2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біз жақындықты қалай қалаймыз және одан қалай қашамыз, неге бұл орын алуда және одан шығудың жолы бар ма?
Адам жақын қарым -қатынастың тәжірибесін біле ме, жоқ па, бәрі жақындыққа ұмтылады. Кейбіреулер бақытты, ал кейбіреулері аз, бірақ сіз бала кезден жақындықты жақсы білесіз бе, әлде, керісінше, басқа тәжірибе болған ба, маңызды емес, өткен контекстке қарамастан, тығыз қарым -қатынас орнатуға болады.
Бірақ біз жиі жақын қарым -қатынастан қашамыз. Неге?
Жақын қарым -қатынас - бұл жақындарымыздың қасында демалуға, қамқорлық жасауға және қамқорлық сезінуге болатын орын. Бұл жерде біз зардап шегуіміз мүмкін.
Жақын қарым -қатынас - бұл бізді ренжіту оңай болатындай адамдарға жақындауға мүмкіндік берген кезде. Біздің барлық терең жараларымыз бен реніштеріміз басқаларға қарағанда жақын адамдармен жиі кездеседі. Жақын қарым -қатынаста біз ашықпыз және осалмыз. Демек, бұл жақын қарым -қатынас орнатпаған дұрыс дегенді білдіре ме?
Өкінішке орай, көптеген адамдар осы жолды таңдайды және алыстағы қарым -қатынасты орнатады. Немесе манипуляцияға негізделген қарым -қатынас. Немесе формальдылыққа негізделген. Немесе тәуелділік.
Жараланбау үшін.
Егер сіз жүрегі ашық адамға барсаңыз және ол сізге жалғыз жауап бере алмайтындықтан, ол сізге әлі жауап бере алмайды, мүмкін сіз бас тарту мен ауыруды, мүмкін ренішті сезінесіз.
Бірақ мен бұл жағдайдан аулақ болғым келеді.
Егер бұрын сіздің жақын қарым -қатынасыңыз бұлтты болмаса, керісінше, жиі жарақат алса, сіз басқа адамдардан оқшаулануды сақтауды жөн көресіз.
Біз өзімізді жақындықтан қалай айырамыз?
Жақындықтан аулақ болудың ең тиімді жолы - оқшаулану. Сонда сізге ешкім сенімді түрде зиян тигізбейді. Басқа адамдармен қарым -қатынас неғұрлым аз болса, сізге зиян келтіру ықтималдығы соғұрлым аз болады. Бұл жағдайда жылулық пен жақындық болмайды.
Парадоксальды түрде жақындықтан аулақ болудың екінші әдісі - шұғыл тәсіл. Сіз біреумен кездесіп, сіздің қарым -қатынасыңыз өте тез дамып келе жатқанын байқай аласыз. Сіз бір -біріңізбен тез танысасыз, жинақталған барлық нәрселермен бөлісесіз, содан кейін кенеттен сіз бір сәтте скучно болғаныңызды байқайсыз. Немесе жылудың биіктігіне ұқсайтын адам артқа шегінеді. Кейде қашықтық жақындау сияқты жылдам болады.
Егер сіз басқа адамдармен қарым -қатынаста өзіңізді басып озған болсаңыз, онда бұл жағдай сізден кек алады. Егер сіз бұл қарым -қатынасты едәуір жеделдетсеңіз де, сіз қайтып оралғыңыз келеді.
Жақындық сезімі тым ыстық болуы мүмкін
«Секс - кездесуге себеп емес» - жақындықтан аулақ болудың тағы бір әдісі. Көбінесе жүректегі лүпіл мен басқа адамның жылулық сезімін онымен тез тіл табысып кетуге деген ықыласпен шатастыруға болады. Ал егер тез жақындасу әдісі сізге тән болса, сіз жиі жыныстық қатынасқа түсе аласыз.
Бұл жағдайда, келесі күні таңертең немесе қысқа уақыттан кейін, сіз секске аударған шиеленістің алғашқы сәттерінде байқамаған нәрсені байқауыңыз мүмкін. Сіздің көзіңізше, адам соншалықты әдемі, ақылды емес, білімді болмауы мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз өте ақылды, сымбатты, талантты және сізге сәйкес келсе де, келесі күні таңертең сіз жиіркенішті сезінуіңіз мүмкін.
Ол қателескендіктен емес, жақындасудың тым тез болғандығынан
Жиреніш - бұл шамадан тыс қолдануға табиғи жауап. Егер жақындасу тым жылдам болса, сізде өзіңізді қорғаудың әдісі ретінде жиіркеніш пайда болуы мүмкін.
Жақын қарым-қатынастан аулақ болудың тағы бір жолы-идеализация-девальвация. Сіз тек әдемі адаммен жақын қарым -қатынаста бола аласыз. Кәсіби, мейірімді немесе сексуалды болуына қарамастан, сіз өзіңізге ең қолайлы серіктес таңдағыңыз келеді. Көбінесе сіз нақты адаммен емес, идеалды бейнесімен байланысқа түсесіз. Бұл суретте жетілмеген жерлер пайда бола бастайды. Сіз бұл адамға сіз ұсынған адам емес екенін және оның кейіпкері емес екенін түсінуге болады.
Еркелеу, біртүрлі, жақын қарым -қатынастан аулақ болудың әдісі болып табылады. Бір жағдайды елестетіп көріңізші, сізде бір -біріне деген сезімталдық сезімі бар адам сізге жақындап: «сен мен үшін өте қымбатсың» дейді. Сіз оның көзін көрмеу үшін құшақтайсыз! Мүмкін, құшақтасу аяқталып, сіз бір -біріңізге қайта қарасаңыз, сіз бірнеше секунд бұрынғыдай ыңғайсыздықты сезінесіз. Бірақ сіз құшақтасқандықтан, контактіні тоқтатуға болады. Сіз әр түрлі бағытта жүресіз.
Жақындықтан аулақ болудың бір жолы - мүмкіндігінше көп адамдармен байланысу. Егер сіз компанияның жаны болсаңыз, бұл өте оңай, ал байланыстар тіпті өте жылы болуы мүмкін. Бірақ басқа партиядан оралғанда өзіңізге сұрақ қойыңыз - сіз бұл жерде болдыңыз ба, сіз биіксіз бе? Сіз сол адамдармен әдеттегіден де жақындай алдыңыз ба?
Сізге таныс дыбыс? Сіз өзіңізді кейбір мысалдардан таптыңыз ба? Жақсы жаңалық - бұл жеңуге болатын нәрсе. Бірақ тек адамдармен байланыста, теориялық емес.
Ұсынылған:
Өзіңізге және басқаларға апаратын жол. Тәуелді қатынастардан емделу
Мен сол шұңқырға түсемін. Мен әбден тозып, шаршап, ашуландым. Мен бұл көшені тани алмайтыныма және осы атышулы шұңқырды айналып өте алмайтыныма таң қаламын. Мен қайтадан құладым, өзімді жараладым және көз жасымды жұтамын, мен бұл қарғысқа және оны тастағанға ашуланамын.
Өзіңізді сынауды қалай тоқтатып, өзіңізді қолдай бастауға болады? Неліктен терапевт сізге қаншалықты тез көмектесе алатынын айта алмайды?
Өзін-өзі сынға алу әдеті-адамның әл-ауқатына зиян келтіретін әдеттердің бірі. Ішкі әл-ауқат үшін, ең алдымен. Сырттай адам жақсы, тіпті табысты болып көрінуі мүмкін. Ал іште - өз өміріне төтеп бере алмайтын біртұтастық сияқты сезіну. Өкінішке орай, бұл сирек кездесетін жағдай емес.
Біз маскаларды шешеміз. Әрқашан бәріне ұнайтын және өзіңізді жаңартпайтын, өзіңізді қабылдауға қалай үйренуге болады
Біз әр түрлі үлгілерге, бөтендердің үміттеріне, бөтен адамдарға қажет және қажет болғандықтан, біз бұл жолда біз өзімізбен байланысымызды жоғалтып аламыз. Біз «бәріне қалай ұнау керек, бәріне жақсы болу үшін» мәңгілік жарысқа қатысамыз, біз өзімізді қалай елемейтінімізді байқамаймыз - шынайы, шынайы, тірі.
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
АГРЕССИЯҢЫЗДЫ ЖӘНЕ ӨЗІҢІЗДІ ҚАЛАЙ ӨТУГЕ БОЛАДЫ / ӨЗІҢІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІ ЖӘНЕ БАҚЫЛАҢЫЗ
Біз бәріміз бұл күйлерді тәрбиемізге және жүйке әрекетінің ерекшеліктеріне байланысты әр түрлі түрде сезінеміз. - Біздің кейбіреулеріміз агрессияны жиі бастан кешіреміз немесе бүкіл әлем оларға қарсы деп ойлаймыз. - Кейбіреулер үшін мұндай күйлер эмоциялардың күшпен өршуімен бірге жүреді.
