі. Мұның бәрі табиғи және қалыпты. Өзіңізден спартандық батылдықты күтпеңіз. Біз зардап шеккенде, біз де зардап шегеміз. Және бұл жақсы.
Екіншіден, әрекеті (немесе оның болмауы) сізді ренжіткен адамнан махаббаттың қалай алынатынына назар аудару қажет. Девальвация, көтермелеу, рационализация, басу, кінәлау және тіпті позитивті ойлау - бұл жарақат алған адамнан өзіңізді алыстатудың әдістері.
Үшіншіден, мүмкіндікті қарастырыңыз: қалай сіз бұл адамға қамқорлық пен жанжал кезінде олардың сезіміне жанашырлық танытатын, сонымен бірге өзіңізге қамқорлық пен өзіңізге жанашырлық танытатын ішкі күйді қалай құруға болады?
Айта кету керек, бұл әдіс өзін-өзі қорлайтын қатынастарға ешқандай қатысы жоқ: Барлығына қарамастан махаббат. Махаббат бәріне шыдайды. Зорлық -зомбылыққа төтеп беру қажет емес және мүмкін емес. Ішінде біз әрқашан адам шекараны қашан кесіп өтетінін білеміз және қашан өзін-өзі қорғау мақсатында осылай ойлауға ыңғайлы екенін білеміз. Егер жақын адамдар тарапынан жасалған зорлық -зомбылыққа төзу мүмкін болмаса, және қатыгез шеңберден шығу мүмкін болмаса, психологтан көмек сұрау қалыпты және табиғи қадам болып табылады.
Ұсынылған:
Әйел тағдыры бостандықтан қашу ма?
Әйелдердің ойлауының жаңа формасы белгілі бір «Әйел тағдыры» призмасы арқылы өте сәнді болды. Бұл «қасиетті білімге» және «шынайы әйел рөліне», сонымен қатар көптеген энергетикалық тәжірибеге оралу. Мұндай жерлерде тіпті тренингке қатысушыларға деген көзқарас ерекше, оларды «перілер» деп атайды.
Балықтан қашу. Қарым -қатынастағы айқындық
Сіз өз қолыңызбен балық ауладыңыз ба? Білесіз бе, мұндай шапшаң балық кейде дауылдан кейін Қара теңіз жағалауына жүзеді, және сіз оларды ұстағыңыз келеді. Сіз осындай балықтың артынан жүгіресіз, қолыңызды созыңыз, суда ол сіздің қолыңызда сияқты, алақаныңызды қысыңыз, саусақтарыңыздың ұшына тиген балық құйрығының қытықтауын сезіңіз, және сіз бұл сүйіктінің екенін көресіз.
Workaholism жақын қарым -қатынастан қашу ретінде
Сырттай, отбасында бәрі бар … Барлығы әдемі «қапталған» және қол жетімді: күйеуі, әйелі, балалары, материалдық байлық, бір сөзбен айтқанда, бәрі қауіпсіз сияқты. Бірақ бұл былайша айтқанда қасбет, қабық. Ал ішінде бостық бар, рухани жақындық пен шынайы ортақ мүдделер жоқ, өзара диалог жоқ, жарқыраған бірлескен күлкі жоқ, және ұзақ уақыт бойы бір -біріне қызығушылық пен таңданыс жоқ.
Қашу - мәңгі қалу
Анна мектепті бітірген бойда үйден шығып кетті . Өткенде кішкентай қала, балалар ойыншықтары, сондай -ақ әрқашан «не жақсы» екенін білетін қатал ана қалды. Енді астаналық институттың иығында, қазіргі уақытта - тамаша мансап және үйленгеніне сегіз жыл.
Проблемаларды шешу әдісі ретінде шындықтан қашу
Ол физикалық түрде қашады: содан кейін ол қарым -қатынасты үзеді, жұмысын тастайды, басқа елге қоныс аударады, жұмысқа немесе хоббиге барады. Немесе ол ақылмен қашып кетеді: содан кейін проблеманы елемейді, ол жоқ сияқты, бәрі жақсы сияқты. Мұны, мысалы, тұрмыстық зорлық -зомбылық құрбандары жасайды.
