2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Депрессия дегеніміз не?
Депрессия - бұл психикалық бұзылулардың тұтас кешені, олар бірінші кезекте эмоциялармен байланысты. Депрессия кезінде адам мазасыздық, кінә, қайғы, қайғы, меланхолия, апатияны сезінеді. Ол жанындағы адам төзгісіз ауырлық пен кеудедегі ауырсынуды, белгісіздік, үмітсіздік, депрессия, үмітсіздік пен үмітсіздікті сезінеді. Сонымен қатар депрессия кезінде ойлау саласында бұзылулар болады. Көбінесе депрессияға ұшыраған адамға зейіннің жинақталуына байланысты психикалық әрекеттерді орындауға шоғырлануы қиын. Бұл жағдайда адам шешім қабылдай алмайды. Сонымен қатар, адамдар туралы, өзі туралы және айналадағы әлем туралы күңгірт ойлар жиі кездеседі.
Депрессияның физиологиялық көріністері қандай?
Бұл ұйқының бұзылуы, жыныстық бұзылулар, ішектің дисфункциясы. Сонымен қатар, жалпы энергия тонусы төмендейді, адам тез шаршайды.
Адам депрессияда өзін қалай ұстайды?
Адамдармен қарым -қатынастан аулақ, енжар, ойын -сауықтан бас тартады. Көбінесе көңіл -күйді жақсарту үшін қолданылатын алкогольді немесе басқа заттарды қолдана бастайды.
Депрессияның психологиялық себептері қандай?
Өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі бағалаудың бұзылуы. Адам өзін құрмет пен махаббатқа лайықсыз санайды. Осыған байланысты перфекционизм жиі қалыптасады және адам өзін өзі үшін, басқалар үшін идеалды болғанда және кемшіліктері болмаған кезде ғана қабылдайды. Оның қателесуге құқығы жоқ және оның бүкіл өмірлік энергиясы бәрін жақсы жасауға және өзіне деген жақсы қатынасты растауға жұмсалады. Өздеріңіз білетіндей, әлемде идеалды ештеңе жоқ, сәйкесінше адам нәтижеге қанағаттанбайды және мұндай мінез -құлық оны жиі шаршатады.
Жақын қарым -қатынастағы проблемалар. Адам басқа адаммен қосылуға бейім, оған өзін тірі сезіну үшін қажет. Мұндай адам өз өмірімен өмір сүрмейді және көбінесе оның қалауы мен қажеттілігіне күдіктенбейді. Ол басқасында ериді, ал серіктес жиі «махаббаттан тұншығып қалғанын» сезінеді. Мұндай қарым -қатынаста жеке кеңістік болмайды, сондықтан адам мұндай қарым -қатынастан үзілгісі келеді. Ал мұндай қарым -қатынас үзілгенде, өз өмірін бөлек елестетпейтін адам оны өзін жоғалту ретінде сезінеді. «Егер екіншісі мені тастаса, мен кеткендей болдым», «Мен онсыз өмір сүре алмаймын», «Мен онсыз өлемін» және т. Және бұл тәуелділік көбінесе депрессияға әкеледі, тк. адам басқа адамнан бөлек өмір сүре алмайды, оны қалай жасауды да білмейді.
Сонымен қатар, қоғамда адамдар барлық әлеуметтік желілерде табысты өмірін көрсеткенде, адам өзін басқалармен салыстыра бастайды, және көбінесе бұл салыстыру оның пайдасына болмайды. Бұл сондай -ақ депрессияға әкелуі мүмкін.
Егер сізде депрессия белгілері пайда болса, дереу маманға хабарласқан дұрыс.
Ұсынылған:
Өткеннің шынымен де өткен екенін қалай түсінуге болады?
Сіз өміріңізде болған оқиғаларға сүйене отырып, роман жаза аласыз деп ойладыңыз ба?! Өте қызықты және қызықты, өмір мен махаббаттың қайғылы және әдемі оқиғаларына, шынайы достыққа немесе үмітсіз сатқындыққа толы. Сіз бұл оқиғаларды жадыңызда және жүрегіңізде сақтайсыз, сіз оларды қызықтырасыз және басқаларды қызықтырасыз, олар тіпті ең сезімтал және осал жанның жанына тиеді, сізді алаңдатады, ал интеллектуалдар қиыншылыққа алаңдайды.
Бұл қарым -қатынаста болашағымыз бар екенін қалай түсінуге болады? Қарым -қатынастың болашағы қалай бағаланады?
Күн сайын қыздар маған кеңес алу үшін келеді, олар ерлермен махаббат қарым -қатынастарының болашағы қандай екенін бағалауға тырысады. Психолог ретінде олар маған сұрақ қояды: қарым -қатынас отбасын құруға әкелетінін түсінуге болатын нақты критерийлер бар ма?
Маған бұл адам керек пе?! Немесе сіздің қасында лайықсыз адам бар екенін қалай түсінуге болады?
Әрбір әйел үшін отбасын құру - бірінші кезектегі міндет. Неке сақинасын іздеу кезінде және жақында әлеуметтік желідегі «үйленген» мәртебесі үшін жас ханымдар таңдалғанның өмір бойы оларға сәйкес келетініне және ол шынымен де бола ма екеніне назар аудармайды.
Егер сіз ешқашан сүймеген болсаңыз, бұл махаббат екенін қалай түсінуге болады
Ғаламда ерекше орын бар. Тыныс алу мен ойлау оңайырақ сияқты … Онда ағаштар үлкен және күшті. Жолдар біздің кішкентай іздерімізді еске түсіреді. Бұл біздің бала кезіміздегі ел … Біз қазіргі уақытта жарқын болашақ болған жерге оралуға асығамыз, ал ересектер өте үлкен және қол жетпейтін болып көрінді.
Қалай тілектермен байыпты түрде байланысуға және бәрі маған байланысты емес екенін қалай түсінуге болады?
Күнделікті өмірде тыныштық әрқашан жетіспейді. Бірақ біз бәріміз өзімізге сенімді болатынымызды білеміз, егер бәрі біз үшін болатынын білсек. Бір қарапайым нәрсе бар. Егер сіз оларды мақсат пен тілек ретінде қабылдайтын болсаңыз, сіз сабырлылықпен қарым -қатынас жасай аласыз.
