2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің көпшілігіміз сезімге үйретілмеген. Және бұл біздің маңызды оқиғалар мен қоршаған ортаға күй мен реакцияны білдіретін маңызды бөлігі.
Өкінішке орай, біз сезінуге емес, жасауға үйретілгенбіз. Әйтпесе, бізді қалай басқара аламыз? Мүмкін емес. Таңдаусыз таңдау.
Эмоциялар - бұл қоршаған әлемдегі сигналдарға немесе жағдайларға жауап ретінде организмдегі өзгерістерге реакциялар. Ал сезім - бұл бастың түсінетіні, бұл эмоцияларға мән береді - оны түсінуге және атауға болады. Сезімдер не болып жатқанын бағдарлауға мүмкіндік береді - маған ұнайтыны, маған ұнамайтыны, маған сәйкес келетіні немесе ұнамайтыны, маған қалай сәйкес келетіні, мен қандай жағдайда ынтымақтастықта бола аламын және қарым -қатынас жасай аламын және т.
Мен сезіммен қалай күресемін = мен өзіме және өміріме қалай қараймын.
Содан кейін бір кезде қату пайда болды, содан кейін белгісізге жүгіру болды. Тоқтау мен сезінуден қорқу, жанымда не барын, мен қайда жүгіріп жүргенімді, айналамда не және кім екенін сезіну.
Дене біртұтас - мен не сезінемін, не ойлаймын, не істеймін. Содан кейін саналы түрде таңдау жасауға болады.
Ал өзіңе қойылатын сұрақтар қанағаттанбауды тудыруы мүмкін, себебі сен өзіңнің өмір сүрмеген бөлігіңе тиісуің керек, және ол жерде ауыруы, ұялуы, қайғысы, тітіркенуі және т.б. Мен мұндай тәжірибеге қол тигізгім келмейді. Бірақ олар тек дамудың кілті.
Мұнда және қазір мүмкіндігінше саналы түрде және ләззатпен өмір сүріңіз!
Ұсынылған:
Психолог емес адамдар үшін эмоциялар мен эмоциялар туралы парақ
Егер сіз өзіңіздің эмоцияңызды жақсы білсеңіз, сіз өз сезімдеріңізді оңай айта аласыз, осы оқиғаларды атай аласыз, онда сіз мұнда жазылғанның бәрін білесіз. Және бұл басқа санаттағы адамдар үшін жазылған. Өз сезімдерін нақты білмейтіндер үшін.
Біртүрлі достық: аурудың симптомымен «достасудың» қаншалықты маңызды екендігі туралы
Ауруды анықтайтын жағдайға тап болған адам, әсіресе ол күтпеген жерден болған жағдайда, шошып кеткендей болады . Ешкім: «Ура, ақыры!» - деуі екіталай. Мұндай ақпарат біркелкі емес және қуанышсыз қабылданады. Мұны біреу жоққа шығармай, ашуланбай бірден қабылдай алатыны екіталай.
Қарым -қатынастағы сезімдер мен эмоциялар
Көптеген адамдар өздерінің жақындарына деген қайшылықты сезімдерінен қорқады. Дәл қазір махаббат пайда болды, денеге нәзіктік төгілді, ал келесі сәтте күш жоқ: адамның мінез -құлқындағы барлық нәрсе ашуланады, меніңше, сен шын жүрегіңмен жек көресің.
Өшпейтін сезімдер туралы - олар неге өмір сүреді
Уақытында өмір сүрмеген сезімдер - бұл жабылмаған TOTE (аяқталмаған бизнес, басқаша айтқанда). Олар ауырады, ауырады, назар аударуды талап етеді, энергияны тартады және бір күні олардың заңды иесі қайтып оралып, өмір сүретініне үміттенеді. Соңына дейін, жақсырақ.
САНАЛЫ СЕЗІМДЕР мен ЭМОЦИЯЛАР ЖӘНЕ ТАБЫСТЫҢ КҮШІ туралы
Біздің сезімдеріміз материалдық және кәсіби табысқа қалай байланысты. Олар қандай да бір түрде байланысты ма? Сіз кәсіби өсу мен материалдық табысқа жетуде қиындықтарға тап болдыңыз ба? Егер солай болса, онда сіз нүктеге қарауыңыз керек:
