2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен сені кішірейтіп қойдым, қымбаттым. Амортизацияның жойқын күші
Мен жақында қорлаудың жойқын күші туралы мақала жаздым. Бірақ адамдар қарым -қатынаста қорлаудан басқа, эмоционалды зорлық -зомбылықтың басқа түрін қолданады, оны қорлау сияқты тану оңай емес, бірақ адамның құндылықтар жүйесіне кір келтірумен бірге ғашықтың өзін құрметтеуін бұзады. осындай адамның әрекеті жақын радиуста болатындар.
Бұл жолы шамамен болады девальвация, ол қорлаудан ерекшеленеді, ол ұят сезімін пайдаланады. Кінә векторда кінәлі сезінуге бағытталған. Бізді ренжіткенде, біз өзіміздің «жамандықтарымызды» сезінеміз және қорлау әрқашан жасырын хабарламамен естіледі: «Сіз жамансыз. Сізге бірдеңе дұрыс емес ».
Амортизацияға келетін болсақ, онда ол әрқашан құндылықты бағалауды немесе жақсы біреумен салыстыруды қамтиды, ал амортизацияда әрқашан сізден кем болып бара жатқандай сезім пайда болады. Сіз кейде өзіңіздің кім екеніңізге қатты ұяласыз, және сіз үнемі мақтау алғыңыз келеді, бірақ, өкінішке орай, қарым -қатынаста сіз маңызды адамнан қайта -қайта жаман баға аласыз. Сізге бағалаушының үмітін ақтамағаныңыз туралы үнемі айтылады. Сын - бұл девальвация. Сын - бұл көптеген ата -аналар балаларын тәрбиелеудің бір түрі ретінде де, ерлі -зайыптылармен қарым -қатынас жасау үшін де қолданатын амортизацияның өте кең тараған түрі. Сыни пікірден кейін сізге ешкімнен кеңес сұрамағаныңызға қарамастан, сіз үшін қалай әрекет ету керектігі туралы кеңестер мен ұсыныстар берілуі мүмкін.
Осылайша, амортизация сізді өзіңізді мүлдем елеусіз, дәрменсіз, тәуелді, нәресте, ақымақ және өмірге мүлдем жарамсыз сезінуге бағытталған.
Неліктен бір серіктес екіншісінің құнын түсіреді?
Егер ренжіту адамды манипуляциялауға мүмкіндік берсе, оны кінәлі сезінуге итермелесе, онда девальвация - бұл ұяттан манипуляция. Құнсызданатын адам сізге тәуелсіз өмірге лайық емес екеніңізді айтады. Бұл әдейі жасалған манипуляция емес. Сірә, девальвациялаушы серіктес сіз одан жоғалып кетпеу үшін осылай жасайды және одан сайын оған және оның пікіріне байланысты болады. Сізді девальвация арқылы «азайту» арқылы ол сіздің назарыңыздағы маңыздылығын арттырады және сіздің шамалы фоныңызда өз мәртебесінде өседі. Мұндай серіктес үшін егер сіз өзіңізге сенсеңіз және оның тозу тұзағынан шықсаңыз, онда қанаттарыңызды жайып, аспанға ұшуға болатынын қабылдау қиын. Ол осыдан қатты қорқады. Ол сізді манипуляциялау үшін, сізді қысқа қарғыбауда жақын ұстау үшін жасайды. Ақыр соңында, логика бұйырады: егер мен соншалықты маңызды емеспін және жаман болсам, онда неге сен әлі де менімен біргесің? Сіз мұнда не істеп жүрсіз?
Бұл нарциссистік механизм, онда амортизацияланатын адам сізді толық нәресте күйінде қасында ұстаудан басқа тағы бір пайдасы бар. Шын мәнінде, жиі құнсызданатын, өзіне деген сенімділігі жоқ мұндай серіктестің өзін-өзі бағалауы өте төмен, сондықтан оны үнемі сіздің есебіңізден арттырады. Мұндай адамға қарым -қатынас қажет емес, оған басқа адамдардың аясында өзінің ұлылығын сезіну қажет. Ал егер бір сәтте сіз оған арналған мақтау мен мадақтау кранын өшірсеңіз, сіз бірден сіздің мекен -жайыңыздағы амортизацияның жоғарылауын сезінесіз. Құнсызданатын адам әрқашан мақтауға және ризашылыққа аш болады, егер ол оларды сізден ашық түрде қабылдамаса, сізді бәрібір сіздің қадіріңізді түсіріп, мақтауға ие болады. Яғни, ол сізді құнсыздандырады, осылайша өзін мақтайды. Өзінің құндылығын сезінеді.
Мен өз тәжірибемнен байқаймын, әйелдер әлі күнге дейін ерлердің кінәлі сезімін басқара отырып, қорлауды көбірек қолданады, бірақ амортизация - бұл өз жұбайын «нөлге көбейтетін» еркектердің сүйікті әдісі, оны өз күшіне сенуден айырады. Шын мәнінде, ұзақ уақыт бойы қарым -қатынас түрі ретінде отбасында қолданылған қорлауды да, амортизацияны да бір адамға екінші адамға эмоционалдық қиянат деп атауға болады, бірақ көбінесе бұл екі жақта да, содан кейін де болады. отбасы екі (немесе бір) құл мен екі (немесе бір) мырзаның одағына айналады. Бұл жерде барлық адамдар зардап шегеді, оның ішінде балалар да осы сезілмейтін тұрмыстық зорлық -зомбылыққа тап болады.
Сіз бұл қарым -қатынас құбылысымен қорлау сияқты жұмыс жасауыңыз керек.
- Девальвация әрқашан сұраумен немесе сұрақпен ауыстырылады.
- Тану қажеттілігі қанағаттандырылмаған жерде девальвация дыбысталады. Егер сіздің серіктесіңіз немесе сіз осы форматта сөйлесетін болсаңыз, онда бір -біріңізді жиі мақтап, ризашылық білдіруді сұраңыз.
- Сонымен қатар ерлі -зайыптылардың жоғалу қорқынышын заңдастырыңыз. Бір -біріңізбен қарым -қатынасыңызды жоғалтудан қалай қорқатындығыңызды және серіктесті жоғалту қорқынышын өз қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін қалай қолданатындығыңыз туралы сөйлесіңіз.
- Сіздің ерлі -зайыптылардың ұялғаннан эмоционалдық зорлық -зомбылыққа ұшырағанын талқылаңыз.
- «Мен-хабарламалар» түрінде қарым-қатынас жасауды үйреніп, «Сен-хабарламаларды» жою. Сіз амортизацияны естігенде, оны бірден тоқтатыңыз: «Мен сіздің сөздеріңізді жек көремін. Егер сізге қазір бірдеңе керек болса, мені сұраңыз ».
- Бұл сіздің серіктесіңізбен бала кезіңізде шешілген құбылыс екенін түсіну арқылы жұмысыңызды амортизациядан бастаңыз. Бұл тәрбие әдістерін сізге қолданған сіздің ата -анаңыз болды. Олар бұл сізге ауыр тиетінін білмеді және сіз үшін қолдан келгеннің бәрін жасады. Енді бір -біріңе бұлай жасауды тоқтату өз еріктеріңде.
- Егер сіз қорлау мен амортизациямен өз бетіңізше жұмыс жасау өте қиын болса, сізді отбасыңыздағы қарым -қатынастың сау түрлеріне «үйрететін» отбасылық психологпен хабарласыңыз.
Ұсынылған:
Ең жойқын эмоция
Ұят - бұл адамдық және әлеуметтік тұрғыдан жоғары эмоция екенін түсініңіз. Жануарларда ұят жоқ. Ұяттың не негізделгенін түсіндіңіз бе? Эмоция ретінде ұят бағалау қорқынышына негізделген. Бұл эмоция сыртқы мүдделерді ішкі мүдделерден жоғары қояды.
Қымбаттым, мен қоңырау шаламын немесе сенің оған қаншалықты қызықты екеніңді қалай түсінемін
Қазір көптеген ақпарат көздері ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы әйелге байланысты деп жазады. Жалпы, мен бұған келісемін: қарым -қатынасты шынымен де әйел құрады, ал олардың сапасы оған байланысты. Бұл тек қарым -қатынас болған кезде және кіммен құруға болатын нәрсе болған кезде ғана маңызды, яғни егер ер адам өзін қандай да бір түрде танытып, осы қарым -қатынасты қалайтынын көрсетсе және оны беруге дайын болса.
Кінәлаудың жойқын күші
Қанша адам қорлау мен девальвация тілінде сөйлейтінін байқадыңыз ба? Менің ойымша, бұл қарым -қатынас үшін дерлік нормаға айналды. Көптеген адамдар басқаларды қалай қорлайтынын байқамайды. Және, әрине, бұл өзара агрессияны тудырады. Кейде біз өтпестен туындаған қақтығыс сияқты өтірік айыптаулар туралы айтамыз.
Мен сені сүйемін = Мен сенің жағыңдамын
Мен үнемі көлік жүргізуді армандадым. Мен лицензияны автокөлік отбасында пайда болғанға дейін ертерек тапсырдым. Мен компьютердің жанында қабырғаға іліп қойған суреттер түрінде өз армандарымды жүзеге асырдым. Біраз уақыттан кейін біз суреттердегі модельді сатып алдық.
Менің қымбаттым
Барлығын басқаратын бір сақина Бұл бәрінен де маңызды Ол барлығын біріктіреді Және қараңғыда қамалады. құдірет сақинасындағы жазу. J.R. Толкиен Менің қымбаттым! Бір кішкентай бала теңізден түсініксіз жазуы бар қалың күміс сақинаны тапты.
