2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
- Сіз не сезінесіз?
- Білмеймін
- Енді не қалайсың?
- Білмеймін
- Ал адам сізге зиян тигізбеуі үшін өзін қалай ұстауы керек?
- білмеймін.
- Қандай сыйлық алғыңыз келеді? Сізге бұл сөмке ұнайды ма?
- Білмеймін.
Білмеймін - бұл біздің блок. Біз бұл фразаны айтқаннан кейін біз өз қажеттіліктерімізді зерттеуді тоқтатамыз. Біз дамуды және жаңа нәрсені табуды, бір жерге ұмтылуды тоқтатамыз.
Егер біз өз сезімдерімізге, сезімдерімізге, эмоцияларымызға «Білмеймін» десек, біз өзімізбен байланысымызды үземіз. Біз өзімізге эмоционалды-сезімтал сфераны білуге мүмкіндік бермейміз, сол сәтте басқасы оған қызығушылық танытады. Оның үстіне, егер адамдар менің ішкі өміріме қызығушылық танытса, әңгімелесушінің ішкі процестері де маңызды. Бұл біздің ішкі үйімізге жол ашуға, ашуға көмектесетін адамдар.
«Білмеймін» дегенде, біз өзімізге қатысты пассивті күйге түсеміз. Біздің «білмеуіміз» нені білдіреді? Егер мен бір нәрсені «білмесем», онда мен үйренетін әлем туралы білімім бар. Мен үшін кім біледі? Кім маған не қалайтынымды, сезімімді, кіммен дос бола алатынымды айтады? Әрине, ерікті түрде кеңес беретіндер болады, бірақ бұл менің өмірім бола ма? Мұндай жағдайда басқаларға тәуелді болу қаупі бар. Сонымен қатар, егер мен «Білмеймін» дегенді таңдасам, онда мен «мен білемін» деген адамдардың жолын ұстанамын, демек, мен олардың қажеттіліктерін қанағаттандырамын, бірақ өз қажеттіліктерімді емес.
Мен өмірде мұндай ұстанымның екі себебін көремін. Кім көбірек көреді, егер сіз түсініктемелерде бөліссеңіз, мен қуанамын.
1. Жауапкершілік пен тілектің немесе мотивацияның болмауы. «Білмеймін» немесе «Мен түсінбеймін» деген тіркестер есіңізге түскен сайын, өзіңізден сұрап көріңіз, бірақ сіз жалпы білгіңіз және түсінгіңіз келеді. Мүмкін, бұл сіздің жауапкершілікті алып тастаудың және оны сізге нұсқаларды ұсынатын адамдарға аударудың жолы. Сіз сондай -ақ қаламасаңыз да, түсінбеуіңіз немесе мойындауға ұялуыңыз мүмкін. Мысалы, сіз тренингке келдіңіз, бірақ сіз тапсырмалар бойынша жұмыс жасағыңыз келмейді және күш салғыңыз келмейді. Сізге мұны қалай жасау керектігін білмеймін және түсінбеймін деп айту оңайырақ.
Бір жағдайда бұл кетеді. Бірақ тәуекел қайда? Егер сіз өзіңізді бір салада оқуға және дамытуға кедергі жасасаңыз, ол басқаларға таралады. Шын мәнінде, бұл қарапайым өмірлік жағдайларда байқалатын адамның белгілі бір ұстанымы.
Мысалы: Екі әйел дос киім сатып алып жатыр. Біреу таңдай алмайды, ол «білмеймін» дейді. Тағы біреуі көмектеседі. Сіздің талғамыңызға сәйкес таңдауды ұсынады. Ол өзіне не сатып алу керектігін жақсы біледі. Бұл досына беріледі және ол өзіне не ұсынатынын өзі таңдайды. Нәтижесінде киім сияқты ұсақ -түйектен өмірге көшеді.
2. Тәуелсіздіктің болмауы. Адам үшін өмір бойы маңызды адамдар шешім қабылдады. Бұл жағдайда сіз өзіңізбен байланыс орнатуға тырысуыңыз керек. Өзіңізден үнемі сұраңыз: «бұл менің қалауым ба, әлде басқалардың қалауы ма?», «Мен мұны шынымен қалаймын ба?», «Бұл маған керек» және ішкі дауыс не деп жауап беретінін тыңдаңыз. Бұл тыныш және әлсіз болады, дегенмен, сіз онымен жиі сөйлескен сайын, соғұрлым күшті естіледі.
Бұл қарапайым сөйлем, бірақ ол бізге көп нәрсе береді. «Білмеймін» себебін зерттеп, өзіңізге және басқаларға адал болыңыз.
Ұсынылған:
«Мен өзімді білмеймін»: жалған өмір
Жұмыс барысында мен әр түрлі клиенттерден жиі естимін: «Мен өзімнің қандай екенімді білмеймін. Мен не қалайтынымды, қайда бара жатқанымды, нені жақсы көретінімді және нені ұнатпайтынымды білмеймін … мен өзімді мүлде білмеймін » . Әдетте, бұл адамдардың барлығы психикалық сау, «ақыл -есі мен есте сақтау қабілеті бар», әлеуметтік бейімделген және көп жағынан табысты.
Мен не қалайтынымды білмеймін: ресурс ретінде мағынасыздық
Өмірде сіз ештеңе қаламайтын, ештеңе ұнамайтын, сіз бір нәрсені автоматты түрде жасайтын кездер болады, содан кейін бәрі жақсы болған кезде де сіз оған риза болмайтыныңызды байқайсыз. Жарайды, ренжігенің емес, қуаныш жоқ. Ал маңайдағы біреу:
ӨМІР СЕЗІМІ: «БІЛМЕЙМІН. МЕН ҚАЛАЙЫН!»
ӨМІР СЕЗІМІ: «БІЛМЕЙМІН. МЕН НЕ КЕЛЕМІН!» Мағынасыздық ресурс ретінде Өмірде сіз ештеңе қаламайтын, ештеңе ұнамайтын, сіз бір нәрсені автоматты түрде жасайтын кездер болады, содан кейін бәрі жақсы болған кезде де сіз оған риза болмайтыныңызды байқайсыз.
Неге мен қанша кездесу қажет екенін білмеймін
Көбінесе кездесуге келген клиенттер: «Қанша кездесу қажет?» Кейде олар ашық және ашық түрде сұрайды: «Сіз менің сұрағымды қанша кездесуде шешесіз? Мен 100% нәтиже алғым келеді. Сіз маған кепілдік бересіз бе? » Мен мұндай қызығушылық пен табандылықты түсінемін, себебі психологтың қызметі өте қымбат.
Даннинг-Крюгер әсері - «Мен білемін, мен ештеңе білмеймін»
Бұл әсерді алғаш рет 1999 жылы әлеуметтік психологтар Дэвид Даннинг (Мичиган университеті) мен Джастин Крюгер (Нью -Йорк университеті) сипаттаған. Әсер «біз өзімізді дәл бағалауда өте жақсы емес екенімізді көрсетеді». Дуннинг жазған төмендегі бейне дәріс адамның өзін-өзі алдау бейімділігін еске салады.
