4 минутта ғашық болады. Үштік психология

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Жиырма жыл бұрын психолог Артур Арон эксперимент жүргізді, оның міндеті зертханада мүлдем бейтаныс еркек пен әйел арасында махаббат құру болды. Сүйіспеншілік формуласының ингредиенттері 36 сұрақ болды, олар бірнеше сағат ішінде ерлі -зайыптыларды ашықтық дәрежесіне жеткізді, бұл кейде жылдарға созылады. Эксперимент аяқталғаннан кейін бұл екеуі 4 минут бойы бір -бірінің көздеріне қарамай, бір -бірінің көзіне қарауға мәжбүр болды (орташа есеппен «қараудың» ұзақтығы екіден төрт минутқа дейін болды).

Эксперимент өте сәтті болды. Яғни, екі бейтаныс адамның жақындық дәрежесі керемет өсті, ал бір ерлі -зайыптылар үшін бұл мәселе тіпті үйлену тойымен аяқталды және олар бүкіл зертхананы рәсімге шақырды)) Өткен күндер бізге Менди Лен Кутронды еске түсірді. Өткен жазда бұл тәжірибені өзіне және оған таныс адамға жүргізді.

Тәжірибе, әрине, қызықты, бірақ мен бұл туралы емес, сұрақтардың маған қандай әсер қалдырғаны туралы айтып отырмын. Керемет пайдалы нәрсе. Сізге серіктес қажет емес. Бұл сіздің өзіңізбен қаншалықты жақын екеніңізді тексеруге көмектеседі, сонымен қатар біз өмірден аулақ болатын тақырыптарды көру өте жақсы. Оның үстіне, тез арада, кейбір сұрақтар дірілдей бастайды. Мысалға, №7 «Сізде қалай өлетініңіз туралы құпия ой бар ма?» Уау сұрақ. Немесе # 10 «Егер сіз тәрбиелеу кезінде бір нәрсені өзгерте алсаңыз, ол не болар еді?»

Ал соңына қарай нағыз ауыр артиллерия бар «Анаңмен қарым -қатынасың туралы не ойлайсың?», «Соңғы рет қашан және неге жыладың?» немесе « Егер сіз бүгін кешке ешкіммен сөйлесе алмай өлетін болсаңыз, ешкімге айтпағаныңыз үшін ең қатты нені өкінер едіңіз? Неге оларға бұны әлі айтпадың? »

Тек экспресс терапия. Өзіңізге осы сұрақтарды қоюға тырысыңыз, мен сізге көптеген қызықты нәрселерді білетініңізге кепілдік беремін. Ал егер батылдық болса, оны өзіңізге жақын адаммен ойнауға болады. Ақыр соңында, бұл ғалымдар махаббат - бұл біздің басымызға түсетін нәрсе емес, белсенді әрекеттердің нәтижесінде пайда болатын нәрсе екенін әлдеқашан дәлелдегені жақсы болды. Бұл «ақымақтық болады», бірақ махаббат бәрібір мүлде басқа нәрсе.

Сонымен сұрақтар:

1. Әлемдегі барлығының ішінен таңдай отырып, кімді кешкі асқа шақырар едіңіз?
2. Танымал болғыңыз келе ме? Қай салада?
3. Сіз қоңырау шалмас бұрын, сіз айтқыңыз келетін нәрсені жасайсыз ба? Неге?
4. Сіздің идеалды күніңіз қандай?
5. Сіз соңғы рет қашан жалғыз өзіңіз ән айттыңыз? Ал басқа біреу үшін?
6. Егер сіз 90 жасқа дейін өмір сүре алсаңыз және өміріңіздің соңғы 60 жылында 30 жастағы адамның ақылын немесе денесін сақтай алсаңыз, қайсысын таңдар едіңіз?
7. Сізде қалай өлетініңіз туралы жасырын ой бар ма?
8. Сізге және сіздің серіктесіңізге ортақ қандай үш нәрсе бар?
9. Сіз өміріңізде не үшін ең ризашылығыңызды сезінесіз?
10. Егер сіз тәрбиелеу кезінде бір нәрсені өзгерте алсаңыз, ол не болар еді?
11. 4 минут ішінде серіктеске өмірлік тарихыңызды мүмкіндігінше егжей -тегжейлі айтып беріңіз.
12. Егер сіз ертең оянып, сапаға немесе қабілетке ие болсаңыз, қайсысы?
13. Егер хрусталь шар сізге, сіздің өміріңізге, болашағыңызға немесе басқа нәрсеге қатысты шындықты айта алса, сіз нені білгіңіз келеді?
14. Сіз көптен бері армандаған нәрсе бар ма? Неге жасамадыңыз?
15. Сіздің өміріңіздегі ең үлкен жетістік қандай?
16. Сіз достарыңызда нені бағалайсыз?
17. Сіздің ең есте қаларлық естелігіңіз қандай?
18. Сіздің ең жаман естелігіңіз қандай болды?
19. Егер сіз бір жыл ішінде кенеттен өлетініңізді білсеңіз, қазіргі өміріңізде бірдеңе өзгертер ме едіңіз? Неге?
20. Сіз үшін достық нені білдіреді?
21. Махаббат пен сүйіспеншілік сіздің өміріңізде қандай рөл атқарады?
22. Өз кезегінде серіктесіңіздің жағымды қасиеттерін атаңыз. Барлығы бес ұпай.
23. Сіздің отбасы мүшелеріңіз қаншалықты жақын? Сіздің балалық шағыңыз басқа адамдарға қарағанда бақытты өтті деп ойлайсыз ба?
24. Сіздің анаңызбен қарым -қатынасыңыз туралы не ойлайсыз?
25. Әрқайсысында «біз» деп басталатын үш шынайы сөйлем құраңыз. Мысалы, «Екеуміз де осы бөлмеде сезінеміз …».
26. Осы сөйлемді жалғастырыңыз: «Мен біреумен бөліскім келеді …».
27. Егер сіз серіктесіңізбен жақын дос болғыңыз келсе, олар сіз туралы не білуі керек деп ойлайтыныңызды айтыңыз.
28. Серіктесіңізге оған не ұнайтынын айтыңыз; адал болыңыз, бейтаныс адамға айта алмайтын нәрсені айтыңыз.
29. Өміріңіздегі жағымсыз сәтті серіктесіңізбен бөлісіңіз.
30. Соңғы рет қашан және неге жыладың?
31. Серіктесіңізге оған не ұнайтынын айтыңыз.
32. Не тым байсалды, қандай әзілдер орынсыз?
33. Егер сіз бүгін кешке ешкіммен сөйлесе алмай өлетін болсаңыз, ешкімге айтпағаныңыз үшін ең қатты нені өкінер едіңіз? Неліктен сіз оларға бұны әлі айтпадыңыз?
34. Сіздің барлық заттарыңызбен үйіңіз жанып жатыр. Жақындар мен үй жануарларын құтқарғаннан кейін, сіз қайтадан үйге жүгіруге және бір нәрсені үнемдеуге уақыт аласыз. Бұл не болуы мүмкін? Неге?
35. Отбасының қай мүшесінің қайтыс болуы сізге ең ауыр тиді? Неге?
36. Жеке проблемамен бөлісіңіз және серіктесіңізбен оны қалай шешетіні туралы сөйлесіңіз. Содан кейін серіктесіңізден сіз таңдаған мәселеге қалай қарайтынын айтуды сұраңыз.