Нарциссизмнің өлімге әкелетін 7 күнәсі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Нарцисизмнің өлімге әкелетін 7 күнәсі.

1. Ұятсыздық

Ұят - адамның жасына және өмірлік жағдайына қарамастан, адам төзгісіз сезімдердің бірі. Кінә сезімдерінен айырмашылығы, бұл қатені көрсетпейді, керісінше, адамның жалпы кемшілігімен байланысты азап. Алғашында біз кішкентай кезімізден бастап, эмоционалдылығымызды ашқан кезде, әдетте, бала кезімізден қатты байланып қалған анамыздың немесе басқа адамның алдында ұяламыз. бізбен бірге қуаныш, ол қабағын түйіп: «Жоқ!» Ананың күтпеген жақтырмауы біздің бала кезімізде өзімізге деген көзқарасымызда болатын онымен тығыз қарым -қатынастан туындайтын күш пен маңыздылық елестерін жояды. Бізді жұмақтан ешбір ескертусіз қуып жіберді, және біз нашар болғандықтан ғана болуы мүмкін. Біз өзімізді нашар сезінеміз, сондықтан біз де.

Кейбір балалар үшін әлеуметтену процесінде қайта -қайта қайталанатын бұл тәжірибе соншалықты қиынға соғады және тіпті ұятқа айналады, олар оны толығымен басып өте алмайды, және олар өмір бойы ұятқа қалдыратын нәрселерден аулақ жүреді. ….

Нарцисттік тұлғаның ұятқа төзбейтіндігі соншалық, бала кезінен қалыптасқан құралдар оған көмектеспейді. Психологтар «айналып өтпейтін ұят» деп атайтын нәрсе бас тартудың, суықтылықтың, үкім мен ашудың қорғаныс тосқауылының артында тұрған ұятсыздық немесе ұятсыздыққа ұқсайды. Бұл ауыр сезімге әсер ететін сау ішкі механизмдер болмағандықтан, ұят сыртқа бағытталған, Меннен алшақ. Ол ешқашан «менің кінәм» болмайды.

Әдетте, нарцисттік тұлғаның ұятсыздығы суық немқұрайлылық немесе тіпті азғындық ретінде көрінеді. Біз мұндай адамдардың эмоционалды түрде бос екенін сеземіз, және біз оларды қалың қабатты, өзіне сенімді немесе немқұрайлы деп шеше аламыз. Содан кейін кенеттен олар бізді ең кішкентай оқиғаға немесе немқұрайлылықтың көрінісіне реакциясымен таң қалдыруы мүмкін. Ұялшақтық тосқауылдан өткенде, бұл «ұятсыз» адамдар шын мәнінде кімге айналады - ұяттың көрінісіне өте сезімтал. Дәл сол кезде сіз жарқыл мен ашуды көресіз. Ұяттың иісі өздері жасаған қабырғаға енгенде, олар кекшілдікке толады.

2. Сиқырлы ойлау

Ұят сезімінен аулақ болу қажеттілігі нарциссист үшін үнемі проблема туғызады, себебі күнделікті өмір үнемі кішіпейілділікті қажет ететін тәжірибелерді тудырады және мұндай тәжірибелер бірден жойылмайды. Әрқашан бізден жақсы, әдемі, табысты және бәрінен де бізден жоғары адам, не ойласақ та болады. Алайда, бәріміздің жетілмегендігіміз нарцист адам үшін жұбаныш емес, өйткені ол өзін табиғаттың осы заңынан ерекшелік деп санайды. Нарциссистік тұлғаның алдындағы міндет - оның ішінде «үрленіп» қалу, оған жағымсыз шындықты қашықтықта ұстау. Әдетте, оның әдістері психологтар «сиқырлы ойлау» деп атайтын бұрмаланған иллюзияның маңызды бөлігін қамтиды.

Нарцистист жеке тұлғаның қиял әлемі сізді ерекше етуге уәде ететін тартымды сүйкімділікке ие. Олардың үстірт талғамы сізді қызықтырады, ал нарциссистік тұлғалар сізді нарциссистік желіге сүйрегенде жиі күрделі, жарқын және тартымды болады. Көңіл аудару үшін бөліну сезімі бәрібір бас айналдыруы мүмкін, бірақ егер сіздің жанкүйеріңіз нарцист болса, бұл жылы сезім кенеттен және кенеттен жоғалады. Егер адам сізді әлсіз Эгоны сорып алу үшін сізді «энергетикалық сорғы» ретінде пайдалануды тоқтатса, сіз өзіңіздің Эго үшін ауа таусылғанын сезінуіңіз мүмкін. Бұл бос орын сезімін тудырады, әсіресе егер ол сіз үшін маңызды қарым -қатынаста, мысалы, отбасы мүшесімен немесе көшбасшысымен мезгіл -мезгіл қайталанса. Мұндай адамдар сізді манипуляциялайтынын, ашуланшақтықты және дәрменсіздікті тудыратынын немесе кенеттен дем алуды, мысалы, роллерде жоғары -төмен жүгіруді сезінеді.

Нарциссист тұлғалар айналасында қуатты энергетикалық өрісті таратады, оны анықтау қиын және оған кіргенде оған қарсы тұру мүмкін емес. Олар мұндай адамдармен қарым -қатынастан туындаған тәжірибеден кейін сіз бала кезіңізден қалған нарцистикалық жарақаттарда ойнайды.

Сиқырлы ойлау, ұят пен қорлықты өзгерту арқылы басқалардың идеализациясы мен құнсыздануын қолдана отырып, нарциссист тұлғалардың өздерін төмен және құнсыз сезінуден аулақ болуға тырысады. Ең жақсы жағдайда бұл жақындық пен қабылдауға тосқауыл жасайды. Нарциссист адаммен қарым -қатынаста сіз өзіңіздің кім екеніңізді жақсы көрудің және бағалаудың нені білдіретінін ешқашан білмейсіз. Ең нашар жағдайда, шексіз бұрмаланулар мен ауысулар сізді шатастырады және өзін-өзі бағалауды төмендетеді.

3. Тәкаппарлық

Көптеген нарциссист тұлғалар сыртқы әлемге бет бұратын адамды көбінесе айналасындағы адамдар «артықшылықтар кешенінен» зардап шегеді деп қабылдайды. Алайда, менмендіктің маскасының артында ішкі өзін-өзі бағалаудың шары жатыр, ол мұндай адамды жақсы немесе тіпті өте жақсы деп санайтынына ешқашан қанағаттанбайды. Егер ол «… -дан жақсы» деп саналмаса, онда оның пайдасы жоқ. Адамның бағасы әрқашан салыстырмалы, абсолютті болмайды. Осы тұрғыдан алғанда, егер біреудің бағасы көтерілсе, нарциссистік тұлғаның бағасы да сәйкесінше төмендейді. Керісінше, егер нарциссист адам өзін нашар сезінсе, ол өз күшін жоғалтады, ол басқа адамды қорлайды, қорлайды немесе қорлайды. Сондықтан нарциссист тұлғалар билікке деген ұмтылысты көрсете отырып, басым, перфекционистік мінез көрсетеді. Олар өздерінің қауіпсіздігі мен ұятсыздығының ұятты дақынан мүмкіндігінше алыс болуға мүмкіндік беретін қауіпсіз позицияға қол жеткізуге тырысады.

Нарцисттік тұлға үшін кез келген бәсекелестік - бұл олардың артықшылығын тағы бір мәрте растау тәсілі, бірақ олардың көпшілігі өздері үшін қолайлы аяқталуды болжаған кезде ғана бәсекелестік қатынасқа түседі. Жеңілудің ұялған ұялуын бастан кешіре отырып, мұндай адамдар тым көп тәуекелге бармай -ақ, жарқырай алатын, және жетістікке жеткеннен кейін, кереметке ұмтылуда обсессивті бола алатын әрекет өрісін таңдауға бейім. Осы уақыт ішінде олар басқалардан ғибадат пен табынуды қалайды. Нарцисттік тұлғалардың таңдануға деген құштарлығы, әдетте, олар өздерін біршама сенімсіз сезінетіндіктен және эмоционалды тамақтануды қажет ететіндіктен туындайды.

4. Қызғаныш

Нарциссист адамның артықшылықтың кепілдік сезіміне деген қажеттілігі нарцистке жетпейтін қасиеттерге ие басқа адам пайда болған кезде қиындайды. Естен танған күйде оның «менінің» екіншісінен артықшылығына қауіп төнгенде, оның ішкі көпіршіктерінің жарылуы бірден естіледі. «Дағдарыс! Дағдарыс! - дабыл естіледі.- Бейтараптандырғышты тез қосыңыз! » Нарцист адам ұяттың ішкі шуын өшіру үшін қандай қаруды таңдайды?

Жауап: «Бұл тақырып ол ойлағандай маңызды емес». Тіпті егер «бұл тақырып» мүлдем қарапайым және өзіне бағытталған қорлауды мүлде білмесе де, мұндай нарцистикалық бұрмалау ұяттан арылуға ұқсайды және шындықпен ешқандай байланысы болмауы мүмкін. Содан кейін өте лас болу қаупі бар басқа адамның кемшіліктері мен кемшіліктерінің толық тізімі бар. Әдетте мүлде есінен танып қалған ниеті басқа адамды соншалықты лас ету, сондықтан нарцист адам онымен салыстырғанда артықшылық позициясына қайта түседі. Сонымен қатар, ол өзінің жеккөрушілігін білетін болады (әрине, әрқашан ақталған), бірақ қызғаныш үзілді -кесілді теріске шығарады. Қызғаныш сезімін мойындау - бұл өзіңізді жеткіліксіз екендігіңізді мойындау, бұл нарцистке ешқашан рұқсат етпейтін нәрсе.

Кейде қызғаныштың тәкаппар жүзі артық мақтау мен таңдану маскасының артында жасырылады, содан кейін өзін-өзі қорлайтын сөздер айтылады. «Бұл мен жеген ең жақсы ірімшік торты! Маған нан пісіре алатын адамдар қатты ұнайды. Білесің бе, асханада мен өте ыңғайсыз болып қаламын. Сіз мұны өз бизнесіңізбен қалай біріктіре аласыз? Сіз қандай таланттысыз! » Сіздің ірімшік тортыңыздың арқасында нарциссист тұлғаның аспаздық әуесқойлығы ашылды, ол үшін алдын ала қорғаныс болмады. Сондықтан ол жомарт қимылмен ас үйді сізге берді және өзінің артықшылығын адамгершілікке ауыстырды. «Мен пісіруді білмеймін, бірақ мен сияқты жомарт болуды және бағалай білуді ешкім білмейді.

Кішкене ірімшік торты әдемі, бірақ мен әлі де сенен жақсымын ».

Артықшылықтан үміт үзген нарцисттік қызғаныш - бұл әлдеқайда қатал нәрсе. Нарциссистік мінездегі басқа нәрселер сияқты, ол есінен танып қалады немесе мүлде бас тартады, бұл оны одан да қауіпті етеді. Өздерінің қызғаныштарын немесе артықшылыққа мұқтаждықтарын білмеген нарциссистер тек қана жеккөрінішті сезінуі мүмкін. Ал бұл, құрметті оқырман, жек көрудің тағы бір сөзі.

5. Құқыққа меншік құқығын талап ету

Нарциссистік құқықтың мәні - бұл жағдайға тек бір субъективті көзқараспен қарау, ол: «Менің сезімім мен қажеттіліктерім ғана маңызды, мен қалағанымды алуым керек» дегенді білдіреді. Қайтымдылық пен өзара қарым -қатынас - бұл нарцисттік тұлға үшін мүлдем жат ұғымдар, өйткені басқа адамдар келісу, мойынсұну, мақтау және қолдау көрсету үшін ғана бар - бір сөзбен айтқанда, олардың барлық қажеттіліктерін болжау және қанағаттандыру үшін. Егер сіз менің қажеттіліктерімнің біреуін қанағаттандыруда маған пайдалы бола алмасаңыз, онда сіз мен үшін маңызды емессіз, және, бәлкім, мен сізге сәйкесінше қараймын; егер сіз менің қалауыма назар аудармасаңыз, онда сізге менің ашуымды сезінуге тура келеді. Ібілістің өзінде бас тартылған нарциссистік тұлға сияқты қатты ашулану жоқ.

Құқыққа деген сенім-бұл балалардың дамуының маңызды бөлігі болып табылатын өзінің ұлылығын табиғи сезінген кезде ерте балалық шақтағы өзімшілдік мұрасы (бір немесе екі жасқа тән). Бұл өтпелі кезең, және көп ұзамай олар басқаларға құрметпен қарауды қамтитын жеке тұлғаның жалпы ұйымындағы өзінің шынайы орнын сезіне отырып, өздерінің тәкаппарлығы мен жеңілмейтін сезімін біріктіруі керек. Алайда, кейбір жағдайларда, өздігінен ерекшеленудің көтерілген көпіршігі ешқашан жарылмайды, ал басқаларында ол кенеттен және күтпеген жерден жарылады, мысалы, ата-ананың немесе тәрбиешілердің бірі баланы тым ұятқа қалдырса немесе олар оны тыныштандыра алмаса. ол ұялып оянғанда. Нәрестелік қиялдары бірте -бірте өзіне қатысты теңдестірілген көзқарасқа айналмайтын балалар ұялу сезіміне бой алдырған немесе одан жасанды түрде қорғалған, мұндай балалар өздерін ғаламның орталығы екендігіне сенімділігін ешқашан жеңе алмайды.

6. Операция

Жанашырлық таныту қабілеті, яғни басқа адамның сезімін дәл түсіру және оған жанашырлық таныту үшін басқа адамға бейімделу үшін сіздің «меннен» біршама уақытқа шегінуді талап етеді.. Біз өз алаңдаушылығымыздың «шуын» өшіреміз және басқа адамның қалай көрінетінін ашамыз. Біз оның айтқан сезімдерімен бөлісе аламыз немесе бөліспейміз, бірақ біз оларды бұрмаламай немесе бағаламай қабылдаймыз. Басқа адамның сезімін анықтау арқылы да біз қашықтықты сақтаймыз.

Ұятқа және ашулануға және агрессияға бейім нарциссист ешқашан басқалардың сезімдерін тану, тіпті мойындау қабілетін дамымайды. Бұл - эмоционалды даму тұрғысынан бір -екі жасар сәби деңгейінде өзінің эмоционалды дамуында «кептеліп қалған» адам. Ол басқа адамға жеке тұлға ретінде емес, керісінше оның нарцистикалық тілектері мен талаптарын қанағаттандыратын өзінің жеке меншігінің кеңеюі ретінде қарайды. Бұл сапа, дамымаған сана -сезіммен қатар, нарцисттік тұлғалардың басқа адамдарды адамдар арасындағы қарым -қатынаста пайдалануына және пайдалануына себеп болады.

Қанау әр түрлі формада болуы мүмкін, бірақ ол әрқашан басқа адамдарды олардың сезімдері мен мүдделерін ескерместен пайдалануды қамтиды. Көбінесе, басқа адам қарсыласу қиынға соғатын немесе тіпті мүмкін болмай қалатын жағдайға душар болады. Кейде мұндай құлдық шындыққа жанаспайтындай болып шығады. Мысалы, қысым біреуі берсе, екіншісі алатын біржақты достық сияқты, өзімшіл әуесқой немесе талапшыл көшбасшы сияқты кең таралуы мүмкін, немесе жұмыстағы жыныстық қудалау немесе қудалау сияқты қорқынышты болуы мүмкін. Бұл алдау болуы мүмкін, бірақ көбінесе бұл шындықты бұрмалау.

7. Әлсіз шекаралар

Нарцисттік тұлға Мендік сезімінің дамуында терең сипаттағы кемістіктен зардап шегеді. Бұл кемшілік мұндай адамдарды өздерінің шекараларын тану мүмкіндігінен айырады, сондай -ақ басқа адамдарды өз шекарасын кеңейту емес, жеке тұлға ретінде қабылдау мүмкіндігінен айырады. Басқа адамдар нарциссист адамның қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін бар немесе мүлде болмауы мүмкін. Қандай да бір қанағат алуға мүмкіндік беретіндерге нарцистистің бөлігі ретінде қаралады және автоматты түрде сол адамның үмітін ақтайды деп күтіледі. Нарциссистік тұлғаның психикасында оның Мені мен басқа адамның арасында шекара жоқ.

Өз шекарасының бұзылуына төзетін адамдар - әдетте, нарцисттік тұлға сияқты жеке Мен туралы күшті сезім қалыптаспаған адамдар болып шығады. Әдетте бұл олардың жеке өміріне араласуға төзуге үйретілгендіктен болады, өйткені олар өз отбасында өседі, ал олардың автономиясы ешқандай қолдау таппайды. Ұқсастықтары ұқсас адамдар мұндай кедергілерге өте сезімтал болады және өздерін қорғау үшін күшті шекаралар құрады. Оларға сенімділік пен жақын қарым -қатынас орнату қиынға соғады. Олар өз өміріне араласады деп күткендей, басқаларға алаңдаушылық, қорқынышпен қарауды дамытады. Бірақ кейде олардың қалыпты шекаралармен өмір сүру тәжірибесінің болмауы оларды араластырады немесе мұндай араласу кезінде белгісіздік тудырады.

Егер психикалық денсаулық қызметіне баратын адамда нарциссизмнің өлімге әкелетін жеті күнәсі көп болса, олардың көпшілігінде нарциссистік жеке бас ауруы диагнозы қойылуы мүмкін, бірақ бұл өте сирек кездеседі. Американдық психиатриялық қауымдастық нарциссизмнің осы ауыр түрінің критерийлеріне 100 адамның біреуі ғана толық сәйкес келеді деп есептейді. Алайда, мұндай мінез -құлықты, егер олар өздері үшін болмаса да, олар үнемі тығыз байланыста болатын басқа адамдар үшін елеулі ренжіту үшін жеткілікті дәрежеде көрсетеді. Бұл адамдардың көпшілігі психикалық денсаулық мамандарына ешқашан жүгінбейді, өйткені олар нарциссизмді мойындаудан болатын ұятқа шыдай алмайды және олар өздерін жақсы сезінбеді деп кінәлайды. Көмек сұраған кезде де, олар депрессия мен мазасыздықты емдеуге, адамдар арасындағы мәселелерді шешуге тырысады немесе жұмыстағы стрессті жеңілдетуге тырысады, бірақ олар нарциссистік жеке бас аурудан арылғысы келеді. Көптеген психотерапевтер нарциссизмнің емделуін сәтсіздікке ұшыратады немесе елемейді, себебі бұл емдеуге ақы төлейтін сақтандыру компаниялары таңдаған қысқа мерзімді емдеуге жауап бермейді. Өкінішке орай, мұндай жағдайларда емдеу көбінесе тиімсіз болады, себебі адам қаншалықты нарциссист болса, соғұрлым қатал болады және мінез -құлқын өзгертуге қарсылығы жоғары болады.

Клиникалық диагноз қою критерийлеріне толық жауап беретін нарциссист тұлға салыстырмалы түрде сирек кездесетін болса да - және біз басқа адамдарға ұят тудыратын белгілерді қолданудан аулақ болуымыз керек - американдық қоғамда нарциссизмнің максималды деңгейінен асып кеткенін және нарциссизмге айналғанын дәлелдейтін көптеген дәлелдер бар. пандемия - бұл біздің уақытта ғана емес, бұрын да болған.

Сэнди Хотчкистің тозақ торы кітабынан жасалған конспект. Нарциссизм әлемінде қалай аман қалуға болады.