2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Енді аздап айтылатын сапа. Бұл өте пайдалы, әсіресе біздің аласапыран және даулы уақытта. Кез келген сәтте сезімдеріңізді төгіп тастау, таныстар мен бейтаныс адамдардың алдында жаныңызды сыртқа бұру - танымал үндеуге мүлде қарама -қарсы.
Тежеу ұғымы жапон мәдениеті мен ұлттық эстетикаға тән. Барлық халықтардың діни өмірінде олардың реакциясын аз көрсете отырып, терең ішкі өмір сүру қабілеті бағаланады.
Эпидемияның қазіргі түсініксіз жағдайы мен енгізілген жоғары ескерту режимі туралы көптеген құмарлықтар қайнайды. Егер сіз заңды және ілеспе психологиялық аспектілерді қабылдамасаңыз, онда көптеген адамдарда тітіркену мен қорқыныш басым.
Әрине, идеалды шараларды қолдану қиын. Осы гипотетикалық имиджге барлық жағымсыз эмоцияларды кінәлау үшін кінәлі адамды тағайындау әлдеқайда оңай. Бірақ егер сіз бір минутқа тоқтап, ойланып, дем шығарсаңыз және бәріне қарамастан - жағдайды босатуға тырыссаңыз ше?
Күнді таза парақтан бастаңыз, әсіресе негативті сүзу, деструктивті ойлар мен әрекеттерді сіздің әлемнен тыс ұстау тұрғысынан? Тынышталуға тырысыңыз, тіпті үйде шексіз отырғанда да оң жақтарын көріңіз. Кем дегенде, біраз уақыт татуласыңыз және ұстамдылықты үйреніңіз?
Ешкімге шағым айтпаңыз, әсіресе бос және пайдасыз фразаларды аспанға лақтырмаңыз. Ең дұрысы, бизнеске кірісіңіз. Сонымен бірге мүмкіндігінше қажетсіз қозғалыстарды, әңгімелерді, ойларды азайту. Мінез -құлық экологиясына сәйкестік өмірдің көптеген салаларын сиқырлы түрде орната алады. Иә, жай ғана күнделікті жайлылықты, өмірде тыныштық пен жүйелілікті жасаңыз.
Адамдармен қарым -қатынаста ұстамдылық әсіресе пайдалы. Біздің жеке кеңістікке кейде еріксіз шабуыл жасайтын туыстармен. Жақындарыңызбен және жақындарыңызбен - қарым -қатынаста әл -ауқаттың тұрақсыз сызығын бұзбау үшін. Және, әрине, бөтен адамдармен, бейтаныс адамдармен, айтқандай - зияннан құтылу. Ал сендер дұшпан деп есептейтіндермен немесе сендерді ренжіткендермен - Құдайдың өзі қарым -қатынаста ұстамды болуды бұйырды.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз - өзіңізді ұстау керек пе, немесе керісінше, сезіміңізді мүмкіндігінше білдіру пайдалы ма?
* Мақаладағы кездейсоқтықтардың барлығы кездейсоқ, нақты фактілер мен оқиғалар өзгертілген.
Ұсынылған:
Біздің ойлауға не шектеу қояды?
Ойлауды шектейтін төрт фактор бар, олардың әсерін көрсету қиын, ал көптеген адамдар мүлде білмейді. Осы факторларды іске асыра отырып, біз өз күш -жігерімізді олардың теріс әсерін жоюға немесе кем дегенде азайтуға бағыттай аламыз. Бірінші фактор - бұл құндылықтар Құндылықтар - бұл біз үшін маңызды болып табылатын және шешім қабылдауда сүйенетін идеялар, мағыналар.
Қабырғалар, таңдау бостандығы және сенімдерді шектеу туралы
Тағы бір рет, неліктен және неліктен шектеулі сенімдермен жұмыс істеу керек. Өйткені сенімдер іске асқан кезде (немесе одан да жақсы - өңделгенде), адамның таңдауы болады - мұны істеу керек. Қызықсыз кеңсе жұмысында болыңыз (себебі сізге ресми түрде тіркелу қажет
