2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Эпиграф:
Бұл парадокс: біз олар үшін ерлік жасаймыз
біз туралы кім ойлайды, бірақ бізді жақсы көретіндер
Бізге кім қажет және ешқандай ерліксіз …
(Дәйексөз, қатарынан үшінші, махаббат туралы)
Эпиграф нөмірі 2. Лев Толстой, келесі цитата.
Бұны айтқан кезде зұлым адамның жүзі гүлдейді
олар оны жақсы көретінін. Сондықтан бұл бақыт …
Маған бұл қатынас не үшін қажет? Маған бұл жұмыс не үшін қажет? Мұны істеуімнің маңыздылығы неде? Неліктен мен бұл адамдармен өзімді жақсы сезінемін, бірақ олармен - жүрек айну жиіркенішті? Өмірде қалай бірінші орынға қою керек, сіздің қызығушылықтарыңызбен қашан айналысу керек және сіздің мақсаттарыңызға «мен керек / керек» жерде де қосылып, оған қалай жетуге болады?
Төмендегі жаттығу, егер бір уақытта емес, жақсы орындалса, осы және басқа да көптеген сұрақтарға жауап табуға көмектеседі. Сондай -ақ, «No1 эпиграфта сипатталған жағдай неге туындайды» және «Лев Толстой бір мезгілде қалай дұрыс және бұрыс бола алады» деген сұраққа жауап оңай шығады.
Сіздің құндылықтарыңыз бен критерийлеріңізді білу қарым -қатынасты құруға да, тоқтатуға да, манипуляцияларды басқаруға да, үзуге де, бірліктер мен массалар қалай басқарылатынын көруге де, осы процестерге енуге де, бұл процестерден алыстауға да көмектеседі.
Қалай болғанда да, құндылықтар мен критерийлерді сапалы зерделеу сізге, достарға, өзіңізбен және басқалармен көбірек байланыс орнатуға, өмірде жақсырақ басымдық беруге және өз мақсаттарыңызды олар ойламаған жерден табуға мүмкіндік береді. бар (бұл сценарийлер мен қосымша артықшылықтар тақырыбына арналған).
Терминдер туралы бір -екі сөйлем.
Мән. NLP-де бұл номинализация сөзі немесе арнайы емес етістік.
Номинализация дегеніміз не? Метафора ретінде біз «сөздің мағынасын арбаға салуға бола ма?» Қолданамыз. Арбаға күтім жасау мүмкін бе? Достық? Құрмет? Қалыпты?;)
Номинализация - бұл процедуралық сөздерден (етістіктерден) зат есімге ауысатын сөздер. Қамқорлық - қамқорлық. Достық - бұл достық. Сыйластық - құрмет.
Бәрі қарапайым сияқты көрінеді. Уақыт өте келе мен «ол мені сыйламайды» дегенді кездестіремін, егер серіктес «мен үшін бәрін жасаймын» деп ойласа. «Жақсы, мен ақша әкелемін, мен бәрін қамтамасыз етемін, ал ол бәрін құнсыздандырады, мен ол үшін банкоматпын», сонымен бірге әйел: «Мен одан жылулық сезінбеймін, және маған керек Құшақтасу үшін күніне жарты сағат сөйлесіңіз ».
Басқаша айтқанда, әр адамның номинацияның артында өзінің іс -әрекеттері мен ережелері бар, олармен оны сипаттайды. Бұл әрекеттер мен ережелер Критерийлер деп аталады.
Сонымен, біздің қалауымызбен, қажеттіліктерімізбен, талаптарымызбен және қуаныштарымызбен айналысуды бастау үшін тек 2 термин қажет. Номинация (мән) және критерий.
Номинализация - бұл жалпылау. Критерий спецификалық.
Жаттығуға қарай, мен өзім күттім:).
Белгі жасау. Мен шарлауды жеңілдету үшін мысал келтіремін.
* ФБ -дағы нөмірге қолдау көрсетілмейді, сондықтан мен Google Doc -та экран мен оған сілтеме тіркеймін.
Сіз байқаған боларсыз, мен басқа құндылықты енгіздім. Кейбіреулер үшін мұндай кіріспе тітіркендіретін нәрсе болады, ал басқалары үшін бұл қызықты болады. Мұның бәрі мен біреудің құндылық критерийін бұзғаныма байланысты, мысалы, «Адалдық» немесе біреудің «Көңілді» қанағаттандырғаны.
Біреу үшін жаңа термин енгізу ештеңені білдірмеуі мүмкін, сондықтан менің бұл әрекетіме сәйкес келетін критерий жоқ.
Өзіңіздің құндылықтарыңыз бен критерийлеріңізді таңдап, сипаттаған жөн, өзіңіз туралы, сіздің қажеттіліктеріңіз туралы идеялардың картасын құрған жөн.
Неліктен мен «Антиқұндылықты» және оның критерийлерін зерттеуді маңызды деп санаймын?
Бұл әлемнің өзіңіз туралы және басқалар туралы бейнесін кеңейтеді. Өзгелер мен өзіңізді не мазалайтынын түсіну оңай. Неліктен маңызды емес болып көрінетін оқиғаларда сіз өзіңізді жақсы немесе жаман сезінесіз? Және тіпті араласады. Мен өз кеңістігімді қол сұғушылықтан қорғаған сияқтымын, мен мысалдағыдай белгілі бір мақтаныш сезімін сезінемін, бірақ сонымен бірге кішкене кінә мен ұят сезімі бар.
Міне, сіздің құндылықтарыңыз бен критерийлеріңізді білу неге маңызды екенін, әсіресе жас кезінде, тағы бір керемет мысал.
Ұсынылған:
Артық салмақ туралы 7 ақиқат. Неліктен диеталар жұмыс істемейді және оның орнына не істеу керек?
Аударма: Сергей Баев, процеске бағытталған терапевт, аудармашы Зерттеулер анық көрсетеді - диеталық бағдарламалар жұмыс істемейді! Адам факторының арқасында ғана емес, сонымен қатар диетаның өзі. Біз білеміз, барлық диетаны ұстайтындардың 10% -дан азы тұрақты түрде салмақ тастайды, 50% -ға жуығы олар жоғалтқаннан гөрі көбірек салмақ қосады және ең көп тараған нәтиже - бұл артық салмақтан гөрі денсаулыққа зиянды.
Адамдармен қалай тиімді қарым -қатынас жасау керек - бұл үшін не білу керек және не істеу керек
Менің ойымша, бәрі психологиялық шекараны бұзу жағымсыз екенін біледі. Әркімнің өз шекарасы бар екенін бәрі біле бермейді. Кейбір жалпы қабылданған нормалар болса да (мысалы, әңгіме кезінде адаммен қашықтықты сақтау, бейтаныс адамдарға тым жеке сұрақтар қоймау және т.
Неліктен балалық шақтағы жарақаттармен немесе отбасылық оқиғамен жұмыс істеу керек
Мен бірден жауап беремін: өйткені біз жұмыс істемейтін жарақатпен балаларымызды жоямыз. Біздің жарақаттар балаларымызды шынайы ретінде көруге кедергі келтіреді. Біз оларды ауырсыну арқылы көреміз. Біз оларға басқаша болуға мүмкіндік бермейміз … Қырық шамасындағы кәдімгі әйел, жиырма шамасындағы қарапайым қыз.
Мен серіктестен кетуім керек пе? Мен бұл туралы үнемі ойлаймын. Себептер және не істеу керек? Қарым -қатынас психологиясы және тұлға психологиясы
Неліктен серіктестердің бірі серіктесті тастап кетуге немесе қалуға асығуы мүмкін? Бұл жағдайда не істеу керек? Шындығында, бұл құбылыс сирек емес - көптеген адамдар жеке консультацияларға осындай өтінішпен келеді. Және бұл жерде толығырақ түсінуге тұрарлық.
Дене туралы және сексуалдылықпен жұмыс істеу әдістері (+ жұмыс істейтін карталар таңдауы)
Метафоралық карталар - бұл адамның әр түрлі қажеттіліктерімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін көпфункционалды құрал. Бүгін мен үш түрлі палубаны қолдана отырып, сексуалдылықпен жұмыс істеудің үш әдісін ұсынамын, осылайша әрқайсысымыз жұмыс істеу үшін қолайлы болатын техника мен палубаны таңдай аламыз.
