2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің сезімдеріміз материалдық және кәсіби табысқа қалай байланысты. Олар қандай да бір түрде байланысты ма?
Сіз кәсіби өсу мен материалдық табысқа жетуде қиындықтарға тап болдыңыз ба? Егер солай болса, онда сіз нүктеге қарауыңыз керек: сіздің ішкі назарыңыз қайда? Сіздің ішіңізде НЕ болып жатыр? Ішінде қандай фокус бар?
Ішкі фокусқа енгенде: оны шешіңіз, байқаңыз, ұшып кеткен, ұсақталған, қабылдамаған эмоциялар мен сезімдерге назар аударыңыз, бұл сәттілік пен материалдық жақсылыққа жету үшін қажет ішкі энергия. болу Олар, бұл байқалмаған, бейсаналық эмоциялар, оларға назар аударуға шақырады. Бұл ішкі сынақ. Бұл сізге Джуманжи. Назар аударыңыз, қабылдаңыз, байқаңыз! Бұл сіздің өміріңізді, тепе -теңдігіңізді оларды қанағаттандыратындай етіп ұйымдастыруға әрекет!
Орнын толтыру, сублимациялау, ұсақтау, кету - бұл мағынасыз. Сіз оларды көріп, кездесуге баруыңыз керек. Бұл өзін-өзі сүю. Біз осылай жаратылғанбыз. Біз қалауды қанағаттандыру және оларды орындау үшін осылай реттелгенбіз, басқаша емес. Өз сезімдері мен эмоцияларынан қорғану, олар жоқ сияқты көріну - қару -жарақ жасап, өмірден жабылу, уақыт өткен сайын әрекетсіздік инерциясы пайда болады. Барлығы! Тежеу! Және басқа облыстарда да. Сіз орнынан тұрып, айналаңыздағы қару -жарақты сезінген кезде, дәл осы жерден іздеу басталады. Неге? Мен не істеп жатырмын? Иә, сіз осылай жасайсыз. Тек сіздің ішкі фокусыңыз басқа жерде, сіз өзіңіздің назарыңыздың орнын біраз уақыт жоғалттыңыз. Сіздің әрекетіңіз сіздің сезіміңізге сәйкес келмейді, тепе -теңдік біраз уақытқа жоғалады және сыртқы көріністе бұл «жұмыс істемейді» деп көрсетіледі. Шын мәнінде, сіз өзіңіздің эмоцияларыңыз бен сезімдеріңізді көруге және білуге және оларға еркін болуға мүмкіндік бергенде бәрі ойдағыдай болады. Ал сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді жүзеге асыра отырып, өз мақсаттарыңызға жетуге ұмтылуды жалғастырасыз.
Өзіңізге ұқыпты және мұқият болу маңызды, бұл сіздің өміріңіздегі процестерге деген құрмет пен сүйіспеншіліктің көрінісі, сондықтан сіз өзіңіздің іс -әрекетіңізде қолданылатын тәжірибе жинайсыз. Бұл сізге фокус пен тепе -теңдікті сақтауды үйретеді.
Өзіңізге сұрақ қойыңыз: мен қайда барамын? Мен көрмейтін немесе көргім келмейтін нәрсе? Шынайы сезімдер мен эмоциялармен кездесу мақсатыма жетуге қалай көмектеседі? Сезімдер мен эмоцияларды қабылдаған кезде менің күшім қандай? Бұл күш мені қалай жалғастырады?
Жауаптарды жазыңыз, уақыт бөліңіз және жауаптарды сезініңіз, олармен бірге болыңыз, ойланыңыз. Сізді жаңалықтар күтеді!
Ұсынылған:
Психолог емес адамдар үшін эмоциялар мен эмоциялар туралы парақ
Егер сіз өзіңіздің эмоцияңызды жақсы білсеңіз, сіз өз сезімдеріңізді оңай айта аласыз, осы оқиғаларды атай аласыз, онда сіз мұнда жазылғанның бәрін білесіз. Және бұл басқа санаттағы адамдар үшін жазылған. Өз сезімдерін нақты білмейтіндер үшін.
Эмоциялар жұмыстағы табыстың кілті ретінде
Эмоционалды интеллект қазір өте танымал тақырып. Бірақ әлі де нақты анықтама жоқ. Эмоционалды интеллект қабілеттілік шеңберінде және өмірлік жағдайларды жеңе білу қабілетіне әсер ететіні туралы көптеген зерттеулер мен пікірталастар бар. Біз эмоционалды интеллект эмоциядағы ақпаратты өңдей алады:
Қарым -қатынастағы сезімдер мен эмоциялар
Көптеген адамдар өздерінің жақындарына деген қайшылықты сезімдерінен қорқады. Дәл қазір махаббат пайда болды, денеге нәзіктік төгілді, ал келесі сәтте күш жоқ: адамның мінез -құлқындағы барлық нәрсе ашуланады, меніңше, сен шын жүрегіңмен жек көресің.
Эмоциялар мен сезімдер туралы. Өмір сүру мен сезіну қаншалықты маңызды
Біздің көпшілігіміз сезімге үйретілмеген. Және бұл біздің маңызды оқиғалар мен қоршаған ортаға күй мен реакцияны білдіретін маңызды бөлігі. Өкінішке орай, біз сезінуге емес, жасауға үйретілгенбіз. Әйтпесе, бізді қалай басқара аламыз? Мүмкін емес.
Өзін-өзі жетілдірудің күші. Психологпен Франк әңгімелері: теріс ойлар мен эмоциялар
Неліктен теріс ойлар табиғи және табиғи түрде ойланады, бірақ позитивті ойлар жасауға тырысады? Теріс ойлау алкоголь, есірткі мен темекі сияқты тәуелділікті тудырады. Біз мұны жиі білеміз, бірақ білмей -ақ, шебердің еңбекқорлығымен теріс ойлау дағдыларын шыңдаймыз.
