«Маған сенің сезімің маңызды емес. Ал мен ұзақ жылдар бойы ешқандай сезімсіз өмір сүрдім. Неге мен қазір өзгеруім керек?! » Тәжірибеден алынған жағдай

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Оксана, 30 жастағы үйленбеген жас әйел, жалпы бос сезімге, кез келген мағынаның жоғалуына және құндылықтардағы вакуумға байланысты психотерапияға жүгінді. Оның айтуынша, ол «мүлде абдырап қалды», «өмірде және өмірде не қалайтынын» білмеді. Шағым түскен кезде Оксана еш жерде жұмыс істемеді. Оны кездескен ер адамдар қамтамасыз етті. Сонымен қатар, ол серіктестерін жиі ауыстырды, өйткені «олардың ешқайсысы оған сәйкес келмеді». Оксана ешқашан ешкімге жақындамады, оған махаббат сезімі таныс емес еді.

Алайда, ол бұл фактіні айқын қайғымен мойындады, біреуді өзгерткісі және жақсы көргісі келді. Айта кету керек, Оксана психикалық мәдениеті мен интеллект деңгейі өте жоғары болды. Ол жақсы классикалық білім алды. Оның хоббиі, әдетте, интеллектуалды сипатта болды. Оксананың қазіргі өмір жағдайындағы психологиялық үлесін көру үшін хабардар болу қабілеті жеткілікті болды. Шын мәнінде, бұл хабардарлық оны психотерапияға алып келді: «Мен ұзақ жылдар бойы тұрақты табандылықпен өмірімді құртып жібергендіктен, мені үмітсіздік күтіп тұр!» Көп ұзамай белгілі болғандай, еркектерді өзгертуге мәжбүрлі бейімділік және оларға деген сүйіспеншіліктің болмауы отбасылық қалыптасқан дәстүрден туындады. Анасы мен әжесі бір уақытта ерлермен қарым -қатынас орнатқан. Оксана анасын суық, бөлек, бөтен әйел ретінде сипаттады. Балалық шағында Оксана «ешқашан махаббат, қамқорлық немесе нәзіктік алған жоқ». Сонымен қатар, жеке өмірін ұйымдастыруға көптеген сәтсіз әрекеттер жасай отырып, Оксана анасы оны тәрбиелеумен айналыспады. Сонымен, Оксана балалық шағының көп бөлігін тәтесінің ауылдық үйінде өткізді, онда «оған ешкім мән бермеді». Алайда, мектеп бітіргеннен кейін, анасы қызын өз орнына алып келді және оның жақсы білім алуына көмектесу түрінде оның барлық қамқорлығын түсірді.

Терапия кезінде Оксана менімен салқын қарым -қатынаста болды, тек ер адамдармен қарым -қатынас туралы және кәсіби жоспарлар туралы көптеген әңгімелермен шектелді. Оның маған не болып жатқанына еш қатысы жоқ сияқты. Шынын айтқанда, мен клиенттің өмір тарихын ескере отырып, басқа ештеңе күтпедім. Сонымен қатар, мен Оксанаға терапия кезінде үнемі сезінетін аяушылық, нәзіктік пен жанашырлық сезімдері маған осындай суықтан бас тарту аймағында болуға күш берді.

Содан кейін сессиялардың бірінде психотерапия процесінде де, Оксана өмірінде де өзгерістер басталған нәрсе болды. Жас әйел бала кезіндегі оқиғалар туралы егжей -тегжейлі айтып берді. Бұл кезде ол кенет жылынып, бірдеңе бергім келген кішкентай балаға ұқсайды. Мен онымен реакцияммен бөлістім. Оксана жүзі сол сәтте қарады да, есінен танып қалды. Ол мұндай сөздерді басқа адамдардан сирек еститінін айтты. Сол сәтте мен, мүмкін, ол да осындай жағдайлардан сәл кейінірек қашып кеткенін байқадым. Дегенмен, мен оны қатты айтқан жоқпын. Менің сөздерім Оксанаға әсер етті, бірақ олардан кейін біздің байланыста біршама үзіліс болды. Мен Оксанаға өзімді мұқият тыңдауды және менің сөздеріме қандай да бір түрде қатысты болуға тырысуды сұрадым. Бірнеше минут үнсіздіктен кейін ол: «Мен сіздің сөздеріңізге өте ризамын. Бірақ бұл интеллектуалды реакция. Мен жүрегіммен ешқандай жауап сезінбеймін. Сіз мені жаңа кеңістікке шақырасыз деп естідім, бірақ мен қайда екенін білмеймін! Мен бұл кеңістіктің қайда екенін білмеймін! » Оксананың бұл сөздері тыныш естілді, бірақ ол да, мен де уайымдайтынбыз. Бос, аш, жараланған және мұқтаж махаббат жүрегінің үмітсіз жылауы.

Тәжірибеде мүлде болмаған нәрсені сезіну мүлдем мүмкін емес деп айту дұрысырақ болғанымен, өте қиын. Оксана жақындық, нәзіктік, жанашырлық пен махаббат тәжірибесімен таныс емес еді. Сонымен, онымен бетпе -бет келгенде, әзірге шатасудан және одан кейінгі қорқыныштан басқа ештеңе күтуге болмайды. Бірақ шатасу қазірдің өзінде жақсы белгі болды. Ең болмағанда мені Оксана естіді. Мен оған: «Мен сізді шынымен де сізге белгісіз кеңістікке - тәжірибе кеңістігіне шақырамын. Бірақ оның сөздің әдеттегі мағынасында географиялық координаттары жоқ. Бұл кеңістік біздің арамызда, сонымен бірге сіздің жүрегіңізде. Бұл жай ғана сізден жасырын. Мен бұған ренжідім, бірақ сонымен бірге қуаныштымын. Біз абдырап қалсақ та, осында тоқтай алғанымызға қуаныштымын ».

Біз бұл шатасуды сезініп, бір -бірімізге үнсіз қарап біраз уақыт өткіздік. Біз алғаш рет бір -бірімізге жақын жерде болдық. Мен кенеттен Құдайдың Ыбырайымға бұрылып: «Ыбырайым, сен қайдасың?» - деп сұрағанда, экзистенциалды әдебиетте бірнеше рет қайталанған Киелі кітаптан бір мысал есіме түсті. Және ол мұны мүлде емес, себебі ол Ыбырайымның қайда екенін білмейді, бірақ соңғысын өз өмірінің тәжірибесіне айналдыру үшін айтады.

Мен өз тәжірибемнен білемін, мұндай сұраққа жауап беру қаншалықты қиын екенін. Тәжірибені үйрену керек. Кейбіреулер үшін бұл процесс азды -көпті қарапайым, басқалары үшін, мысалы Оксана, кейде баяу және ауыртпалықсыз және қорқынышты алаңдаушылықпен жүреді. Бір қызығы, мен көп жағдайда кәсіби дайындық барысында емес, өз клиенттеріммен бірге уайымдауды үйрендім. Олар маған өмірді және оның көріністерін - сезімдерді, тілектерді, қиялдарды және т.б бағалауды үйретті. Мен парадоксалды болып көрінгенмен, мен Оксана сияқты клиенттерден үйрендім, олармен қарым -қатынас әлдеқайда үлкен қажеттілікті туғызды. болуға тырысу және өмір сүру қаупі … Мен бұл тәжірибеге ризамын, оның ішінде Оксана. Мен сипаттаған ойлармен бірге жүретін сезімдер - ризашылық, қуаныш, уайым мен қайғы - мені басып кетті. Мен оларды Оксанаға айттым. Ол жылап жіберді және ол маған өмір сүруге талпынысына қолдау көрсеткені үшін маған өте ризамын деді. Біз сессияның қалған бөлігін үнсіз өткіздік - Оксана, жылап, мен өмірге ашылу қаупі бар адамның қатысуымен. Бұл психотерапия процесінде үлкен жаңалық болды. Бірақ, әрине, бұл бастамасы ғана еді. Өмірге деген өмірлік талғам мен дәмді қалпына келтірудің өте қиын және кейде ауыр процесінің басталуы.

Оксана келесі сеансты жаңа жігітімен болған оқиғалар туралы егжей -тегжейлі айтып беруден бастады. Сонымен қатар, ол біршама ашуланшақ және ашуланшақ болып көрінді. Оның әңгімесі тағы да суық және біршама бөлек болды. Оның бойында тәжірибеге орын болмады. Оның үстіне, Оксана жас жігіттің сезіміне мүлде қызығушылық танытпады. Айта кету керек, сіздің кішіпейіл қызметшіңіз кәсіби қызметке қатысы жоқ кез келген өмірде өмір сүруді тоқтатты. Тағы да Оксанаға хабарласып, мен өзімді «емдік аппарат» ретінде елестеттім. Соңғы сессия мүлде болмаған сияқты. Дегенмен, бұл жағдай күтілген еді. Мен Оксана мен оның жігіті арасындағы қақтығыс оқиғалары туралы біраз уақыт сөйлестім, содан кейін мен Оксана назарын осы оқиғаларды бастан кешіру процесіне аударуға тырыстым. Мен оның айтқандарына қалай қарайтынын сұрағанымда, Оксана кенеттен маған қарсы ашуланған шағымдарға толы болды. Ол терапия процесіне көңілі толмайтынын, оның өте баяу жүріп жатқанын айтты. Осыдан кейін ол жеке арыздар тізіміне бұрылып, мені «мен оған жақсылық тілемеймін», «ақырында мен оған өкінбеймін» және тағы басқалармен айыптай бастады. Менің Оксанаға оның айтқандарымен байланыстыруға көмектесуге тырысқанымға қарамастан, ол айыптауды өз бетімен айтуға құмар болды. Ол өте ашулы көрінді, бірақ оның айтуынша, ол ештеңе сезбеді, бірақ «менімен айналысуға шешім қабылдады». Өткен сессиядағы оқиғалардың мазмұны мен тәжірибесінен біздің байланыста із қалмағандай болды. Ол мүлде жоқ сияқты. Мен Оксанаға соңғы сессияда болған оқиғаны еске түсіруге тырыстым, бұл оның ашуын ғана тудырды. Ол айқайлады: «Маған сенің сезімің маңызды емес. Ал мен ұзақ жылдар бойы ешқандай сезімсіз өмір сүрдім. Неге мен қазір өзгеруім керек?! »

Өкінішке орай, сипатталған сессия Оксана мен қарым -қатынасымыздағы шиеленісті жоймады. Бұл бастамасы ғана еді. Шиеленіс пен ашулану сессиядан сессияға дейін күшейе түсті, бірақ ол бірде -бірін жіберіп алмады, сонымен қатар ол кешікпеді. Бұл ұзақ және ауыр апталарға созылды, мен кейде қорқынышты үмітсіздікке ұшырадым. Маған тек шиеленіс кезеңінен бұрын өткен сессия оқиғалары туралы естеліктер ғана қолдау көрсетті. Маған кейде Оксана қорқынышты адам сияқты көрінді. Сессиялардың бірінде мен Оксанаға қарым -қатынасымыздағы осындай шиеленісті ескере отырып, оның терапияда қалуына не себеп болғанын сұрадым. Жауап ретінде кенеттен мен үшін, кейінірек белгілі болғандай, Оксана жылап жіберді және: «Мен қатты қорқып, ауырдым! Маған көмектесші!» Мен кенеттен үмітсіздік пен ұзақ уақыт бойы Оксанаға деген ашуды, оған деген аяушылық пен нәзіктікті ұмыттым. Мен онымен өз сезімімді бөлісіп, ол мен үшін әлі де маңызды адам екенін айттым, бірақ кейде оның сөзі мен іс -әрекеті мені қатты ауыртады. Оксана жылауын жалғастырып: «Мен қатты қиналып жатырмын, сондықтан мен сені ұрдым» деді.

Бір -бірінің қасынан қатты ауыратын, бірақ бір себептермен бір -бірімен қалатын екі адам осылай кездесті. Мен Оксанаға бізді әлі де жақын ұстайтын себептерді талқылауға шақырдым. Біз бұл туралы өте әсерлі әңгіме жүргіздік. Ол мен оған өмір сүру мүмкіндігін ұсынамын деді. Бірақ кейде бұл мүмкіндік өзінің тартымдылығын жоғалтпай, оған күйдіргіш болып көрінеді. Ол мені тәжірибе кеңістігіне шақырған әңгімемізді әлі күнге дейін есінде жақсы сақтағаны белгілі болды. Және бұл оны күн сайын қолдайды. Бірақ бұл мені де қорқытады. Мен қарым -қатынаста мен өз өмірімді қолдап, бір кездері бір -бірімізді сезінетін боламыз деп үміттенемін деп жауап бердім. Мен үшін оны жаңа әлеммен, тәжірибе әлемімен таныстыру өте маңызды болар еді. Қалыптаса бастаған байланыстың болуын ескере отырып, біздің бұл сөздеріміз әдепті болып көрінбеді, керісінше, олар қандай да бір қарапайым және әсерлі болып көрінді. Мен тәжірибе дағдыларымен туылмағанымды, бірақ жақын болуды және осы күнге ризашылығымды білдіретін көптеген адамдармен байланыста болуды үйрендім дедім. Бұл жаттығу оңай болмағанымен. Осыдан кейін мен Оксанаға оның қазір бастан кешіп жатқан қорқынышы мен ауыруы туралы жеке айтуын өтіндім. Біз Оксана үшін жаңа кеңістікке жайлап көштік, айналаға қарап, айналада не болып жатқанын байқағысы келгендей. Осылайша сессия өте аяқталды, ол өте баяу және біркелкі емес, бірақ өмір сүру қабілетін қалпына келтірудің дәйекті процесі болды.