2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Егер сіз сау өмір сүргіңіз келсе, бақытты өмір сүргіңіз келсе - өз өміріңізді сүріңіз! Өзіңізді және өз өміріңізді жақсы көріңіз, өз қалауыңызбен жүріңіз, өз жолыңызбен жүріңіз, сонда басқалардың не айтатыны туралы ойлануға уақыт болмайды. Төменде бізді өмірден ләззат алуға кедергі келтіретін негізгі 3 нәрсе берілген. Оқудан ләззат алыңыз;)
1⃣Біреудің мүддесін көздеу
Егер сіз өз өміріңізге жауапкершілікті өз мойныңызға алмайтын болсаңыз, онда өмір өз орнын алады. Егер сіз не қалайтыныңызды білмесеңіз және ағынмен жүрсеңіз, онда сізді бір күні депрессия мен сәтсіздікке ұшырау сезімі басып кетуі ғажап емес. Сіз нені қалайтыныңызды және 5-10 жылдан кейін өзіңізді және болашағыңызды қалай көретіндігіңізді жиі ойлаңыз.
2⃣ Биік тақтай
Өзіңізге керемет мақсат қойыңыз, соңында бір апта ішінде көңілсіз қаласыз ба? Сіздің тілегіңізді орындауға ешқандай күш пен мотивация жоқ па? Мәселе мынада, ол басқа адамдар 5 жыл ішінде осындай жетістікке жеткен кезде бір жыл ішінде тым үлкен амбицияларды жүзеге асыруға шешім қабылдады. Әрине, сіз сәттілікке жетіп, алғашқылардың бірі бола аласыз, бірақ мұның бәріне қаншалықты қол жеткіздіңіз? Чемпиондық жарыс денсаулыққа қаншалықты қажет болды? Сіздің қазіргі жағдайыңыз бен мүмкіндіктеріңізді нақты бағалаңыз, әр күн, апта, ай, жылға шағын мақсаттар қойыңыз. Сіз қол жеткізген нәрсеге қуанып, әрі қарай жүруді ұмытпаңыз. Әрі қарай.
3) Тәртіптің болмауы
Сіз диетада отырып 1 күнде арықтаған адамды көрдіңіз бе? Ал бұл жерде мен жоқпын. Ойдың үлкен күші - тек қолмен және аяқпен әрекет ету. Бүгін мен мұны істеймін, бірақ ертең қаламаймын. Біраз уақыттан кейін тілек азаяды және нәтиже де төмендейді. Бұл жерде тек «Тәртіп ханымы» сақтайды. Таңертең оянғанда немесе ұйықтап жатқанда өзіңізге «Арманыма бір қадам жақындау үшін бүгін не істей аламын?» Деген сұрақ қойыңыз. Дәптерге шағын мақсаттарды жазыңыз және аяқталған элементтерді күн / аптаның соңына дейін тексеріңіз. Жаңаларын жазыңыз және тапсырмаларды қайта оқыңыз - бұл сізге шабыт алуға және алға жылжуға көмектеседі. Өзіңізді мақтаңыз және бағытта болыңыз. Бәріңе сәттілік!
Ұсынылған:
Сізді жақсартатын 6 қатал шындық
Бұл мақала сіздің аяқ астыңыздан жерді қағып тастайды және сіздің басыңызға жұмыс жасайды. Дүние бізден нені қажет ететіні және не істеуіміз керек екендігі туралы мақала 300 000 -ға жуық лайк пен 8000 -ға жуық пікір алды. Бұл мәтіннің көлемі әсерлі болғанына қарамастан және американдық автор Дэвид Вонг ең жағымсыз нәрселер туралы жазады.
Егер психопаттарда эмпатия болмаса, олар сізді қалай басқара алады?
Лицензияланған психолог, сот сараптамасы бойынша сарапшы Психопаттар туралы ең көп тараған байқау олардың эмпатияны сезінбеуі болып табылады. Мен мұны өзім сот залында айттым, мен көп жылдар бұрын білген үйреншікті шындықты қайталап: «Олар жанашырлық таныта алмайды, сондықтан жәбірленуге бейім (зорлық -зомбылық тудыратын мінез -құлық)».
Мені құртатын нәрсесіз өмір сүре алмаймын. Тәуелді мінез: шығу нүктесі
Ешқандай адамды толық тәуелсіз дербес деп атауға болмайды. Біз Тамаготчи. Ауаға, суға, тамаққа тәуелді, бәрімізге өз территориямыз, басқа адамдармен қарым -қатынас қажет, бәріміз қоғамға тиесілі болуымыз керек. Біз тәуелді мінез -құлық туралы сөйлескенде, біз өмірімізді тамақтандыруды тоқтататын, бірақ оны бұза бастайтын нәрсеге қатты тәуелділікке деген белгілі бір қиғаштықты айтамыз.
Сатқындық. Алаяқтықтың биологиялық мәні бар, ол сізбен жыныстық қатынастың басқа біреумен жыныстық қатынасқа ауысуымен байланысты, сізді әлеуметтік мәртебеде қабылдамайды және қорлайды, сізді инстинктке алып тастайды
Ғасырлар бойы опасыздық жүрекке қанжармен соққымен салыстырылды. Алдаудың күшті биологиялық мағынасы бар, ол сізбен жыныстық қатынасты басқа біреуге ауыстыруға, сізді әлеуметтік мәртебеде қабылдамауға және қорлауға, репродуктивті бейнеқосылғылардың шетіне тастап, сізді жалғыз қалдыруға байланысты.
Сізге ұнайтын нәрсе сізді жұмыстан құтқармайды
Тиісінше, егер сізге қиын болса, қиын, сіз мезгіл -мезгіл таңертең тұруды қаламайсыз, кейде сіз шешуге қиын (эмоционалды және тек қана емес) қиындықтарға тап боласыз, жұмыстың кейбір бөліктері сізді тітіркендіреді және жасағысы келмеу - бұл «сенің ісің» емес, әрі қарай қарау керек.
